Kontenut
- 1.Għajjat is-sentimenti tiegħek
- 2. Żomm ġurnal
- 3. Ibbaża ruħek fuq il-ħbieb
- 4. Ikseb għajnuna professjonali
- 5. Ħalli l-ġdid int tkun barra
- 6. Ibda noħroġ mill-ġdid
- 7. Sess? Dan jista 'jgħin ukoll!
- 8. Ħu bil-mod!
- 9. Immaniġġjar tal-finanzi
- 1. Agħmel id-dating prijorità
- 2. Familja li tixtieq għaliha
- 3. Ħoll il-pressjoni
- 4. Ibda bit-telefonata
- 5. Agħmel lit-tfal tiegħek komdi mas-sieħeb potenzjali tiegħek
- 6. Tagħti s-setgħa lilek innifsek
- 7. Tkunx ħati tad-dating tiegħek
- 8. Żomm il-bilanċ tiegħek
howhgle mom mhix faċli, iżda lanqas kumplessa.
Il-kumplessità tas-sitwazzjoni tiddependi fuq kif tħares lejha. L-ewwel ħaġa li wieħed ikollu bżonn jagħmel hi li ssir dipendenti finanzjarjament. Taffettwa ħajtek fil-biċċa l-kbira jekk kont involut kompletament fil-ħajja miżżewġa.
Mara tista ’tieħu iktar ħin minn raġel biex tfejjaq minn divorzju. In-nisa normalment jieħdu 24 xahar biex jirkupraw minn trawma emozzjonali. Hemm ħafna modi kif timxi 'l quddiem u toħroġ mis-sitwazzjoni biex tmexxi' l quddiem fil-ħajja.
Dawn li ġejjin huma 12-il parir li jistgħu jgħinuk taqbad il-buttuna emozzjonali tal-bidu mill-ġdid!
1.Għajjat is-sentimenti tiegħek
In-nisa spiss jippruvaw jippretendu li huma b'saħħithom biżżejjed biex jimmaniġġaw il-kriżi emozzjonali mingħajr il-fair-tear. Madankollu, huwa kompletament tajjeb li tkun vulnerabbli. Int trid tagħti lilek innifsek ħin biex tieħu lura. Sa dakinhar, ferra qalbek quddiem ħabib tiegħek jew xi ħadd maħbub.
Dan, fil-fatt, jgħin biex tħallik titlaq mid-dwejjaq bid-dmugħ kollu li ħalla warajh.
2. Żomm ġurnal
Dan ġie ppruvat fir-riċerka riċenti li l-kitba tal-emozzjonijiet tiegħek permezz ta ’ġurnal tgħin biex tfejjaq lilek innifsek mis-sitwazzjoni li ltaqgħet magħha. L-istudju ħa stħarriġ li għalih offrew ġurnali u talbu lill-parteċipanti biex jiktbu l-emozzjonijiet tagħhom fih għal xahar.
Ġie osservat li n-nies li kienu disturbati urew titjib emozzjonali sinifikanti matul ix-xahar kollu.
3. Ibbaża ruħek fuq il-ħbieb
Meta n-nies jitkissru emozzjonalment, ħafna drabi ma jġibux ruħhom b'mod razzjonali minħabba qtigħ il-qalb. F'każijiet bħal divorzji, għandek toqgħod fuq l-aqwa ħbieb tiegħek li tista 'tafda fihom, anke bl-iktar sigriet profond tiegħek.
Ħbieb bħal dawn jistgħu jwaqqfuk milli tagħmel affarijiet irrazzjonali u stupidi wara d-divorzju bħal dialing fis-sakra, inkwetanti lis-sieħeb il-ġdid tiegħu, biki fuq il-pjattaforma tal-midja soċjali permezz ta 'postijiet u kummenti diżgustanti.
4. Ikseb għajnuna professjonali
Huwa sabiħ li jkollok ħbieb li jħalluk tibki u joffru tgħanniq sħun meta tħossok waħdek. Madankollu, mhux dejjem tista 'tfixkel l-iskeda tagħhom għall-waqgħat tiegħek. Aħjar jekk titgħallem kif terġa 'tqum bil-wieqfa u tibda ħajja ġdida.
Għal dan, li tikseb għajnuna professjonali jista 'jkun pass kruċjali fil-vjaġġ tiegħek. Ikkonsulta terapista u ingaġġa lilek innifsek fil-fejqan waħdek.
5. Ħalli l-ġdid int tkun barra
Fil-ħajja miżżewġa tiegħek, int dejjem kont nofs koppja li taħseb fil-familja jew fil-parti ‘aħna’ fi kwalunkwe sitwazzjoni.
Peress li issa m'hemm l-ebda 'aħna' fir-relazzjoni u int biss li għandek konnessjoni ma 'jien stess, int trid tħalli l-ġdid li toħroġ. Aħseb fix-xewqat li dejjem xtaqt tagħmel imma ma stajtx għax kellek tieħu ħsieb is-sieħeb tiegħek. Ukoll, taf x'inhuma l-affarijiet li int l-aħjar fihom?
L-iktar importanti, jekk kont finanzjarjament dipendenti fuq is-sieħeb tiegħek, wasal iż-żmien li tagħmel affarijiet waħidek. Issir finanzjarjament indipendenti, ħu deċiżjonijiet għall-ġid tiegħek.
Li jkollok divorzju ma twaqqafx ħajtek, ħu gost kif trid!
6. Ibda noħroġ mill-ġdid
Wara divorzju li spiċċa ħażin wisq, qatt mhu kmieni wisq biex terġa tibda toħroġ, speċjalment meta tħossha tajba jew kuntenta. Jista 'jkun ukoll parti mill-fejqan tiegħek. Jista 'jkun li m'għandekx għalfejn issib ruħ koppja jew terġa' tinvolvi ruħek f'xi ħadd. Madankollu, dating każwali jista 'jkun għażla tajba. Jista 'wkoll jgħinek ikollok ċirku ta' ħbieb ġdid madwarek.
Tista 'tfittex ftit websajts jew applikazzjonijiet ta' appuntamenti. L-attenzjoni mill-irġiel tista 'tgħinek terġa' tikseb il-kunfidenza tiegħek.
Mara dejjem tħossha tajba meta tkun taf li xi ħadd hemmhekk iħobb ikun miegħek, jħobb il-kumpanija tiegħek jew isibek sabiħ! Kun ma 'dak xi ħadd!
7. Sess? Dan jista 'jgħin ukoll!
Jekk fl-aħħar iddejt biex toħroġ, tista 'possibilment tieħu d-dating tiegħek fil-kamra tas-sodda tiegħek! Fi studju dwar ir-relazzjonijiet wara d-divorzji, instab li ħafna nisa jsibuha skomda li jmorru mikxufa quddiem xi ħadd ieħor li mhux is-sieħeb tagħhom. Xi nisa jieħdu mistħija tal-ġisem wara d-divorzju tagħhom.
Dan jista 'jkun minnu, imma int tista' toħroġ minn dak!
Jekk tħoss ġismek mistħi, ikkunsidra li teżerċita u tirbaħ il-ġisem li trid li jkollok! Hemm ħafna nisa li jiffalsifikaw l-orga waqt is-sess fil-ħajja miżżewġa tagħhom. Jekk kont wieħed minnhom, tista 'tiskopri t-tmiss u l-partijiet li jġiegħluk ikollok orgażmu din id-darba.
Għal dan, jista 'jkollok il-masturbazzjoni u tifhem dak li tixtieq aktar jew dak li jġiegħlek tħossok eċċitati.
Meta tkun qed tippjana li jkollok sess mas-sieħeb jew is-sieħba tiegħek, fantasizza l-passi l-ġodda li se jkollok mas-sieħeb il-ġdid. Tista 'tiggwidah waqt is-sess u tgħidlu dak li jħobbok aktar. Il-movimenti l-ġodda jistgħu tabilħaqq jgħinuk timxi 'l quddiem!
8. Ħu bil-mod!
Huwa tajjeb jekk trid tagħmel sess ma 'xi ħadd wara d-divorzju tiegħek. Madankollu, jekk temmen li s-sess mgħaġġel jista 'jgħinek tirkupra l-assenza emozzjonali u fiżika ta' xi ħadd ieħor, tista 'tkun sejjer lejn triq ħażina!
Ikollu sess wara divorzju imma tagħmilhiex ħaġa unika li taħrab minn sitwazzjonijiet. Ukoll, kun żgur li ssegwi kopulazzjoni sesswali sigura u tevita tqala mhux mixtieqa. Huwa rrakkomandat li tuża l-kondom jew pilloli għall-kontroll tat-twelid jew kwalunkwe forma oħra ta 'kontraċezzjoni li tista' tgħin biex tevita tqala mingħajr inċidenti.
9. Immaniġġjar tal-finanzi
Meta ssir finanzjarjament indipendenti, tista 'tieħu deċiżjonijiet dwar l-infiq kif trid. Anki jekk kont tikkontribwixxi għall-parti tal-ispejjeż meta kont miżżewweġ, ikun tajjeb jekk tista 'wkoll tinvolvi ruħek biex tħaffef il-finanzi tiegħek.
Aqbad flusek. Tista 'tibda b'investimenti jekk ma kontx tagħmelhom qabel. Onfoqha tivvjaġġa mal-ħbieb tiegħek jew affarijiet li tixtieq, mur għax-xiri imma tkun xi tkun il-mod li tagħżel li tonfoq flusek, agħżelha bil-għaqal! Immaniġġja l-finanzi tiegħek sew!
Singlehood tista 'wkoll tkun kbira!
Kultant id-divorzju jista 'jħallik xi mumenti kbar. M'għadekx ma 'xi ħadd li ma ħabbekx jew ma jimpurtahx minnek, u forsi huwa l-aħjar sentiment li qatt biddilt il-perspettiva tiegħek.
Wasal iż-żmien li tiċċelebra l-uniċità u l-libertà li int mogħtija magħhom! Tista 'anki tippjana vjaġġ waħdieni li żgur jgħinek issib lilek innifsek. Jekk dan mhux dak li trid tagħmel, ċempel lil sħabek, ibqa 'barra, żifen l-iljieli' l bogħod.
Kif intqal qabel, agħmel affarijiet li jogħġbuk l-iktar!
Allura, dawk imsemmija qabel kienu wħud mill-pariri li jistgħu jgħinuk toħroġ minn sitwazzjoni divorzjata.
Iżda, jekk kellek tifel ma 'l-eks raġel tiegħek, l-affarijiet jistgħu jmorru pjuttost differenti. Għax li tkun ġenitur wieħed huwa iebes. It-trobbija ta 'tifel waħdu waqt li tferrah bl-imħabba u l-kura ta' tnejn tista 'ssir parti ta' sfida diġà.
Għalkemm l-artiklu semma li jibda joħroġ u s-sess wara d-divorzju, mhux faċli daqs kemm jidher li hu, speċjalment meta jkollok ir-responsabbiltà tat-tifel / tifla tiegħek.
Allura, hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tista 'toħroġ bħala omm waħda!
1. Agħmel id-dating prijorità
Ħafna nisa jinvolvu ruħhom tant fil-parenting u fl-immaniġġjar ta 'tant affarijiet oħra li għandhom it-tendenza li jinjoraw id-dating jew relazzjonijiet oħra apparti mill-familja tagħhom. Madankollu, jekk tibda toħroġ u tkun ma 'xi ħadd li jieħu ħsiebek u t-tifel / tifla tiegħek, l-affarijiet jistgħu jimxu sewwa.
Għalhekk, huwa rakkomandat li tagħmel id-dating prijorità.
Jekk int okkupat wisq bit-tifel / tifla tiegħek, tista 'tgħidlu li qed iġġibha flimkien. Dan jista 'jgħin biex tippjana data aktar faċli. Jista 'jkun li ma jkollokx iġġib lit-tifel / tifla tiegħek kull darba li tmur f'data, imma tista' ġġiegħel lis-sieħeb / sieħba tiegħek li tifhem il-prijoritajiet tiegħek.
2. Familja li tixtieq għaliha
Jekk tixtieq tieħu d-dating tiegħek bis-serjetà, għandek bżonn tagħmel lis-sieħeb tiegħek jifhem li t-tifel / tifla tiegħek għandu jkun prijorità għalik. Jekk is-sieħeb tiegħek ma jridx jidħol fil-prijoritajiet tal-familja li għandek, tfurzahx il-prijoritajiet u r-responsabbiltajiet tiegħek.
Agħżel persuna li tħobb lilek u lit-tifel / tifla tiegħek b'mod ugwali. Ukoll, is-sieħeb li tagħżel jeħtieġ li jkun responsabbli biżżejjed biex jimmaniġġa ż-żewġ rwoli, missier u raġel. Jekk taħseb li s-sieħeb tiegħek qed jagħti ħjiel biex jimxi fit-triq li timmaġina, mur għaliha!
3. Ħoll il-pressjoni
Meta tibda toħroġ, tista 'tkun persuna li tista' ma tkunx trid tibda familja imma sempliċement xi ħadd li jħobbok mingħajr kundizzjonijiet u lit-tifel / tifla tiegħek. Jekk taħseb li ma tridx familja imma t-tifel / tifla tiegħek, il-mod kif tħares lejn id-dating isir differenti.
Hawnhekk, tista 'ma tistennax li s-sieħeb tiegħek isir ġenitur tat-tifel / tifla tiegħek imma tal-anqas ħabib.
Jekk tista 'tmexxi t-trobbija tat-tifel / tifla tiegħek waħdu, m'għandek l-ebda pressjoni biex issib' ruħ sieħba 'biex tibda familja. Dan jagħmilha aktar faċli. Għandek ma 'xi ħadd li tkun miegħu waqt li m'hemm l-ebda tensjoni fostkom it-tnejn dwar il-futur ikkumplikat li jista' jsir biex tibda familja.
4. Ibda bit-telefonata
Xi nisa jiddiżappuntaw ruħhom meta jirrealizzaw li l-persuna li ltaqgħu magħha mhijiex dik li fiha. Barra minn hekk, iżommok 'il bogħod għal ħafna mill-ħin. Allura, f'każijiet bħal dawn, huwa dejjem tajjeb jekk tibda bit-telefonati.
Ipprova tifhem lil xulxin u tiltaqa 'inqas ta' spiss għall-ewwel, u mbagħad meta fl-aħħar tħossok komdu biżżejjed biex tkun serju bir-relazzjoni, jista 'jkollok aktar greets u laqgħat.
Tkun tajjeb li tibqa 'għaddej?
Żgur li ħa ħafna biex joħroġ minn divorzju. Meta fl-aħħar tkun ippreparat li tkun omm waħedha, m'għandekx tħalli lilek innifsek vulnerabbli jekk ikun hemm qtigħ il-qalb ieħor. Meta tkun mom waħdek u toħroġ ma 'xi ħadd, l-affarijiet jistgħu jkunu imprevedibbli kultant.
Trid taċċetta ċ-ċirkostanzi kif inhuma u tkun lest biex tkompli.
5. Agħmel lit-tfal tiegħek komdi mas-sieħeb potenzjali tiegħek
Li tara lil ommok toħroġ ma 'xi ħadd jew' barrani 'jinvolvi ruħu f'ommi jista' jkun pjuttost diffiċli biex tarah tifel. Trid tkun żgur li kollox jimxi sewwa. Agħmel lit-tfal tiegħek komdi mas-sieħeb potenzjali tiegħek, għax hu jista 'jsir missierhom ukoll.
Hawnhekk, għandek tmur mal-fluss u tħalli r-relazzjonijiet jiżvolġu maż-żmien.
6. Tagħti s-setgħa lilek innifsek
Meta tibda toħroġ bħala omm waħedha, ħafna drabi, in-nies jassumu li int qiegħed tfittex li timla l-post tal-eks sieħeb tiegħek. Int trid tbiddel il-ħsieb tiegħek. Jista 'jkun li m'għandekx bżonn familja jew missier għat-tfal tiegħek, imma anëillari.
It-tkissir tal-veduti sterjotipiċi tas-soċjetà jista 'jkun oneruż.
Madankollu, mill-inqas għandek tagħmilha ċara lis-sieħeb tad-dating tiegħek x'inhuma eżattament is-sentimenti u l-ħsibijiet tiegħek dwar ir-relazzjoni bejnietkom it-tnejn.
Id-dating online jista 'jkun għażla kbira wkoll!
Meta tgħid li int omm waħda fuq siti ta 'dating onlajn, jista' jkun hemm ħafna interpretazzjoni ħażina li qed isseħħ fuq l-internet. Imma mhux l-irġiel kollha jaħsbu bl-istess mod! Żgur li jkun hemm xi rġiel ġenwini u diċenti li jkunu interessati fik, li jixtiequ jsiru sieħbek. Int tista 'wkoll!
7. Tkunx ħati tad-dating tiegħek
Din hija waħda mir-raġunijiet li jżommu lura lin-nisa milli joħorġu bħala omm waħda. Trid tifhem li m'hemm xejn ħażin jekk tkun qed toħroġ minkejja li jkollok tarbija.
Id-dating ma jfissirx li nsejt lil uliedek jew li m'intix qed tieħu ħsiebhom sewwa. Huwa biss int li jkollok l-ispazju u l-ħin tiegħek 'il bogħod mit-tfal li ommijiet oħra jkollhom ukoll.
8. Żomm il-bilanċ tiegħek
Jekk qed toħroġ ma 'xi ħadd jew tinvolvi ruħek f'xi ħadd emozzjonalment, tkunx ossessjonat bir-relazzjoni sal-punt li wliedek jibdew iħossuhom inċerti. Trid tifhem kif iżżomm bilanċ bejn ir-relazzjoni tiegħek u l-familja.
Jekk taf dak li għandek bżonn fil-ħajja, l-affarijiet jistgħu jimxu pjuttost bla xkiel! Int trid tkun sod fid-deċiżjoni tiegħek u tibqa 'b'saħħtu, x'ikun!
Kif isemmi l-aħħar punt, żomm bilanċ bejn iż-żewġ rwoli differenti u mur mal-fluss!