Kontenut
- X'inhu l-abbuż?
- Kif inkun naf jekk hux abbuż u mhux biss ġlidiet normali?
- Fatturi oħra li għandhom jiġu kkunsidrati
- X'tista tagħmel?
Li titkellem dwar l-abbuż, speċjalment l-abbuż fir-rabtiet sagri taż-żwieġ, huwa diffiċli. Kull sitwazzjoni, persuna, u relazzjoni tvarja f'numru ta 'modi. Ħafna drabi huwa diffiċli li tqabbel l-imġieba u l-azzjonijiet ta 'individwi f'relazzjoni waħda ma' dawk ta 'oħra. Madankollu, hemm xi karatteristiċi komuni li jistgħu jgħinu fl-identifikazzjoni ta 'abbuż f'relazzjoni romantika.
Iż-żieda taż-żwieġ tista 'tagħmel l-avviċinament għat-tema li tilħaq xi ftit iktar ikkumplikat. Iż-żwieġ huwa kuntratt legali u vinkolanti u ħafna drabi jagħmilha aktar diffiċli li wieħed jagħraf l-abbuż u l-effetti tiegħu. Saħansitra iktar diffiċli hija l-idea li titlaq ir-relazzjoni għal kollox. Dan l-artikolu jgħinek twieġeb mistoqsijiet bħal "ir-raġel tiegħi huwa abbużiv?" u "jekk għandi raġel vjolenti x'għandi nagħmel?".
X'inhu l-abbuż?
Id-definizzjoni sempliċi ta 'abbuż hija kull imġieba jew azzjoni li hija krudili, vjolenti jew imwettqa bl-intenzjoni li tagħmel ħsara lil xi ħadd. Madankollu, minkejja s-sempliċità tad-definizzjoni, il-fehim u l-identifikazzjoni tal-abbuż huma ferm iktar kumplessi. Ħafna drabi, is-sinjali huma tant moħbija fil-vista li dawk li esperjenzaw atti ta 'abbuż għal perjodi twal ta' żmien jibdew jidentifikawhom bħala parti mill-ħajja normali. Ħamsin fil-mija tal-koppji f'relazzjonijiet se jesperjenzaw mill-inqas inċident wieħed vjolenti jew aggressiv matul il-kors ta 'dik ir-relazzjoni.
Madwar kwart ta ' dawk il-koppji jesperjenzaw il-vjolenza bħala parti regolari tar-relazzjoni tagħhom. Ir-riskju ta 'mġieba abbużivi u vjolenza domestika jiddependi fuq varjetà ta' fatturi imma ħaġa waħda hija ċerta: l-abbuż f'relazzjonijiet u żwiġijiet mhuwiex esklussiv għal kwalunkwe razza, sess jew grupp ta 'età. Kulħadd f'relazzjoni huwa vittma potenzjali.
L-abbuż huwa tipikament maqsum f'erba 'kategoriji differenti: emozzjonali, psikoloġiku, verbali u fiżiku. Hemm ftit tipi oħra, inkluż abbuż u telqa sesswali, iżda dawn huma tipikament meqjusa bħala sottotipi.
Il-fatturi ta 'identifikazzjoni, madankollu, jagħmluha diffiċli biex tiddistingwi b'mod ċar kull tip ta' abbuż.
Peress li kull tip jikkondividi tant karatteristiċi simili, huwa importanti li wieħed jinnota li l-preżenza ta 'tip wieħed ħafna drabi tista' tindika l-preżenza ta 'tipi addizzjonali. Pereżempju, xi ħadd li qed jiġi vittimizzat fil-forma ta 'attività sesswali sfurzata jew abbuż sesswali x'aktarx ikun abbużat verbalment u jitkellem miegħu wkoll.
Kif inkun naf jekk hux abbuż u mhux biss ġlidiet normali?
Nisa li huma abbużati mill-konjuġi jew mis-sieħeb tagħhom jesperjenzaw sett ta 'mġieba pjuttost simili, dawk li ħafna drabi jistgħu jiġu żbaljati bħala parti "normali" tat-tkabbir f'relazzjoni. Ħafna drabi jigdbu jew huma qarrieqa mal-familja u l-ħbieb sabiex jipproteġu lil min jabbuża. L-interazzjonijiet bejn mara u r-raġel abbużiv tagħha fil-pubbliku jew mal-familja / ħbieb huma ġeneralment negattivi; hi tista 'tiġi spiss imħassra, ikkritikata, mhedda, jew imbarazzata bl-intenzjoni li tagħmel ħsara emozzjonalment. Dawn huma wħud mis-sinjali tar-raġel abbużiv.
Raġel abbużiv huwa tipikament eċċessiv sal-punt ta 'intrużjoni. Huwa għandu jkun jaf fejn hi martu f'kull ħin u jista 'jinforza regoli u limitazzjonijiet stretti dwar il-ħin mgħoddi barra mid-dar u ma' min jintefaq dan il-ħin. ‘Għalfejn tqatta’ daqshekk ħin ma ’persuna X’, ‘il-ħabib tiegħek qed jinstigak biex tħassar ir-relazzjoni tagħna, ma titkellimx magħha’ - dawn huma wħud mill-affarijiet li jgħid raġel abbużiv.
Barra minn hekk, in-nisa li huma vittimizzati għandhom self-esteem baxx li jiggrava progressivament; ħafna se jibdew jemmnu l-affarijiet koroh li jgħidu dwarhom dawk li jabbużaw minnhom.
Filwaqt li xi mġieba negattivi se jkunu preżenti f'xi ħin jew ieħor f'ħafna relazzjonijiet jew żwiġijiet, huwa importanti li tkun tista 'tiddistingwi bejn disfunzjoni u abbuż. Disfunzjoni sseħħ meta l-abbiltà li tikkomunika bejn l-imsieħba hija limitata jew bil-ħsara. Kif imsemmi qabel, mill-inqas nofs il-koppji kollha se jesperjenzaw inċident vjolenti wieħed fil-ħajja tar-relazzjoni tagħhom.
Dan jagħmel mhux tfisser li l-imġieba ssir normalizzata jew issir okkorrenza regolari. Tipikament dawn it-tipi ta 'inċidenti huma rikonoxxuti immedjatament u jseħħ perjodu ta' rikonċiljazzjoni u maħfra.
Qari Relatat: Sinjali ta ’Mara Abbużiva u Kif Tittrattaha
Fatturi oħra li għandhom jiġu kkunsidrati
Jekk mara tkun qed tesperjenza abbuż, l-iktar reazzjoni komuni mill-persuni fil-qrib hija, "Għandha titlaq minnu!" Dan, madankollu, mhuwiex ikkunsidrat mill-ħafna raġunijiet għaliex mara tista 'tagħżel li tibqa' ma 'raġel vjolenti. L-ewwel u qabel kollox, il-mara spiss għadha tħobb lil min jabbużaha, minkejja l-imġieba vjolenti, u tassew temmen li huwa kapaċi jinbidel.
Raġunijiet oħra jistgħu jkunu l-biża 'tagħha ta' x'jista 'jiġri jekk tagħżel li titlaq, nuqqas ta' indipendenza finanzjarja, imbarazzament, biża 'ta' nies bla dar, jew li jkollok tfal ma 'min jabbużaha.
Huwa partikolarment diffiċli għal nisa li qed jiġu abbużati minn irġiel; ir-raġel li miegħu huma miżżewġin suppost huwa protettur ta ’fiduċja u ta’ appoġġ, mhux dak li jikkaġuna l-ħsara.
X'tista tagħmel?
Allura x'tista 'tagħmel jekk int jew xi ħadd li tħobb qed tesperjenza żwieġ bħal dan? Waħda mill-akbar ħiliet li tista 'tuża hija l-abbiltà li tisma' u tħalli lill-mara taqsam qalbha. Hija tista 'tkun internament titlob għal xi ħadd biex jistaqsi kif inhi. Hija tista 'tkun lesta li xxerred l-istorja tagħha lil xi ħadd li tafda fih. U tista 'ma tkunx lesta biex titkellem imma qed tfittex lil xi ħadd li lest jisma'.
Kun infurmat dwar liema għażliet għandha għad-dispożizzjoni tagħha fil-komunità tagħha; tgħin tagħmel xi tħaffir biex issib riżorsi lokali jekk tgħix f'belt jew stat ieħor. Kun lest li tmur il-mili żejjed - jekk tistaqsi - imma tħalli f'idejha d-deċiżjoni li tieħu. Jekk trid toħroġ miż-żwieġ tagħha tista 'tgħinha tiddivorzja raġel abbużiv. Li tħalli konjuġi abbużiv jista 'jkun sfida mhux ħażin.
Tista 'tgħinha tagħmel kuntatt ma' konsulent li jista 'jwieġeb mistoqsijiet bħal' kif tħalli raġel abbużiv 'jew' kif tittratta mar-raġel abbużiv 'eċċ.
Xelter, linji ta 'kriżi, avukat legali, programmi ta' sensibilizzazzjoni, u aġenziji tal-komunità għandhom bibien miftuħa għal dawk fil-bżonn; kun żgur li tħalliha tagħżel minflok ma tagħmel l-għażliet għaliha. L-iktar importanti, kun appoġġ. Mara abbużata minn żewġha mhijiex tort tal-azzjonijiet tiegħu; hija vittma tal-għażliet ta 'ħaddieħor.