Kontenut
- X'inhi l-maħfra?
- Relazzjoni b'saħħitha hija waħda li għandha post għall-maħfra
- Jaħfer ifisser li ninsa?
"Naħfirlek." Hija frażi li aħna mgħallma minn età żgħira iżda kunċett li ma nifhmuhx sew sakemm nidħlu fl-età adulta żgħira. Huwa dak li aħna programmati permezz tal-iżvilupp soċjali tagħna biex ngħidu bi tweġiba għal apoloġija. Imma xi tfisser verament li taħfer, u kif tinbidel meta nkunu parti minn relazzjoni?
X'inhi l-maħfra?
Il-maħfra hija proċess kompletament volontarju li permezz tiegħu persuna hija lesta li tħalli emozzjonijiet u attitudnijiet iweġġgħu jew negattivi assoċjati ma 'reat li xi ħadd wettaq kontrihom. Hija r-rikonċiljazzjoni bejn żewġ persuni li tippermettilhom jirritornaw għal stat ta 'kalma u kooperazzjoni ma' xulxin.
Imma l-maħfra mhux dejjem faċli daqs kemm tidher. Fi sħubija, att offensiv jista 'jikkawża ħsara severa u xi kultant permanenti. Koppja kif tista 'tuża l-proċess tal-maħfra bħala mod biex tħeġġeġ u trawwem komunikazzjoni aħjar u aktar produttiva?
Relazzjoni b'saħħitha hija waħda li għandha post għall-maħfra
L-ewwel, għandu jkun hemm fehim tal-valur tal-maħfra. Relazzjoni b'saħħitha ma tistax teżisti mingħajr ir-rieda li taċċetta l-apoloġija tal-persuna l-oħra. Jekk il-maħfra tiġi miċħuda, il-weġgħa u r-rabja ma jiġux solvuti. In-nuqqas ta 'riżoluzzjoni jista' jwassal għal imrar u jista 'jipprevjeni t-tkabbir u l-bidla. It-tieni, għandu jkun hemm familjarità mal-mod tas-sieħeb tiegħek kif tikkomunika apoloġija. Bħall-affezzjoni u l-imħabba, hemm ħames "lingwi ta 'apoloġija" distinti li sieħeb jista' juża biex joffri talba għall-maħfra. Filwaqt li kull lingwa hija unika, kull waħda għandha l-istess għan aħħari - li toffri simbolu ta ’paċi u dispjaċir bħala forma ta’ riżoluzzjoni. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib ...
1. Jesprimi dispjaċir
Xi ħadd li juża din il-lingwa jista 'verbalment jammetti għemil ħażin u x-xewqa li jieħu lura l-azzjoni ta' ħsara. Hija indikazzjoni verbali ta ’rimors u xewqa li jiġi rtirat dak li sar jew qal li kien ta’ ħsara għall-persuna l-oħra fir-relazzjoni. Xi ħadd li jagħti apoloġija billi juża din il-lingwa x'aktarx juża l-kliem "Jiddispjaċini" biex jesprimi ammissjoni ta 'ħtija.
2. Li taċċetta r-responsabbiltà
Persuna li tuża din il-forma ta 'rikonċiljazzjoni x'aktarx tuża dikjarazzjonijiet verbali biex taqsam mal-vittma li tifhem li l-weġgħa kienet konnessa direttament ma' l-azzjonijiet tagħhom stess. Huma jirrikonoxxu u jaċċettaw it-tort billi jieħdu r-responsabbiltà għal dak li kliem jew azzjonijiet tagħhom setgħu għamlu lill-persuna l-oħra jew lir-relazzjoni. Xi ħadd li juża din il-lingwa huwa aktar lest li jgħid "Jien żbaljat" minn dawk li jużaw forom oħra ta 'apoloġija.
3. Nagħmlu restituzzjoni
Dawn l-imsieħba huma anqas probabbli li jiskużaw ruħhom bil-kliem; tipikament, dawk li jiskużaw ruħhom b'dan il-mod agħmel xi ħaġa biex tpatti għall-għemil ħażin. Jistgħu jikkoreġu l-ħażin attwali, jew jekk dik l-għażla mhijiex disponibbli, jistgħu jmorru 'l fuq u lil hinn billi jagħmlu xi ħaġa oħra sinifikanti. It-tama hi li permezz ta ’din l-azzjoni, is-sieħeb li jkun imweġġa’ jara x-xewqa tal-persuna l-oħra li turi mħabba, affezzjoni u dispjaċir.
4. Jindem ġenwinament
Jindem ġenwinament huwa l-att li tgħid iddispjaċut u tieħu passi attivi biex tbiddel kif jitkellmu jew jaġixxu sabiex issewwi l-ħsara magħmula u tevita aktar ħsara. Għandu jkun sforz konxju li tkun proattiv u toħloq pjan biex tbiddel l-imġieba li kkawżat il-weġgħa fl-ewwel lok. Xi ħadd li jiskuża ruħu f'din il-formola jista 'jfalli darba jew tnejn qabel ma jżomm mal-pjan u jibdel kif jitkellmu jew jaġixxu. Iżda fl-aħħar mill-aħħar, hemm ir-rieda li tipprova lill-maħbub li hemm rimors veru u xewqa li tagħmel l-affarijiet b'mod differenti.
5. Titlob maħfra
Filwaqt li tgħid iddispjaċut jew tagħmel xi ħaġa biex tpatti għal dak li sar ħażin jista 'juri n-dispjaċir u d-dispjaċir, jista' ma jkunx biżżejjed. Kultant, huwa billi tisma 'l-kliem, "Se taħfirli?" li sieħeb tassew jifhem id-dispjaċir u n-niket li persuna tħoss talli tagħmel ħsara lil xi ħadd li tħobb. Mhix biss ammissjoni ta ’ħtija u xewqa li jinbidel dak li sar, iżda hija wkoll ir-rikonoxximent tal-emozzjonijiet u x-xewqa tas-sieħeb li tpoġġi lil dik il-persuna fuq kulħadd jew kull ħaġa oħra.
Jaħfer ifisser li ninsa?
Iżda - qed taħfer lis-sieħeb tiegħek l-istess li tinsa dak li ġara? Fi kliem sempliċi, it-tweġiba hija le. Int bniedem; l-emozzjonijiet tiegħek jiġu mħassra u l-kapaċità tiegħek li tafda u sserraħ fuq il-persuna l-oħra tiġi ttestjata. Mhux daqshekk faċli li tinsa xi ħaġa li saret lilek. Meta waqgħet mir-rota tiegħek meta kont tifel u bbarkajt irkopptejk, x'aktarx tiftakar l-uġigħ. Jista 'jkollok saħansitra ċikatriċi biex infakkarkom fl-esperjenza. M'għandekx minsija kif ħassew dawk il-mumenti, imma ma tarmix ir-rota jew qatt ma terġa 'tirkeb. Titgħallem mill-uġigħ, il-memorji, iċ-ċikatriċi - ma tħallix l-iżbalji tal-passat ifixklu t-tkabbir fil-preżent u fil-futur. Bl-istess mod, il-maħfra ta ’żewġek jew is-sieħeb tiegħek ma tfissirx li int insejt l-uġigħ, l-umiljazzjoni, il-weġgħa, jew l-imbarazzament. Ifisser li int lest li tirriskja li l-persuna tweġġgħek mill-ġdid sabiex tagħmel spazju għall-fejqan.
Jekk inti lest li taħfer, dan ifisser li l-azzjoni hija barra mill-limiti biex tużaha bħala munizzjon. Iżda dan ma jfissirx li tinsa. Pjuttost, titgħallem aktar dwarek innifsek u s-sieħeb tiegħek fl-esperjenza.