Kontenut
- X'inhi l-għira?
- Minn fejn toriġina l-għira?
- L-għira hija b’saħħitha f’relazzjoni?
- X'inhi l-għira b'saħħitha?
- Kif tittratta l-għira ħżiena għas-saħħa?
- Ikkontrolla lil sieħbek
- Suspett mhux iġġustifikat
- Tieqaf toħloq xenarji
- Ikkomunika
- Ifhem minn fejn ġejja l-għira
- Konklużjoni
L-għira f’relazzjoni mhix fantażija. Fil-fatt, hija emozzjoni pjuttost komuni. Jista 'jew iġib il-koppji eqreb jew iġiegħelhom jitbiegħdu. Mhix xi ħaġa li tikkritika jew tikkastiga. Il-għira u r-relazzjonijiet imorru id f'id.
Allura l-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni, jew l-għira hija ħażina?
Għira b’saħħitha f’relazzjoni sseħħ meta s-sieħeb jimmaniġġjaha b'maturità u jikkomunika kif xieraq. Madankollu, jekk ma jkollokx manku xieraq fuq din l-emozzjoni jista 'jwassal għall-għira, u tikkomplika jekk mhux teqred, ir-relazzjoni.
Abraham Buunk, Professur rinomat fil-Psikoloġija Soċjali Evoluzzjonarja fl-Università ta ’Groningen, iddikjara li l-għira hija emozzjoni distruttiva. Għalhekk, li tifhem x’qajjem il-għira, minn xiex ġej il-ġelosja jgħinek tevita li din l-emozzjoni teqred ir-relazzjoni tiegħek.
X'inhi l-għira?
Għalkemm l-għira f'relazzjoni tista 'twassal għal għira u għadd kbir ta' emozzjonijiet negattivi, hija differenti mill-għira. Bl-għira, tħoss disprezz għal dak li ġara jew qed jiġri, imma bil-għira, qed tiġġieled ma 'affarijiet mhux magħrufa u tħalli l-immaġinazzjoni tiegħek tħassar ir-relazzjoni tiegħek.
Imbagħad, x'inhi l-għira?
Skond allendog.com, dizzjunarju tal-psikoloġija;
“Għira hija emozzjoni kumplessa mmarkata minn nuqqas ta ’sigurtà u tibża’ mit-telf ta ’xi ħaġa importanti. Huwa enfasizzat minn sentimenti ta 'abbandun u rabja. L-għira hija distinta mill-għira (għalkemm it-tnejn spiss jintużaw minflok xulxin) billi l-għira hija n-nuqqas ta 'xi ħaġa li tappartjeni lil persuna oħra. "
Kif definit hawn fuq, l-għira ġeneralment tinbeda meta tkun se titlef xi ħaġa jew xi ħadd importanti.
Allura ma tħabbatx lilek innifsek jekk dejjem tistaqsi l-mistoqsija, "għaliex niddejjaq faċilment?" Int tibża 'li titlef il-persuna li tħobb.
Madankollu, huwa essenzjali li ma tħallix il-biża 'tieħu ħsiebek u teqred ir-relazzjoni tiegħek. L-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni tista 'tingħata risposta biss mill-koppji. Il-koppji biss għandhom is-setgħa li jiddeterminaw kif jimmaniġġjaw is-sentimenti jealous tagħhom.
M'għandekx paniku jew fret jekk tħoss li l-personalità tiegħek qed tieħu żvolta negattiva minħabba l-għira. Bl-għajnuna t-tajba, billi tikkomunika mas-sieħeb tiegħek, u tifhem ir-raġuni warajh, huwa possibbli li ddawwar l-affarijiet.
Minn fejn toriġina l-għira?
Allura, għaliex niddejjaq faċilment?
L-ewwel, trid tkun taf x'jikkawża l-għira. Tissielet biex tafda lis-sieħeb tiegħek? Huwa riżultat ta 'relazzjonijiet tal-passat falluti? Jew miż-żwieġ fallut tal-ġenitur tiegħek li wassal għan-nuqqas ta 'fidi tiegħek fl-imħabba, ir-relazzjoni u l-familja?
Jekk qatt trid terġa 'taħdem xi ħaġa, l-ewwel trid issir taf x'inhu eżattament difettuż.
Il-għira hija preżenti f'kull relazzjoni, kemm jekk tkun relazzjoni romantika jew ir-relazzjoni bejn tifel u ġenitur jew aħwa. Tifel ta ’sitt xhur jista’ juri sinjali ta ’għira jekk ġenitur jibda jagħti aktar attenzjoni lil tifel ieħor.
Allura ġeneralment tistaqsi l-mistoqsija, l-għira hija normali, jew l-għira hija b’saħħitha f’relazzjoni? Iva, hekk hu.
Dak li jġiegħlek tieħu dik id-dawra tal-għonq biex tidħol fit-telefon tal-ħaddieħor sinifikanti tiegħek? Għaliex int aktar ansjuż mis-soltu meta jkun tard, u s-sieħeb tiegħek għadu mhux id-dar? Jew qed tistaqsi għalfejn tibda żelu daqshekk faċilment?
Li tkun taf minn fejn ġej l-għira jista ’jgħinek tikkontrollah.
Hemm żewġ postijiet komuni ħafna fejn tista 'tinqala' l-għira:
- Nuqqas ta 'sigurtà
- Meta s-sieħeb tiegħek ikun sigriet, dellija u mbiegħed.
Diversi raġunijiet oħra jistgħu jinvokaw l-għira bħal
- Is-sieħeb ikun imbiegħed,
- Żieda fil-piż
- Qgħad
- Ġar aktar attraenti, jew ħabib fuq il-post tax-xogħol tas-sieħeb.
Xi drabi l-għira f'relazzjoni tista 'toriġina mhux minn xi ħaġa li għamel is-sieħeb tiegħek imma minn nuqqas ta' sigurtà. In-nuqqas ta ’sigurtà huwa għadu għall-progress; iqajjem paraguni li jistgħu jwaqqgħu relazzjoni.
- L-egoiżmu huwa oriġinatur ieħor tal-għira. Is-sieħeb tiegħek huwa permess li juri affezzjoni lil ħbieb tal-qalb jew saħansitra barranin.
Hemm drabi li tridhom kollha lilek innifsek imma ftakar li l-individwalità f'relazzjoni hija essenzjali.
Għandek tafda u tirrispetta lis-sieħeb tiegħek biżżejjed biex tkun taf li l-attivitajiet jew l-interessi li m'intix parti minnhom ma jfissirx li qed jiġri xi ħaġa ħażina.
L-għira hija b’saħħitha f’relazzjoni?
Biex twieġeb il-mistoqsija, l-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni? Iva, ftit għira f'relazzjoni hija b'saħħitha. Mela jekk issib ruħek tistaqsi l-mistoqsija, l-għira hija normali?
Ftakar li l-għira mhux biss hija normali u mistennija f'kull relazzjoni, imma hemm għira b'saħħitha.
Innota li l-għira f'relazzjoni tista 'wkoll tkun ħżiena għas-saħħa. Jekk l-għira trid tavżak dwar theddida, huwa sigur li tkun taf li tista 'tinterpreta ħażin xi sitwazzjonijiet. Biex tkun taf kif tittratta l-għira kif suppost, trid tkun taf jekk hix għira b’saħħitha jew għira ħżiena għas-saħħa.
Allura, minn fejn ġejja l-għira, l-għira hija emozzjoni?
L-għira hija emozzjoni maħluqa mill-imħabba, in-nuqqas ta ’sigurtà, in-nuqqas ta’ fiduċja, jew l-ossessjoni. Relazzjoni b’saħħitha mimlija rispett u fiduċja se tqajjem għira b’saħħitha. Hemm komunikazzjoni eċċellenti, fiduċja soda, qalb li tisma ', u sieħeb ta' ħbiberija f'relazzjoni b'saħħitha.
L-unika għira li tista 'tikber minn relazzjoni b'saħħitha hija waħda pożittiva.
Madankollu, l-għira bbażata fuq l-insigurtà hija għira ħżiena għas-saħħa. Il-psikoloġija tal-għira fir-relazzjonijiet tagħraf li lkoll irridu nkunu ċ-ċentru tal-attenzjoni għall-imsieħba tagħna.
Allura nistgħu nħossuna ftit imħollija barra jekk tali attenzjoni tkun iffokata fuq persuna oħra, tkun kemm tkun qasira. Madankollu, kif timmaniġġa sitwazzjoni bħal din huwa dak li jew ikisser jew jagħmel ir-relazzjoni tiegħek.
X'inhi l-għira b'saħħitha?
Il-fatturi li jqanqlu l-għira huma biex iwissuk dwar theddida għar-relazzjoni tiegħek. Dak li jikkawża l-għira jista 'jkun l-imġieba tas-sieħeb tiegħek jew persuna.
Għira pożittiva f'relazzjoni sempliċement tfisser li tħobb u tibża 'li titlef lil sieħbek. Jekk tħoss xrara ta ’għira, għarraf lil sieħbek. B'dan il-mod, l-azzjoni li kkawżat sensazzjoni bħal din tista 'tiġi ttrattata.
Is-sieħeb tiegħek se jħossu maħbub, għeżież u jaf li r-relazzjoni tfisser ħafna għalik f’din it-tip ta ’sitwazzjoni. Il-konverżazzjoni se tfisser li int fir-relazzjoni għal distanzi twal. Se tibni wkoll fiduċja u tgħinek u s-sieħeb tiegħek isiru eqreb.
Meta ma jkollokx l-attenzjoni, int imdorri, tinbeda l-għira. Iżda dan ma jagħmilx persuna ħażina; għandek bżonn biss serħan il-moħħ mis-sieħeb tiegħek. Dan huwa fejn tidħol il-komunikazzjoni. Sempliċement spjega s-sentimenti tiegħek lis-sieħeb tiegħek u tara li l-għira b'saħħitha tonqos.
Ara dan il-filmat biex jgħinek tiddetermina jekk il-bżulija hijiex b'saħħitha f'relazzjoni:
Kif tittratta l-għira ħżiena għas-saħħa?
Jekk ir-relazzjoni tiegħek m'għandhiex fiduċja, komunikazzjoni, jew sieħeb li ma jismax, jista 'jkun diffiċli li tieħu l-għira tiegħek, u tagħmilha ħżiena għas-saħħa.
Dan ifisser li l-għira hija ħażina jew li l-għira hija b’saħħitha f’relazzjoni?
L-għira ma ssirx ħżiena għas-saħħa meta titlef il-kontroll ta ’ħsibijietek, u tagħmel ipoteżijiet li huma attitudnijiet ta’ twelid, ġlied li jista ’jħassar ir-relazzjoni tiegħek. L-għira taffettwa r-relazzjonijiet kollha, iżda huwa f'idejn il-koppji li jiddeterminaw jekk taffettwax b'mod pożittiv jew negattiv
Kun żgur li m'intix sabota lilek innifsek kull ħaġa tajba li tagħmel l-ieħor sinifikanti tiegħek billi tehmeż l-azzjoni tagħhom ma 'ħsibijiet negattivi. Qabel ma tkun tista 'tittratta l-għira ħżiena għas-saħħa, huwa essenzjali li twieġeb il-mistoqsija, kif tħossha l-għira? Uħud mis-sinjali jinkludu:
Jekk sieħeb jipprova jikkontrolla l-aspetti kollha tal-ħajja tas-sieħeb l-ieħor minħabba nuqqas ta 'fiduċja jew nuqqas ta' sigurtà, dik hija għira ħżiena għas-saħħa. Ikkontrollar żejjed tal-ħajja tas-sieħeb tiegħek jista 'jwassal għall-qari tal-messaġġi tagħhom, l-email, li ma jħallihomx iżuru postijiet speċifiċi jew joħorġu mingħajrek.
Din l-attitudni tista 'twassal għal relazzjoni ħżiena għas-saħħa u tagħmel l-affarijiet skomdi ħafna għas-sieħeb tiegħek.
Skond Dr Parmar mill-komunità psikjatrika,
“Tħossok pussessiv dwar is-sieħeb tiegħek, ma tħallihomx jiltaqgħu ma 'nies oħra jew ħbiebhom liberament, jissorveljaw l-attivitajiet tagħhom u fejn jinsabu ta' spiss, jaqbżu għal konklużjonijiet negattivi jekk ma jirrispondux għat-test jew sejħa tiegħek huma wħud mis-sinjali ta 'twissija ta' għira ħżiena għas-saħħa. , ”
Huwa normali li jkollok għira jekk tinnota lil xi ħadd flirt mas-sieħeb tiegħek. Li tiddiskuti magħhom jista 'jippermettilek timmaniġġa s-sitwazzjoni b'mod korrett. Madankollu, jekk konversazzjoni normali ma 'ħabib jew ko-ħaddiem tista' tqajjem il-għira fik, għandek terġa 'tevalwa s-sentimenti tiegħek.
Jekk tqatta 'l-ġurnata tiegħek tagħmel xenarji rigward li s-sieħeb tiegħek ma jkunx leali, tali għira mhix tajba għas-saħħa.
Jekk is-sieħeb tiegħek mhux qed jagħtik attenzjoni adegwata jew tissuspetta li s-sieħeb tiegħek qed iqarraq bik, tibqax sieket. Kun fiduċja fis-sieħeb tiegħek dwar is-sentimenti tiegħek u tkellimhom.
M'għandekx toħloq xenarji impossibbli f'moħħok jew tgħaddi mit-telefon tas-sieħba tiegħek. Agħar minn hekk, tiġbidx u tissorveljahom. Jekk tibqa 'toħloq xenarji bbażati fuq messaġġ li rajt li kien ifisser xi ħaġa kompletament differenti, allura r-relazzjoni tiegħek tista' tfarrak.
X'għandek tagħmel meta tħossok għira?
KOMUNIKA, KOMUNIKA, U KOMUNIKA ftit iktar.
Ma jimpurtax in-numru ta 'drabi li tisma' u taqra dan, il-komunikazzjoni tal-biżgħat, l-inkwiet, il-kwistjonijiet ta 'fiduċja u n-nuqqas ta' sigurtà tiegħek tiffrankalek milli titlef ir-relazzjoni tiegħek.
Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek jekk tissuspetta xi ħaġa; jekk ma tagħmilx hekk, l-inkwiet jista 'jiekolk u jduru l-għira tiegħek ħżiena għas-saħħa. Kun paċenzjuż, tifhem, u tħaddan komunikazzjoni tajba. Isma 'l-inkwiet u l-biża' tas-sieħeb tiegħek u għidilhom tiegħek ukoll.
Meta tibda timmaġina lil sieħbek iqarraq bik, poġġi l-brejkijiet fuq il-ħsieb tiegħek. Mur lura u ddetermina dak li ġab ħsibijiet bħal dawn u dak li kkawża l-għira. Kienet xi ħaġa li għamel il-mara tiegħek, jew int sempliċement mhux sigura?
Staqsi lilek innifsek minn fejn ġejja l-għira. Huwa biss meta ssib is-sors li tista 'tieħu ħsieb il-għira ħżiena għas-saħħa f'relazzjoni.
Konklużjoni
It-tweġiba għall-mistoqsija hija l-għira b'saħħitha f'relazzjoni, jew l-għira hija normali? Huwa "IVA" Tinkwetax meta ssib ruħek qed jealous ta 'affarijiet minuri; jiġri lil kulħadd.
Madankollu, tippruvax timmaniġġaha waħdek, għax tista 'twassal għal għira ħżiena għas-saħħa. Ma tistax issolvi l-problemi tiegħek waħdek, l-aktar meta tinvolvi relazzjoni għax tieħu żewġ persuni biex tagħmilha taħdem.
Kellem lis-sieħeb tiegħek dwar dan u poġġi l-karti kollha tiegħek fuq il-mejda; billi tagħmel dan biss ir-relazzjoni timxi 'l quddiem.