Kontenut
- X'inhi l-bażi tal-għira?
- Kawżi ta 'għira fiż-żwieġ
- Għira patoloġika
- Kif l-għira tħassar ir-relazzjonijiet
- Tista 'l-għira titneħħa?
Il-konjuġi tiegħek huwa żeluż bla raġuni? Jew int dak fiż-żwieġ li jħossu għira meta l-mara tiegħek tiffoka fuq nies jew interessi oħra? Min hu dak li juri din l-imġieba, l-għira fiż-żwieġ hija emozzjoni tossika li, meta tinġarr 'il bogħod wisq, tista' teqred żwieġ.
Imma jista 'jkun li tħawwad mill-influwenza u l-istagħġib tal-midja, hija l-għira b'saħħitha f'relazzjoni, kif juruha fil-films jew serje televiżivi.
Kuntrarju għal dak li tpinġi l-midja fil-films romantiċi, l-għira mhix ekwivalenti għall-imħabba. L-għira toriġina l-aktar min-nuqqas ta ’sigurtà. Il-konjuġi żeluż ħafna drabi ma jħossx li huma "biżżejjed" għas-sieħeb tagħhom. L-istima baxxa tagħhom infushom tagħmilhom jipperċepixxu nies oħra bħala theddid għar-relazzjoni.
Huma, min-naħa tagħhom, jippruvaw jikkontrollaw lis-sieħeb billi ma jħalluhomx ikollhom ħbiberiji jew passatempi barra. Din mhix imġieba b'saħħitha u tista 'tikkundanna ż-żwieġ eventwalment.
Xi awturi jaraw l-għeruq tal-għira kmieni fit-tfulija. Huwa osservat fost l-aħwa meta nsejħulu "rivalità bejn l-aħwa." F'dik l-età, it-tfal jikkompetu għall-attenzjoni tal-ġenituri tagħhom. Meta tifel jaħseb li ma jkollux imħabba esklussiva, jibdew is-sentimenti jealous.
Ħafna drabi, din il-perċezzjoni ħażina tmur lil hinn hekk kif it-tifel jiżviluppa u jikseb livell tajjeb ta ’stima tiegħu nnifsu. Imma kultant, tippersisti fl-aħħar mill-aħħar tittrasferixxi għal relazzjonijiet ta ’mħabba meta l-persuna tibda toħroġ.
Allura, qabel ma ngħaddu għal kif nieqfu nkunu għira u kif negħlbu l-għira fiż-żwieġ, ejjew nippruvaw nifhmu x'jikkawża l-għira fiż-żwieġ u n-nuqqas ta 'sigurtà fiż-żwieġ.
X'inhi l-bażi tal-għira?
Kwistjonijiet ta 'għira ħafna drabi jibdew b'awtima baxxa. Il-persuna żeluża ġeneralment ma tħossx sens ta ’valur intrinsiku.
Konjuġi żeluż jista 'jżomm aspettattivi mhux realistiċi dwar iż-żwieġ. Jista 'jkun li kibru fuq il-fantasija taż-żwieġ, jaħsbu li l-ħajja miżżewġa tkun bħalma raw fir-rivisti u fil-films.
Huma jistgħu jaħsbu li "Itlaq lill-oħrajn kollha" jinkludi ħbiberiji u passatempi wkoll. L-aspettattivi tagħhom dwar x'inhi relazzjoni mhumiex ibbażati fuq ir-realtà. Ma jifhmux li huwa tajjeb għaż-żwieġ li kull konjuġi għandu jkollu l-interessi esterni tagħhom.
Il-konjuġi żeluża jħoss sens ta 'sjieda u possessività lejn is-sieħeb tagħhom u jirrifjuta li jippermetti lis-sieħeb aġenzija ħielsa mill-biża' li l-libertà tippermettilhom isibu "xi ħadd aħjar."
Kawżi ta 'għira fiż-żwieġ
Jista 'jkun hemm diversi raġunijiet għall-għira fir-relazzjonijiet. Is-sens ta 'għira jitkaxkar għand persuna minħabba xi okkorrenza imma jista' jkompli jiġri f'sitwazzjonijiet oħra wkoll, jekk ma jiġix indirizzat bir-reqqa fil-ħin it-tajjeb.
Il-konjuġi żeluż jista 'jkollu problemi mhux solvuti tat-tfulija bikrija ta' rivalità bejn l-aħwa, esperjenzi negattivi b'indiskrezzjonijiet tas-sieħeb u trasgressjonijiet. Apparti mill-kwistjonijiet tat-tfulija, huwa wkoll possibbli li esperjenza ħażina f'relazzjoni preċedenti b'infedeltà jew diżonestà twassal għal għira f'dik li jmiss.
Huma jaħsbu li billi jibqgħu attenti (jealous), jistgħu jipprevjenu s-sitwazzjoni milli tirrepeti ruħha. Minflok, toħloq nuqqas ta ’sigurtà fiż-żwieġ.
Huma ma jirrealizzawx li din l-imġieba irrazzjonali hija tossika għar-relazzjoni u tista 'tirriżulta fis-sewqan tal-konjuġi, li jsir profezija li tissodisfa lilha nnifisha. Il-patoloġija żeluża toħloq is-sitwazzjoni stess li l-persuna milquta qed tipprova tevita.
Għira patoloġika
Ammont żgħir ta 'għira fiż-żwieġ huwa b'saħħtu; ħafna nies jiddikjaraw li jħossu għajta ta 'għira meta s-sieħeb tagħhom jitkellem dwar imħabba antika jew iżomm ħbiberiji innoċenti ma' membri tas-sess oppost.
Iżda l-għira eċċessiva u n-nuqqas ta ’sigurtà fiż-żwieġ jistgħu jwasslu għal imġieba perikoluża bħal dik murija minn nies bħal O.J. Simpson bħala raġel għira u Oscar Pistorius bħala maħbub għira. Fortunatament, dak it-tip ta 'għira patoloġika hija rari.
Il-konjuġi jealous mhuwiex sempliċement jealous tal-ħbiberiji tas-sieħeb tagħhom. L-oġġett tal-għira fiż-żwieġ jista 'jkun il-ħin imqatta' fuq ix-xogħol jew id-delizzju ta 'weekend jew sport. Hija kwalunkwe sitwazzjoni fejn il-persuna żeluża ma tistax tikkontrolla ċ-ċirkostanzi u għalhekk tħossha mhedda.
Iva, huwa irrazzjonali. U huwa ta 'ħsara kbira, peress li l-konjuġi ftit jista' jagħmel biex iserraħ moħħ is-sieħeb żeluż li m'hemm l-ebda theddida "hemm."
Kif l-għira tħassar ir-relazzjonijiet
Wisq kwistjonijiet ta ’għira u fiduċja fiż-żwieġ se jġarrbu saħansitra l-aħjar weddings, peress li jinxtered fl-aspetti kollha tar-relazzjoni.
Is-sieħeb jealous teħtieġ serħan il-moħħ kostanti li t-theddida immaġinata mhix reali.
Is-sieħeb żeluż jista 'jirrikorri għal imġieba diżonesti, bħall-installazzjoni ta' key-logger fuq it-tastiera tal-konjuġi, il-hacking tal-kont tal-email tagħhom, li jgħaddi mit-telefon tagħhom u jaqra messaġġi, jew isegwihom biex jara fejn sejrin "verament".
Huma jistgħu jiddenigraw il-ħbieb, il-familja, jew l-assoċjati tax-xogħol tas-sieħeb. Dawn l-imġieba m'għandhomx post f'relazzjoni b'saħħitha.
Il-konjuġi mhux żeluż isib ruħu fi stat kontinwu ta 'difiża, wara li jkollu jagħti kont ta' kull mossa li ssir meta ma tkunx ma 'konjuġi tagħhom.
Ara dan il-filmat:
Tista 'l-għira titneħħa?
Tieħu ħafna ħin u sforz biex tittratta l-għira fi żwieġ. Iżda, tista 'tieħu l-miżuri xierqa biex titgħallem u tħoll l-għeruq fondi tal-għira.
Allura, kif tittratta l-għira fiż-żwieġ?
Hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex twaqqaf l-għira milli tfixkel iż-żwieġ tiegħek. L-ewwel pass huwa li tikkomunika. Tista 'tipprova tidħol fiduċja fir-relazzjoni tiegħek u sserraħ lil żewġek dwar il-kwistjonijiet li jdejquhom.
Ukoll, jekk tħoss li int dak li tikkontribwixxi għall-għira fiż-żwieġ, trid tipprova kull mod possibbli biex trażżan l-emozzjonijiet tiegħek. Jekk it-tieġ tiegħek huwa f'riskju, ta 'min jidħol fil-pariri biex jgħin iħoll l-għeruq tal-għira.
L-oqsma tipiċi li t-terapista tiegħek ser ikollok taħdem fuqhom jinkludu:
- Waqt li tagħraf li l-għira qed tagħmel ħsara liż-żwieġ tiegħek
- Li timpenja ruħek għall-fatt li l-imġieba għira mhix ibbażata fuq xi ħaġa fattwali li sseħħ fiż-żwieġ
- Twarrab il-ħtieġa li tikkontrolla lil żewġek
- Ibni mill-ġdid is-sens ta ’stima tiegħek innifsek permezz ta’ kura personali u eżerċizzji terapewtiċi mfassla biex jgħallmuk li int sigur, maħbub u denju
Kemm jekk int jew il-mara tiegħek qed tesperjenza livell anormali ta 'għira fiż-żwieġ, għira razzjonali, jew għira irrazzjonali, kif diskuss mill-Università ta' l-Istat tal-Ġeorġja, huwa rrakkomandat li tfittex għajnuna jekk trid issalva ż-żwieġ.
Anki jekk tħoss li ż-żwieġ huwa lil hinn mill-iffrankar, li jkollok terapija tkun idea tajba sabiex l-għeruq ta 'din l-imġieba negattiva jkunu jistgħu jiġu eżaminati u trattati. Kwalunkwe relazzjoni futura li jista 'jkollok tista' tkun waħda b'saħħitha.