Kontenut
- Trid tkun intima sesswalment imma m'hemmx biss ħin tajjeb
- 1. Aħseb dwar is-sess
- 2. Tastjeni mill-masturbazzjoni biex iżżomm ruħek iċċarġjat sesswalment
- 3. Tkellem dwar is-sess
- 4. Ritwali tas-sess
- 5. Issaħħaħ is-sentimenti ta 'mħabba tiegħek għal xulxin
- 6. Oħloq opportunitajiet
- 7. Terapija sesswali
Poġġi l-ħajja sesswali tiegħek fuq il-quċċata tal-lista ta 'l-għemil tiegħek u tesperjenza tqajjim mill-ġdid ta' passjoni u konnessjoni differenti minn kwalunkwe oħra.
Wara ġurnata pjuttost twila u matt fix-xogħol l-aħħar ħaġa f'moħħok meta tgħaddi mill-bieb hija s-sess. L-idea stess li tipprova tkun sexy tidher eżawrjenti. Kull ma trid tagħmel hu li tieħu l-pranzu għaddej, torqod lit-tfal, tispiċċa xi xogħol, tiskrollja fuq il-midja soċjali waqt li tkun qed tara l-ispettaklu favorit tiegħek, u torqod!
Trid tkun intima sesswalment imma m'hemmx biss ħin tajjeb
M'intix waħdek; studji juru li sa 75% tal-koppji jirrappurtaw nuqqas ta 'ħin bħala sfida ewlenija għalihom fil-ħajja sesswali tagħhom.
Il-verità hi li huwa inqas nuqqas ta 'ħin u aktar nuqqas ta' prijoritizzazzjoni.
Kif nafu dan? Aħseb kemm spiss ma kellek l-ebda ħin żejjed u madankollu, meta tqum emerġenza jew tiżdied responsabbiltà ġdida mal-kompiti tiegħek, tkun tista 'tmexxi ħajtek biex tkun tista' takkomodaha.
L-ammont ta 'ħin li għandna ma jinbidilx, iżda qed nibdlu b'mod konsistenti kif inqattgħuh abbażi tal-prijoritajiet tagħna.
Iċ-ċavetta biex terġa ’tqajjem il-passjoni fiż-żwieġ tiegħek hija li tpoġġi s-sess fuq nett tal-lista ta’ prijoritajiet tiegħek.
Hawnhekk hawn 5 pariri biex tibda
1. Aħseb dwar is-sess
Jekk m'intix it-tip ta 'persuna li taħseb dwar is-sess f'diversi ħinijiet matul il-ġurnata, ippjana ftit ħin lilek innifsek biex timmaġina.
Ipprova ħu 5 minuti lilek innifsek, għalaq għajnejk, u ħares l-iktar sess sħun li int u s-sieħeb tiegħek qatt kellek fir-relazzjoni tiegħek flimkien. Għaddas fl-esperjenza billi tfakkar memorji tal-ħames sensi kollha.
Kif kien jidher, ħoss, riħa, togħma u tħoss l-inħawi tiegħek?
X'kienet dwar id-dehra, il-ħsejjes, ix-xamm, ir-riħa, it-togħma u t-togħma tas-sieħeb / sieħba tiegħek li ġiegħluk tixtieqhom daqshekk intensiv? Ipprova verament tara lilek innifsek lura f'dak il-mument għal 5 minuti sħaħ. Billi tagħmel dan fuq bażi regolari inti żżid l-għarfien tiegħek tal-libido u s-sensualità tiegħek, u b'hekk tkun aktar miftuħ għas-sess ma 'sieħbek.
2. Tastjeni mill-masturbazzjoni biex iżżomm ruħek iċċarġjat sesswalment
Min-naħa l-oħra, jekk int xi ħadd li jaħseb dwar is-sess matul il-ġurnata, ibgħat dik l-enerġija sesswali direttament lis-sieħeb tiegħek.Żomm lura milli timmasturbana biex iżżomm ruħek iċċarġjat sesswalment, ibgħat test maħmuġ lis-sieħeb tiegħek, skeda data bil-lejl, jew tagħmel dik il-ħaġa li s-sieħeb tiegħek qatt ma jista 'jirreżisti fuq bażi regolari.
3. Tkellem dwar is-sess
Xi nies għandhom l-impressjoni li tkellem dwar is-sess mhux sexy.
Il-komunikazzjoni, madankollu, hija parti kruċjali tas-sess. Għalkemm għall-ewwel tista 'tipproduċi ansjetà, iktar ma titkellem dwar is-sess ta' spiss, iktar ikollok issibha produttiva għas-sodisfazzjon sesswali tiegħek.
Meta tagħmel l-isforz biex titkellem dwar is-sess, kun żgur li mhix fis-sodda, żomm ma 'suġġett wieħed, u tbiegħed minn kwalunkwe kritika. Minflok, agħmel suġġerimenti jew taqsam dak li verament tħobb li jagħmlu biex jippromwovu aktar minn dak li hu tajjeb.
Pereżempju, minflok tgħid, "Ma jogħġobnix meta tmexxi idejk fuq ġismi daqshekk malajr" tista 'tgħid, "Naħseb li jkun tassew sexy jekk tmissni bil-mod ħafna u b'mod senswali".
4. Ritwali tas-sess
Parti kbira tas-sess qed tifraħ f’dik il-konnessjoni intima u l-qrubija ma ’xulxin li hija differenti minn kwalunkwe relazzjoni oħra f’ħajtek.
F'relazzjoni fit-tul, li tqatta 'ħin flimkien huwa meħtieġ sabiex terġa' tqajjem, jew iżżomm, il-livell ta 'intimità li trid li jkollok. Sabiex tibqa 'konness, huwa importanti li toħloq ritwali perjodiċi flimkien.
Ritwali ta 'kuljum jinkludu attivitajiet bħall-kafè tiegħek ta' filgħodu flimkien jew tiekol pranzu flimkien kull lejl waqt li tagħti lil xulxin l-attenzjoni indiviża tiegħek.
Ritwali ta 'kull ġimgħa jistgħu jkunu data skedata regolarment bil-lejl, tieħu klassi flimkien, jew tieħu sehem f'attività flimkien. Ritwali ta 'kull xahar jistgħu jkunu affarijiet bħal ġurnata ħielsa mit-tfal fejn għandek babysitter jiġu għal 8 sa 12-il siegħa waqt li t-tnejn jerġgħu jingħaqdu.
5. Issaħħaħ is-sentimenti ta 'mħabba tiegħek għal xulxin
Ritwal kbir kull tliet xhur jew kull sena huwa getaway ta 'tmiem il-ġimgħa mingħajr it-tfal. Li tkun intenzjonat dwar ir-ritwali tar-relazzjoni tiegħek tgħin biex issaħħaħ is-sentimenti ta 'mħabba tiegħek għal xulxin li huwa mod qawwi biex tistimula t-tqanqil.
6. Oħloq opportunitajiet
Il-ħajja skedata tagħna ma tħallix ħafna spazju għall-opportunità li jkollok sess. Agħti ħarsa lejn l-iskeda tiegħek u nnota kemm iddedika ħin għar-relazzjoni tiegħek. Għandek ix-xogħol, il-ħbieb, il-familja, u l-hustle tal-ġenb tiegħek kollha skedati imma xi ngħidu dwar il-ħajja ta 'l-imħabba tiegħek?
Ħassar parti mill-iskeda tiegħek biex tagħmel ħin għall-intimità u t-tgawdija tas-sieħeb tiegħek.
7. Terapija sesswali
Meta ppruvajt tagħmel is-sess prijorità u sempliċement mhux qed jaħdem wasal iż-żmien li tfittex għajnuna professjonali. Terapista sesswali għandu jkollu l-edukazzjoni, l-esperjenza, u l-kompetenza li għandek bżonn biex terġa 'tqabbad it-tama tiegħek għall-bidla u tgħinek taħdem permezz ta' kwalunkwe blokka emozzjonali li tista 'tkun li tipprevjeni s-sess milli jseħħ regolarment.