Kontenut
- Iż-żwieġ ikun iktar ferħan, iktar tkun twila l-ħajja
- 1. Jissodisfa ħajjiet
- 2. In-nies miżżewġin kellhom l-inqas BMI
- 3. Saħħa ġenerali aħjar
- Aktar Hena
- Nies li huma miżżewġin jista 'jkollhom stili ta' ħajja aktar b'saħħithom
- Nies f'żwiġijiet mhux kuntenti ċertament għandhom stress agħar
Bħala konsulent taż-żwieġ għal żmien twil u kowċ tal-imħabba għal mijiet ta 'koppji, rajt l-uġigħ li tista' tikkawża relazzjoni kuntenta. Rajt ukoll kif il-ħiliet tal-imħabba, komunikazzjoni tajba, u prattiċi konxji jistgħu jagħmlu l-istess relazzjoni aħjar.
Hemm bosta studji inkluż l-istudju tal-Għotja ta ’90 sena, flimkien mat-TED Talk riċenti ta’ Susan Pinker, li jenfasizza li iktar ma jkun kbir in-netwerk soċjali tagħna, iktar aħna kuntenti - u iktar ngħixu.
Issa, hemm aktar aħbar tajba!
Iż-żwieġ ikun iktar ferħan, iktar tkun twila l-ħajja
Riċerka ġdida tindika li saħħa tajba hija benefiċċju addizzjonali ta 'żwieġ b'saħħtu u kuntent. InsuranceQuotes.com, bl-użu ta 'studju ta' għaxar snin tal-Bureau of Labor Statistics ta 'Għexieren ta' eluf ta 'dawk li wieġbu. (L-istħarriġ BLS jirċievi rata ta 'parteċipazzjoni differenti kull sena. Huwa medja bejn 13,000 u 15,000 rispondenti għal kull stħarriġ annwali).
L-istudju ddetermina li żwieġ hieni mhux biss jibbenefika saħħitna, iżda iktar ma jkun ferħan iż-żwieġ, iktar tkun twila l-ħajja.
Hawn huma wħud mis-sejbiet:
1. Jissodisfa ħajjiet
Is-sodisfazzjon fost in-nies miżżewġin qatt ma niżel taħt dak ta ’dawk li wieġbu ddivorzjati jew li qatt ma żżewġu.
Dan ifisser li n-nies f'relazzjonijiet impenjati kellhom ħajjiet aktar sodisfaċenti. L-iktar nies mhux kuntenti kienu individwi divorzjati ta ’54 sena, filwaqt li l-aktar sodisfatti kienu koppji miżżewġa ta’ 60 sena tard.
B’mod ġenerali, is-singles irrappurtaw inqas benesseri minn dawk li kienu mgħammra bi mħabba.
2. In-nies miżżewġin kellhom l-inqas BMI
Il-BMI, kejl tax-xaħam tal-ġisem użat biex ibassar kumplikazzjonijiet oħra, kien affettwat mill-istatus tar-relazzjoni. In-nies miżżewġin kellhom l-inqas BMI, f'27.6, meta mqabbla ma '28.5 f'nies mhux miżżewġin u 28 f'dawk li kienu ddivorzjati.
Għalkemm differenza żgħira hija konsistenti ma 'informazzjoni oħra rigward is-saħħa, u l-qasma ma kinitx sinifikanti ħafna, individwi waħedhom esibew firxa usa' ta 'BMI mill-kontropartijiet miżżewġin tagħhom.
3. Saħħa ġenerali aħjar
Bħala medja, koppji miżżewġin irrappurtaw saħħa ġenerali aħjar matul ħajjithom kollha. Dażgur, saħħa tajba tonqos bl-etajiet, irrispettivament mill-istat ċivili, iżda anke bil-fluss u x-xejra tax-xjuħija, il-linja li tirrappreżenta persuni miżżewġin kienet 'il fuq miż-żewġ gruppi l-oħra, speċjalment f'nofs il-ħajja.
F’konformità mal-istudju tal-industrija tal-assigurazzjoni, studju mill-Università Carnegie Mellon sab li n-nies miżżewġin għandhom livelli aktar baxxi ta ’kortisol minn persuni waħedhom jew divorzjati.
Dan jissuġġerixxi li ż-żwieġ jista 'jtejjeb is-saħħa billi jgħinna niddefendu kontra l-istress psikoloġiku li jqajjem dan l-ormon.
Livelli għoljin ta 'kortisol jistgħu jwasslu għal mard tal-qalb, depressjoni, infjammazzjoni miżjuda, u għadd ta' mard awtoimmuni.
Rigward is-saħħa tal-qalb, studju reċenti ta '25,000 persuna fir-Renju Unit sab li ż-żwieġ huwa tajjeb ukoll għall-irkupru ta' attakk tal-qalb.
Wara attakk tal-qalb, in-nies miżżewġin kienu 14 fil-mija aktar probabbli li jgħixu u setgħu jitilqu mill-isptar jumejn qabel mis-single.
L-aħħar linja?
Nies f'relazzjoni kuntenta u impenjata għandhom funzjoni immuni aktar b'saħħitha minn dawk li mhumiex.
Aktar Hena
Fuq skala minn 1 sa 10, dawk li wieġbu miżżewġa kienu kważi punt sħiħ kuntenti mill-kontropartijiet tagħhom waħedhom jew divorzjati.
Jirriżulta li t-tqabbil ma 'sieħeb tul il-ħajja għandu l-vantaġġi tiegħu - inkluż, iżda mhux limitat għal, ċans imnaqqas ta' depressjoni, ħajja itwal, u probabbiltà akbar li tibqa 'ħajja minn mard gravi jew kirurġija maġġuri.
Skond l-istħarriġ ta 'l-assigurazzjoni, persuni miżżewġin kuntenti jistgħu wkoll jistennew rata ogħla ta' sodisfazzjon ġenerali tal-ħajja.
In-nies iddivorzjati qabżu l-qiegħ fl-età ta ’54 sena u kienu l-iktar kuntenti fl-età ta’ 70 sena u aktar, filwaqt li dawk li qatt ma żżewġu kienu fl-iktar ferħana tagħhom fiż-żgħożija u x-xjuħija tagħhom.
Nies li huma miżżewġin jista 'jkollhom stili ta' ħajja aktar b'saħħithom
It-takeaway mill-istudju InsuranceQuotes.com huwa li n-nies miżżewġin huma ftit iktar kuntenti, irqaq u b'saħħithom.
L-ebda wieħed mill-istudji ma jistqarr li jaf għaliex dan hu, imma n-nies li huma miżżewġin jista 'jkollhom stili ta' ħajja aktar b'saħħithom, jieklu aħjar, jieħdu inqas riskji, u għandhom saħħa mentali aktar b'saħħitha minħabba sistema ta 'appoġġ inkorporata.
Huwa importanti li tiftakar li din l-istatistika tirreferi għal nies fiż-żwiġijiet li l-aktar huma kuntenti. (Ngħid l-aktar, għax xejn mhu perfett).
Nies f'żwiġijiet mhux kuntenti ċertament għandhom stress agħar
Nies f’żwiġijiet mhux kuntenti, abbużivi u solitarji ċertament għandhom stress agħar.
Huwa aħjar li tkun f'relazzjoni tajba; huwa agħar li tkun f'waħda ħażina. Huwa importanti wkoll li wieħed jinnota li li tkun waħdek tista 'tkun mod ta' ħajja ta 'sodisfazzjon kbir b'benefiċċji kbar, inkluża s-saħħa u sistema ta' appoġġ sħiħa u rikka.
Filwaqt li l-istatistiċi jistgħu jindikaw ċerti stili ta ’ħajja u deċiżjonijiet li jinfluwenzaw il-benesseri tagħna, ix-xogħol individwali li persuna tagħmel fuq ġisimha, moħħha u spirtu huwa l-vera nifs li jiddetermina l-qalb u s-saħħa tar-relazzjonijiet tagħna u ħajjitna.
Ħsibijiet finali
Jien nuża t-terminu "żwieġ" hawn, iżda s-sejbiet jistgħu japplikaw għal kwalunkwe sħubija b'saħħitha fit-tul u relazzjoni impenjata. Jekk jogħġbok innota wkoll li dan mhuwiex kwalunkwe żwieġ, iżda wieħed li huwa b'saħħtu u l-aktar kuntent.