Kontenut
Kultant, għandek bżonn biss sinjali ċari li int vittma ta 'abbuż mentali u emozzjonali. Għaliex? Minħabba li għal ħafna minn dawk li huma f'relazzjonijiet emozzjonalment abbużivi, huwa verament diffiċli li tiddetermina li int f'waħda. Kif? Kif se juri dan l-artikolu, hemm ħafna fatturi li jikkontribwixxu għad-dinamika ħżiena għas-saħħa ta 'relazzjoni abbużiva. U kollha kemm huma għandhom it-tendenza li jagħmluha diffiċli biex tara r-relazzjoni b'mod ċar għal dak li hi.
Kif jiġru fl-ewwel lok
M'hemm l-ebda regola ġenerali, ovvjament. Iżda, f'ħafna każijiet, hemm ċerti indikaturi lejn il-possibbiltà ogħla li sseħħ relazzjoni abbużiva. U fil-biċċa l-kbira, dawn il-fatturi, sfortunatament, saru ħafna qabel lanqas biss konna qed nikkunsidraw relazzjonijiet romantic. Dan huwa għaliex huma diffiċli biex tarahom.
Għal ħafna mill-individwi abbużati, huwa veru li għandhom it-tendenza li jaqgħu minn relazzjoni waħda għal oħra. Minn barra, ħafna drabi jidher bħallikieku kienu kompletament għomja għas-sħab potenzjali ġentili u ġentili. U jekk jinvolvu ruħhom ma 'persuna bħal din, ir-relazzjoni għandha t-tendenza li tintemm malajr. Tista 'tismagħhom jgħidu: "Ma kienx sewwa".
U ma kienx. Minħabba li lkoll kemm aħna xi ftit jew wisq (sakemm ma nersqux lejn il-problema direttament u nindirizzawha b'għajnuna professjonali) għandna t-tendenza li noħolqu mill-ġdid ir-relazzjonijiet li rajna meta konna tfal. Speċifikament, normalment nirreplikaw id-dinamika taż-żwieġ tal-ġenituri tagħna. Jista 'jkun xi ftit jew wisq ovvju, iżda huwa aktar minn eċċezzjoni li ma nipproġettawx ir-relazzjoni tal-ġenituri tagħna fl-affarijiet romantiċi tagħna stess.
U jekk rajt lill-ġenituri tiegħek imorru 'l quddiem u lura f'abbuż emozzjonali, x'aktarx li tfittex imsieħba li jgħinuk terġa' tgħix dan it-tip ta 'interazzjoni. Mhux tassew konxjament, għax ilkoll naqblu li l-abbuż huwa ħażin. Iżda, fuq xi livell, probabilment tipperċepixxi xi forom ta 'mġieba abbużiva bħala normali. Dan jgħodd kemm għall-abbużur kif ukoll għall-vittma.
Għaliex idumu
L-istorja ġeneralment tiżviluppa pjuttost prevedibbli. Dawk li jabbużaw u l-abbużati prospettivi jidhru li jikxfu lil xulxin bi preċiżjoni kirurġika. Fost in-nies kollha ta 'madwarhom, jidhru attirati manjetikament lejn xulxin. Huma mill-ewwel laqtuha, u d-dinja tidher li tillimita ruħha għal tnejn biss.
L-abbuż jibda kważi immedjatament. Wara ftit jiem jew ġimgħat biss (imma spiss hekk kif fl-ewwel data), l-aspettattivi moħbija jibdew isawru l-interazzjoni. It-tnejn jibdew jaqdu r-rwol tagħhom. Min jabbuża jibda jiddomina, għall-ewwel b'xi riżerva, iżda dalwaqt dan jiżviluppa f'abbuż emozzjonali ta 'firxa sħiħa.
U dawk abbużati se jikkoperaw ukoll. Hu jew hi jibdew jaġixxu sottomessi, kuljum aktar u aktar. Il-barranin jistaqsu lilhom infushom għaliex qed jittolleraw l-abbuż. Il-vittma tistaqsi: "X'abbuż?" U din hija reazzjoni onesta. Minħabba li, kif urejna qabel, għaż-żewġ imsieħba, din hija forma normali ta ’interazzjoni bejn żewġ imsieħba romantic.
Interessanti, it-tnejn setgħu kienu fuq kwalunkwe naħa. Hija biss il-kwistjoni ta 'liema ġenitur huma identifikaw, u l-imġieba tagħhom ħaduha bħala tagħhom. Iżda relazzjoni abbużiva għandha t-tendenza li tkun b'saħħitha ħafna, għalkemm kompletament dgħajfa meta tidher minn barra. Minħabba li t-tnejn jaħdmu f'armonija u kollaborazzjoni perfetta. Huma kompletament adattati għad-dinamiċi ħżiena għas-saħħa tagħhom.
Is-sinjali ta 'abbuż emozzjonali u mentali
Allura, jekk tissuspetta li qiegħed f'relazzjoni abbużiva (u l-abbuż emozzjonali u mentali huwa diffiċli ħafna li tagħraf minn ġewwa tagħha), għandek tipprova ssib l-indikazzjonijiet. Tibżax jew timbarazza għax ma ndunatx qabel, huwa perfettament normali. It-tajjeb hu, issa se tarah, u tista 'tagħmel bidla pożittiva.
L-ewwel sinjal ewlieni huwa kif is-sieħeb tiegħek juża l-imħabba u l-affezzjoni. Speċifikament, dawk li jabbużaw għandhom it-tendenza li kultant jitfgħuk għadma. Huma se jiżguraw li hemm mumenti intensi ħafna ta 'affezzjoni u passjoni. Huma se jiskużaw ruħhom, u jġiegħluk fuq il-quċċata tad-dinja. U jekk ma jiskużawx ruħhom, żgur iqajmu t-tama tiegħek li hekk se jkun mill-punt 'il quddiem. Mhux se.
L-abbuż se jiġi lura. U hawn huma s-sinjali. Int qiegħed titwaqqaf kontinwament. Qed tkun umiljat u kkritikat iżżejjed il-ħin kollu. Is-sieħeb qed ikun żeluż bla raġuni, iżda b’mod proattiv qed ifittex kuntatt mas-sess oppost. Int kondizzjonat li tagħmel dak li jridu li intom. Int qed tkun konvint li dak kollu hu tort tiegħek. Int gradwalment iżolat mill-ħbieb u l-familja. U fl-aħħar, għandek is-sentiment li l-istima tiegħek innifsek tibqa 'tonqos mill-mument stess li ltqajt ma' sieħbek.