Kontenut
Pjan
Tħoss tajjeb li tesperjenza rumanz imġedded wara perjodi ta 'tbatija jew separazzjoni fi żwieġ; m'hemm l-ebda dubju dwar dan. Iżda, huwa aħjar li nieqaf għal ftit qabel ma taqbeż fit-tieni ċans. It-tieni opportunitajiet huma opportunitajiet prezzjużi biex jitfasslu t-tip ta 'relazzjonijiet li n-nies jixtiequ li jkollhom l-ewwel darba. Huwa importanti li jiġu ottimizzati t-tieni opportunitajiet, imma ħafna drabi n-nies jaħlfuhom għax ma għamlux bidliet kritiċi.
Biex nifhmu x’inhu u kif tibdel ħafna drabi jeħtieġ ħin biex nirriflettu fuq dak li kien sar ħażin qabel. Filwaqt li tirrifletti b’dan il-mod tista ’tikkawża xi skumdità emozzjonali, jekk tonqos u tirrifletti żgur ikun żball kbir. It-tieni ċans jaħdem aħjar mill-ewwel tentattiv biss jekk iż-żewġ imsieħba jidentifikaw u jtejbu fuq passi żbaljati preċedenti. Allura, aktar milli taqbeż malajr fit-tieni ċans, waqqaf u ppjana. Elenkati hawn taħt huma xi rakkomandazzjonijiet biex tagħmel dan.
Nieqaf
1. Identifika dak li mar ħażin
Poġġi bilqiegħda mas-sieħeb tiegħek u identifika l-kwistjonijiet ewlenin li ħakmu r-relazzjoni tiegħek. Biex tagħmel dan teħtieġ onestà, kompassjoni, kuraġġ, u paċenzja. Jista 'jkun li jkollok it-tentazzjoni li tirrifjuta t-talbiet tas-sieħeb tiegħek jew tikkontesta dak li jaraw bħala n-nuqqasijiet tiegħek, iżda l-aħjar huwa li turi umiltà u ftuħ. Limita l-interruzzjonijiet tiegħek u tikkunsidra l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom deheb! Li tifhem il-ħsibijiet / is-sentimenti tagħhom jgħinuk tidentifika aħjar bidliet ewlenin li trid tagħmel. Kun af li n-nuqqas li tieħu pussess fuq passi żbaljati tal-passat huwa mod żgur kif tissettja t-tieni ċans tiegħek. Allura, ladarba tkun identifikajt dak li mar ħażin, qatta 'ftit ħin tidher x'qed tixtiequ mir-relazzjoni u stabbilixxew għanijiet biex tilħqu.
2. Aċċetta l-passat
Għaliex tissielet kontra r-realtà tal-passat? L-ebda ammont ta ’xewqa ta’ infedeltà, impulsività finanzjarja, traskuraġni, negliġenza emozzjonali, jew dak kollu li ġara, ma jneħħiha. Ġara biss; tmiem l-istorja. Jekk ma tistax taċċetta r-realtà ta 'dak li seħħ u timxi lejn il-maħfra, jew il-maħfra lilek innifsek, allura tista' wkoll tieqaf issa. Iva, hemm bżonn ta 'ħin biex tfejjaq emozzjonalment, iżda parti minn dak li jgħin huwa li titgħallem taċċetta minflok tort jew tixrob fuq dak li kellu jkun. Tħallix it-tieni ċans tiegħek jinxef taħt is-sħana ta 'ħażen tal-passat li ma jistgħux jitneħħew. Jekk ir-relazzjoni hija importanti għalik, allura taqbel li taħfer u tiffoka l-enerġija tiegħek fuq l-istartjar mill-ġdid ta 'relazzjoni b'saħħitha.
3. Ikkunsidra din iċ-ċans l-aħħar ċans tiegħek (jista 'jkun!)
Naf li ħsejjes estremi, imma huwa importanti għalik li tifhem il-gravità tas-sitwazzjoni preżenti tiegħek. Is-sieħeb tiegħek reġa 'fetaħlek qalbha, imma din id-darba tista' tkun l-aħħar darba jekk l-affarijiet ma jinbidlux. M'hemm xejn li jissabota bidla fl-imġieba bħal nuqqas ta 'motivazzjoni u nuqqas ta' urġenza. Ikollok bżonn kemm motivazzjoni kif ukoll sens ta 'urġenza biex tagħmel bidliet dejjiema. Allura, qabbad mal-motivazzjoni tiegħek! X’motivak biex inizjalment issegwi r-relazzjoni? X'qed jimmotivak issa anke wara t-tbatijiet jew it-tensjonijiet kollha? Tkun xi tkun, sib modi kif iżżomm il-motivazzjoni tiegħek fuq quddiem f’moħħok biex tħeġġeġ bidla sinifikanti. Jgħin ukoll biex tibqa 'fuq saqajk (biex ngħidu hekk) u jkollok sens ta' urġenza. Kun af li hemm limitu għall-paċenzja tas-sieħeb tiegħek u aktar ma tagħmel bidla sinifikanti aktar ma jkunu kapaċi jħallu l-gwardja tagħhom u jafdaw l-Intenzjonijiet tiegħek.
Pjan
1. Iċċara dak li tivvaluta
Li jkollok valuri kongruwenti huwa kritiku għas-suċċess ta 'kwalunkwe relazzjoni. Identifika l-valuri ewlenin tar-relazzjoni tiegħek u taqsamhom mas-sieħeb tiegħek.
Iddetermina fejn il-valuri tiegħek jallinjaw jew jiskonnettjaw. Jekk l-iskonnessjonijiet huma f'żoni li mhumiex importanti allura ħallihom ikunu. Madankollu, jekk l-iskonnessjonijiet huma f'oqsma li huma ta 'importanza vitali għalik, ħu ż-żmien biex issib mod kif tnaqqas id-distakk jew il-kompromess. Valuri ta 'relazzjoni maqsuma jistgħu jservu bħala gwida ta' mġiba eċċellenti, speċjalment fi żminijiet diffiċli, u jtaffu t-tensjoni jew il-ġlidiet li jistgħu jseħħu.
2. Ippjana għar-rispons
Skeda ħinijiet stabbiliti kull ġimgħa jew xahar biex tiċċekkja u taqsam il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek dwar ir-relazzjoni. Aqsam dak li taħseb li qed jaħdem u dak li jeħtieġ titjib. Poġġi r-reazzjonijiet fil-prattika waqt li tkompli ssawwar ir-relazzjoni tiegħek f'xi ħaġa li tissodisfa lilkom it-tnejn.
3. Stabbilixxi għanijiet SMART
Naf li ħsejjes bħal xogħol, imma l-għanijiet SMART se jwaqqfuk għas-suċċess fir-relazzjoni tiegħek. SMART tirreferi għal speċifiċi, li jistgħu jitkejlu, orjentati lejn l-azzjoni, realistiċi, limitati fiż-żmien. Li jkollok għanijiet konkreti jgħin biex iġġib iċ-ċarezza, iżommok responsabbli, u jippożizzjonak għas-suċċess. Kun żgur li tirċievi l-feedback tas-sieħeb tiegħek u x-xiri. Ma jagħmilx sens li taħdem biex tissodisfa l-bżonnijiet tagħhom b'mod li jaraw li ma jgħinux jew li mhumiex meħtieġa. Ix-xogħol f'tim huwa kritiku, allura poġġi bilqiegħda flimkien waqt li tidentifika u ssawwar l-għanijiet tiegħek.
It-teħid ta 'dawn il-passi inizjali jista' jagħtik triq lejn bidla ta 'relazzjoni sostenibbli. Sal-ħin li jmiss, kun moħħok, ħobb qawwi, u għix tajjeb!