Kontenut
- Prijoritizzazzjoni tas-sess u l-intimità
- Aħseb dwar il-mod li intom insellmu u ngħidu addiju lil xulxin
- Agħmel miri ta 'intimità u sess
- Tesplora l-fantasiji ta ’xulxin
- Prijoritizzazzjoni tar-relazzjoni u s-sieħeb tiegħek
Qatt ħadt iż-żmien biex tistaqsi x'inhi l-prijorità tiegħek fiż-żwieġ?
Għandek tagħti prijorità lis-sess?
Għandek tagħti prijorità lill-intimità?
Għandek tipprijoritizza ż-żwieġ tiegħek?
Jew forsi għandek tkun qed tqiegħed lis-sieħeb tiegħek l-ewwel, u l-bqija jista 'jsegwi.
M'hemm l-ebda mantra waħda biex tistabbilixxi l-prijoritajiet tar-relazzjoni. Trid tkejjel liema aspett tar-relazzjoni tiegħek jidher li huwa l-kawża ta 'tħassib u taħdem biex ittejjebha.
Kull relazzjoni tevolvi maż-żmien, u l-affarijiet li jistgħu jidhru importanti ħafna llum jistgħu ma jidhrux rilevanti fil-futur.
Twaqqif ta 'prijoritajiet ta' relazzjoni huwa proċess li dejjem jinbidel. Allura, l-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li tiffoka fuq dak li teħtieġ ir-relazzjoni tiegħek illum filwaqt li żżomm f'moħħok dak li jista 'jkollha bżonn għada.
Prijoritizzazzjoni tas-sess u l-intimità
Kemm hi importanti s-sess f'relazzjoni fit-tul?
Dan jista 'jitwieġeb billi wieħed jifhem il-bosta benefiċċji tas-sess fiż-żwieġ. Mhux biss iġib lis-sieħeb tiegħek u lilek eqreb lejn xulxin, iżda wkoll isaħħaħ is-sens ta 'kunfidenza fihom infushom.
Is-sess u l-intimità huma l-ħajja tar-relazzjoni tiegħek u għandhom dejjem ikunu fil-quċċata tal-prijoritajiet tar-relazzjoni tiegħek.
Aħna bnedmin emozzjonali, sesswali li għandna bżonn imħabba, attenzjoni u affezzjoni, u rridu nkunu intenzjonati li nrawmu u naħdmu biex itejbu l-intimità mas-sħab tagħna.
Iż-żmien huwa definittivament restrizzjoni, iżda huwa l-kwalità ta 'dawk il-mumenti li jgħoddu. Dan iwassalna għall-mistoqsija - kif tagħmel is-sess prijorità fir-relazzjoni tiegħek?
Tinkwetax. Uża biss dawn il-pariri bħala modi biex ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek u r-rabta mas-sieħeb tiegħek!
Li tagħmel ritwal biex tkun imħabba tista 'tħalli impatt bħal dan fuq il-ġurnata u r-relazzjoni tiegħek.
Ir-riċerka turi li tieħu 5-10 sekondi ta 'tgħanniqa biex tirrilaxxa l-kimika li tgħaqqad imsejħa oxytocin, is-sentiment sħun u fuzzy li jġiegħlek tħossok qrib ta' xi ħadd.
Impenja ruħek li tagħmel dan mas-sieħeb tiegħek mill-inqas darbtejn kuljum. Żieda fil-mess mhux sesswali spiss tista 'tqajjem xewqa sesswali imma ma tagħmilx lis-sieħeb tiegħek iħoss li l-affezzjoni tidher biss bħala prekursur għas-sess.
Fir-rigward tal-intimità sesswali, it-tfassil tal-imħabba jvarja b'mod naturali. In-nies għandhom xewqat u xewqat differenti għas-sess. Kun konxju li aktar sess ma jfissirx iktar intimità, u l-intimità hija iktar minn sempliċement sess.
Bħala koppja, għandek bżonn tagħmel "miri ta 'intimità u sess" jew "miri ta' relazzjoni sesswali."
Huwa kruċjali li taħseb dwar kif tixtieq ittejjeb il-konnessjoni tiegħek mas-sess u timmassimizza l-pjaċir u s-sodisfazzjon għalik innifsek u għas-sieħeb tiegħek.
Inkludi għanijiet ta 'kuljum u ta' kull ġimgħa għal bews, tgħanniqa, affezzjoni u dehra ta 'quddiem. Tkellem dwar dak li jġiegħlek it-tnejn tħossok qrib u kif iġiegħlek tħossok sodisfatt ma 'xulxin.
Agħmel ħin għas-sess. Ikollok konversazzjoni effettiva dwar liema frekwenza u kwalità ta 'qrubija, intimità, u sess iġiegħlek it-tnejn tħossok emozzjonalment sodisfatt ukoll.
Li żżomm affarijiet interessanti sesswalment jista 'jkun ta' sfida għall-koppji, speċjalment dawk li jsibuha bi tqila biex jaqsmu l-fantasiji sesswali tagħhom.
Il-ħsieb li s-sieħeb tiegħek jirrifjuta l-fantasija sesswali tiegħek jew iħares lejk għal xi ħaġa kinky jista 'jkun trawmatizzanti ħafna. Madankollu, xorta trid tagħmel sforz biex tesploraw lil xulxin sesswalment.
Ibda bid-dettalji iżgħar. Staqsi dak li jħobbu, u ara kif tista 'tinkorpora l-bżonnijiet tagħhom ma' tiegħek. Tiġġudikawx lil xulxin. Oħloq spazju sigur għalihom biex jaqsmu dak li jħobbu.
Ħafna drabi, sempliċement titkellem dwar fantasija jista 'jġib pjaċir, u jista' jkun li ma jkollokx għalfejn tidħol fl-att.
Prijoritizzazzjoni tar-relazzjoni u s-sieħeb tiegħek
Bħal ħafna koppji, l-għanijiet u l-aspettattivi tiegħek m'għandhomx għalfejn jaqblu perfettament, imma t-tnejn li huma għandhom jimpenjaw ruħhom li jieħdu passi żgħar u jpoġġu l-ħtiġijiet tas-sieħeb tiegħek u r-relazzjoni tiegħek fil-quċċata tal-lista ta 'prijoritajiet tiegħek.
- Skeda l-ħin għal xulxin
Maż-żmien, ir-relazzjonijiet jibdew jaqgħu f'xejra ta 'rutini monotoni. Anki jekk rutini bħal dawn iservu skop u jġibu konsistenza f'ħajtek, dan jista 'wkoll iħallik lilek u lis-sieħeb tiegħek tħossok traskurat u mhux mixtieq.
L-aħjar mod biex tkisser din il-monotonija huwa li toħloq mill-ġdid l-ewwel jiem tar-relazzjoni tiegħek. Ippjana data jew saħansitra twarrab ftit ħin biex tiffoka fuq il-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek.
Jekk is-sieħeb tiegħek hu ma tħossokx prijorità f'relazzjoni, ħu din l-okkażjoni biex tħawwadhom b'xi ħin 'il bogħod mill-problemi tad-dinja kollha.
Agħmilhom jirrealizzaw li tinnotahom, u irrispettivament mill-prijoritajiet u d-distrazzjonijiet l-oħra kollha, int tkun dejjem hemm għalihom.
- Agħmlu l-affarijiet flimkien
Il-koppji tant jinqabdu fil-ħajja personali tagħhom li jinsew dwar l-affarijiet li kienu jagħmlu flimkien.
Pjuttost milli nagħmlu sforz biex nitgħallmu dwar il-passjonijiet ta 'xulxin u napprezzaw id-differenzi ta' xulxin, għandna t-tendenza li nimxu lejn modi separati tagħna.
Ma nistax niċħad li jagħtik aktar ħin biex tiffoka fuq il-passjonijiet u l-ambizzjonijiet tiegħek imma b'liema spiża? It-telf tar-relazzjoni tiegħek jiswa jekk tevalwa l-ħtieġa li tagħmel bidliet u aġġustamenti?
Kun paċenzjuż, kunsidrat, u ġib il-passjonijiet tiegħek flimkien. Sib modi kif tinvolvi lis-sieħeb tiegħek f'affarijiet li tixtieq u agħmel l-istess għalihom.
M'hemmx bżonn li jsiru bidliet kbar u f'daqqa. Eventwalment, l-isfidi jsiru inqas evidenti, u intom it-tnejn tapprezzaw l-isforzi li qed tagħmlu għar-relazzjoni tiegħek.
- Apprezza lis-sieħeb tiegħek
Ħaġa oħra li l-koppji jitilfu maż-żmien f'relazzjoni hija s-sens ta 'gratitudni u apprezzament għall-affarijiet żgħar li s-sieħeb tagħhom jagħmel għalihom.
Tant tidra li jkollokhom madwar li ma tinnotax il-ġesti żgħar u s-sagrifiċċji li jagħmlu biex jarrikkixxu ħajjitkom. Qabel ma tkun taf, is-sieħeb tiegħek jibda jħossu imdejjaq, jitlaq, u saħansitra iżolat.
Mhux talli ma jafux li tapprezza l-isforzi tagħhom imma l-inkapaċità tiegħek li tesprimi gratitudni u mbagħad tagħmilhom jiddubitaw l-importanza u r-rilevanza tagħhom fir-relazzjoni.
Fil-filmat hawn taħt, Mike Robbins, awtur tal-ktieb Focus on the Good Stuff, jitkellem dwar il-qawwa tal-apprezzament.
Huwa jiddistingwi bejn rikonoxximent u apprezzament, u kemm-il darba nħawdu t-tnejn. Mike jissuġġerixxi wkoll xi metodi biex ittejjeb u tikkundizzjona lilu nnifsu biex tkun tista 'tapprezza aħjar lill-oħrajn u żżomm ruħek motivat biex tagħmel dan.
Jista 'jieħu ftit ħin biex tibni rutina fejn iżżomm kont ta' kif il-mara tiegħek ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek, iżda huwa essenzjali li tagħmilha drawwa.