Kontenut
- Nifhmu l-ħtieġa għall-għajnuna
- L-ewwel laqgħa - insiru komdi
- Nifhmu l-proċess
- Xogħol tad-dar u assenjamenti - li tkun kooperattiv
- Kif jgħin il-pariri dwar iż-żwieġ
Iż-żwieġ mhuwiex ċajta, anke jekk ilek snin twal flimkien u anke jekk għandek ir-rabta tal-ħbiberija - iż-żwieġ xorta jġiblek sfidi.
Hija għaqda ta ’żewġ persuni differenti ħafna u mhux faċli meta tkun diġà qed tgħix f’saqaf wieħed. L-għoti ta ’pariri dwar iż-żwieġ huwa terminu li aħna lkoll familjari miegħu, rajna qabel; jista 'jkun ma' ħbieb, ċelebritajiet ta 'Hollywood jew saħansitra mill-membri tal-familja tagħna stess u ħafna drabi iva milli le, aħna nistaqsu lilna nfusna x'inhu l-proċess ta' pariri u kif jgħin lill-koppji?
Nifhmu l-ħtieġa għall-għajnuna
Issib ruħek tisħaq wisq dan l-aħħar? Int jew is-sieħeb tiegħek tissielet aktar spiss? Issib ruħek irritat anke bl-iċken kwistjonijiet? Jekk int xi ħadd li jaħseb li int sempliċement imdejjaq wisq jew li għandek bżonn nifs, allura għandek bżonn tanalizza x'inhu ħażin.
Żgur li huwa normali li jkollok argumenti fiż-żwieġ, hija parti mill-ħajja u tipprova biss li qed issir taf lil xulxin.
Kif jgħidu, l-ewwel 10 snin taż-żwieġ huma kollha biex isiru jafu l-personalità ta ’xulxin u matul it-triq, tidra għaliha. Madankollu, meta l-argumenti sempliċi jwasslu għal iljieli bla rqad, dwejjaq, sentimenti ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon, stress, u għajjat - għandek it-tendenza li tistaqsi lilek innifsek, "X'irid isir"?
Int sempliċement ma ttemmx iż-żwieġ tiegħek hekk, fil-fatt, din hija l-parti fejn għandek bżonn tibda tikkunsidra li titlob għajnuna professjonali.
Li tikkunsidra li l-pariri dwar iż-żwieġ mhuwiex sinjal ta 'dgħjufija, anzi hija deċiżjoni reċiproka li t-tnejn li intom trid tagħmel xi ħaġa dwar iż-żwieġ tiegħek u din hija deċiżjoni iebsa iżda ideali.
Flimkien, ejjew nifhmu x'inhu l-proċess ta 'pariri u kif jista' jgħin biex isalva żwieġ.
L-ewwel laqgħa - insiru komdi
Ladarba tkun għażilt il-konsulent taż-żwieġ tiegħek, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tibbukkja appuntament għall-ewwel laqgħa tiegħek, hawnhekk il-konsulent spiss jieħu kollox bil-mod, huwa l-parti li ssir taf biex kemm int u kemm is-sieħeb tiegħek ikunu jistgħu jħossuhom komdi mat-terapista tiegħek.
Normalment, kwestjonarju jiġi ppreżentat lilek u lis-sieħeb tiegħek biex twieġbu.
Dan jagħti lill-konsulent taż-żwieġ tiegħek rekord biex tibda bih. Kun ippreparat għal xi mistoqsijiet li jistaqsuk personalment matul din l-ewwel laqgħa imma tinkwetax, hemm passi li għandhom jittieħdu u l-konsulent tiegħek ser jiżgura li int emozzjonalment komdu qabel ma tmur iktar.
Nifhmu l-proċess
X'inhu l-proċess ta 'pariri u kif jaħdem?
Skond kif it-terapista tiegħek ser janalizza s-sitwazzjoni, il-proċess ta 'pariri jista' jkun differenti għal kull koppja. Inizjalment, għall-ewwel ftit sessjonijiet, it-terapista tiegħek ser jagħmel sforz biex jevalwa r-relazzjoni tiegħek u l-personalitajiet tiegħek bħala individwu.
Bħala koppja, terapista se jiċċekkja dan li ġej:
- X’ġiegħlek tagħżel lil xulxin u dak li jżommok flimkien issa minkejja d-differenzi dejjem jikbru?
- X'inhuma l-kawżi tal-istress fir-relazzjoni tiegħek, x'għandek tagħmel dwarha?
- Analizza n-natura tal-kunflitti u n-nuqqas ta 'ftehim tiegħek
- Xi tibdil fil-prattika ta 'l-imġieba u tal-komunikazzjoni? Int qed tkun okkupat wisq?
- Ftakar dak li tħobb dwar xulxin, x'inhuma s-saħħiet u d-dgħufijiet tiegħek?
- Li jippermettilek tirrealizza liema kwalitajiet huma assenti jew ma jiffunzjonawx fiż-żwieġ tiegħek?
Il-konsulent taż-żwieġ tiegħek se jevalwa wkoll uħud minn dawn:
- Jgħinek tagħraf l-iżbalji u n-nuqqasijiet tiegħek stess
- Ippermettilek tivventja, tilħaq u titkellem
- Ippermettilek tidentifika r-raġunijiet għalfejn int jew is-sieħeb tiegħek qed tinqata 'emozzjonalment.
- X'int lest li timpenja ruħek biex tagħmel l-affarijiet jaħdmu?
Hemm ukoll xi tekniki li jistgħu jintużaw skont il-livell ta ’nuqqas ta’ qbil li l-koppja qed tesperjenza. Kollox ma 'kollox, it-terapista jistabbilixxi miri fit-tmiem ta' kull sessjoni u jiċċekkja l-progress fl-appuntament li jmiss tiegħek.
Dawn huma "għanijiet realistiċi" bħal sforzi dwar kif tista 'ġġib lura l-ispark bejnek u bejn is-sieħeb tiegħek, tipprattika l-paċenzja, l-empatija u anke l-arti li tisma'. Jekk int diġà ġenituri, jista 'jkun hemm kompiti addizzjonali x'jitgħallmu u aktar importanti minn hekk, it-tnejn li huma għandhom tagħmlu l-almu tiegħek biex l-affarijiet jaħdmu.
Xogħol tad-dar u assenjamenti - li tkun kooperattiv
X'inhi t-terapija mingħajr xogħol tad-dar?
L-għoti ta ’pariri dwar iż-żwieġ ifisser ukoll li għandek taħdem ħafna biex tiżgura li ż-żwieġ tiegħek juri progress. Se jkun hemm ħafna eżerċizzji li jingħatalek mill-konsulent tiegħek.
Uħud mill-eżerċizzji magħrufa ta 'pariri dwar iż-żwieġ huma:
- Ħin allokat biex titkellem mingħajr aġġeġġi
- Tagħmel affarijiet li kont tgawdi
- Getaway fi tmiem il-ġimgħa
- Apprezzament u empatija
Ftakar li biex it-terapija taż-żwieġ taħdem, kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek għandhom ikunu impenjati biex jaħdmu l-affarijiet u jkunu miftuħa għall-komunikazzjoni. Jekk wieħed ma jikkooperax, it-terapija ma tkunx ta 'suċċess.
L-għoti ta ’pariri dwar iż-żwieġ jista’ jkun tassew iebes iżda huwa wkoll mod kif tiffaċċja u taċċetta li hemm kwistjonijiet li jridu jiġu solvuti u li int u s-sieħeb tiegħek iridu li dan iż-żwieġ jaħdem.
Kif jgħin il-pariri dwar iż-żwieġ
L-għoti ta 'pariri dwar iż-żwieġ huwa pass importanti ħafna f'żwieġ li għaddej minn żmien mhux maħdum. Dejjem huwa tajjeb li titgħallem mill-bidu li ż-żwieġ huwa żfin - unjoni bejn 2 individwi differenti ħafna.
Pjuttost milli naħsbu li l-pariri dwar iż-żwieġ jindikaw problema fiż-żwieġ li twassal għad-divorzju, għandna naħsbu mod ieħor.
Fil-fatt, il-pariri dwar iż-żwieġ huma deċiżjoni kuraġġuża għal koppji li jridu jsolvu d-differenzi tagħhom.
Li tifhem x'inhu l-proċess ta 'pariri u kif jgħin lill-koppji miżżewġin mhux biss ikun ta' għajnuna biex taċċetta d-differenzi iżda huwa wkoll vitali f'kull żwieġ għax isaħħaħ ir-rabta u r-rispett lejn xulxin, aktar milli tkun koppja imma bħala żewġ persuni imħabba.