Kontenut
- 1. Testosterona baxxa
- 2. Preżentazzjoni sesswali negattiva
- 3. Medikazzjoni
- 4. Mard kroniku
- 5. Bidliet fl-ormoni
- 6. Immaġni ħażina tal-ġisem
- 7. Saħħa mentali
- 8. Xorb eċċessiv
- Soluzzjonijiet għal diskrezzjoni sesswali baxxa
- Pariri dwar is-sess
- Distanza emozzjonali tal-pont
- Ħwawar l-affarijiet
- Ara lit-tabib tiegħek
- Konklużjoni
L-intimità fiżika hija parti essenzjali ta 'kull żwieġ. Iqajjem il-konnessjoni emozzjonali tiegħek ma ’żewġek, jibni fiduċja, u jikkontribwixxi għas-sodisfazzjon tar-relazzjoni ġenerali. Barra minn hekk, huwa divertenti, u jħoss tajjeb.
Mhix sorpriża, allura, kif in-nuqqas ta 'intimità fiżika, kemm sesswali kif ukoll mhux sesswali, fiż-żwieġ tiegħek jista' jikkontribwixxi għal unjoni kuntenta.
Huwa normali li s-sess sesswali tiegħek ikollu quċċati u widien matul iż-żwieġ tiegħek, imma kif tkun taf meta kalma intima nbidlet fi problema vera?
Hemm diversi raġunijiet psikoloġiċi u psikoloġiċi għat-tnaqqis tas-sewqan sesswali. Minn disturbi fix-xewqa sesswali għal mard kroniku u telf ta 'attrazzjoni fil-marrige jista' jkun ir-raġuni għaliex qed tara xewqa sesswali baxxa.
Jekk qed tistaqsi x'qed jikkawża n-nuqqas ta 'sess fiż-żwieġ jew għaliex qed titlef il-qsim sesswali wara ż-żwieġ hawn huma 8 raġunijiet komuni għal xewqa sesswali baxxa fl-irġiel u n-nisa u x'tista' tagħmel dwar dan:
1. Testosterona baxxa
Li jkollok livelli baxxi ta 'testosterone huwa dak li jikkawża libido baxx fl-irġiel u jista' jikkontribwixxi għal kwistjonijiet sesswali. Nuqqas ta 'xewqa sesswali, disfunzjoni erettili, inkapaċità għall-orga, u aktar.
Tista 'taħseb li livelli baxxi ta' testosterone jaffettwaw biss is-sess maskili, imma dan mhux hekk.
Il-korpi tan-nisa jipproduċu wkoll testosterone, li huwa l-ormon responsabbli għax-xewqa sesswali tagħhom ukoll. Nuqqas ta 'testosterone kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa jista' jikkawża li l-libido tagħhom tibqa 'lura.
Ara wkoll:
2. Preżentazzjoni sesswali negattiva
Xhieda ta 'telf ta' diskrezzjoni sesswali fiż-żwieġ? Kultant mhux ġismek, iżda l-esperjenza sesswali tal-passat tiegħek li tista 'tkun qed tikkawża nuqqas ta' sess fiż-żwieġ.
Esperjenzi sesswali negattivi jistgħu jkunu waħda mill-kawżi ta 'xewqa sesswali baxxa wara ż-żwieġ.
Dawk li għaddew minn abbuż sesswali jew li raw rappreżentazzjonijiet inkwetanti ta 'kopulazzjoni sesswali permezz ta' films, midja u pornografija jistgħu jħossuhom diżinteressati fis-sess.
3. Medikazzjoni
Ċerti mediċini jistgħu jikkontribwixxu li jkollok xewqa sesswali baxxa fiż-żwieġ.
L-estroġenu li jinsab fil-Pillola għall-Kontroll tat-Twelid jista 'jfixkel l-effett tat-testosterone u jbaxxi l-libido tagħhom. Mediċini oħra, bħal dawk meħuda għal depressjoni klinika, jista 'jkollhom ukoll effett negattiv fuq is-sess sesswali tiegħek.
4. Mard kroniku
Li jkollok marda kronika jista 'jħallik tħossok imdejjaq kontinwament. L-eżawrimenti jistgħu jikkontribwixxu biex ma jkollokx xewqa sesswali u l-ebda xewqa għall-intimità.
Barra minn hekk, jista 'jkun li għandek xewqat sesswali imma tħossok wisq mentalment u fiżikament minfuq biex issegwi fuqu.
5. Bidliet fl-ormoni
Il-menopawsa tista 'tilgħab bl-ormoni tiegħek, tnaqqas it-testosterone u twaqqa' l-livelli ta 'estroġenu.
Dan jista 'jagħmel il-vaġina tħossha niexfa u s-sess iħossu skomdu jew bl-uġigħ.
In-nisa għandhom it-tendenza li jipproduċu inqas estroġenu wara l-menopawża, u huwa għalhekk li n-nisa wara l-menopawża jesperjenzaw tnaqqis notevoli fl-aptit sesswali tagħhom.
It-tqala u t-treddigħ jistgħu jkunu wkoll waħda mill-kawżi ta 'libido baxx li jfixklu x-xewqat sesswali għal xi żmien.
6. Immaġni ħażina tal-ġisem
Li tkun konxju minnek innifsek u nieqes mill-kunfidenza f'ġismek jista 'jikkontribwixxi għal żwieġ mingħajr sess.
Nies li għandhom self-esteem baxx jew li esperjenzaw bidla severa fil-piż tal-ġisem jew fid-dehra jistgħu ma jkunux inklinati li jagħmlu sess jew ikunu intimi ma 'sħabhom. Dawn il-kwistjonijiet tal-immaġni tal-ġisem jistgħu jtaffu x-xewqat sesswali.
7. Saħħa mentali
Dawk li qed ibatu minn dipressjoni jew problemi oħra ta 'saħħa mentali jew dawk li għandhom storja ta' abbuż sesswali jew fiżiku jistgħu jesperjenzaw nuqqas ta 'sess fil-ħajja miżżewġa bħala riżultat.
Il-kawżi ta 'xewqa sesswali baxxa fiż-żwieġ jistgħu jkunu ammont immens ta' stress jew ansjetà.
8. Xorb eċċessiv
Xi studji teoretiku li tkun dipendenti fuq alkoħol jista 'jikkawża disfunzjoni erettili u l-ebda xewqa sesswali fl-irġiel.
Hekk kif l-alkoħol imur lejn iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, l-abbiltà tal-moħħ li jirreġistra stimulazzjoni sesswali tiddgħajjef.
Jekk tixrob ħafna drabi jew tiddependi fuq l-alkoħol, din tista 'tkun raġuni għall-ebda xewqa sesswali.
X'għandek tagħmel meta jkollok nuqqas ta 'sess fil-ħajja miżżewġa?
Issa li taf il-kawżi ewlenin tal-libido baxxa u s-sess fqir fiż-żwieġ, wasal iż-żmien li tagħmel xi ħaġa dwarha. Jekk qed tbati mill-effetti ta 'nuqqas ta' sess fiż-żwieġ, tħallix lis-sieħeb tiegħek, jew lit-tabib tiegħek, fid-dlam!
Soluzzjonijiet għal diskrezzjoni sesswali baxxa
Ikkomunika
Ma tistax tirranġa xi ħaġa jekk m'intix miftuħ u onest dwar x'inhi l-problema. Waħda mill-ewwel affarijiet li għandek bżonn tagħmel mal-konjuġi tiegħek jekk m'għandekx xewqa sesswali hija li tkellimhom dwar dan.
Jista 'jkun skomdu, imma jekk ma tindirizzax il-kwistjoni, tkun qed tħalli lis-sieħeb tiegħek jistaqsi jekk m'għadekx attirat lejhom jew jekk ikollokx relazzjoni.
Ir-riżentiment jista 'jibni meta s-sieħeb tiegħek jitħalla fid-dlam dwar il-ħajja sesswali tiegħek li qed tonqos.
Pariri dwar is-sess
Il-ħsieb li tkellem ma 'terapista sesswali jew konsulent dwar iż-żwieġ dwar il-libido baxx tiegħek jista' jidher ħmarillejl assolut, speċjalment jekk int persuna privata min-natura tiegħek.
Iżda, ħafna koppji bbenefikaw milli jfittxu pariri rigward il-ħajja sesswali tagħhom. Konsulent jista 'jkun kapaċi jidentifika l-problema wara disfunzjonijiet sesswali jew libido baxx, speċjalment jekk il-problema hija ta' natura emozzjonali.
Distanza emozzjonali tal-pont
Waħda mill-problemi li tikkontribwixxi biex ma jkollokx xewqa sesswali ma ’żewġek hija li tħossok imbiegħed emozzjonalment.
Għin biex tirrimedja din il-problema u ssaħħaħ iż-żwieġ tiegħek fl-istess ħin billi tagħmel sforz biex tnaqqas kwalunkwe distanza emozzjonali li seħħet fir-relazzjoni tiegħek.
Fittex pariri u ibda jkollok data regolari bil-lejl kull ġimgħa. Dan jgħinek terġa 'tgħaqqad bħala ħbieb u msieħba romantic u tibni tensjoni sesswali.
Ħwawar l-affarijiet
Xi nies sempliċement jiddejqu bir-rutini sesswali tagħhom. Ipprova biex ħwawar l-affarijiet u pprova affarijiet ġodda flimkien.
Koppji li joħolqu esperjenzi ġodda, kemm ġewwa kif ukoll barra l-kamra tas-sodda, japprofondixxu l-konnessjoni tagħhom u jħossuhom aktar avventurużi f’aspetti oħra ta ’ħajjithom.
Esplora l-affarijiet li jidhru aċċettabbli għat-tnejn li intom bħal taħdit maħmuġ, ġugarelli, jew roleplay parti ġdida u eċċitanti tar-rutina sesswali tiegħek.
Ara lit-tabib tiegħek
Għal ħafna, li jkollok libido baxxa tista 'ma tkunx in-norma.
Ikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tiddetermina liema fatturi jistgħu jkunu qed jaffettwaw il-ħajja sesswali tiegħek.
It-tabib tiegħek ikun jista 'jagħmel testijiet biex jara jekk xi mediċini, kwistjonijiet emozzjonali, jew nuqqas ta' testosterone jistgħux jikkontribwixxu għan-nuqqas ta 'xewqa sesswali tiegħek.
Konklużjoni
Li ma jkollokx intimità fiżika jista 'jkun perikoluż għall-kuntentizza taż-żwieġ tiegħek.
Li jkollok libido baxx jista 'jirriżulta minn dwejjaq fil-ħajja sesswali tiegħek, stress tax-xogħol, ansjetà, ċerti mediċini, u konnessjoni emozzjonali ħażina ma' żewġek.
Jekk trid terġa 'ġġib is-sess tiegħek lura, int u l-mara tiegħek tista' tkun trid iżżur konsulent sesswali, tikkonsulta lit-tabib tal-familja tiegħek, u tagħmel sforz biex tgħaqqad kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament kuljum.