Kontenut
- Ħajja wara attakk sesswali
- Irkupru minn trawma sesswali u abbuż
- Twaqqafx il-kwistjoni
- Kun komdu tiddiskuti l-kwistjoni
- Żommu sigriet
- Kiri ta 'terapista
L-istupru u t-trawma sesswali huma aktar prevalenti milli aħna lkoll imwassla biex nemmnu.
Skont iċ-Ċentru Nazzjonali tar-Riżorsi tal-Vjolenza Sesswali tal-Istati Uniti, waħda minn kull ħames nisa ġew stuprati f'xi żmien f'ħajjithom. Jaggrava, studju tal-FBI juri li huma rrappurtati biss erbgħa minn kull għaxar każijiet ta 'stupru. Dik hija figura interessanti meta tikkunsidra li tiġi estrapolata, trid tkun taf kemm fil-fatt iseħħu każijiet ta 'stupru.
Jekk mhix irrappurtata, allura figura bħal din ma teżistix.
Għandu jkun każ klassiku li ma tafx dak li ma tafx, imma n-numri tal-maġija tal-FBI imwarrba, dak li nafu hu li jiġri lil ħafna nies, u maġġoranza kbira tal-vittmi huma nisa.
Ħajja wara attakk sesswali
Il-vittmi ta 'trawma sesswali u attakk għandhom effetti psikoloġiċi fit-tul.
Huwa veru speċjalment jekk l-awtur ikun xi ħadd li l-vittma tafda fih. Huma jiżviluppaw kwistjonijiet ta 'kunfidenza, ġenofobija, erotofobija, u f'xi każijiet disprezz għal ġisimhom stess. Kollha ta 'hawn fuq huma ta' xkiel għal relazzjoni b'saħħitha u intima.
Trawma ta 'abbuż sesswali tista' ddum ħajjitha, tista 'tipprevjeni lill-vittmi milli jkollhom relazzjonijiet sinifikanti jew teqred dawk li għandhom. Il-biża 'tagħhom tas-sess, l-intimità, u l-kwistjonijiet ta' fiduċja jagħmluhom kesħin u 'l bogħod minn sħabhom, u jkissru r-relazzjoni.
Mhux se jdum ħafna biex l-imsieħba tagħhom jindunaw b'sintomi ta 'trawma sesswali bħal nuqqas ta' interess fis-sess u diffikultajiet ta 'fiduċja. Minoranza żgħira biss tikkonkludi dawn bħala manifestazzjonijiet ta 'trawma u abbuż sesswali tal-passat. Ħafna nies se jinterpretawha bħala nuqqas ovvju ta 'interess fir-relazzjoni tagħhom. Jekk il-vittma ta 'trawma sesswali mhix lesta tiddiskuti l-passat tagħhom għal diversi raġunijiet, ir-relazzjoni hija bla tama.
Jekk il-parti l-oħra kapaċi ssibha maż-żmien jew il-vittma qaltilhom ir-raġuni għaliex qed ikollhom problemi ta ’fiduċja u intimità, allura l-koppja tista’ taħdem fuqha flimkien u tegħleb l-effetti negattivi ta ’trawma sesswali.
Irkupru minn trawma sesswali u abbuż
Jekk il-koppja tinsab fuq il-livell rigward it-trawma sesswali tal-passat, allura jkun aktar faċli għas-sieħeb li jissimpatizza ma 'l-azzjonijiet tal-vittma.
Madankollu, il-fejqan ta 'trawma jew abbuż sesswali mhuwiex kompitu faċli. Jekk il-koppja trid tipprova tagħmilha huma stess qabel ma tersaq lejn professjonist hawn huma xi affarijiet li jistgħu jagħmlu biex itaffu s-sitwazzjoni.
Twaqqafx il-kwistjoni
Le mhux le. Jekk il-vittma tirrifjuta li tidħol intima, waqqaf. Huma qed ibatu minn trawma sesswali minħabba li xi ħadd ġiegħel il-kwistjoni fl-ewwel lok. Jekk trid li xi darba jgħadduha, kun żgur li ma tagħmilhomx terġa 'tgħix l-istess esperjenza miegħek.
Kliem ħelu, żwieġ, u ġustifikazzjoni oħra biss jagħmlu l-affarijiet agħar. Maġġoranza ta 'pazjenti bi trawma sesswali ġew ivvittimizzati minn nies li jafdaw fihom. Li tkompli l-azzjoni tiegħek wara rifjut tipprova biss li int l-istess bħall-awtur oriġinali.
Dan iżommhom milli jkollhom relazzjoni sinifikanti miegħek, għal dejjem. Mela tagħmilx dak l-iżball, lanqas darba.
Kun komdu tiddiskuti l-kwistjoni
Wieħed mill-iktar sentimenti dominanti li jħoss vittmi ta 'trawma u abbuż sesswali huwa tal-mistħija. Huma jħossuhom maħmuġin, imniġġsa, u użati. Li juru disprezz lejn is-sitwazzjoni tagħhom anke indirettament jagħmilhom jirtiraw aktar fil-qoxra tagħhom.
Li nitkellmu dwaru jgħin il-proċess tal-fejqan. Il-vittma tista 'tiddiskutiha volontarjament f'xi punt, imma jekk ma jagħmlux hekk, allura stenna sakemm tkun lesta. Huwa possibbli li tgħaddi mill-prova kollha mingħajr ma taqsam l-esperjenza tagħhom. Li nitkellmu dwar dan ma 'xi ħadd li jafdaw jaqsam il-piż. Imma hemm nies, u int qatt ma taf min huma dawn in-nies, li jistgħu jaqbdu waħedhom.
Jekk spiċċaw jiddiskutuha, ma tirriservax il-ġudizzju u dejjem ħu s-sieħeb tiegħek. Għandhom bżonn ikunu jafu li mhux tort tagħhom u kollox fil-passat. Int għandek isserraħ rashom li issa huma siguri, protetti, u qatt ma tħalli xi ħaġa bħal dik terġa 'sseħħ.
Żommu sigriet
Il-kunfidenzjalità hija importanti. Iċ-ċirkostanzi ma jimpurtawx, imma qatt ma tgħarraf lil ħaddieħor dwar l-inċident. Tużax bħala ingranaġġ fi kwalunkwe forma, anke jekk eventwalment tkisser mal-persuna.
Il-mixja minnha flimkien bħala koppja ssaħħaħ il-fiduċja u r-rabtiet tiegħek, anke jekk id-dettalji qatt ma ġew żvelati.
Tħallix lil dak li mhux magħruf jiekol is-subkonxju tiegħek, kull persuna għandha passat skur, iżda huwa fil-passat. Imma jekk qed taffettwa wkoll direttament il-futur, allura dak hu li bħala koppja tista 'taħdem flimkien fil-preżent.
Bla dubju se tisforza r-relazzjoni, u ħafna mill-koppji jkollhom diffikultà biex ilaħħqu kemm mal-inċident tal-passat kif ukoll mat-tbatijiet li ġġib magħha fil-preżent. It-trawma sesswali mhix kwistjoni żgħira, jekk l-affarijiet isiru iebsin wisq, tista 'dejjem tfittex għajnuna professjonali.
Kiri ta 'terapista
Li tgħaddi mill-proċess ta ’fejqan ta’ trawma u abbuż sesswali bħala koppja hija għażla t-tajba.
Għandu jkun vjaġġ għal tnejn. L-abbandun tal-vittma jsaħħaħ biss il-kwistjonijiet ta 'fiduċja tagħhom. Li jkollok professjonist li jiggwidak fil-vjaġġ tiegħek iżid iċ-ċans ta 'suċċess u jtaffi l-ħsara għar-relazzjoni preżenti.
Terapija ta 'trawma sesswali mwettqa minn professjonisti hija bbażata fuq studji minn pazjenti oħra li jbatu mill-istess problema matul l-aħħar għexieren ta' snin. Il-koppja mhux se tħabbat fid-dlam u ssib l-affarijiet hekk kif imorru. Professjonist ikollu pjan ċar sostnut minn studji ta 'każijiet ta' suċċess.
Id-definizzjoni ta 'Trawma Sesswali hija forma ta' disturb ta 'stress post-trawmatiku. Juri ruħu bis-sentimenti ta 'ħtija, mistħija, nuqqas ta' saħħa, stima baxxa ta 'lilek innifsek, u telf ta' fidi. Anki jekk il-ħsara fiżika tfejjaq, l-ansjetajiet mentali u emozzjonali jibqgħu għaddejjin. It-tajjeb hu li d-diżordni kollha tista 'titfejjaq bit-trattament it-tajjeb u bosta imħabba.
Li tappoġġja lis-sieħeb vittimizzat tiegħek mill-qalb kollha u jekk huma lesti li jimxu 'l quddiem bil-vjaġġ ta' fejqan tagħhom miegħek, allura diġà hija relazzjoni sinifikanti. Ladarba l-koppja tkun kapaċi tegħleb it-trawma sesswali flimkien, tkun iktar sinifikanti minn qatt qabel.