Kontenut
- X'inhi relazzjoni kompetittiva?
- Kompetizzjoni vs sħubija f'relazzjoni
- Il-kompetizzjoni hija b'saħħitha fir-relazzjonijiet?
- 20 sinjal li qed tikkompeti mas-sieħeb tiegħek
- Kif nieqaf nikkompeti ma 'sieħbi?
- X'inhuma l-modi ta 'kif tittratta ma' konjuġi kompetittiv?
- Takeaway
Hemm diversi fatturi li jistgħu jwasslu għal relazzjoni ħżiena għas-saħħa jew tossika. Wieħed minn dawn il-fatturi qed ikun kompetittiv wisq.
It-tagħlim dwar is-sinjali tal-kompetizzjoni fir-relazzjonijiet u kif tieqaf tkun kompetittiv jista 'jgħinek ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek ma' l-ieħor sinifikanti tiegħek jew tevita relazzjonijiet kompetittivi fil-futur.
X'inhi relazzjoni kompetittiva?
Relazzjonijiet kompetittivi jseħħu meta żewġ persuni f'relazzjoni jkunu fil-fatt jikkompetu ma 'xulxin, ifittxu li jirbħu jew ikunu aħjar mill-oħra, minflok ma joperaw bħala tim.
Xi kompetizzjoni lagħba, bħall-isfida tas-sieħeb tiegħek għal tellieqa jew logħba tal-bord, tista 'ma tagħmilx ħsara, imma jekk int verament qed tikkompeti ma' sieħeb tiegħek u ma tridx li jirnexxu, probabbilment spiċċajt vittma tan-nases ta ' relazzjonijiet kompetittivi.
Ir-relazzjonijiet kompetittivi jmorru lil hinn mill-kompetizzjoni b'saħħitha u li tilgħab. Nies f'relazzjonijiet kompetittivi qegħdin kontinwament jippruvaw ilaħħqu mal-imsieħba tagħhom, u fl-aħħar mill-aħħar iħossuhom mhux siguri.
Kompetizzjoni vs sħubija f'relazzjoni
Relazzjoni b'saħħitha u kuntenta tinvolvi sħubija li fiha żewġ persuni huma front magħqud u tim veru. Meta wieħed minnhom jirnexxi, l-ieħor ikun kuntent u ta 'appoġġ.
Min-naħa l-oħra, id-differenza fir-relazzjonijiet kompetittivi hija li ż-żewġ persuni fir-relazzjoni ma jiffurmawx sħubija. Minflok, huma rivali, jikkompetu fuq timijiet avversarji.
Sinjali kompetittivi f’relazzjoni jinkludu kontinwament li tipprova tegħleb lis-sieħeb tiegħek, tħossok eċitat meta s-sieħeb tiegħek ifalli, u ssib li int għira meta jirnexxu.
Il-kompetizzjoni hija b'saħħitha fir-relazzjonijiet?
Koppji kompetittivi jistgħu jistaqsu jekk il-kompetizzjoni f'relazzjoni hijiex b'saħħitha. It-tweġiba, fil-qosor, hija le. Ir-relazzjonijiet kompetittivi ġeneralment jiġu minn post ta ’nuqqas ta’ sigurtà u għira.
Skond l-esperti, li tkun kompetittiv wisq iwassal għal riżentiment fir-relazzjonijiet. B'kompetizzjoni, l-imsieħba jaraw lil xulxin bħala rivali. Spiss, il-kompetizzjoni hija tfittxija biex tara min jista 'jiżviluppa aktar suċċess jew saħħa fil-karrieri tagħhom.
Peress li l-kompetizzjoni ġejja minn post ta ’għira, relazzjonijiet kompetittivi jistgħu jsiru ostili meta sieħeb wieħed jipperċepixxi li l-ieħor sejjer aħjar jew għandu xi ħaġa li m’għandhomx — iħossu ostilità jew riżentiment lejn is-sieħeb tiegħek għax li tkun kompetittiv wisq mhuwiex b’saħħtu.
Hemm aspetti oħra ħżiena għas-saħħa li tkun kompetittiv wisq f'relazzjoni. Pereżempju, meta f'relazzjonijiet kompetittivi, in-nies jistgħu jiftaħru jew jidħku mal-imsieħba tagħhom meta jħossu li qed jirbħu, li jista 'jwassal għal sentimenti ta' ħsara u argumenti.
Il-kompetizzjoni mhux biss hija ta ’ħsara u mhix tajba għas-saħħa; f'xi każijiet, jista 'jkun ukoll abbużiv. Jekk is-sieħeb tiegħek iħossu kompetittiv miegħek, jistgħu jippruvaw jikkontrollawk, jimmanipulawk, jew jissabotaw is-suċċess tiegħek sabiex jippromwovu l-kisbiet tagħhom stess jew iħossuhom superjuri.
Ir-relazzjonijiet kompetittivi jistgħu jirriżultaw ukoll f’inġenji ta ’tnaqqis jew li jnaqqsu lil xulxin, li jistgħu jaqsmu l-linja f’abbuż emozzjonali f’relazzjoni.
Fil-filmat hawn taħt, Signe M. Hegestand jiddiskuti kif in-nies fir-relazzjonijiet jaqgħu fin-nassa billi ma jistabbilixxux fruntieri u għandhom tendenza li jinternalizzaw l-abbuż, jiġifieri, jitolbu spjegazzjoni minnhom infushom għaliex ġara minflok ma jwaħħal fl-awtur.
20 sinjal li qed tikkompeti mas-sieħeb tiegħek
Peress li r-relazzjonijiet kompetittivi mhumiex b'saħħithom u jistgħu jwasslu għal problemi ta 'relazzjoni, huwa importanti li tagħraf is-sinjali li int u s-sieħeb tiegħek qed ikunu kompetittivi wisq.
L-20 sinjal kompetittiv li ġejjin jissuġġerixxu li inti f'relazzjoni kompetittiva:
- M'intix kuntent meta s-sieħeb tiegħek jirnexxi f'xi ħaġa. Minflok ma tiċċelebra s-suċċess tas-sieħeb tiegħek, jekk tkun kompetittiv wisq, x'aktarx tħossok għira u forsi xi ftit ostili jew inċert meta s-sieħeb tiegħek iwettaq xi ħaġa, bħal li jkollok promozzjoni jew tirbaħ premju.
- Simili għall-aħħar sinjal, fil-fatt issib ruħek tirrabja meta s-sieħeb tiegħek jagħmel xi ħaġa tajjeb.
- Peress li tħossok irrabjat u rrabjat meta s-sieħeb tiegħek jirnexxi, fil-fatt tista 'tibda tittama li jfallu.
- Tħoss il-ħtieġa li "one-up" is-sieħeb tiegħek f'diversi oqsma tal-ħajja.
- Tiċċelebra b’mod sigriet meta s-sieħeb tiegħek ifalli f’xi ħaġa.
- Meta s-sieħeb tiegħek jirnexxi f'xogħol li jkun fil-qasam ta 'saħħa jew kompetenza tiegħek, tibda tiddubita lilek innifsek u l-kapaċitajiet tiegħek.
- Tħoss li meta s-sieħeb tiegħek jagħmel xi ħaġa tajjeb, it-talenti tiegħek huma mnaqqsa.
- Jidher bħallikieku int u s-sieħeb tiegħek mhumiex fuq l-istess paġna, u għandek it-tendenza li tagħmel ħafna mill-affarijiet separatament.
- Issib li int u s-sieħeb tiegħek iżommu punteġġ fuq kollox, minn min għamel aktar flus is-sena li għaddiet għal min mexxa lit-tfal għall-prattika tal-futbol l-iktar darba d-xahar li għadda.
- Filwaqt li tista 'ma tkunx kuntent meta s-sieħeb tiegħek jirnexxi jekk tkun kompetittiv wisq, tista' tinnota li s-sieħeb tiegħek mhux kuntent għalik meta twettaq xi ħaġa lanqas. Fil-fatt, is-sieħeb tiegħek jista 'jnaqqas is-suċċessi tiegħek, billi jaġixxi bħal ma jkunux ħaġa kbira.
- Is-sieħeb tiegħek jista 'jġiegħlek tħossok ħati li taħdem sigħat żejda jew li tqiegħed dak li hu jew hi jemmen li huwa wisq ħin fil-karriera tiegħek. Dan ġeneralment minħabba għira jew riżentiment fuq is-suċċess fil-karriera tiegħek.
- Wieħed mis-sinjali kompetittivi ieħor huwa li int u s-sieħeb tiegħek jistgħu fil-fatt jibdew jissabutaġġjaw lil xulxin, billi jagħmlu affarijiet biex jipprevjenu lil xulxin milli jirnexxu.
- Jekk qed tkun kompetittiv wisq, int jew is-sieħeb tiegħek jistgħu jagħmlu affarijiet biex jagħmlu lil xulxin għira. Pereżempju, tista 'tfittex is-suċċessi tiegħek jew titkellem dwar kif ħabib reċiproku kkumplimenta l-promozzjoni reċenti tiegħek fuq ix-xogħol.
- Jidher li int u s-sieħeb tiegħek qegħdin kontinwament tindikaw id-difetti ta 'xulxin, mhux fil-forma ta' kritika kostruttiva, iżda pjuttost biex iweġġgħu s-sentimenti ta 'xulxin.
- Ir-relazzjoni tista 'tinvolvi gideb jew sigrieti għax tibża' tgħid lil sieħbek meta tfalli f'xi ħaġa. Barra minn hekk, tista 'teżaġera l-kisbiet tiegħek sabiex tidher superjuri.
- Is-sieħeb tiegħek jiftaħar miegħek meta xi ħadd attraenti flirtejt magħhom jew jikkumplimenta d-dehra tagħhom, jew tħoss il-bżonn li tiftaħ ras is-sieħeb tiegħek meta xi ħadd ieħor ikun flirt miegħek.
- Minflok tipprova tilħaq kompromess meta f'nofs diżgwid, int u s-sieħeb tiegħek tiġġieldu biex tirbħu. Tassew m'għandekx ix-xewqa li tasal għal ftehim reċiproku bħala tim, imma minflok, huwa aktar sport, fejn persuna titlef, u oħra tirbaħ.
- Simili għas-sinjal preċedenti, int qed tkun kompetittiv wisq, int u s-sieħeb tiegħek jistgħu jsibu li m'intix kapaċi tasal għal kompromess. Int jew is-sieħeb tiegħek, jew forsi t-tnejn li intom, trid ikollok kollox skont it-termini tiegħek minflok tiltaqa 'fin-nofs.
- Is-sieħeb tiegħek jidher imdejjaq aktar milli kuntent għalik meta tgħidilhom dwar kisba fuq ix-xogħol jew ġurnata tajba li kellek.
- Int jew is-sieħeb tiegħek tagħmel sforz biex tiddomina jew tikkontrolla lill-ieħor.
Is-sinjali kompetittivi ta 'hawn fuq huma bnadar ħomor int jew l-ieħor sinifikanti tiegħek qed tkun kompetittiv wisq u għandek bżonn tagħmel xi bidliet.
Kif nieqaf nikkompeti ma 'sieħbi?
Billi r-relazzjonijiet kompetittivi jistgħu jkunu ħżiena għas-saħħa u jagħmlu ħsara, huwa importanti li titgħallem kif tittratta l-kompetizzjoni.
L-ewwel pass biex tingħeleb il-kompetizzjoni fir-relazzjonijiet huwa li ssib is-sors tagħha.
- F'ħafna każijiet, li tkun kompetittiv wisq huwa riżultat ta 'nuqqas ta' sigurtà. Allura, biex tibda tegħleb il-kompetizzjoni teħtieġ konverżazzjoni dwar għaliex int jew is-sieħeb jew is-sieħba tiegħek tħossok mhux sikur. Forsi int inkwetat li meta s-sieħeb tiegħek jirnexxi f'xi ħaġa, il-kisbiet fil-karriera tiegħek ma jkunux sinifikanti. Jew, forsi int inkwetat li jekk ir-raġel tiegħek għandu interazzjoni pożittiva ma 'wliedek, m'għadekx omm tajba.
Ladarba tistabbilixxi l-kawżi ewlenin li tkun kompetittiv wisq, int u s-sieħeb tiegħek jistgħu jieħdu passi għal kif tieqaf tkun kompetittiv.
- Ikollok konversazzjoni mas-sieħeb tiegħek dwar kull wieħed mill-oqsma ta 'saħħa u dgħjufija tiegħek, sabiex tkun tista' tistabbilixxi li t-tnejn li huma għandhom talenti.
- Minflok tipprova tnaqqas is-suċċessi tas-sieħeb tiegħek jew tegħlebhom, tista 'tagħmel ftehim ma' xulxin biex tiffoka fuq l-oqsma ta 'saħħa tiegħek. Irrikonoxxi li kull wieħed minnkom se jikkontribwixxi għar-relazzjoni b'xi mod.
- Tista 'wkoll tgħaddi l-isforzi kompetittivi tiegħek fi ħwienet aktar xierqa. Pereżempju, minflok jikkompetu kontra xulxin, l-esperti jirrakkomandaw li tikkompetu flimkien, bħala tim, biex ikollok sħubija ta 'suċċess.
- Meta inti tissabota s-suċċess fil-karriera tas-sieħeb tiegħek għax int tkun kompetittiv wisq, pereżempju, fil-fatt tagħmel ħsara lir-relazzjoni. Minflok, irreġistra mentalment dan u ara s-suċċess tas-sieħeb tiegħek bħala l-istess bħas-suċċess tiegħek stess peress li int fit-tim tas-sieħeb tiegħek.
- Ladarba tkun stabbilixxejt mentalità ta 'sħubija fir-relazzjoni tiegħek, tista' tibda timxi 'l quddiem mill-ħsara li tkun kompetittiv wisq. Agħmel sforz biex tikkumplimenta lis-sieħeb tiegħek, tesprimi gratitudni għal dak li jagħmlu għalik, u ċċelebra s-suċċessi tagħhom magħhom.
- Tista 'wkoll tagħmel sforz biex tkun sieħeb aktar ta' appoġġ, li jeħtieġ li tkun empatiku lejn is-sieħeb tiegħek, tipprova tifhem il-perspettiva tiegħu jew tagħha, u tappoġġja l-ħolm tas-sieħeb tiegħek. Aspetti oħra li tkun sieħeb ta 'appoġġ jinkludu t-teħid ta' ħin biex tassew tisma 'lis-sieħeb tiegħek, li tkun ta' għajnuna, u li tqis il-ħtiġijiet tas-sieħeb tiegħek.
X'inhuma l-modi ta 'kif tittratta ma' konjuġi kompetittiv?
Jekk tħoss li għamilt sforz biex tieqaf tkun kompetittiv wisq fir-relazzjoni tiegħek, imma s-sieħeb tiegħek ikompli jkun kompetittiv, jista 'jkun li tistaqsi x'tista' tagħmel biex tittratta ma 'konjuġi jew sieħeb kompetittiv.
- Il-komunikazzjoni hija essenzjali f'dawn is-sitwazzjonijiet. Meta tpoġġi bilqiegħda biex tiddiskuti mas-sieħeb tiegħek, kif tkun kompetittiv wisq tħossok jista 'jgħin biex ittejjeb is-sitwazzjoni. Iċ-ċansijiet huma li s-sieħeb tiegħek qed iħossu insikur, u diskussjoni onesta tista 'tirrimedja s-sitwazzjoni. Jekk diskussjoni onesta ma tgħinx lis-sieħeb tiegħek jitgħallem kif jieqaf milli jkun kompetittiv fir-relazzjoni, it-tnejn li intom tista 'tibbenefika mill-pariri tal-koppja.
- Relazzjoni b'saħħitha għandha tinvolvi żewġ persuni li jaraw lil xulxin bħala tim, jirrispettaw lil xulxin, u jappoġġjaw it-tamiet u l-ħolm ta 'xulxin. Jekk is-sieħeb tiegħek jibqa 'kompetittiv wisq wara li tkun ippruvajt tirrimedja s-sitwazzjoni, jista' jkun il-waqt li tbiegħed mir-relazzjoni jekk tħossok mhux kuntent.
Takeaway
Imsieħba li huma kompetittivi ma 'xulxin ma jqisux lil xulxin bħala msieħba iżda pjuttost bħala rivali.
Jekk tibda tinnota dawn is-sinjali li tkun kompetittiv wisq fir-relazzjoni tiegħek, tista 'ssolvi s-sitwazzjoni billi jkollok konversazzjoni onesta mas-sieħeb tiegħek u tarahom bħala li jkunu fl-istess tim bħalek.
Minn hemm, tista 'tibda toħloq għanijiet komuni u tiffoka fuq il-punti tajbin li kull wieħed minnkom iġib għar-relazzjoni.
Fl-aħħar, teħles mill-kompetizzjoni fir-relazzjonijiet tagħmilhom aktar b'saħħithom u tagħmel lil kull membru tar-relazzjoni kuntenti. Meta żewġ persuni f'relazzjoni jieqfu jaraw lil xulxin bħala rivali u jibdew jaraw lil xulxin bħala sħabhom tat-tim, huwa iktar faċli li niċċelebraw is-suċċess ta 'xulxin billi s-suċċess individwali jfisser ukoll suċċess għar-relazzjoni.