Kontenut
- Kif jidher żwieġ b'saħħtu
- 1. Huma jikkultivaw aċċettazzjoni tajba tagħhom infushom
- 2. Huma jieħdu r-responsabbiltà sħiħa għall-emozzjonijiet tagħhom stess
- 3. Huma jistabbilixxu u jżommu konfini b'saħħithom
- 4. Huma jittrattaw kunflitti bħala tim
- 5. Jieħdu pjaċir flimkien
- 6. Huma jappoġġjaw lil xulxin
- 7. Huma ma jassumux x'qed jaħseb is-sieħeb tagħhom
- 8. Huma jfissruha meta jgħidu sorry
- 9. Huma jħossuhom bħallikieku s-sieħeb tagħhom huwa x-xibka ta 'sigurtà tagħhom
- 10. Il-ħajja sesswali tagħhom qed tiffjorixxi
- 11. Id-dar tagħhom qed tinfaqa 'b'enerġija pożittiva
- 12. Huma ma jżommux mal-grudges
Kif tkun taf jekk iż-żwieġ tiegħek huwiex f’saħħtu jew le? Din hija mistoqsija li ċertament ta 'min tħares lejha, speċjalment jekk kont qed tistaqsi fuq dawk il-linji.
Hekk kif huwa tajjeb li tmur għal check-up fiżiku regolari mat-tabib tiegħek, hekk huwa tajjeb ukoll li jkollok check-up tas-saħħa tar-relazzjoni minn żmien għal żmien biex tiddetermina jekk tikkwalifikax bħala żwieġ tajjeb.
Jista 'jkun li int sorpriż jew ixxukkjat meta tisma' x'inhuma l-qari tal-pressjoni tad-demm u tal-kolesterol tiegħek, avolja ma kontx issuspettat li xejn ma kien ħażin.
Bl-istess mod, meta tagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn is-saħħa taż-żwieġ tiegħek, jista 'jkun li jkollok ftit sorpriżi.
Kif jidher żwieġ b'saħħtu
Tieħu ħafna biex ikollok żwieġ kuntent u b'saħħtu.
Is-sigriet jinsab f’direzzjonijiet ta ’relazzjoni b’saħħitha u mhux ġesti romantiċi grandjużi.
Billi tieħu ħarsa ġenerali tas-sinjali ta 'żwieġ kuntent, tkun tista' tagħmel test definit tas-saħħa taż-żwieġ tiegħek, issalva ż-żwieġ tiegħek minn drawwiet li qed imutu bil-ġuħ mill-kuntentizza, u tagħti lir-relazzjoni setgħa li tibqa '.
Jekk bħala koppja qiegħed fiha għal vjaġġ twil, trid tagħmel check-in taż-żwieġ b'mistoqsijiet pertinenti bħal, "x'jagħmel żwieġ tajjeb?" "Hemm xi sinjali evidenti ta 'relazzjoni tajba?"
Is-sinjali li ġejjin ta 'żwieġ b'saħħtu jagħtuk idea dwar jekk tgawdix żwieġ b'saħħtu jew le.
1. Huma jikkultivaw aċċettazzjoni tajba tagħhom infushom
L-ewwel pass biex tkun raġel jew mara tajjeb hu li taċċetta lilek innifsek. Wieħed mis-sinjali ewlenin ta 'żwieġ tajjeb huwa l-kultivazzjoni ta' aċċettazzjoni b'saħħitha lilek innifsek.
Meta timpenja ruħek li tapprezza u tħaddan lilek innifsek bis-sħiħ flimkien mas-saħħiet u d-dgħjufijiet tiegħek, huwa sinjal taż-żwieġ perfett. Huwa wkoll dak li jagħmel żwieġ b'saħħtu, billi l-aċċettazzjoni ta 'lilek innifsek ittejjeb ir-relazzjonijiet tagħna.
Bażikament, jeħtieġ li jkollok relazzjoni tajba miegħek innifsek, qabel ma tkun tista 'tistenna li jkollok relazzjoni tajba ma' xi ħadd ieħor.
Fil-fatt, dan jgħodd għar-relazzjonijiet kollha, iżda speċjalment fiż-żwieġ. Jekk tħossok ħażin dwarek innifsek u qed tistenna li l-mara tiegħek tissodisfa l-bżonnijiet emozzjonali u ta 'self-esteem kollha tiegħek, dan qed ipoġġi piż irraġonevoli u mhux realistiku fuq il-mara tiegħek.
Illum jew għada tkun diżappuntat u allura tħossok saħansitra agħar. Meta taċċetta lilek innifsek kif int, bħala xogħol li għaddej, il-motivazzjoni tiegħek tkun li tagħti aktar milli tirċievi, li tħobb u tgħin, aktar milli trid u teħtieġ.
L-aqwa ħaġa hi li b’attitudni bħal din ġeneralment tispiċċa titberik lura, lil hinn mill-aspettattivi tiegħek.
2. Huma jieħdu r-responsabbiltà sħiħa għall-emozzjonijiet tagħhom stess
L-emozzjonijiet għandhom rwol daqshekk vitali f’ħajjitna kuljum. Huma jżidu l-kulur mar-relazzjonijiet tagħna - kemm kuluri jleqqu kif ukoll skuri, pożittivi u negattivi.
Il-mod b’saħħtu biex jesperjenzaw emozzjonijiet fiż-żwieġ huwa meta ż-żewġ imsieħba jieħdu r-responsabbiltà sħiħa għall-emozzjonijiet tagħhom stess, mingħajr ma jwaħħlu f’xulxin, u jitolbu li s-sieħeb tagħhom jissodisfa l-bżonnijiet emozzjonali tagħhom.
It-twaħħil huwa tattika favorita ta 'dawk li jabbużaw li spiss jgħidu "Int għamiltni nagħmilha ..." Huwa perikoluż li tinjora s-sentimenti u timlahom aktar milli tiffaċċjahom u tittrattahom fil-beraħ.
Sentimenti negattivi li ġew mimlijin fil-kantina ta ’qalbna ma jisparixxu b’mod maġiku - ifixklu u jistgħu saħansitra jirriżultaw fi“ splużjonijiet ”li jikkawżaw miżerja u uġigħ ta’ qalb, kultant għas-snin li ġejjin.
In-nies jippruvaw kull tip ta 'affarijiet biex jikkontrobattu l-emozzjonijiet negattivi tagħhom, ħafna drabi jwasslu għal vizzji u kompulsjonijiet. Fi żwieġ b'saħħtu, l-emozzjonijiet huma espressi b'mod miftuħ u liberu, kif u meta jseħħu.
Wieħed mis-sinjali li ż-żwieġ tiegħek se jdum huwa l-prevalenza ta 'komunikazzjoni miftuħa, onesta u trasparenti fir-relazzjoni tiegħek.
3. Huma jistabbilixxu u jżommu konfini b'saħħithom
Li jkollok konfini sodi li huma intatti u miżmuma tajjeb hija indikazzjoni waħda ta 'saħħa fiż-żwieġ pożittiva.
L-ewwel pass lejn fruntieri b'saħħithom huwa li tidher x'inhuma eżattament il-fruntieri tiegħek.
Dan huwa differenti għal kull persuna u fi żwieġ, kull konjuġi għandu bżonn ikun jaf il-konfini personali tiegħu stess, kif ukoll il-konfini komuni tagħhom bħala koppja.
Dan ikopri kull qasam minn flus għal spazju personali, dieta jew possedimenti. Il-fruntieri għandhom ukoll jiġu kkomunikati b'mod ċar ħafna lil dak ikkonċernat, u meta jseħħu ksur, huwa f'idejk li tieħu azzjoni xierqa.
Pereżempju, jekk issellef il-flus lil xi ħadd, u tgħid li trid tirritornahom fi żmien xahar, jekk dan ma jseħħx, tkun taf li ma terġax tissellef lil dik il-persuna.
4. Huma jittrattaw kunflitti bħala tim
Iva, huwa possibbli li jkollok kunflitti b'saħħithom! Jekk xi ħadd jgħid, "m'għandna l-ebda kunflitt fiż-żwieġ tagħna," dan ikun kawża ta 'tħassib serju u dubju dwar is-saħħa mentali taż-żwieġ.
F'każ bħal dan, hemm jew apatija totali jew sieħeb wieħed huwa totalment konformi u sottomess għal dak dominanti. Il-kunflitt huwa inevitabbli meta żewġ bnedmin kompletament differenti u separati jiddeċiedu li jgħixu ħajjithom fil-viċinanza u l-intimità.
Kunflitt b’saħħtu jseħħ meta jiġu indirizzati l-kwistjonijiet, mingħajr ma tattakka l-persuna u l-karattru tal-maħbub tiegħek.
F'kunflitti b'saħħithom, l-enfasi hija fuq it-trattament tal-kwistjoni u t-tiswija tar-relazzjoni.
Mhuwiex dwar ir-rebħ tal-argument jew il-punti. Huwa dwar li tingħeleb ostaklu sabiex tkun tista 'tikber saħansitra eqreb lejn xulxin milli kont qabel.
L-aħjar sinjal ta 'relazzjoni b'saħħitha hija l-abbiltà tiegħek bħala koppja biex issolvi l-problemi bħala tim.
Tista 'tipperċepixxi sitwazzjoni b'mod differenti, imma meta tara u tisma' l-opinjoni tal-partner tiegħek, tkun lest li timxi dak il-mil żejjed u tiltaqa 'mat-triq tan-nofs.
int
5. Jieħdu pjaċir flimkien
Iż-żwieġ huwa b’saħħtu meta tkun tista ’tieħu gost flimkien u tħares’ il quddiem li tkun ma ’żewġek u tagħmel affarijiet li tgawdi ma’ xulxin.
Kultant il-ħajja miżżewġa tista 'ssir tant mimlija u tant mimlija tensjoni u tensjoni li l-element ta' gost jintilef.
Dan huwa telf traġiku, u għandu jsir kull sforz biex terġa 'tinkiseb ftit mill-logħob u l-gost ħafif li jista' jkun li gawdejt fil-bidu tar-relazzjoni tiegħek.
Irreġistra għal klassi flimkien jew mur l-iskejzjar fuq is-silġ, jew tara kummiedja flimkien, u ġib ftit gost b'saħħtu fiż-żwieġ tiegħek.
6. Huma jappoġġjaw lil xulxin
X'jagħmel żwieġ kbir?
Fi żwieġ b'saħħtu, koppja hija appoġġjata minn sieħeb li jisma ', jirrispetta, jaqsam, u jipprattika komunikazzjoni miftuħa u onesta. Huma juru rieda li jagħmlu kompromess u huma miftuħa għal kritika kostruttiva.
Fi żwieġ b'saħħtu, koppja tħossha kuntenta u sigura ma 'żewġha.
Li jkollok struttura ta 'appoġġ tajba fiż-żwieġ tiegħek huwa essenzjali għal relazzjoni b'saħħitha. Meta raġel u mara jsiru insulari u iżolati sal-punt li għandhom ftit relazzjonijiet esterni, huwa sinjal mhux tajjeb għas-saħħa.
Relazzjonijiet abbużivi huma kważi dejjem ikkaratterizzati minn iżolament. L-abbużur jiżola lil martu sabiex tħoss li m'għandha "lil ħadd biex tmur".
Fi żwieġ b'saħħtu, iż-żewġ imsieħba jgawdu ħafna u ħbiberiji varjati ma 'oħrajn, kemm jekk huma membri tal-familja, membri sħabu tal-knisja jew kollegi tax-xogħol u ħbieb.
7. Huma ma jassumux x'qed jaħseb is-sieħeb tagħhom
Żomm lura milli taqbeż għal konklużjonijiet jew ikollok kunċetti mfassla minn qabel dwar dak li s-sieħeb tiegħek qed jaħseb jew iħoss.
Ħu l-inizjattiva biex tinvestiga dwar is-sitwazzjoni, biex tikkunsidra l-angoli kollha u ma tassumix dak li s-sieħeb tiegħek qed iħossu paċenzjuż waqt li tismagħhom mingħajr ebda ġudizzju.
Bħala koppja, iffoka fuq il-kuntest tal-argument in kwistjoni, ibqa '' l bogħod milli tagħmel ġeneralizzazzjonijiet kbar.
8. Huma jfissruha meta jgħidu sorry
Koppji maturi huma kapaċi jagħrfu r-rwol tagħhom fl-uġigħ tas-sieħeb tagħhom.
Huma ma jagħmlux tentattiv nofs moħmi biex jiskużaw ruħhom billi jgħidu, "Jiddispjaċini, tħossok hekk."
L-apoloġija tagħhom tesprimi empatija u kompassjoni għas-sieħeb tagħhom, tirrifletti l-indiema tagħhom dwar l-għemil ħażin u turi li huma lesti li jaħdmu fit-tiswija tal-ħsara.
Huma jieħdu passi korrettivi biex jiżguraw li ma jerġax iseħħ.
9. Huma jħossuhom bħallikieku s-sieħeb tagħhom huwa x-xibka ta 'sigurtà tagħhom
Il-ħajja tarmi curveballs il-ħin kollu. Wieħed mill-ikbar vantaġġi ta ’żwieġ b’saħħtu huwa li tibbaża fil-kumdità li tkun taf li xi ħadd qiegħed hemm biex jarah dahrek.
F'żwiġijiet b'saħħithom, koppji ta 'suċċess għandhom l-għan li jnaqqsu l-piż aktar milli jżidu miegħu. Iż-żwieġ tiegħek mhux f'post tajjeb, jekk il-mara tiegħek biss tagħmel li żżid mal-problemi tiegħek jew tikkomplika sitwazzjoni diġà diffiċli għalik.
Huma jagħmlu lis-sieħeb tagħhom jidħaq bi kwistjonijiet trivjali, u jħarsu lejn sitwazzjoni ta 'sfida mil-lenti mmejla ta' lenti, biex ixerrdu l-enormità tagħha.
F'relazzjoni kuntenta, l-imsieħba jaslu għal kunsens li jilħqu soluzzjoni għal problema u ma jaggravawx. Huma ma jagħtux lis-sieħeb tagħhom bħala fatt u jagħtu sigurtà emozzjonali lil żewġhom.
10. Il-ħajja sesswali tagħhom qed tiffjorixxi
Din hija waħda mhijiex brainer. Is-sess huwa sinifikanti, katartiku u divertenti - dan kollu u aktar meta koppja tkun qed tgawdi żwieġ b'saħħtu.
Aħna mhux qed ngħidu li s-sess huwa kollox, jew saħansitra li huwa overrated. Iżda, sottovalutazzjoni tas-sess fi żwieġ mhix sinjal ta 'żwieġ b'saħħtu.
Jekk iż-żewġ imsieħba jaqblu fi żwieġ mingħajr sess, mhix sejħa ta 'tħassib, madankollu, jekk xi ħadd mill-imsieħba qed iħossu frustrat bin-nuqqas ta' intimità fiż-żwieġ, jista 'jiekol is-saħħa taż-żwieġ u saħansitra jwassal għall-infedeltà.
Is-sess irawwem l-intimità u huwa l-att fiżiku l-iktar intimu, int u s-sieħeb tiegħek jistgħu tesperjenzaw biex tħossuhom konnessi.
11. Id-dar tagħhom qed tinfaqa 'b'enerġija pożittiva
Dar b'saħħitha dejjem tinfaqa 'bl-enerġija. Dejjem ikun hemm buzz b'konversazzjoni ta 'kwalità jew banter divertenti jiġri quddiem u lura.
Issib mod kif tikkonnettja ma 'żewġek fuq bosta temi. Int taqsam konversazzjonijiet ta 'qalb sabiħa għal qalb, u hemm preżenza qawwija ta' konnessjoni emozzjonali u vivacity.
Bil-maqlub, dar siekta bi żwieġ siekta hija alleanza ħażina. Jekk is-silenzju fatali qed jikkorrompi ż-żwieġ tiegħek, sib mod kif tikkonnettja ma 'l-ieħor sinifikanti tiegħek.
Staqsi mistoqsijiet, jinteraġixxi fuq kwistjonijiet topiċi, vaganzi, tfal, sfidi ta 'kuljum jew saħansitra jiskambjaw reviżjoni fuq film, jekk trid iżżommha ħafifa. Hawn huma xi konversaturi li jibdew biex il-koppji jerġgħu jingħaqdu.
12. Huma ma jżommux mal-grudges
Ħaġa waħda li tiddistingwi żwieġ b'saħħtu apparti minn żwieġ mhux tajjeb għas-saħħa hija l-abbiltà ta 'koppja li titlaq il-kwistjonijiet trivjali.
Żbalji u ġlied mhumiex esklussivi għal kwalunkwe żwieġ. Huwa l-parità għall-kors, iżda huwa daqstant importanti li ma tħallix ir-riżentiment jinfetaħ.
Żomm lura milli tħawwad lis-sieħeb tiegħek għas-sorveljanza tagħhom u ħalli l-azzjonijiet tiegħek juru l-imħabba u l-fehim tiegħek. L-abbiltà li titlaq it-trasgressjonijiet tal-passat hija l-karatteristika ta 'koppja matura.
Tkunx kollettur tal-ilmenti jew qabda tal-enerġija. Koppji ta 'suċċess jaħdmu permezz tad-differenzi tagħhom u jimxu' l quddiem bil-lezzjonijiet meħuda.
L-iktar koppji b’saħħithom jimmiraw għal konversazzjoni konxja fejn jesprimu d-diffikultà tagħhom, riżoluzzjoni biex ma jerġgħux jirrepetu l-iżball, jaċċettaw l-apoloġija, u jħalluhom, biex ikomplu jgħixu fil-preżent.
Jekk tiskopri li dawn l-indikaturi qawwija ta 'żwieġ b'saħħtu mhumiex preżenti fil-biċċa l-kbira fir-relazzjoni tiegħek, jekk jogħġbok ma tinjorax il-bnadar ħomor li tara u toqgħodx lura milli tfittex għajnuna professjonali.
Jekk għadek m'intix ċert jekk għandekx bżonn l-għajnuna jew le, tista 'tixtieq tfittex fl-internet għal kwiżż dwar is-saħħa taż-żwieġ li jagħtik iktar rispons. Hemm għajnuna disponibbli, u m'hemmx bżonn li toqgħod għal inqas meta jista 'jkollok l-aħjar.