Kontenut
- 5 raġunijiet tipiċi biex tibqa 'f'żwieġ diffiċli
- Tfal
- Dipendenza finanzjarja fuq is-sieħeb
- Meta tqis is-separazzjoni bħala stigma
- Reliġjon
- Kodipendenza ħżiena għas-saħħa
- 8 pariri biex tibqa 'ħaj minn żwieġ ħażin
- 1. Ħoll it-tensjoni fiż-żwieġ billi tipprattika stakkament moderat
- 2. Tgħallem taħfer u tinsa
- 3. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek
- 4. Immaniġġja kwistjoni waħda kull darba
- 5. Aħseb f'modi newtrali kif tqatta 'ħin mas-sieħeb tiegħek
- 6. Ipprattika l-imħabba lilek innifsek
- 7. Ingħaqad ma 'gruppi ta' appoġġ
- 8. Fittex għajnuna professjonali
- Takeaway
Meta ż-żewġ persuni jimxu fil-korsija, kull ma għandhom f’għajnejhom hija mħabba profonda għal xulxin, numru kbir ta ’ħolm li jwiegħdu futur hieni, u tama li ż-żwieġ tagħhom jasal għal dejjem!
Ħadd ma jixtieq żwieġ diffiċli jew mhux kuntent, iżda sfortunatament, mhux kulħadd għandu x-xorti biżżejjed li jgħix il-ħajja tal-ħolm tiegħu.
Xi koppji huma mġiegħla jikkonfrontaw il-mistoqsija inkwetanti - kif jgħixu minn żwieġ ħażin mingħajr divorzju!
Iż-żwieġ qatt mhu qlugħ bla xkiel; tinkludi kemm tlugħ u nżul.
Ikun hemm ġranet fejn int tkun tixtieq li qatt ma tħalli lis-sieħeb tiegħek waħdu, u ġranet fejn tista 'taħseb fihom bħala mhux dawk tajbin għalik. Fl-aħħar jiem, ħafna drabi ssir ħażin għal xi nies li jsibuha diffiċli biex jibqgħu lura ma 'żewġhom.
Madankollu lanqas ma jridu jiddivorzjaw. Huma jridu jerġgħu jagħtu ċans lil kulħadd u jduru werqa ġdida għall-fini tal-imħabba.
5 raġunijiet tipiċi biex tibqa 'f'żwieġ diffiċli
Kultant, in-nies jibqgħu ħajjin minn żwieġ ħażin, mhux biss jittamaw li jqajmu l-ispark mitluf; minflok, hemm raġunijiet oħra.
Hawn huma elenkati wħud mir-raġunijiet osservati komunement li jagħmlu n-nies jgħixu minn żwieġ ħażin.
Din hija waħda mir-raġunijiet l-aktar komuni għaliex in-nies jibqgħu ħajjin minn żwieġ ħażin. In-nies għandhom it-tendenza li jsofru u jpoġġu l-kuntentizza tagħhom fuq il-back-burner għall-fini ta 'wliedhom.
Fi sforz biex isalvaw l-għajb ta 'familja miksura u jiżguraw il-futur kuntent tagħhom, l-imsieħba spiss jiddeċiedu li jissaportu d-differenzi taż-żwieġ.
Hemm każijiet meta persuna tkun kompletament dipendenti fuq is-sieħeb tagħha għall-finanzi.
Allura, in-nies li jbatu minn nuqqas ta 'sigurtà finanzjarja għandhom it-tendenza li jibqgħu ħajjin minn żwieġ ħażin minkejja t-tossiċità fir-relazzjoni.
Għalkemm ngħixu f'soċjetà fejn ir-relazzjonijiet live-in huma tant komuni, xi nies għadhom iqisu d-divorzju bħala stigma.
Il-biża 'li ma jħarsux lejhom iġegħelhom jissaportu ż-żwieġ diffiċli tagħhom.
Hemm ħafna reliġjonijiet li jqisu ż-żwieġ bħala unjoni sagra u ma jippromwovux id-divorzju.
Nies li jimxu bil-qawwa ma ’filosofiji reliġjużi stretti bħal dawn isibuha diffiċli biex jeħilsu minn żwieġ ħażin. Huma jippreferu jibdlu lilhom infushom u jipprattikaw biex jgħixu fi żwieġ ħażin.
Hemm każijiet li fihom in-nies jidraw daqshekk għall-għemil ħażin tas-sieħba tagħhom li jippreferu jerfgħu l-avversitajiet milli jibqgħu 'l bogħod mis-sieħba tagħhom.
In-nies jibżgħu li jerġgħu jibdew ħajjithom mill-ġdid waħedhom jew jibżgħu li jsiru solitarji, jew sempliċement jixtiequ jevitaw il-problemi tad-divorzju. Huma jippreferu jħaddnu x-xitan magħruf milli jesploraw dak mhux magħruf!
Il-kodependenza ħżiena għas-saħħa hija għalhekk waħda mir-raġunijiet primarji għaliex in-nies jibqgħu ħajjin minn żwieġ ħażin.
Dawn huma wħud mir-raġunijiet tipiċi għaliex in-nies jibqgħu ħajjin minn żwieġ ħażin.
Iżda mbagħad xi nies jistgħu jkunu verament qed jibqgħu ħajjin minn relazzjoni tossika li tinvolvi vjolenza domestika, abbuż mentali, infedeltà, jew kwalunkwe raġuni oħra li tista 'tkun ta' detriment għas-saħħa fiżika u mentali tagħhom.
Nota: Bl-ebda mod ma nirrakkomandaw nies bħal dawn biex jifilħu għat-tbatijiet. Nies li qed jibdew relazzjonijiet tossiċi li huma fastidju fiżiku jew mentali għandhom immedjatament ifittxu l-għajnuna.
Kellem lill-familja, ħbieb, jew maħbubin tiegħek li tafda fihom u taqsam il-prova tiegħek.Ukoll, l-aħjar huwa li tilħaq terapista jew organizzazzjoni li tittratta dawn il-kwistjonijiet.
Għall-appoġġ tal-vjolenza domestika, hawn il-link. Tista 'ssib faċilment bosta links rilevanti bħal dawn online.
8 pariri biex tibqa 'ħaj minn żwieġ ħażin
Int wieħed minn dawk in-nies li qed jitħabtu biex isalvaw minn żwieġ kuntent?
Jekk iddeċidejt li tagħti żwieġek ċans ieħor biex terġa 'titqajjem, hawn huma ftit pariri essenzjali li jistgħu jgħinuk tibqa' ħajja minn żwieġ ħażin.
1. Ħoll it-tensjoni fiż-żwieġ billi tipprattika stakkament moderat
Kif issalva minn żwieġ ħażin mingħajr divorzju?
Jekk tassew trid tiġġieled kontra l-probabbiltajiet kollha u ssalva minn żwieġ ħażin, il-prattika ta 'stakkament moderat żgur tgħinek b'dan.
Distakk moderat bażikament jirreferi għal tmur għal ġurnata jew tnejn, jiġifieri, separazzjoni għal żmien qasir ħafna wara diskussjoni reċiproka mas-sieħeb tiegħek. Jekk tagħmel hekk awtomatikament tispiċċa l-interazzjoni tossika bejn it-tnejn minnkom għal xi żmien u tnaqqas it-tensjoni mibnija.
Barra minn hekk, tgħix mingħajr is-sieħeb tiegħek u tħallihom imorru għal xi żmien mingħajrek jgħinek it-tnejn li int tirrealizza l-importanza tal-preżenza ta 'xulxin.
Benefiċċji tal-prattika ta 'stakkament:
- Dan jgħinek u s-sieħeb tiegħek ikollhom l-ispazju li għandek bżonn biex tirrilassa u taħseb, li f'sitwazzjoni bħal din jista 'jkun salvatur tal-ħajja.
- Id-distakk jagħtik iċ-ċans li titlaq mill-imġiba tedjanti tas-sieħeb tiegħek u tieħu ħsieb tiegħek innifsek minflok ma tagħmel sforzi għalxejn biex tirranġaha.
- Li ma tindaħalx jagħtik iċ-ċans li żżommok kalm u żżomm il-benesseri emozzjonali u psikoloġiku tiegħek.
- Titgħallem ukoll timmaniġġa l-aspettattivi tiegħek u ma tħallix il-kuntentizza tiegħek tkun dipendenti fuq il-kapriċċi ta 'xi ħadd ieħor.
2. Tgħallem taħfer u tinsa
Bħal persuna ordinarja jew anke int, is-sieħeb tiegħek, ukoll, tista 'tikkommetti żbalji.
Għalhekk, huwa pjuttost importanti li titgħallem taħfer l-iżbalji tagħhom u, l-iktar importanti, tinsa u timxi 'l quddiem. Li ma tagħmilx hekk jista 'jkun problema kbira għax joħloq distanzi u jagħmel iż-żwieġ tossiku.
Allura, kif issalva minn żwieġ ħażin mingħajr divorzju? Aħfer lil sieħbek kif trid tkun maħfra.
Jifhmu l-intenzjonijiet tagħhom u ma jiġġudikawx l-azzjonijiet tagħhom. Ħobbhom, u tinsa l-iżbalji tagħhom.
Mhux biss dan ikun ta 'serħan għalik, imma jispira wkoll lil sieħbek biex jagħmel l-istess sforzi għalik, u jgħinek it-tnejn jibdew il-vjaġġ ta' ħajja miżżewġa kuntenta.
Benefiċċji tal-prattika tal-maħfra:
- Il-benesseri mentali tiegħek ser jitjieb b'mod sinifikanti.
- Il-maħfra twassal għal ostilità inqas, li min-naħa tagħha tnaqqas il-livelli ta 'tensjoni u ansjetà tiegħek.
- Iċ-ċansijiet li tiżżerżaq fid-dipressjoni jiġu minimizzati drastikament. Ukoll, mard ieħor tas-saħħa bħal problemi tal-qalb u kwistjonijiet tal-pressjoni tad-demm se jibqgħu fil-bajja.
- L-istima tiegħek innifsek titjieb, u titgħallem tħobb u taċċetta lilek innifsek ħafna aħjar minn qabel.
3. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek
Meta titkellem dwar komunikazzjoni, ma tirreferix sempliċement biex titkellem mas-sieħeb tiegħek. Jekk għadek mintix kif tibqa 'ħajja minn żwieġ ħażin mingħajr divorzju, ibni komunikazzjoni soda ma' żewġek.
Komunikazzjoni tfisser konnessjoni mas-sieħeb tiegħek fuq livell spiritwali. Minn dak li taqsam sigrieti u titkellem b'mod paċifiku dwar kwistjonijiet u ssolvihom biex titkellem dwar affarijiet newtrali mingħajr argumenti huwa dak kollu li tfisser komunikazzjoni.
Benefiċċji ta 'komunikazzjoni b'saħħitha:
- Komunikazzjoni miftuħa u onesta tgħinek għal nuqqas ta ’ftehim u argumenti mhux mitluba.
- Il-prattika ta 'komunikazzjoni b'saħħitha tgħinek u s-sieħeb tiegħek jifhmu l-perspettivi ta' xulxin u jibnu fehim reċiproku aħjar.
- Dan jgħinek telimina numru ta 'kwistjonijiet li jdumu fiż-żwieġ tiegħek.
- Komunikazzjoni regolari tista 'tgħin biex terġa' tinbena l-fiduċja mitlufa u titrawwem l-intimità emozzjonali fir-relazzjoni.
4. Immaniġġja kwistjoni waħda kull darba
Waqt li tgħix fi żwieġ ħażin, huwa importanti ħafna li tittratta kwistjoni waħda kull darba sabiex tibqa 'ħajja u tirnexxi mingħajr divorzju. Dan għaliex kultant l-affarijiet huma kkumplikati wisq li jsir iebes biex tittratta l-kwistjonijiet kollha f'daqqa.
Għalhekk, ipprova ħu kwistjoni waħda biss kull darba. Issolviha mas-sieħeb tiegħek permezz tal-komunikazzjoni, u tilħaq applikazzjoni amikevoli.
Benefiċċji li tittratta kwistjoni waħda kull darba:
Jekk tagħmel hekk tista 'tevita s-sitwazzjoni li tmur għall-agħar u tgħinek tissalva minn żwieġ ħażin mingħajr divorzju.
- Dan jgħinek issolvi l-kwistjonijiet tiegħek u tgħinek teħles minnhom għal dejjem, billi meta tittratta kwistjonijiet individwalment, ħafna drabi jiġu ttrattati fil-fond.
Dan, minkejja li jista 'jieħu iktar ħin, żgur jiswa l-ħin tiegħek!
5. Aħseb f'modi newtrali kif tqatta 'ħin mas-sieħeb tiegħek
Bl-affarijiet kollha ta 'hawn fuq, aħseb f'modi newtrali biex tikkonnettja mas-sieħeb tiegħek.
Mur barra għal festini, pikniks ta 'tmiem il-ġimgħa, jew saħansitra shopping b'mod ġenerali. Ivvjaġġa kemm tista ', u ħalli l-enerġija negattiva kollha.
Tista 'wkoll tipprova tagħmel ix-xogħol tad-dar flimkien u sempliċement tara t-televiżjoni flimkien.
Benefiċċji ta 'attivitajiet flimkien:
- Li tagħmel affarijiet flimkien jgħinek tikseb għarfien aktar profond tal-personalità tas-sieħeb tiegħek u jkollok ħarsa lejhom minn perspettiva kompletament ġdida.
- Ma jkunx żbaljat li tgħid li jekk tagħmel hekk tgħin biex tiġġedded ir-relazzjoni tiegħek u tħallik tesplora l-aspetti mhux maħlula tas-sieħeb tiegħek. Dan, min-naħa tiegħu, jibni fehim aħjar bejn it-tnejn li intom, u tagħmilek aktar faċli s-sopravivenza tiegħek.
6. Ipprattika l-imħabba lilek innifsek
Biex tkun tista 'tissaporti l-isfidi kontinwi tar-relazzjoni tiegħek, huwa importanti li tmur faċli fuqek innifsek u tħobb lilek innifsek!
Meta tkun taf li huwa iebes li tfittex appoġġ, assigurazzjoni u inkoraġġiment mingħand is-sieħeb tiegħek, għandek bżonn tieħu kontroll ta 'ħajtek. Trid tagħmel sforzi biex timmaġina lilek innifsek u tagħmel lilek innifsek maħbub.
Li tipprattika l-imħabba lilek innifsek ma jimplikax li tgħix ħajja ta 'falza jew li tiddependi fuq mirage. Huwa dwar li tirrealizza li int, bħal ħaddieħor fuq din il-pjaneta, intitolat li tkun maħbub u rispettat.
Tista 'tipprattika l-imħabba lilek innifsek billi tbiddel l-istil ta' ħajja tiegħek, tiffoka fuq is-saħħa fiżika u mentali tiegħek, tipprattika l-meditazzjoni, issegwi l-passatempi tiegħek, iżżomm il-ħbiberiji tiegħek, eċċ.
Benefiċċji li tħobb lilek innifsek:
- Dan iwassal għal benesseri fiżiku, emozzjonali u psikoloġiku mtejjeb.
- L-istima fihom infushom titjieb b'mod sinifikanti, u ssir iktar kunfidenti dwarek innifsek. Issir kapaċi tafda l-istinti tiegħek u tieħu d-deċiżjonijiet tiegħek stess.
- Jgħin fit-tnaqqis tal-kodependenza tossika, li min-naħa tagħha tista 'tagħti s-sieħeb tiegħek serħan mill-irbit kostanti. Jista 'jgħinhom iħarsu lejk minn perspettiva ġdida u, min-naħa tagħhom, isalvaw ir-relazzjoni li qed tonqos tiegħek.
7. Ingħaqad ma 'gruppi ta' appoġġ
Tista 'tagħżel li tingħaqad ma' gruppi ta 'appoġġ biex taqsam il-problemi tiegħek ma' nies li jbatu minn kwistjonijiet simili.
Tista 'tfittex grupp ta' appoġġ fl-inħawi tiegħek jew tingħaqad ma 'gruppi ta' appoġġ onlajn jekk l-ivvjaġġar mhuwiex għażla fattibbli.
Benefiċċji li tingħaqad ma 'gruppi ta' appoġġ:
- Il-konnessjoni ma 'nies li huma kemmxejn f'sitwazzjoni simili tista' tgħinek titgħallem dwar il-mekkaniżmi tagħhom biex ilaħħqu mal-isfidi.
- Tista 'titgħallem tekniki ġodda biex tittratta l-kwistjonijiet tiegħek u tiżviluppa perspettiva ġdida biex tħares lejn is-sitwazzjoni tiegħek.
- Ukoll, meta tara nies oħra f'sitwazzjoni simili jista 'jgħinek tħossok inqas dispjaċut għalik innifsek u jagħtik is-saħħa biex tittratta l-problemi tiegħek b'aktar kunfidenza u saħħa.
8. Fittex għajnuna professjonali
Jekk tħoss li ppruvajt kollox taħt is-sema biex issalva minn żwieġ diffiċli, fittex għajnuna professjonali. Fittex għal professjonist liċenzjat li għandu esperjenza tajba fit-trattament ta 'kwistjonijiet simili.
Tkomplix tbati għall-Heck ta 'dan. Konsulent jew terapista professjonali huwa l-aħjar spalla affidabbli li wieħed jista 'joqgħod fuqu.
Benefiċċji li tfittex għajnuna professjonali:
- X'aktarx li teħles mill-ħarġiet tiegħek aktar kmieni milli mistenni u tibda tgħix il-ħolma tiegħek ta 'ħajja miżżewġa kuntenta.
- Kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek tista 'titgħallem tiġġieled ġust u sistematikament tittratta l-kwistjonijiet tiegħek. Titgħallmu taċċettaw lil xulxin għal min int u tittrattaw aħjar id-differenzi.
- Ikollok soluzzjonijiet fit-tul għall-problemi tiegħek u tkun ippreparat aħjar biex tiffaċċja l-isfidi fi żminijiet futuri.
Takeaway
Huwa tabilħaqq ta 'sfida li tibqa' ħajja fi żwieġ mhux kuntent. Jekk iddeċidejt li tiffaċċja l-kwistjonijiet, għandek bżonn tkun paċenzja miegħek innifsek u s-sieħeb tiegħek.
L-affarijiet jistgħu ma jinbidlux mil-lum għal għada; fil-fatt, l-affarijiet jistgħu ma jinbidlu xejn. Ftakar li għażilt li tibda f'dan il-vjaġġ; huwa essenzjali li żżomm l-aspettattivi tiegħek taħt kontroll.
Waqt li ssalva minn żwieġ ħażin, tinsiex tiffoka fuqek innifsek. Agħmel kull sforz possibbli biex ittejjeb il-benesseri fiżiku u mentali tiegħek.
Huwa pjuttost possibbli li s-sieħeb tiegħek ukoll isir aktar kordjali miegħek u jirrikonoxxi l-isforzi tiegħek. Huma wkoll jistgħu jibdew jirreċiprokaw, li min-naħa tagħhom jistgħu jtejbu r-relazzjoni tiegħek.
Ikun xi jkun ir-riżultat, ftakar li dawn l-isforzi kollha huma biex ittejjeb ħajtek u l-benesseri ġenerali. Allinja l-isforzi kollha tiegħek biex dan iseħħ.
Ix-xorti t-tajba!