Kontenut
- 1. Ħalli l-imgħoddi bil-kompassjoni tiegħu nnifsu
- 2. Iddeċiedi dak li trid minn relazzjoni ġdida
- 3. Fittex għall-imħabba billi tuża l-għodda tal-lum
- 4. L-iktar mod mgħaġġel biex taqa 'fl-imħabba
- 5. Kif iżżomm l-imħabba ladarba tkun sibtha
Meta kont iżgħar it-triq tradizzjonali tal-ħruġ kienet sempliċi: tħobb, tiżżewweġ, ikollok it-tfal. Kif issib l-imħabba meta taħdem dak it-triq, jew xi verżjoni tagħha, kif taħdem diġà? Il-qasam tad-dating inbidel, min int u dak li qed tfittex inbidel; biddilt.
Int tieħu miegħek fl-ewwel dati u relazzjonijiet ġodda l-affarijiet kollha li għamlu ħajtek: karriera, tfal, neputijiet, memorji ta 'maħbubin, uġigħ ta' qalb minn relazzjonijiet tal-passat, dar, stil ta 'ħajja, passatempi, u aktar. B'din il-ħajja kollha li għext għadek miegħek u l-ħajja kollha li ħallejt tgħix quddiemek, kif data waħda, tinħabb, u torbot l-għoqda matul jew wara l-età tan-nofs?
1. Ħalli l-imgħoddi bil-kompassjoni tiegħu nnifsu
Kemm jekk l-ex sieħeb tiegħek ħalliena jew int sseparajt, meta titlef lil xi ħadd maħbub, titlef diversi affarijiet f'daqqa: il-persuna, ir-relazzjoni, l-istil ta 'ħajja li qsamt, l-għajnuna li offrewlek, u l-pjanijiet li għamilt flimkien. Li tissostitwixxi dak li tlift mhux faċli, iżda huwa meħtieġ; għad fadlilek ħajtek x’tgħix.
Il-mixja 'l quddiem mit-telf ma sseħħx istantanjament, u lanqas m'għandha. Jeħtieġ li tħalli lilek innifsek tnikket għal kollox u titlaq l-aspettattiva li ssib kopja eżatta tal-imħabba tal-passat tiegħek. Is-sieħeb tiegħek kien uniku, u r-relazzjoni tiegħek ukoll. L-ebda persuna ġdida ma tkun tista 'timla ż-żraben tas-sieħeb qadim tiegħek bl-istess mod. Ħalli lilek innifsek tkun imdejjaq dwar dan, tħoss dawk is-sentimenti kollha, għaraf dak li qed tħalli warajh, u mbagħad ladarba jkollok, kompli għall-pass 2.
2. Iddeċiedi dak li trid minn relazzjoni ġdida
Ma tistax issib imħabba ġdida jekk ma tkunx taf dak li qed tfittex. Ikteb lista tal-affarijiet kollha li tittama li ssib f'sieħeb. Aħseb dwar kif trid tidher id-deċennju li jmiss jew id-deċennji ta 'ħajtek. X'tip ta 'sieħeb ikun sieħeb xieraq f'dak il-vjaġġ?
Jekk tħobb tivvjaġġa, probabbilment tkun trid issib lil xi ħadd li jkun għall-avventuri. Jekk dejjem ħolom li tirtira f'kabina ħdejn lag, tkun trid issib lil xi ħadd li jkun barra. Aħseb ukoll dwar il-kwalitajiet li qed tfittex fil-persuna - sens ta 'umoriżmu, qalb tajba u kompassjoni, għatx għall-għarfien.
3. Fittex għall-imħabba billi tuża l-għodda tal-lum
Id-dating probabbilment inbidel ħafna mill-aħħar darba li għamiltu. Jista 'jidher tal-qalb mill-bidu. Imma li tkun proattiv biex tissostitwixxi dak li tlift tgħinek tibni r-reżiljenza. Tista 'tieħu għajnuna mill-applikazzjonijiet tad-dating biex issib imħabba ġdida.
Meta tikteb il-profil tiegħek u ttella ’r-ritratti tiegħek fl-apps, kun onest u awtentiku. Il-punt kollu huwa li tiltaqa 'ma' xi ħadd personalment u tipprova tissawwar konnessjoni. X'inhu l-iskop li tħassar snin mill-età tiegħek jew pulzieri mill-għoli tiegħek jekk qed tfittex xi ħadd li jħobbok int? Kun int innifsek. Int mill-isbaħ u tal-għaġeb u denju tal-imħabba, u ħaqqek tkun ma 'xi ħadd li int tista' tkun il-vera tiegħek innifsek.
4. L-iktar mod mgħaġġel biex taqa 'fl-imħabba
L-attivitajiet huma kważi dejjem mod aħjar, u aktar mgħaġġel, biex tersaq qrib xi ħadd milli huma l-konversazzjonijiet. Meta nkunu qed nagħmlu xi ħaġa li tqajjem sentimenti ta 'kuntentizza jew biża' - bħal li tmur f'xi klabb tal-kummiedja jew tirkeb fuq rollercoaster - l-imħuħ tagħna jirrilaxxaw oxytocin, imsejjaħ "l-ormon tal-imħabba" minħabba l-effett tiegħu fuq irbit tal-pari. Minflok toħroġ għall-ikel ma 'xi ħadd li jinteressak, agħmel xi ħaġa divertenti jew tal-biża' (b'mod tajjeb) magħhom. Int ser tersaq eqreb, aktar malajr, hekk.
5. Kif iżżomm l-imħabba ladarba tkun sibtha
Meta n-nies jgħidu li l-aħjar relazzjonijiet “jieħdu x-xogħol,” ma jfissirx dawk ir-relazzjonijiet tħossok bħal xogħol iebes. Dak li jfissru huwa: relazzjonijiet tajbin ma jiġrux b'inċident. Mhuwiex inċident meta żewġ persuni joħolqu spazju sigur u mingħajr ġudizzju li fih jistgħu jaqsmu lilhom infushom ma 'xulxin; hija għażla. Ħiliet ta 'komunikazzjoni b'saħħithom - onestà u ftuħ u r-rieda li tisma' u tifhem - tieħu prattika.
Biex iżżomm ix-xrara tar-rumanz ħajja, agħżel għażla kull filgħodu li tqum biex tagħmel xi ħaġa li ttejjeb is-sentimenti ta ’mħabba bejnek u s-sieħeb tiegħek, u b’hekk iżżid l-ossitoċina. Meta l-ormoni li jmexxu l-bżonnijiet sesswali jonqsu hekk kif tixjieħ, huma l-ormoni tal-imħabba li jżommu l-passjoni għaddejja. Uża kemm kliem kif ukoll għemil biex turi affezzjoni, u ppjana u agħmel attivitajiet divertenti flimkien biex iżżomm l-affarijiet vibranti.
Biex issib imħabba ġdida tirrikjedi għarfien personali tal-bżonnijiet tiegħek u r-rieda li tilħaq lil ħaddieħor biex tieħu sehem fit-twettiq tagħhom. U tinvolvi kompassjoni lilek innifsek, paċenzja, u moħħ miftuħ hekk kif issib it-triq il-ġdida tiegħek 'il quddiem.