Kontenut
- Kategoriji ta 'Pariri Professjonali ACA
- Pariri individwali
- Pariri dwar iż-żwieġ
- Pariri tal-familja
- Pariri fi gruppi
- Tipi ta 'pariri bbażati fuq it-teorija
- Terapija ta 'l-Imġieba Konjittiva (CBT)
- Terapija Gestalt
- Ipnoterapija
- Approċċ multimodali integrattiv
- Approċċ Iċċentrat fuq il-Persuna ta 'Carl Rogers
Ħafna nies jużaw it-terapija biex jgħinu jittrattaw problema partikolari.
Hemm ħafna tipi differenti ta 'pariri li kulħadd jista' jagħmel biex jgħin itejjeb ħajjithom. Ġeneralment, jista 'jiġi kategorizzat f'żewġ gruppi; skont is-suġġett u bl-approċċ.
Ħafna sessjonijiet ta 'terapija huma ffokati fuq suġġett partikolari, bħaż-żwieġ, il-vizzju, l-ibbuljar, id-disturbi soċjali u mentali. In-nies jattendu dawn is-sessjonijiet biex isolvu kwistjonijiet sottostanti biex jgħixu ħajja sodisfaċenti.
Is-sessjonijiet jistgħu jiġu definiti wkoll bit-tipi ta 'tekniki ta' pariri użati biex jintlaħqu għanijiet speċifiċi.
Hawn huma l-istili u l-metodi ta 'pariri l-aktar komuni li tiltaqa' magħhom meta tattendi dawn is-sessjonijiet
Kategoriji ta 'Pariri Professjonali ACA
L-American Counselling Association kompliet taqsam il-metodi bit-tip ta ’dinamika bejn il-persuni involuti.
Pariri individwali
Huwa meta professjonist jittratta ma 'persuna waħda u jgħinhom jilħqu l-għanijiet tagħhom.
Pariri dwar iż-żwieġ
Huwa tip ta 'pariri li jiffokaw fuq koppji mqabbla biex itejbu r-relazzjoni tagħhom.
Pariri tal-familja
Simili għall-pariri dwar koppja u żwieġ, jaħdem biex jiżviluppa u jtejjeb ir-relazzjonijiet bejn il-membri tal-familja u l-familji mħallta.
Pariri fi gruppi
Huwa meta grupp ta 'individwi mhux relatati li jbatu mill-istess problema jiġu ttrattati fl-istess ħin biex irawmu l-appoġġ tal-pari.
Tipi ta 'pariri bbażati fuq it-teorija
Relazzjoni terapewtika bejn professjonist u pazjent hija proċedura medika. Hemm bażi xjentifika għal kull approċċ ibbażat fuq skola ta 'ħsieb Psikoloġiku. Kull tip ta 'pariri huwa metodu kkontrollat klinikament iffaċilitat minn professjonist.
Terapija ta 'l-Imġieba Konjittiva (CBT)
Dan it-tip ta 'pariri huwa bbażat fuq it-teorija li l-imġieba kollha huma risposti mgħallma bbażati fuq għarfien minn esperjenzi tal-passat.
Madankollu, it-teorija tissuġġerixxi li filwaqt li konxjament jew subkonxjament nitgħallmu mill-esperjenzi kollha tagħna, mhux l-imġieba kollha li nitgħallmu minnha huma produttivi f'ħajjitna.
Fobiji, disturbi ossessivi, u ħarba huma forom komuni ta 'mġieba mgħallma mhux mixtieqa li s-CBT jindirizza billi jsibu r-raġunijiet sottostanti għad-drawwiet mhux mixtieqa u modi biex jibdluhom.
Is-CBT huwa iktar faċli minn qal milli jsir. Jeħtieġ ħafna sforz biex tbiddel imġieba mgħallma speċjalment jekk tkun imdaħħla sew fis-subkonxju għal żmien twil. Jista 'jinkiseb billi tinstab il-kawża sottostanti, il-kawżi li jattivawhom u mbagħad tingħeleb billi tissottoskrivi r-risposti mgħallma b'reazzjonijiet aktar pożittivi.
Terapija Gestalt
It-teorija tal-Gestalt hija tip ta 'pariri bbażati fuq l-idea li t-total huwa akbar mis-somma tal-partijiet tiegħu.
Taħt din l-iskola tal-ħsieb, tip ta 'approċċ ta' pariri huwa żviluppat biex jiggwida lill-individwu kollu kemm hu biex jirregola mġieba problematiċi li huma biss il-partijiet tiegħu.
Eżempju, jekk individwu ta 'suċċess għandu problemi ta' xorb, huwa fatt li l-persuna għandha r-rieda u l-intelliġenza biex tikseb riżultati pożittivi.
Jekk l-istess individwu jista 'jmexxi l-istess forza ta' rieda u awto-dixxiplina biex isolvi l-vizzju tagħhom, jista 'jwassal għall-istess riżultati pożittivi simili għall-oqsma l-oħra ta' ħajjithom.
Simili għas-CBT, huwa iktar faċli minn qal li jsir.
Id-differenza ewlenija f'dan it-tip ta 'pariri meta mqabbla mas-CBT hija li tiffoka aktar fuq il-preżent aktar milli fuq il-passat. Huwa jemmen li jkunu xi jkunu r-raġunijiet sottostanti għall-problema, hija ta 'ftit importanza meta mqabbla ma' dak li l-individwu jista 'jagħmel intenzjonalment illum biex ibiddel il-futur.
Ipnoterapija
Huwa tip ta 'approċċ ta' konsulenza li juża l-ipnosi biex jagħmel il-persuna riċettiva għal ideat ġodda u "tikteb" imġieba billi timpjanta oħrajn ġodda fis-subkonxju waqt li l-pazjent ikun fi stat ipnotiku.
Jista 'jkun ħoss ta' fantasija jew illegali, iżda hemm terapisti liċenzjati li jistgħu jinduċu stat tal-moħħ li jippermetti li tali proċedura tirnexxi.
L-ipnożi tista 'tippromwovi żvilupp personali lil individwi taħt dan it-tip ta' pariri. Minħabba li ma jaħdimx għal kulħadd u jagħti l-impressjoni ta 'tabib tal-quack, għandu medja ta' batting ogħla minn trattamenti tal-kanċer approvati mill-FDA.
Approċċ multimodali integrattiv
Huwa tip ta 'pariri fejn il-proċedura tibda b'approċċ CBT u mbagħad tbiddel u tadotta l-metodu biex tiddetermina r-rispons tal-pazjent għal metodi oħra.
Hija skola ta 'ħsieb li tammetti approċċi tradizzjonali taħdem, iżda l-effettività ta' dan it-tip ta 'pariri hija fuq bażi ta' każ b'każ skont ir-riċettività tal-individwu. It-terapista l-ewwel jittestja liema metodu huwa adattat għal kull każ partikolari u jaġġusta għal metodi differenti għall-individwu speċifiku għal riżultati ottimali.
It-terapista huwa mħarreġ b'mod speċjali fl-għażla tat-teknika t-tajba għal kull individwu u mbagħad jindirizza l-kwistjoni huma stess jew jikkollabora ma 'professjonist ieħor li huwa espert ta' dik it-teknika.
Approċċ Iċċentrat fuq il-Persuna ta 'Carl Rogers
Carl Rogers huwa psikologu li jemmen fl-approċċ umanistiku għat-terapija.
It-tip tiegħu ta 'teknika ta' pariri jdur madwar l-idea li kollox huwa dwar il-perċezzjoni, speċjalment il-kunċett ta 'lilu nnifsu.
Din l-iskola tal-ħsieb temmen li l-imġieba huma biss reazzjoni dwar kif kull individwu jipperċepixxi xi stimuli. Eżempju, steak tal-lira wagyu grilled perfettament ta 'Grad 12 huwa oġġett inanimat li jista' jkollu tweġibiet ta 'mġieba differenti bbażati fuq perċezzjonijiet.
Foodie - Huma jipperċepixxu l-isteak bħala biċċa arti u jirrispettaw kull aspett tagħha hekk kif jikkunsmawha.
Vaganti - Huma jqisuh bħala lussu li ta 'min jiftakar għal ħajtu kollha.
Avukat tas-saħħa - Huma jqisuh bħala bokkla fit-togħma li jeħtieġ li tiġi evitata minħabba l-effetti negattivi potenzjali fit-tul fuq il-ġisem.
Ħindu - Ħindu huma twemmin reliġjuż li jqim il-baqar. Huwa possibbli li jsibuha offensiva.
Ibbażat fuq l-eżempju mogħti hawn fuq juri biċ-ċar li l-perċezzjoni tirriżulta f'imġieba differenti għall-istess stimuli.
L-approċċ Carl Rogers jikkonċentra fuq l-empatija biex iħalli lit-terapista jkollu veduta ċara tal-perċezzjoni ta 'kwalunkwe individwu u ma jiġġudikahomx għaliha.
Dan it-tip ta 'pariri japprova t-twemmin li ħadd ma jaf lill-individwu aktar mill-individwu stess. Il-perċezzjoni tagħhom tad-dinja hija x’inhu tassew importanti, u l-imġieba kollha huma sempliċement manifestazzjoni tagħha.
Dawn huma wħud mit-tipi komuni ta 'tekniki ta' pariri li l-professjonisti jużaw biex jittrattaw pazjent. Li tkun taf l-approċċ tagħhom tagħti lill-individwi idea dwar x'għandhom jistennew matul is-sessjonijiet.