Kontenut
- L-ego tagħna jista 'jżommna lura mill-imħabba li rridu
- Komunikazzjoni fir-relazzjonijiet
- Problemi tal-ego f'relazzjoni
- L-użu tal-ego f'relazzjonijiet għal trasformazzjoni
- It-teħid tar-riskji jħallas
Qed tissielet ir-relazzjoni tiegħek biex tirċievi aktar imħabba
Meta l-istatistiċi attwali tar-rata tad-divorzju bħal dawn li ġejjin jirrakkontaw storja ta ’niket meta qed nesperjenzaw ġlidiet ta’ relazzjoni tagħna stess, jista ’jkun diffiċli li naraw triq oħra għajr is-separazzjoni:
- Kważi 50% taż-żwiġijiet kollha fl-Istati Uniti se jispiċċaw f'divorzju jew separazzjoni.
- 60% tat-tieni żwiġijiet jispiċċaw f'divorzju.
- 73% tat-tielet żwiġijiet kollha jispiċċaw f'divorzju.
Madankollu, filwaqt li ħafna minn dawn it-tifrik jistgħu jkunu għall-aħjar, jiena nemmen ħafna li relazzjoni li qed tissielet fejn m'hemm l-ebda sinjal ta 'abbuż ħafna drabi qed titlob liż-żewġ imsieħba fil-livell li jmiss ta' mħabba u tkabbir personali tagħhom.
Ara wkoll: 10 ħsibijiet li jistgħu jeqirdu relazzjoni
L-ego tagħna jista 'jżommna lura mill-imħabba li rridu
Ħafna mill-klijenti tiegħi jiġu għandi jaħsbu li jinsabu fuq il-ponta tas-separazzjoni iżda dalwaqt jibdew jirrealizzaw li l-ġlieda tagħhom ġejja mill-biża 'tagħhom li jweġġgħu, u dan, fil-fatt, qed iżommhom lura milli joħolqu l-imħabba li verament iridu .
"L-ego tagħna jibża 'li jħoss iktar imħabba u b'hekk se juża bosta trikks biex iwaqqfuna milli niftħu lilna nfusna sal-livell li jmiss mas-sieħeb tagħna."
Komunikazzjoni fir-relazzjonijiet
Sfortunatament, ħadd minna ma ġie mgħallem jikkomunika b'tali mod li jgħin relazzjoni tikber u tirnexxi fit-tul.
Minflok, irċevejna wisq messaġġi li jħeġġu kunċetti idealizzati ta ’rumanz, li jnisslu t-twemmin li s-sieħeb tagħna qiegħed hemm biex isalvana jew‘ jikkompleta ’.
Bħala riżultat, ħafna drabi nagħmlu pressjoni tant fuq is-sieħeb tagħna biex inkunu dak ir-raġel jew mara perfetta, bħal fil-films. Aħna nagħmluhom responsabbli għall-mod kif inħossu u, meta nagħmlu dan, inżommu pistola metaforika ma 'rashom, li tgħid,' INTI ġegħelni nħossni hekk. '
"Filwaqt li s-sieħeb tagħna jista 'jqanqalna b'ħafna modi, fl-aħħar mill-aħħar aħna responsabbli għall-benesseri tagħna stess."
Meta ma nieħdux ir-responsabbiltà sħiħa għas-sentimenti, l-imġieba u t-tweġibiet tagħna stess & kontinwament inwaħħlu jew nikkritikaw lis-sieħeb tagħna, aħna essenzjalment inħallu lill-ego fir-relazzjoni biex ‘imexxi l-ispettaklu.’
L-inkapaċità tagħna li nħallu l-ego f'relazzjoni jista ’jkollu ħafna effetti detrimentali u ġeneralment hija riċetta għal ħafna kuntentizza.
Min-naħa l-oħra, ladarba teħles lilek innifsek mill-ego tiegħek u tieħu r-responsabbiltà sħiħa u tagħżel li tidher b’integrità, onestà, u ftuħ fil-komunikazzjoni tiegħek, int twitti t-triq għal dik li jiena nsejjaħ relazzjoni ‘vera’.
F'dan it-tip ta 'sħubija, inħossuna aċċettati għal dak li aħna, u m'għandniex għalfejn ninħbew mill-biża'. Li tħoss dan l-ammont ta 'libertà fl-imħabba huwa tassew liberatorju!
Problemi tal-ego f'relazzjoni
L-ego tagħna fir-relazzjonijiet ġeneralment huwa l-vuċi f'rasna li tħobb tgħidilna stejjer ta 'doom u gloom.
Pereżempju, jista 'jgħidlek li s-sieħeb tiegħek mhux tajjeb biżżejjed; li għandu bżonn ikun iktar passjonat jew aktar dinamiku; li hi wisq kontrollanti jew negattiva.
L-ego fir-relazzjoni jħobb jitkellem fl-assoluti u ma jaħsibx li jiffoka fuq l-aspetti ta 'min ifaħħarhom tal-karattru tas-sieħeb tiegħek.
Riċerka analizzat dejta minn 3,279 persuna, li ħadu t-Test tal-Istil ta ’Mehmuż ta’ Relazzjoni u indikaw li l-ego fraġli tagħna jaħbi x-xewqa ddisprata tagħna li nħossuna stmati u maħbuba.
Jekk m'intix attent, dan l-ego fir-relazzjoni dalwaqt jista 'jibda jipperswadik li għandek issib lil xi ħadd ieħor li jkun taqbila ferm aktar eċċitanti!
Bħala riżultat, ħafna drabi huwa iktar faċli li taqbeż il-vapur mir-relazzjoni tiegħek milli tibqa 'u tiffaċċja l-biżgħat tiegħek dwar li tiftaħ għal aktar imħabba u tegħleb l-ego.
L-ego huwa l-parti primittiva minna li tgħix fil-biża '. Huwa dipendenti fuq il-ħsieb ibbażat fuq il-biża 'u ma jafx jgħix b'xi mod ieħor.
Wieħed mill-aktar mudelli distruttivi ta 'mġieba tiegħu huwa li kontinwament nipproġettaw in-nuqqasijiet jew difetti tagħna stess fuq is-sieħeb tagħna.
Dan jippermettilna nipproteġu lilna nfusna minn rifjut possibbli jew sentimenti ta 'abbandun billi kontinwament inwaħħlu fit-tort jew infittxu tort barra minna nfusna. Dan ċertament ma joħloqx l-ambjent li jwassal għal relazzjoni b'saħħitha, konnessa u ta 'mħabba.
Li tuża l-imġieba potenzjalment distruttiva tal-ego għal użu tajjeb jista ', madankollu, jieħu relazzjoni li darba dehret destinata għall-falliment, fuq livell ġdid sħiħ ta' konnessjoni u imħabba.
L-użu tal-ego f'relazzjonijiet għal trasformazzjoni
- Ħu lura l-projezzjoni tiegħek
Kull fejn qed taħseb, nixtieq li sieħbi kien xi ftit jew wisq xi ħaġa; din hija opportunità biex tistaqsi lilek innifsek l-istess mistoqsija u għalhekk tieħu lura l-projezzjoni tiegħek.
Pereżempju, jekk qed taħseb, 'Nixtieq li s-sieħeb tiegħi kien iktar passjonat,' staqsi lilek innifsek 'fejn f'ħajti nista' nkun iktar passjonat jew interessanti? '
It-teħid lura tal-projezzjoni tagħna ma jfissirx li m'hemm l-ebda verità f'dak li qed jgħid l-ego fir-relazzjoni, iżda jfisser li għandna nkunu inqas mgħaġġla biex nindikaw is-saba 'tal-ħtija.
- Apprezza t-tajjeb fis-sieħeb tiegħek
L-ego tagħna fir-relazzjonijiet għandu t-tendenza li jiffoka żżejjed fuq dak li mhux qed jaħdem jew fejn is-sieħeb tiegħek mhux qed jissodisfa l-bżonnijiet tiegħek.
Din tista 'tkun opportunità biex tibda tapprezza l-aspetti tajbin tar-relazzjoni tiegħek u l-affarijiet kollha li forsi għandek tendenza li tieħu bħala fatt.
- Esprimi ruħek
Jekk tħossok ma tħobbx jew ma smajtx jew tidher mis-sieħeb tiegħek, din tista 'tkun opportunità kbira biex titkellem dwar is-sentimenti tiegħek jew titlob dak li trid.
Naturalment, dan ifisser li jista 'jkun li jkollna nieħdu riskju f'termini ta' espressjoni lilna nfusna, u dan huwa tal-biża 'għall-ego, iżda huwa hawnhekk fejn ir-relazzjoni tagħna tingħata l-opportunità li tikber.
Ħafna drabi nħeġġeġ lill-klijenti tiegħi biex ‘iħossu l-biża’ u jgħiduha xorta waħda ’minn pożizzjoni ta’ pussess sħiħ. Iktar ma nistgħu nagħmlu dan, iktar inkunu vera nfusna mas-sieħeb tagħna. Din hija l-libertà aħħarija fi kwalunkwe relazzjoni.
- Agħti attenzjoni u mħabba lilek innifsek
Jekk għandek tendenza li tħossok imweġġa 'jew maħbub mis-sieħeb tiegħek, din hija dejjem opportunità biex tieħu l-attenzjoni tiegħek' il bogħod minnhom u dak li qed jagħmlu jew mhumiex u tagħti lilek innifsek l-imħabba u l-kura li trid.
- Ċedi għal ‘ma tafx’
Fl-aħħar, kull fejn tkun qed ‘tistenna’ li s-sieħeb tiegħek jiżdied juri li għandek rabta magħhom meta taġixxi b’mod partikolari.
Dan huwa post sabiħ biex tibda ċċedi għax ma tafx jekk, kif, jew meta s-sieħeb tiegħek ser jirrispondi.
Għal darb'oħra, dan huwa tal-biża 'għall-ego tagħna fir-relazzjonijiet, peress li ma jħobbx dak mhux magħruf, iżda jgħin biex ir-relazzjoni tiegħek tingħata spazju biex tieħu n-nifs.
Fl-esperjenza tiegħi, dan jagħti wkoll lis-sieħeb tiegħek l-ispazju biex jidher bil-mod uniku tagħhom stess, li jista 'jkun sorpriża sabiħa.
It-teħid tar-riskji jħallas
Fl-esperjenza personali tiegħi stess u permezz tax-xogħol tiegħi mal-klijenti, ilkoll għandna l-kapaċità li nagħtu u nirċievu ħafna iktar imħabba.
Naturalment, li niftħu nfusna għal dan ifisser li qed nieħdu riskju u wieħed li jista 'ma jaħdimx jekk is-sieħeb tagħna ma jurix sinjali li rridu jiltaqgħu magħna fejn irridu mmorru.
Madankollu, dan kollu jaqa 'għal dak li verament trid fir-relazzjoni tiegħek.
Tippreferi tkun maħbub għall-persuna li int u timpenja ruħek li tesplora jekk hemmx l-opportunità għal imħabba akbar, jew tippreferi taħbi, tibqa 'kwiet jew tmur fit-tort kull darba li tiffaċċja tensjoni fir-relazzjoni tiegħek?
Dejjem ta 'min jiftakar li l-aspetti tar-relazzjoni tagħna li aħna ma jirnexxilniex infejqu fis-sitwazzjoni attwali tagħna ġeneralment se jiġu żvelati mill-ġdid fir-relazzjoni li jmiss tagħna.
L-impenn li naħdmu f'diffikultajiet u li nkunu ppreparati biex niżbaljaw ikun x'ikun ir-riżultat dejjem se jpoġġina fit-triq ta 'aktar imħabba.
Li nieħu riskji biex nuri fiż-żwieġ tiegħi stess għinni noħloq relazzjoni ‘vera’, u din tista ’tkun ħaġa sabiħa. Ir-relazzjonijiet huma prezzjużi, u nħeġġiġkom biex toqgħod bil-viżjoni tiegħek stess ta 'dak li verament trid fl-imħabba.