Kontenut
- Terapista taż-żwieġ vs Psikologu
- Għaliex għandi nikkunsidra t-terapija taż-żwieġ u tal-familja?
- Sib sabiħ tajjeb u terapista tal-familja
- Kemm sessjonijiet nista 'nistenna?
Probabbilment smajt bit-terapija qabel, imma kont taf li hemm ħafna tipi jew fergħat differenti? It-terapija individwali hija magħrufa ħafna, imma forsi inqas magħrufa hija t-terapija taż-żwieġ u tal-familja.
Allura x'inhi t-terapija tal-familja? Jew x'inhu l-pariri dwar iż-żwieġ?
Fi kliem sempliċi, id-definizzjoni tat-terapija taż-żwieġ u tal-familja hija li hija tip jew fergħa ta 'psikoterapija li taħdem ma' koppji jew familji biex jinkoraġġixxu bidla pożittiva.
Programmi ta 'terapija taż-żwieġ u tal-familja ilhom jeżistu għal żmien twil, kemm b'mod informali kif ukoll formalment. Fl-Istati Uniti, bdiet fis-snin 40. Peress li t-terapija taż-żwieġ wriet li kienet ta ’għajnuna matul is-snin, hija kisbet popolarità.
Skond stħarriġ tal-Psychology Today, aktar minn 27 fil-mija ta 'l-adulti jfittxu għajnuna minn terapista ta' xi tip fis-sentejn ta 'qabel (porzjon ta' dan huwa pariri dwar żwieġ u familja).
Mis-snin sebgħin, in-numru ta 'konsulenti taż-żwieġ kellu żieda ta' 50 darba, u qed jittrattaw kważi 2 miljun persuna.
It-terapija taż-żwieġ u tal-familja hija tajba għalik? Hawn huma xi għarfien li jista 'jgħin.
Ara wkoll:
Terapista taż-żwieġ vs Psikologu
L-ewwelnett, jista 'jkun ta' għajnuna li tkun taf id-differenzi u x-xebh bejn psikologu u terapista liċenzjat taż-żwieġ u tal-familja.
Psikologu, skond l-American Psychological Association, huwa xi ħadd li mar l-iskola u ġie ċċertifikat biex jipprattika bħala psikologu.
Tipikament għandhom grad ta 'masters jew ta' dottorat, flimkien ma 'sentejn ta' taħriġ kliniku. Hemm madwar 105,000 psikologu liċenzjati fil-Psikologu ta ’l-Istati Uniti li jgħinu lill-individwi jittrattaw kwistjonijiet li joħorġu fil-ħajja jew problemi ta’ saħħa mentali.
Jistgħu jiddijanjostikaw u joffru trattament. Is-sessjonijiet ta 'terapija huma fejn jitkellmu biex jifhmu kwistjonijiet u mbagħad joħorġu b'soluzzjonijiet.
It-terapisti taż-żwieġ u tal-familja huma simili ħafna għall-psikologi. Madankollu, huma mħarrġu speċifikament biex jittrattaw kwistjonijiet fi ħdan il-kuntest taż-żwieġ u tal-familja.
Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana għaż-Żwieġ u t-Terapija tal-Familja, huma għandhom grad ta 'masters jew dottorat u sentejn jew aktar ta' esperjenza klinika qabel ma jibdew il-karriera professjonali tagħhom.
Jistgħu wkoll jiddijanjostikaw u jittrattaw kwistjonijiet emozzjonali u problemi ta 'mġieba. It-terapisti taż-żwieġ u tal-familja huma interessati fis-saħħa fit-tul tal-koppja u tal-familja, kif ukoll ta 'kull persuna.
Allura filwaqt li l-psikologi u t-terapisti taż-żwieġ u tal-familja għandhom ammont simili ta ’skola u taħriġ kliniku, dak li huma mgħallma jvarja.
It-terapisti taż-żwieġ u tal-familja huma aktar speċjalizzati meta jaħdmu ma 'attivitajiet ta' terapija tal-familja li jindirizzaw il-kwistjonijiet fi żwieġ jew familja, u huma kapaċi sew jaħdmu fid-dinamika ta 'bosta nies involuti fil-kwistjoni.
Għaliex għandi nikkunsidra t-terapija taż-żwieġ u tal-familja?
Din hija mistoqsija tajba li tistaqsi lilek innifsek, u l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tat-terapija tal-familja se jkunu differenti għal kull persuna.
Jekk qed ikollok xi problema fil-familja jew fiż-żwieġ tiegħek li donnu ma tistax taħdem, u mhix sejra titneħħa waħedha, allura t-terapista taż-żwieġ u tal-familja tista 'tkun idea tajba.
Kwistjonijiet possibbli li terapista taż-żwieġ u tal-familja jistgħu jgħinu firxa wiesgħa. Jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'kwistjonijiet ta' saħħa mentali bħal depressjoni, ansjetà, jew disturbi oħra li qed jikkontribwixxu għal kwistjonijiet fi ħdan l-unità tal-familja jew iż-żwieġ.
Jew jistgħu jkunu kwistjonijiet li jistgħu jkunu relatati ma 'traġedji li l-familja jew il-koppja ġarrew, bħat-telf ta' tarbija, jew id-divorzju.
Barra minn hekk, dawn it - tipi ta ' terapisti jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'dawk li ġarrbu abbuż, jew jistgħu jgħinu koppji li għandhom problemi bl-intimità.
Dawn mhumiex biss tlugħ u nżul regolari tal-ħajja. Dawn huma kwistjonijiet ewlenin li jistgħu jaffettwaw verament is-saħħa emozzjonali ġenerali taż-żwieġ jew tal-familja.
Filwaqt li nistgħu naħdmu ħafna waħedna biex ngħaddu minn dawn il-kwistjonijiet, huwa tajjeb li nindunaw li kultant jista 'jkollok bżonn għajnuna minn barra.
Terapista wieħed pożittiv enormi taż-żwieġ u tal-familja huwa li għandhom esperjenza li jgħinu familji u koppji miżżewġin bħal tiegħek.
Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana għaż-Żwieġ u t-Terapija tal-Familja, 90 fil-mija tal-klijenti jirrappurtaw titjib fis-saħħa emozzjonali tagħhom wara li jirċievu t-trattament.
Sib sabiħ tajjeb u terapista tal-familja
It-terapisti mhux kollha huma l-istess - xi wħud għandhom ftit jew wisq esperjenza, u xi wħud jużaw metodi differenti biex jiksbu ċerti riżultati.
Dawn huma żewġ affarijiet li għandek tikkunsidra definittivament meta tkun qed tfittex terapista li tkun tajba għalik. Iżda saħansitra aktar, in-nies jirrealizzaw li huwa importanti li ssib terapista li intom ilbiesi magħhom kollha.
It-terapija hija ħaġa personali ħafna, allura t-terapista għandu jkun xi ħadd li tħossok komdu tkellem miegħu, u xi ħadd li tafda fih sabiex tkun iktar probabbli li ssegwi l-parir tagħhom.
Wieħed mill- l-aħjar postijiet biex issib terapista tajjeb huma referenzi. Il-problema hija li oħrajn mhumiex neċessarjament ixandru l-fatt li sejrin għand terapista.
Imma jekk taf b’xi ħadd li għandu, staqsihom b’mod diskret lil min jistgħu jirrakkomandaw. Inti tista 'wkoll tkun kapaċi taqra reviżjonijiet ta' terapisti differenti online.
Fl-aħħar, jista 'jkun li jkollok bżonn biss tattendi t-terapija l-ewwel sabiex tiddetermina liema terapista huwa tajjeb għalik. Tħossokx ħażin jekk ma jaħdmux, u għandek bżonn issib lil xi ħadd ieħor. Mhux kulħadd ikun tajjeb għal kull familja jew koppja.
Kemm sessjonijiet nista 'nistenna?
L-Assoċjazzjoni ta 'Oklahoma għaż-Żwieġ u t-Terapija tal-Familja tgħid li dan it-tip ta' terapija hija tipikament għal żmien qasir.
Koppji jew familji miżżewġin jidħlu bi kwistjoni speċifika li jridu jaħdmu, u tipikament hemm għan aħħari f'moħħu. Allura 9-12 sessjoni huma ġeneralment il-medja.
Iżda ħafna jistgħu jieħdu 20 jew saħansitra 50 sessjoni. Jiddependi biss fuq il-koppja jew il-familja u wkoll il-kwistjoni.
Il-bidla hija iebsa u tista 'tieħu ż-żmien, speċjalment meta jkunu involuti nies oħra. Allura m'għandekx tistenna bidla mil-lum għal għada, imma taf ukoll li t-terapija mhux dejjem għal dejjem. Huwa hemm meta jkollok bżonnha, kemm jekk għal sessjoni waħda kif ukoll għal sessjonijiet ta 'ħajjithom kollha.
Interessanti, it-terapisti taż-żwieġ u tal-familja ġeneralment iqattgħu nofs il-ħin tagħhom joħolqu individwu wieħed kontra wieħed, bin-nofs l-ieħor mal-familja jew flimkien mal-konjuġi.
Dan juri li tkellem fi grupp huwa ta 'għajnuna, imma hekk ukoll qed tidħol waħedha. Jekk tmur din ir-rotta, ġeneralment, jista 'jkun hemm aktar sessjonijiet involuti.
It-terapija taż-żwieġ u tal-familja hija mod kif il-familji jew il-koppji jitkellmu ma 'terapista mħarreġ apposta dwar kwistjonijiet f'ħajjithom.
Matul is-snin, ħafna benefiċċji tal-pariri dwar iż-żwieġ ġew xhud; kibret fil-popolarità. Huwa tajjeb għalik? Jekk ilek taħseb dwarha, għaliex ma tippruvax?