X'għandek tagħmel jekk int Miserable fiż-Żwieġ Tiegħek?

Kontenut

• Ibda mill-ġdid iż-żwieġ tiegħek billi tistaqsi mistoqsijiet sinifikanti
• Ħalli l-imweġġa 'u l-uġigħ tal-passat
• Tgħallem il-lingwi tal-imħabba
• Ħu r-responsabbiltà għall-kuntentizza tiegħek stess

Il-koppji miżżewġin kultant jilħqu stadju fejn ma jħossuhomx imħabba ma 'xulxin. Sieħeb wieħed jista 'f'daqqa waħda jaqa' mill-imħabba, jew il-koppja tista 'bil-mod iżda b'mod sigur tilħaq punt fejn m'hemm l-ebda passjoni, l-ebda affezzjoni u s-sens ta' għaqda spiċċa. Din tista 'tkun esperjenza xokkanti għal ħafna koppji peress li ħafna minnhom bdew billi kienu jħobbu ħafna, u ma jistgħux jimmaġinaw ħajjithom mingħajr xulxin.

Fir-realtà, ħafna żwiġijiet jaslu fi stadju "bla imħabba" u hemm ħafna sħab hemm barra li jaħsbu: "F'dan il-punt, ma nibqax inħobb lil marti". Jekk qed taħseb hekk allura tista 'tħoss li ż-żwieġ tiegħek qiegħed iġiegħlek miserable. Dan mhuwiex stadju faċli li wieħed ikun fih imma fortunatament hemm ftit soluzzjonijiet għas-sitwazzjoni apparentement “bla tama” tiegħek.

Ibda mill-ġdid iż-żwieġ tiegħek billi tistaqsi mistoqsijiet sinifikanti

Minn żmien għal żmien ir-relazzjonijiet kollha tagħna, speċjalment iż-żwieġ tagħna, għandhom bżonn iċ-ċans li jibdew mill-ġdid. Għandna bżonn noħolqu u nżommu spazju li fih nistgħu nittrattaw id-dwejjaq, it-telf, l-uġigħ u t-telqa akkumulati kollha li nħolqu billi naqsmu ħajjitna ma 'ħaddieħor.

L-aħjar mod biex jinkiseb dan huwa li tqatta 'ftit sigħat f'ambjent pjaċevoli u intimu, pereżempju data għall-pranzu d-dar, waqt li tieħu sehem f'xi konversazzjoni profonda u sinifikanti. Mhuwiex biżżejjed li tiekol ikel fit-togħma u titkellem dwar xi ħaġa. Il-konversazzjoni trid tinkludi xi mistoqsijiet kruċjali li jgħinuk terġa 'tibda l-imħabba tiegħek u tgħinek biex tieqaf tħossok miżerabbli fiż-żwieġ tiegħek.

Hawn xi suġġerimenti għal mistoqsijiet bħal dawn:

• X'nista 'nagħmel biex nappoġġjak aħjar f'ħajtek?
• Hemm xi ħaġa li għamilt fil-ġimgħa / xahar li għaddiet li kkawżalek il-ħsara mingħajr ma kont naf dwarha?
• X'nista 'nagħmel jew ngħidlek meta tiġi d-dar mix-xogħol li jġiegħlek tħoss li int maħbub u kkurat?
• Kif tħossok dwar il-ħajja sesswali tagħna dan l-aħħar?
• X'taħseb li huwa l-aħjar mod għalina biex intejbu ż-żwieġ tagħna?

Huwa importanti li ż-żewġ imsieħba jsiru jistaqsu u jwieġbu dawn il-mistoqsijiet b'onestà u trasparenza. Żwieġ li qed jitħabat ma jistax "jissewwa" bl-isforz ta 'sieħeb wieħed biss.

Ħalli l-imweġġa 'u l-uġigħ tal-passat

Minbarra li tkun lest li titkellem dwar suġġetti sinifikanti u tieħu r-responsabbiltà personali biex ittejjeb iż-żwieġ tiegħek, ikollok bżonn tieħu pass sinifikanti lejn ir-rilaxx u t-tħollija tal-imweġġa 'kollha li kkawżalek iż-żwieġ tiegħek.

L-akkumulazzjoni ta ’negattività, riżentiment u ħtija żżommok imwaħħal biss fil-miżerja tiegħek u timblokka u tissabota kull tentattiv min-naħa ta’ żewġek biex tagħmel l-affarijiet aħjar. Li tħalli l-imgħoddi jinkludi wkoll element ta ’maħfra lejk innifsek u lejn l-oħrajn u allura inti għandek tkun lest li tgħid jiddispjaċini, aħfer u tkun maħfur.

Jekk dan jinstema 'qawwi u konfuż, tista' tibda titgħallem tħalli jgħaddi minn prattika ġentili ta '"meditazzjoni maħfra" ggwidata. Fuq YouTube, tista 'ssib bosta sessjonijiet ta' meditazzjoni ggwidati li jappoġġjaw il-maħfra, u huma assolutament b'xejn.

Tgħallem il-lingwi tal-imħabba

Waħda mir-raġunijiet għaliex tista 'tkun qed tħoss li s-sieħeb tiegħek ma jħobbokx tista' tkun minħabba d-differenza fil-lingwi tal-imħabba li qed "titkellem".

Skond l-awtur tal-ktieb "Il-Ħames Lingwi ta 'l-Imħabba: Kif nesprimu l-Impenn mill-Qalb lil Sieħbek", hemm modi differenti li nippreferu nagħtu u nirċievu l-imħabba. Jekk il-mod li rridu nirċievu l-imħabba mhuwiex dak li juża s-sieħeb tagħna sabiex nagħtuha, jista 'jkun li nittrattaw każ serju ta' "diskrepanza fil-lingwa tal-imħabba". Dan ma jfissirx li l-imħabba mhix hemm. Dan ifisser biss li kien "mitluf fit-traduzzjoni".

Il-ħames lingwi tal-imħabba li ħafna minna jitkellmu huma dawn li ġejjin:

1. Rigal,
2. Ħin ta 'kwalita,
3. Kliem ta 'affermazzjoni,
4. Atti ta 'servizz (devozzjoni),
5. Il-mess fiżiku

Huwa f'idejna li niskopru dak li hu l-iktar importanti għalina u għas-sieħeb tagħna meta niġu biex nuru affezzjoni u nagħmlu sforz biex nagħtu u nirċievu l-imħabba "b'mod korrett" sabiex nirkupraw mill-iżolament u l-miżerja.

Ħu r-responsabbiltà għall-kuntentizza tiegħek stess

Il-kuntentizza hija r-riżultat u mhux għan ta 'żwieġ. Il-parti delikata hija li ninsabu maqbuda fit-tfittxija għall-kuntentizza u għandna t-tendenza li nagħtu tort lilna nfusna li fl-ewwel lok għamilna l-għażla ħażina li niżżewġu lil żewġna. Jew aħna nakkużaw lis-sieħeb tagħna li mhux il-mod li rridu li jkun.

Jekk ma nkunux kuntenti għandna t-tendenza li nagħmluha tort ta 'ħaddieħor. Rari nieqfu u nħarsu lura lejn l-aspettattivi li kellna dwar iż-żwieġ u l-mara tagħna li jwassluna biex inkunu miżżewġin u miżerabbli.

Għandna bżonn nagħmlu pass lura minn dak u naraw x'inhi l-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu biex negħlbu d-diżappunt tagħna u nitgħallmu mill-iżbalji tagħna sabiex insalvaw ir-relazzjoni tagħna li qed tissara.