Kontenut
- 1. Aktar spazju biex timxi
- 2. Ħarġa Goldilocks
- 3. L-inħir ma jdejqekx iktar
- 4. Il-ħajja sesswali tiegħek tista 'ssir aħjar
- 5. Kronotip differenti: Problema solvuta
- 6. Irqad aktar frisk huwa rqad aħjar
- Kelma finali
Ħafna koppji jorqdu f’sodod separati?
Id-divorzju mill-irqad huwa xejra ġdida u huwa iktar komuni milli taħseb.
Il-kelma 'divorzju' tista 'tinstema' tal-biża 'għalik, speċjalment jekk bħalissa qed tgawdi l-qamar il-għasel tiegħek. L-irqad f’sodod separati jista ’jkun ħażin għaż-żwieġ? Se niskopru!
Liema fil-mija tal-koppji miżżewġin jorqdu fi sodod separati?
Studji jsibu li kważi 40% tal-koppji jorqdu barra.
U l-istess studji jgħidu li sodod separati jagħmlu r-relazzjonijiet aħjar biss.
Kif? Għaliex koppji miżżewġin għandhom jorqdu f'sodod separati?
Ejja niskopru. Hawn huma l-benefiċċji li torqod separatament minn sieħbek.
1. Aktar spazju biex timxi
Mela, ejja nibdew bil-fatt li aħna lkoll differenti. Xi koppji jħobbu l-imgħarfa u t-tgħammir waqt l-irqad, u jistgħu saħansitra jħossuhom komdi fuq sodda Queen standard.
Madankollu, jekk int u l-mara tiegħek tippreferu tiġġebbdu ħafna, allura anke l-akbar daqs tas-saqqu jista 'jħossu skomdu għalik.
Ara għalik innifsek:
Il-wisa 'ta' sodda ta 'daqs King hija 76 pulzier. Meta taqsam dan in-numru fi tnejn, ikollok 38 pulzier, li hija kemm hi wiesgħa sodda Twin! Twin jista 'jkun għażla fil-kmamar tal-klijenti jew trejlers, iżda jista' ma jaħdimx bħala post ta 'rqad regolari għal adult medju.
Anke jekk Twin tidher kbira biżżejjed għalik, tikkunsidra li s-sieħeb tiegħek ma jibqax jiċċaqlaq fuq in-naħa tagħhom tas-sodda matul il-lejl kollu. Huma jistgħu involontarjament jokkupaw il-parti tiegħek, u jħallulek inqas spazju biex issib pożizzjoni komda.
Ma 'dak li ntqal, li jkollok sodda separata jippermettilek torqod fi kwalunkwe pożizzjoni li tixtieq, mingħajr ma tinkwieta dwar li aċċidentalment timbotta lis-sieħeb tiegħek jew tagħtihom mis-sodda.
“It-tradizzjoni moderna tal-irqad flimkien mhix daqshekk antika: bdiet biss wara r-Rivoluzzjoni Industrijali, minħabba t-tkabbir mgħaġġel tal-popolazzjoni fi bliet kbar. U qabel dan, l-irqad separat kien ħaġa pjuttost komuni. "
2. Ħarġa Goldilocks
Ir-raġuni li jmiss li tista 'ġġiegħlek tikkunsidra li tixtri sodod separati hija d-differenza fil-preferenzi tas-saqqijiet. Pereżempju, tħobb iktar ittaffi, u s-sieħeb tiegħek huwa fan ta 'sodda soda.
Fil-fatt, xi manifatturi ta 'saqqijiet jippermettulek issolvi din il-kwistjoni:
- billi tixtri saqqu maqsum li jikkonsisti f'żewġ nofsijiet separati u personalizzabbli;
- billi tixtri saqqu b'żewġ naħat, fejn kull nofs għandu l-fermezza u s-sensazzjoni ġenerali tiegħu stess.
Waħda minn dawn is-soluzzjonijiet tista 'tgħinek telimina d-differenza fil-preferenzi; imma jekk is-sieħeb tiegħek jorqod bla kwiet u int sensittiv, iċ-ċansijiet huma li llum jew għada jakkumulaw dejn tal-irqad.
Ċaħda ta 'rqad kronika tista' toħloq ħafna theddid għal saħħtek, bħall-obeżità, pressjoni għolja, u anke riskji akbar ta 'attakk tal-qalb.
3. L-inħir ma jdejqekx iktar
Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana ta 'l-Apnea ta' l-Irqad, 90 miljun Amerikan ibatu minn inħir, b'nofs dan in-numru għandu apnea ta 'rqad ostruttiva.
Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jeħtieġu trattament. Imma l-fatt hu li, jekk int jew is-sieħeb jew is-snore tiegħek jagħmlu ħsara lit-tnejn.
Il-qawwa ta 'l-inħir imkejla ġeneralment taqa' fil-medda ta 'bejn 60 u 90 dB, li hija daqs it-taħdit normali jew il-ħoss ta' lupa rispettivament.
U ħadd ma jrid jorqod ħdejn il-lupa li taħdem.
Għalhekk, torqod barra jista 'jkun l-aħjar jekk int jew is-sieħeb tiegħek tkun snorer qawwi. Iżda innota li għandha tkun soluzzjoni temporanja flimkien mat-trattament ta 'din il-kundizzjoni.
"L-istħarriġ tal-Fondazzjoni Nazzjonali ta 'l-Irqad wera dakmadwar 26% ta 'dawk li wieġbu jitilfu ftit irqad minħabba l-problemi ta' l-irqad tas-sieħeb tagħhom. Jekk il-konjuġi tiegħek huwa snorer qawwi, tista 'titlef madwar 49 minuta ta' rqad kull lejl. "
4. Il-ħajja sesswali tiegħek tista 'ssir aħjar
Irqad separat ibeżża 'ħafna koppji żgħażagħ li jemmnu li dan jaffettwa ħażin l-intimità tagħhom.
Iżda l-affarijiet huma pjuttost interessanti hawn:
- Jekk int imċaħħad mill-irqad, l-aħħar ħaġa li trid tagħmel hi li jkollok sess. In-nuqqas ta 'rqad inaqqas il-libido kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa u jista' jkun ir-raġuni għaliex il-koppji jistgħu jitilfu l-interess f'xulxin maż-żmien.
- Il-mistrieħ xieraq, min-naħa l-oħra, jagħtik aktar enerġija biex tixgħel il-konnessjoni tal-imħabba.
- L-aħħar iżda mhux l-inqas, tista 'saħansitra ssir aktar kreattiv fil-fantasiji romantiċi tiegħek. Irqad barra jista 'jelimina s-sentiment ta' dwejjaq - li ħafna koppji jieħdu matul is-snin ta 'l-irqad f'sodda waħda - u jista' jsir il-potjoni maġika li tiċċarġja l-ħajja sesswali tiegħek.
Wara kollox, ir-rejiet u l-irġejjen għamlu dan għal etajiet, allura għaliex m'għandekx?
5. Kronotip differenti: Problema solvuta
Iż-żwieġ ibiddel ħafna affarijiet fil-ħajja tiegħek ta 'kuljum, iżda mhux ir-ritmi ċirkadjani tiegħek.
Hemm żewġ kronotipi ewlenin:
- għasafar bikrin, jew larks - nies li għandhom it-tendenza li jqumu kmieni (spiss meta titlaq ix-xemx) u jmorru jorqdu fis-sigħat bikrin (qabel l-10-11 pm);
- Kokki tal-lejl - dawn l-individwi ġeneralment imorru jorqdu f'0 - 1 am u għandhom it-tendenza li jqumu tard.
Tipikament, in-nisa huma aktar probabbli li jkunu larks mill-irġiel; madankollu, ir-riċerkaturi jikkunsidraw li kulħadd jista 'jsir xaxxa fix-xahar, minħabba kundizzjonijiet xierqa.
Xorta waħda, jekk ix-xejriet ta 'l-irqad tiegħek jaħbtu, dan jista' jħassar il-ġurnata għalikom it-tnejn. Anke jekk tipprova tkun kwiet u ma tqajjimx lill-maħbub tiegħek.
F'dan il-każ, l-irqad f'sodod separati - jew anke kmamar - jista 'jkun is-soluzzjoni t-tajba għall-kriżi ta' rqad imminenti.
6. Irqad aktar frisk huwa rqad aħjar
Ħaġa oħra li ġġiegħlek tikkunsidra li torqod barra hija t-temperatura tal-ġisem tas-sieħeb tiegħek. Filwaqt li dan jista 'jkun utli matul staġuni kesħin, bilkemm tkun eċitat dwar it-tkaxkir fl-iljieli sħan tas-sajf.
L-irqad bis-sħana huwa aktar komuni fin-nisa, peress li xi studji jirrapportaw li t-temperatura tal-qalba tal-ġisem tagħhom hija kemmxejn ogħla.
Allura, x'inhi eżattament il-problema hawn?
Ukoll, irqad sħun jista 'jwassal għal tfixkil fl-irqad minħabba li t-temperatura tal-ġisem tagħna normalment tinżel matul il-lejl biex tippermetti l-produzzjoni tal-melatonina. Jekk ma jiġrix, jista 'jkollok bidu ta' rqad aktar fit-tul u anke nuqqas ta 'rqad.
Allura, jekk is-sieħeb tiegħek huwa sleeper sħun u hugger kbir, allura jista 'jkun ta' sfida għalikom it-tnejn. Huwa fejn jidħol l-irqad separat.
Kelma finali
Ma 'dak kollu li ntqal, jista' jidher li l-irqad separat huwa soluzzjoni universali.
Ukoll, mhux eżattament.
Għalkemm jista 'jtejjeb xi truf fir-relazzjoni tiegħek, il-qsim ta' sodda jibqa 'wieħed mill-aħjar modi biex ikollok intima u tgawdi l-kumpanija ta' xulxin, speċjalment jekk għandek tfal jew skedi tax-xogħol differenti.
Kollox ma 'kollox, huwa dwar dak li jġiegħlek tħossok kuntent u komdu. Jekk int u l-maħbub tiegħek m'għandekx problemi biex torqod f'sodda waħda, mhuwiex neċessarju li tħassar dan mill-ħajja ta 'kuljum tiegħek.