Kontenut
- 1. Iddiskuti l-imħabba u l-imħabba tiegħek
- 2. Iddiskuti metodi ta 'kontraċezzjoni
- 3. Iddiskuti l-passat sesswali
- 4. Iddiskuti STDs / STIs
- 5. Iddiskuti alternattivi għal kirurġija vaġinali
- 6. Iddiskuti t-tqala u l-intimità
L-intimità fiżika hija aspett kruċjali ta 'kwalunkwe relazzjoni kemm jekk tkun għadek kemm bdejt toħroġ ma' xulxin jew jekk qattajtx ħajja sħiħa tgawdi l-kumpanija ta 'xulxin! Iżda mbagħad, minħabba imbarazzament jew mistħija, in-nisa spiss ma jibqgħux jitkellmu dwar is-saħħa sesswali u l-benesseri tagħhom mas-sieħba tagħhom.
Ftakar, komunikazzjoni kostanti tistabbilixxi l-pedament għal relazzjoni sesswali b'saħħitha. Iftaħ il-kanal tal-komunikazzjoni billi tindirizza wħud mis-suġġetti kruċjali tas-saħħa sesswali mas-sieħeb tiegħek, li jinkludu iżda mhumiex limitati għall-indikaturi li ġejjin:
1. Iddiskuti l-imħabba u l-imħabba tiegħek
L-ewwel u l-iktar regola ewlenija tal-logħba qed titkellem dwar il-preferenzi sesswali tiegħek.
Żgur, hemm attivitajiet li tħobbhom u hemm attivitajiet li jġegħluk tibża '. Sempliċement għax tkun f'relazzjoni ma 'xi ħadd ma jfissirx li int trid tmur mal-fluss biss biex togħġobhom u tbati fis-skiet. Li tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar id-drawwiet, il-likes u l-disgust sesswali tiegħek huwa l-ewwel pass biex tibni fiduċja u kunfidenza. Dan huwa dak li jagħmel l-imħabba tagħmel esperjenza ferrieħa għalikom it-tnejn. Tgħinek ukoll it-tnejn torbot flimkien bħal qatt qabel.
2. Iddiskuti metodi ta 'kontraċezzjoni
Il-kontraċezzjoni u s-sess protett huma l-ewwel suġġett li għandek bżonn tindirizza għax ma tistax tieħu riskji bħal STD / STI jew tqala. Ibda billi tiddikjara li għandek bżonn titkellem dwar sess sigur jew tkellem dwar dak li taħseb dwar dan is-suġġett ħafna qabel ma tieħu l-qabża! Bħala l-pass li jmiss, tista 'żżur ġinekologu flimkien għal għażliet ta' kontraċezzjoni u taf liema waħda se tkun l-aħjar. Ftakar, hija responsabbiltà kondiviża u trid tesploraha flimkien.
B'għadd ta 'miżuri ta' kontraċezzjoni disponibbli, ħu l-għażla tiegħek u agħżel dik, li hija l-iktar effettiva għalik u għas-sieħeb tiegħek.
3. Iddiskuti l-passat sesswali
L-istorja sesswali tiegħek tista 'tiġġennik jekk m'intix miftuħ dwarha jew taħbiha mis-sieħeb attwali tiegħek. Fl-istess ħin, huwa importanti wkoll li titgħallem l-istorja sesswali tagħhom ukoll sabiex ma tkunx f'riskju. M'hemm l-ebda ħin "tajjeb" biex titkellem dwarha. Sib biss żmien meta tista 'titkellem fit-tul dwar is-suġġett. Ibda billi ssemmi b'mod każwali r-relazzjonijiet preċedenti tiegħek u ħudha minn hemm. Dan jgħinek tneħħi l-piż minn sidrek u tkun taf x'għandu jgħid sieħbek. Dan l-eżerċizzju jġiegħlek ukoll tafda aktar lil xulxin.
4. Iddiskuti STDs / STIs
Mard Trażmess Sesswalment u Infezzjonijiet Trażmessi Sesswalment huma bnadar ħomor fi kwalunkwe relazzjoni u huwa mogħti li jkun ċar dwar dan is-suġġett minn qabel biex jiġu evitati l-opinjonijiet mifhuma ħażin.
Ukoll, hija prattika tajba li t-tnejn li intom tiċċekkjaw għal STDs u STIs qabel ma intimajt. Dan jista 'jkun parir li jsalva l-ħajja għax it-tnejn li huma jistgħu ma jkunux konxji ta' marda sottostanti u tittrażmettuha lil xulxin waqt l-intimità fiżika.
Kampjun ta 'dan, bejn wieħed u ieħor 1 minn kull 8 persuni pożittivi għall-HIV m'għandhom l-ebda ħjiel li għandhom l-infezzjoni. Ukoll, fiż-żgħażagħ 13-24, madwar 44 fil-mija minnhom infettati bl-HIV ma kinux jafu li kienu infettati.
U ma ninsewx li dan il-mard u l-infezzjonijiet jestendu wkoll għal persuni bi sħab tal-istess sess għax kulħadd jista ’jiġi affettwat mill-marda. Fil-fatt, in-nisa huma aktar suxxettibbli għal STDs u STIs mill-irġiel. Ir-raġuni hija l-inforra rqiqa tal-vaġina, li tħalli viruses u batterji jgħaddu pjuttost faċilment għall-kuntrarju tal-ġilda iktar iebsa tal-pene.
Madankollu, taqtax qalbek waqt li tkun qed tersaq lejn dan is-suġġett peress li tista 'tidher qisha invażjoni fil-privatezza tal-persuna. Kellimhom fih sabiex iħossuhom komdi u inklinati li jieħdu deċiżjoni infurmata bħallikieku jiġu ttestjati.
5. Iddiskuti alternattivi għal kirurġija vaġinali
Huwa komuni għalik li partijiet tal-mara jintilfu wara ċertu perjodu ta 'żmien. Filwaqt li hemm diversi metodi biex tirrestawra l-elastiċità, xi wħud permanenti u oħrajn temporanji, għandek dejjem tagħżel dak li hu l-aħjar għalik minflok dak li għandek bżonn biex “timpressjona” lis-sieħeb tiegħek!
Ħafna nisa jagħżlu kirurġija vaġinali, li jista 'jkollha effetti avversi. Jidher ċar li mhumiex alternattivi bħal stikka tal-issikkar tal-vaġina. M'hemmx bżonn li tagħżel kirurġija u sogħla ħafna flus biex tħallas għal xi ħaġa li tista 'ma ddumx għal dejjem!
6. Iddiskuti t-tqala u l-intimità
Jekk għadek kif għamilt twelid vaġinali, hemm ċans li jkollok toqgħod lura mis-sess għal mill-inqas erba 'ġimgħat wara t-twelid. Matul dan il-perjodu, xorta tista 'tkun intima mas-sieħeb tiegħek billi tidħol fil-logħob ta' quddiem. Dan jagħtik ħin biex tirkupra mit-tqala u l-ħlas.
Aqra iktar: Negħlbu l-Problemi taż-Żwieġ Matul it-Tqala
Ukoll, b'dan il-mod, in-nixfa vaġinali, sider teneri jew tqanqil aktar bil-mod, li huwa pjuttost komuni matul dawn iż-żminijiet, ma jiġux bejnek u s-sieħeb tiegħek! Li titkellem dwar is-saħħa sesswali m'għandux għalfejn ikun diffiċli jekk tipprova tiftaħ lis-sieħeb tiegħek bil-mod. Agħmel pass wieħed kull darba, u t-tnejn isiru jafu kif jagħmlu lil xulxin komdi. Dan eventwalment jgħin ir-relazzjoni tiegħek tirnexxi!
Ħsibijiet Finali
Meta trid li r-relazzjoni taħdem għalik, l-iljunfant fil-kamra jeħtieġ li jiġi indirizzat immedjatament. M'hemm l-ebda għażla oħra!