Kontenut
- Tip 1: It-tnejn li intom trid tkunu involuti emozzjonalment
- Tip 2: Ħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħek
- Tip 3: Tgħallem tisma 'bir-reqqa
- Tip 4: Tkunx iebes wisq miegħek innifsek
- Ħjiel 5: Ħlief konversazzjonijiet iebsa għat-terapija
- Ħjiel 6: Ħalli l-passat fil-passat
- Ħjiel 7: M'għandekx tistenna li l-konsulent jgħidlek x'għandek tagħmel
Jekk int u l-mara tiegħek iddeċidejt li tmur għall-pariri dwar iż-żwieġ, x'aktarx qed tittama li tara bidliet pożittivi fir-relazzjoni tiegħek.
Hemm diversi affarijiet li tista 'tagħmel sabiex tikseb l-aħjar mill-esperjenza ta' pariri tiegħek. Seba 'minn dawn il-pariri utli ta' pariri dwar iż-żwieġ huma kif ġej:
Tip 1: It-tnejn li intom trid tkunu involuti emozzjonalment
Jekk wieħed jew it-tnejn li intom ċċekkjajtu emozzjonalment u mhux lest li jerfa 'r-responsabbiltà għall-problemi tiegħek, allura l-għoti ta' pariri huwa inutli.
Li tmur għal pariri dwar iż-żwieġ huwa pass purament volontarju li għandek tieħu, u jekk qiegħed hemm bla ma trid, sempliċement biex tikkalma lil sieħbek, x'aktarx ma jkollokx riżultat pożittiv.
Biex ittejjeb il-konnessjoni emozzjonali tiegħek tista 'dejjem tipprova tkun iktar empatiku u tipprattika smigħ attiv.
Mingħajr impenn emozzjonali, kwalunkwe relazzjoni tinxef maż-żmien. Madankollu, hemm bosta modi kif terġa 'tgħaqqad mas-sieħeb tiegħek.
U konsulent taż-żwieġ kwalifikat jista 'jgħinek tikseb dan.
Tip 2: Ħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħek
Ċertament, il-konsulent tiegħek se jkun komprensiv u kompassjonali, iżda l-prijorità ewlenija tagħhom hija li jgħinuk tagħmel ix-xogħol iebes meħtieġ biex ittejjeb iż-żwieġ tiegħek.
Ma tridx tkun f'relazzjoni fejn sieħeb wieħed dejjem iħares 'l isfel u jiddispjaċih għal ieħor. Huwa iktar sens li tirrikonoxxi l-ħsarat tiegħek u titlob għajnuna mingħand is-sieħeb tiegħek.
Tip 3: Tgħallem tisma 'bir-reqqa
Għalkemm il-konsulenza hija l-opportunità tiegħek biex titkellem u tinstema ', huwa importanti wkoll li tisma 'u tisma' dak li qed taqsam il-mara tiegħek, forsi għall-ewwel darba.
Kultant sieħeb wieħed huwa mdorri jagħmel it-taħdit kollu, u meta jidħlu f'sitwazzjoni ta 'pariri jistgħu jkunu sorpriżi li jisimgħu lil żewġhom jaqsmu sentimenti profondi li forsi qatt ma ħassew ħielsa li jaqsmu qabel.
Is-smigħ attiv huwa essenzjali għal kwalunkwe relazzjoni. Tistaqsi mistoqsijiet, tikkontrolla lura biex tikkonferma jekk fehimx lill-persuna l-oħra b'mod korrett tgħinek u s-sieħeb tiegħek itejbu l-komunikazzjoni ġenerali tiegħek.
Li tisma 'konverżazzjoni bir-reqqa mas-sieħeb tiegħek huwa wieħed mill-aqwa pariri ta' pariri għal kwalunkwe koppja. Mhux biss jista ' smigħ attiv jgħinek tnaqqas sitwazzjoni emozzjonalment mimlija tensjoni, jista 'jgħinek ukoll tibdel l-isfidi f'sitwazzjonijiet koperattivi.
Tip 4: Tkunx iebes wisq miegħek innifsek
Kulħadd jagħmel żbalji, allura l-aħjar li taċċettah. Aċċetta r-responsabbiltà u ara kif tista 'titgħallem mill-esperjenzi tal-passat tiegħek biex ittejjeb fil-futur.
Ukoll, oqgħod attent li ma tħabbatx lilek innifsek għal żbalji li għamilt għax dak jista 'jżid aktar stress lilek u r-relazzjoni tiegħek.
Il ir-rwol tal-ħtija f'relazzjoni huwa li jimmotivak biex tagħmel għażliet differenti id-darba li jmiss u bil-għan li tieqaf tikkritika lilek innifsek wara li tkun għamilt korrezzjonijiet.
Uħud mill-aqwa pariri dwar pariri dwar iż-żwieġ jiffokaw fuq l-empatizzazzjoni miegħek innifsek fiż-żwieġ tiegħek.
Kulħadd jagħmel żbalji u għandek offri lilek innifsek l-istess grad ta ’fehim u kompassjoni li tagħmel lil sieħbek.
Ħjiel 5: Ħlief konversazzjonijiet iebsa għat-terapija
Meta żżur konsulent għand iddiskuti u ssolvi l-kwistjonijiet tar-relazzjoni tiegħek, inti pprovdut bi pjattaforma fejn int u s-sieħeb tiegħek tista 'tesprimi emozzjonijiet u sentimenti f'ambjent sikur.
Li tiddiskuti s-sentimenti tiegħek waqt sessjoni ta 'terapija jista' jkabbar il-kunflitt kultant u jista 'jinbidel f'argument bejnek u s-sieħeb tiegħek.
Għalkemm l - argument jista 'ma jkunx l - aħjar mod kif tikkomunika ma' żewġek, an argument bejn koppja jgħin lill-konsulent biex jara d-dinamika li qed topera bejn it-tnejn li intom, u jgħinuk tikseb għarfien aħjar tas-sentimenti ta 'xulxin.
Ħjiel 6: Ħalli l-passat fil-passat
Jekk ġara xi ħaġa ħafna snin ilu, ma ġġibhiex issa. Pjuttost żomm mas-suġġett in kwistjoni. Parti essenzjali ta 'kull żwieġ huwa li tkun tista' taħfer lil xulxin u timxi 'l quddiem.
Kull konsulent dwar iż-żwieġ jagħti pariri dwar iż-żwieġ li jagħtuk parir biex tidfnu l-hatchet jekk ikun ilu wisq. Biex ittejjeb il-futur taż-żwieġ tiegħek għandek bżonn tiffoka aktar fil-preżent u ma tkunx imxekkla mill-istanzi fil-passat.
Jekk għadda ammont sinifikanti ta 'ħin u għamilt paċi mal-kwistjoni, issa għandek ikkonċentra fuq il-kwistjonijiet fil-idejn u pprova ssolvihom biex tibni żwieġ iktar kuntent u aktar b’saħħtu.
Ħjiel 7: M'għandekx tistenna li l-konsulent jgħidlek x'għandek tagħmel
Il-konsulent ma jistax jagħtik it-tweġibiet kollha jew jgħidlek x'għandek tagħmel. Ħadd ma jista 'jagħmel dan għalik. Huwa r-rwol tal-konsulent li jagħtik perspettiva aktar ċara dwar is-sitwazzjoni tiegħek u jgħinek tesplora għażliet biex issib triq aħjar 'il quddiem fir-relazzjoni tiegħek.
Ir-riżultat aħħari tal-pariri tal-koppji tiegħek huwa finalment determinat minnek, għalkemm it-terapista tiegħek ser jaqsam ukoll l-ideat tagħhom tal-progress tiegħek.
Terapista huwa individwu li josserva r-relazzjoni tiegħek u jgħinek issolvi l-kwistjonijiet matrimonjali tiegħek.
Int u l-mara tiegħek ikollok tagħmel l-irfigħ billi tirrifletti, tikkomunika, u tieħu r-responsabbiltajiet matul il-parir tiegħek.
Il-pariri huma mod wieħed kif tirrifletti lilek innifsek fuqek u r-relazzjoni tiegħek u konsulent huwa persuna li ġġib il-mera għalik. Kif trid tħares lejk hija għal kollox f'idejk.