Kontenut
- Noħolqu intimità profonda
- Ir-riżentimenti mhux solvuti mas-sieħeb tiegħek iwasslu għal intimità li tgħib
- Rivoluzzjona r-relazzjoni tiegħek
- Tfittex għajnuna biex tara l-kawża ewlenija tal-isforz dgħajjef tiegħek
- 1. Ir-rilaxx ta 'oxytocin
- 2. Iġġiegħlek tagħmel ir-relazzjoni prijorità
- 3. Jsaħħaħ is-sistema immuni tagħna
- 4. Żieda fil-ħiliet tal-komunikazzjoni
- Neħħi l-blokki fil-komunikazzjoni
Wara l-ewwel ftit xhur ta 'dating għal ħafna nies, l-intimità tmut pjuttost malajr.
Huwa rari li koppja li hija estremament intima fil-bidu tal-qorti tagħhom, tkompli wara l-ewwel sitt xhur jew aktar, li twassal għal tnaqqis kontinwu fl-intimità.
Għal dawn l-aħħar 28 sena, l-awtur, il-konsulent u l-kowċ tal-ħajja l-iktar mibjugħ numru wieħed David Essel ilu jgħin lill-individwi jibqgħu konnessi permezz tal-intimità, is-sess, u l-komunikazzjoni biex joħolqu l-aħjar relazzjoni possibbli.
Noħolqu intimità profonda
Hawn taħt, David jisfidana, biex noħolqu intimità kontinwa ħafna iktar profonda minn 99% tan-nies li qatt ħasbu li jagħmlu.
Niftakar li waħda mir-relazzjonijiet l-iktar sodisfaċenti li qatt kelli, kienet ma 'mara li xtaqet tkun intima u sesswali miegħi daqs kemm għamilt magħha.
Wara sena ta 'dating, kien qisna għadna kemm iltqajna. Dan kien tant rari, tant uniku, li ridt naqsam il-messaġġ ta 'kif kienet tidher din it-tip ta' relazzjoni mad-dinja.
Hekk għamilt.
F’kull Taħdita li tajt, u din sejra lura fis-snin disgħin, sibt mod kif nisġa kemm kienet inkredibbli l-ħajja intima tagħna, u kif wasslet għal sensazzjoni ta ’rabta bejnietna t-tnejn. U minkejja li r-relazzjoni ntemmet wara ftit snin, il-memorja tiegħi ta 'dak iż-żmien qatt ma faded.
Fil-fatt, ġegħelni nirrifletti fuq kemm kien sabiħ li jkollok lil xi ħadd f'ħajtek li għamilt imħabba miegħek kuljum tax-xahar.
Qrajt dak li għadni kif għidt? Kemm kienet qawwija, li tagħmel l-imħabba ma ’xi ħadd kuljum tax-xahar.
Ir-riżentimenti mhux solvuti mas-sieħeb tiegħek iwasslu għal intimità li tgħib
Issa, jekk int f'relazzjoni li qed tissielet dan jista 'jkun tassew diffiċli.
Jekk int f'relazzjoni fejn it-tnejn int verament imdejjaq dan jista 'jkun tassew diffiċli. Jekk int f'relazzjoni u l-ebda wieħed minnkom ma ħaseb ħafna dwar is-sess għal dawn l-aħħar 10 snin dan jista 'jkun tassew diffiċli, imma kull ħaġa li diffiċli tagħmel tista' toffri benefiċċji kbar.
Jew forsi int f'relazzjoni b'saħħitha, imma s-sess mhux dejjem fuq moħħok.
Forsi int issetiljajt rutina sesswali ta 'darba fil-ġimgħa, jew kull ġimgħa oħra, sempliċement biex tieħu ħsieb lis-sieħeb tiegħek imma int verament mhux abbord.
Issa, dan jista 'jkun sinjal ta' ħafna affarijiet.
L-ewwel kawża ta 'tnaqqis fl-ispinta sesswali tagħna jew fil-ħajja sesswali għandha x'taqsam mar-riżentimenti.
Jekk għandek riżentimenti mhux solvuti mas-sieħeb tiegħek, wieħed mill-modi kif noħorġuhom jew konxjament jew inkonsjentement huwa billi tagħlaq fil-kamra tas-sodda.
Allura naħdmu sigħat itwal. Jew nibdew nixorbu aktar. Jew forsi nibqgħu fil-ġinnasju itwal u allura m'għandniex għalfejn inkunu d-dar daqshekk.
Forsi mmorru għax-xogħol aktar kmieni, allura m'għandniex għalfejn niffaċċjaw lis-sieħeb tagħna matul il-ħinijiet intimi filgħodu.
Rivoluzzjona r-relazzjoni tiegħek
Ma jimpurtax x'inhu r-raġunament tiegħek dwar għaliex il-ħajja sesswali tiegħek mietet b'mod drammatiku, iżda din l-isfida li se nagħtik hija waħda li tista 'verament tirrevoluzzjona min int, u kif tidher ir-relazzjoni tiegħek issa u għall-bqija ta' ħajtek.
Jekk assolutament m’għandekx xewqa sesswali, u m’għandek l-ebda riżentiment li taf biha mas-sieħeb tiegħek, u int u s-sieħeb tiegħek jikkomunikaw perfettament kuljum, tista ’tkun problema bl-ormoni tiegħek u f’dak il-każ ngħid li jkollok profil professjonali magħmul mill-ormoni kollha tiegħek, minn espert fl-ormoni, biex tara jekk hemmx xi ħaġa meħtieġa sabiex tissaħħaħ il-libido tiegħek.
Allura hawnhekk hija l-isfida: Irrid li tagħmel imħabba mas-sieħeb tiegħek kuljum għat-30 jum li ġejjin. Dak hu. Dak hu d-dar tiegħek. Xogħol tad-dar tajjeb kkritikat pjuttost jew xiex?
Kuljum għat-30 jum li ġejjin, anke jekk dan ifisser li għandek tippjanah, poġġih fil-smartphone tiegħek, poġġih fil-daytimer tiegħek, imxi 'l quddiem u għamilha.
Għandek tieħu babysitter aktar spiss sabiex tagħmel din l-isfida realtà tiegħek? M'għandekx tiddendel ma 'xi ħaġa oħra għajr li tlesti l-kompitu li tajtek.
U qed nkun mejjet serju hawn.
Naf, permezz ta 'ħidma ma' klijenti fil-passat, li meta ħadu din l-isfida u lestewha, il-ħajja ta 'mħabba tagħhom, l-intimità tagħhom, u t-twemmin tagħhom fil-qawwa tar-relazzjoni tagħhom żdiedu b'mod drammatiku!
Issa, dan jista 'jġib ukoll xi riżentimenti li lanqas biss taf li kellek.
Ejja ngħidu li int u s-sieħeb tiegħek tiddeċiedu li tieħu l-isfida tiegħi, u tgħaddi mill-ewwel sebat ijiem u tagħmel l-imħabba kuljum, imbagħad tolqot it-tieni ġimgħa u għal xi raġuni sempliċement m'intix fil-burdata, forsi tiegħek sieħeb biddel il-pjanijiet tagħhom milli jagħmlu l-imħabba filgħodu għal filgħaxija u int verament irritabbli magħhom.
Tfittex għajnuna biex tara l-kawża ewlenija tal-isforz dgħajjef tiegħek
F'dan il-każ, kun żgur li tmur immedjatament u tibda taħdem ma 'konsulent, xi ħadd li jista' jgħinek tara x'inhu l-għerq tal-isforz nieqes tiegħek wara s-seba 'jum.
U r-raġuni ngħid li għandek tħejji ruħek biex tara konsulent hija li għandha tkun sfida eċċitanti li tieħu kemm għalik kif ukoll għas-sieħeb tiegħek, biex tagħmel l-imħabba kuljum għal 30 ġurnata konsekuttiva.
Din mhix kastig, għandhom ikunu ferħ assolut!
Imma jekk tinbidel fi tbatija. Mhu s-sess xejn, hija xi ħaġa taħt is-sess li qed toħloq ħeġġa. U ġeneralment huwa riżentimenti.
Raġunijiet għaliex int u s-sieħeb tiegħek għandhom jaċċettaw l-isfida
Hawn huma l-erba 'raġunijiet ewlenin għaliex int u s-sieħeb tiegħek għandhom jaċċettaw l-isfida tiegħi, talli għamilt sess 30 jum konsekuttiv, mingħajr eżitazzjoni:
1. Ir-rilaxx ta 'oxytocin
Wieħed mill-ormoni l-aktar qawwija fil-ġisem, huwa msejjaħ l- "ormon li jgħaqqad" għal raġuni tajba ħafna.
Meta jkollok sess, l-ossitoċina tinħeles, u ġġib lilek u lis-sieħeb tiegħek eqreb flimkien mhux biss fiżikament imma emozzjonalment. Mur għaliha.
2. Iġġiegħlek tagħmel ir-relazzjoni prijorità
Meta timpenja ruħek li tagħmel sess 30 jum konsekuttiv, trid tagħmel ir-relazzjoni prijorità, trid tippjanaha, tiskedaha u dak hu tajjeb.
Meta tagħmel ir-relazzjoni tiegħek prijorità permezz tal-att fiżiku tas-sess, kull tip ta 'benefiċċji tal-għaġeb jiġu għalik u għas-sieħeb tiegħek.
3. Jsaħħaħ is-sistema immuni tagħna
Ir-rilaxx waqt l-orga jippermetti kaskata ta 'kimiċi, newrotrażmettituri, biex jiġu rilaxxati mill-moħħ bħal dopamine, serotonin, u gaba.
Ir-rilaxx ta 'dawn in-newrokimiċi jgħolli l-burdati tagħna u jsaħħaħ is-sistema immuni tagħna.
M'hemm l-ebda skuża biex terġa 'lura minn din l-isfida ta' 30 jum.
4. Żieda fil-ħiliet tal-komunikazzjoni
Meta jkollok sess kuljum għal 30 jum, tista 'tkun trid tipprova tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar kif tagħmel xi affarijiet kreattivi fil-kamra tas-sodda jew barra mill-kamra tas-sodda.
Forsi qatt ma kont verament fis-sess orali, u tiddeċiedi li matul din l-isfida ta '30 jum li jkollok sess kuljum li trid titgħallem aktar dwar kif tagħmel is-sess orali b'mod aktar komplet fuq is-sieħeb tiegħek.
Jew forsi trid tagħmel din l-intimità sesswali attiva sħiħa fuq il-mejda tal-dining room. Naf li probabbilment qed tidħak, jien le, jien mejjet serju.
Tara minn fejn għaddej?
Meta timpenja ruħek għal 30 jum konsekuttiv ta 'sess, ejja niftħu l-komunikazzjoni u għid lis-sieħeb tiegħek dak li tħobb dwar dak li jagħmlu, u staqsihom x'tista' tagħmel aħjar fil-kamra tas-sodda, jew fuq l-art tal-kċina, jew f 'The doċċa, jew fejn qatt tiddeċiedi li tagħmel sess, il-komunikazzjoni għandha tkun għaddejja miftuħa.
Neħħi l-blokki fil-komunikazzjoni
Jekk għandek blokki fil-komunikazzjoni, għal darb'oħra, tilħaq konsulent bħali, biex jgħinek tasal fil-qiegħ tal-blokka, sabiex inkunu nistgħu neħħuhom u nimxu 'l quddiem fil-ħajja.
Jekk toffri din l-opportunità lis-sieħeb tiegħek, u huma assolutament iwaqqgħuha, għal darb'oħra jekk kont fis-sitwazzjoni tiegħek kont immur għand konsulent, u nara jekk tistax twassalhom biex jiġu miegħek. Anki jekk jgħidu le, għamel ix-xogħol mal-Kunsillier waħdek, biex titgħallem kif tieħu ħsieb ir-rifjut li għadek kif ingħata lilek.
Forsi jkollok bżonn tmur lura u tippreżentahom b'mod differenti. Forsi jkollok bżonn tippreżentaha lilhom b'ton ta 'vuċi differenti. Jew forsi għandek bżonn biss turihom dan l-artikolu, fejn jistgħu jaqraw dwar il-benefiċċji li jkollhom sess kuljum għal 30 jum sabiex idawru rashom mal-kunċett li hemm mijiet ta 'benefiċċji li jsegwu din l-isfida tas-sodda tassew pjaċevoli. .
Nemmen li din id-dinja teħtieġ aktar intimità. Aktar sess. Aktar komunikazzjoni. U iktar rabta fir-relazzjonijiet.
Ix-xogħol ta 'David Essel huwa approvat ħafna minn individwi bħall-mibki Wayne Dyer, u ċ-ċelebrità Jenny McCarthy tgħid "David Essel huwa l-mexxej il-ġdid tal-moviment tal-ħsieb pożittiv."
L-10 ktieb tiegħu, bestseller numru wieħed ieħor, jissejjaħ “Focus! Qatel il-miri tiegħek - Il-gwida ppruvata għal suċċess enormi, attitudni qawwija, u mħabba profonda. "