Kontenut
- Nistennew li l-imħabba ta ’ħajjitna ġġibilna
- Kif l-insigurtà tagħna jxekklu l-mod tagħna kif nifhmu
- X’jostakola li naraw u nifhmu bl-imħabba ta ’ħajjitna?
- Irridu nagħżlu bejn li rridu nidhru u negħlbu l-biża 'tagħna
Eżempju -
Darba Deborah ġiet għandi bid-dmugħ u qaltli, “Ma nifhimx dak li qed nagħmel ħażin. Jien ngħid lil sieħbi Dan li rrid ngħidlu xi ħaġa importanti ħafna. Nibda ngħidlu kif inħossni dwar xi ħaġa li għamel li weġġgħuni. Imbagħad jidħol, mingħajr ma jħallini nispiċċa dak li qed ngħid u jgħidli li jien ħażin talli nħossni kif inħossni. "
Din hija xi ħaġa li ħafna minna ffaċċjaw injoranza bħal din f'relazzjoni darba jew aktar minn darba. Dak li tant minna nixxenqu għal aktar minn kull ħaġa oħra għandu jiġi nnutat u vvalidat. Irridu nkunu nfusna verament tagħna u li xi ħadd jara lilna fil-glorja kollha tagħna u jgħid, "Inħobbok eżatt kif int."
Irridu lil xi ħadd li jisma 'l-uġigħ tagħna, imsaħ id-dmugħ tagħna meta nkunu mdejqin, u nifirħu għalina meta l-affarijiet sejrin tajjeb.
Nistennew li l-imħabba ta ’ħajjitna ġġibilna
Ħadd ma jrid iħoss li jrid jiġġustifika kif iħossu għal dak li jħobb.
Nistennew li l-iktar persuna li nħobbu tqis l-opinjoni tagħna bħala valida. Inkonxjament aħna ngħidu lilna nfusna, li għandhom ikollhom daharna u ma jġegħlniex inħossuna miġnuna meta jkollna idea straordinarja.
Il-ġenn hu, għalkemm ħafna minna, fil-fond, irridu nkunu ma ’xi ħadd li jinduna u jemmen fina, kemm minna għandna l-imsaren biex verament insiru nafu x’inhu importanti għalina, nesprimu din l-idea lilna nfusna u mbagħad inkunu kapaċi nesprimi b'fiduċja dan lil dak li nħobbu.
Iżda, l-injoranza f'relazzjoni, kemm jekk issir xjentement kif ukoll jekk ma tafx, tista 'toqtol l-aspettattivi tagħna mill-imħabba ta' ħajjitna b'mod permanenti.
Kif l-insigurtà tagħna jxekklu l-mod tagħna kif nifhmu
Wara li ħdimt ma 'Deborah u Dan għal xi żmien sibt nara kif in-natura tad-dinamika tagħhom kienet tfisser li ma jistgħux ikollhom konversazzjonijiet fejn kull wieħed jista' jesprimi ruħu bis-sħiħ u jinstema '.
Iktar ma Deborah esprimiet sentimenti ta 'nuqqas ta' sigurtà marbuta ma 'Dan, iktar ma tinxtegħel il-buttuna ta' insigurtà ta 'Dan. Iktar ma din il-buttuna sparat, iktar sar difensiv, eċċ. Iktar ma sar difensiv, iktar Debora ħassitha ma tinstemax u ma kinitx importanti.
Iktar ma tħossha bla importanza, aktar irtirat u waqfet taqsam għax ma rat l-ebda punt li tipprova aktar. Din id-dinamika hija mħaddma minn nuqqas ta 'sigurtà fuq iż-żewġ naħat u l-ħtieġa li tidher u tinftiehem, iżda tqabbad ukoll il-biża' li tidher u tinftiehem.
Għal dawk minna li qed ifittxu l-imħabba, kemm minna jħossu li nistgħu verament ikunu vulnerabbli biżżejjed biex naqsmu lilna nfusna ma 'xi ħadd ieħor, mingħajr biża', mingħajr tħassib li niġu ġġudikati jew ikkritikati.
Minn naħa, infittxu l-aħjar modi kif nittrattaw l-injoranza f'relazzjoni peress li l-istess injoranza f'relazzjoni kważi toqtolna. Madankollu, min-naħa l-oħra, nibżgħu li nesprimu ruħna bis-sħiħ għax ninkwetaw li niġu ġġudikati jew ikkritikati.
Li tkun trid tkun innutat, li tkun kapaċi tesprimi ruħek b'mod ċar, u li tirċievi l-messaġġ tiegħek hija waħda mill-akbar sfidi li nsib ma 'ħafna mill-klijenti tiegħi kemm individwi li qed ifittxu l-imħabba kif ukoll dawk li diġà għandhom relazzjoni.
X’jostakola li naraw u nifhmu bl-imħabba ta ’ħajjitna?
It-tweġiba hija l-biża '. Biża ’li tidher tassew.
Għal tant nies, il-biża 'li verament tidher u tiġi rikonoxxuta hija wkoll assoċjata ma' li tweġġa ', tiġi miċħuda u saħansitra mifhuma ħażin. Tibża 'li l-persuna li nħobbu l-iktar f'din id-dinja tmur kontra dak li hu l-iktar importanti għalina, li tiddefendi għalina, u tisfidana.
Allura ħafna minna weġġgħu min-nies li kienu l-eqreb tagħna matul it-tfulija tagħna. Aħna jew ġew injorati u ttraskurati jew ingħataw attenzjoni negattiva. Kellna bżonn lill-ħbieb tagħna jew sempliċement ippruvajna drogi ta 'sustanza biex jeħilsu lilhom infushom mill-uġigħ. Ftit qiesu li l-konsum ta ’drogi ta’ sustanzi għen fil-fejqan tal-uġigħ li ma tkunx innutat minn dak li tħobb.
U nispiċċaw niġġieldu d-dilemma li rridu narawna s-sieħeb tagħna biex inkunu wkoll il-ħaġa li twerwirna assolutament.
Għal dawk minna li ma rċevewx attenzjoni pożittiva matul is-snin formattivi tagħna, kultant aħna nassoċjaw biss li nkunu ndunati man-negattività. Hemm xi ħaġa mibnija f'kull wieħed minna li trid tirċievi l-imħabba u l-attenzjoni. Madankollu, dan jikkawża dilemma u biża 'li tiffaċċja l-injoranza f'relazzjoni.
Irridu nindunaw, iżda minħabba l-biża 'assoċjat, niġbdu lura jew niġġieldu għaliha.
Dan l-inkontru joħloq rabta doppja u jfixkel li nkunu kapaċi nimxu 'l quddiem f'ħafna oqsma ta' ħajjitna. L-iktar tħalli impatt fuq ir-relazzjoni romantika tagħna. Allura, il-mistoqsija hija kif tegħleb l-injoranza f'relazzjoni?
Irridu nagħżlu bejn li rridu nidhru u negħlbu l-biża 'tagħna
Probabbilment, dan huwa wieħed mill-aħjar modi biex tittratta l-injoranza f'relazzjoni.
Meta ma nistgħux niddeċiedu jekk irridux nidhru jew le, il-mod kif nesprimu lilna nfusna ma jkunx ċar. Bħala konsegwenza, is-sieħeb tagħna jifhimna ħażin. Dan joħloq aktar frustrazzjoni, inħossu li s-sieħeb tagħna sempliċement ma jimpurtahx minna u nispiċċaw nesperjenzaw injoranza f'relazzjoni.
L-injoranza mis-sieħeb tagħna tikkawża uġigħ u aħna nispiċċaw infittxu modi negattivi bħal, 'kif nista' ngħaddi mill-uġigħ tar-rifjut? ', Mill-internet biex nerġgħu lura għand is-sieħeb tagħna bil-mezzi kollha possibbli.
Dan iċ-ċiklu, imbagħad jiżvela u jdur f'dinamika fejn aħna nakkużaw lis-sieħeb tagħna li ma jdaħħalniex. Pjuttost milli nieħdu r-responsabbiltà ta 'kif inħossuna, dak li rridu nesprimu u kif irridu nifhmu, aħna nagħtu daqqa t'id fuq l-imsieħba tagħna b'mod inġust talli ma nfittxuna.
Aħna ngħidu lilna nfusna, "Jekk verament iħobbuni, jifhmuni aħjar. Jekk verament kienu t-tajba, kienu jġibuni. "
Sfortunatament, dan mhux minnu.
Billi neħilsu lilna nfusna mid-dilemma li rridu nidhru u fl-istess ħin nibżgħu li nkunu nistgħu naraw, inkunu nistgħu nibqgħu sodi u nħallu lilna nfusna nirċievu t-tip ta ’attenzjoni li l-iktar inħeġġu u jixirqilna mingħand is-sieħeb tagħna.