Kontenut
Fl-aħħar ktieb tiegħi, The Marriage and Relationship Junkie, nindirizza l-kwistjonijiet reali ħafna bil-vizzju tal-imħabba. Dan il-ktieb huwa miktub kemm minn perspettiva personali ħafna li tħares lura lejn ħajti, kif ukoll f’sens prattiku li jista ’jintuża minn dawk li qed jitħabtu mal-vizzju tal-imħabba.
Filwaqt li naħdem ma 'klijenti b'dipendenza fuq l-imħabba, inħarreġ ukoll ħafna nies bi kwistjonijiet ta' ko-dipendenza. Kultant in-nies jużaw dawn iż-żewġ termini minflok xulxin, imma hemm differenza.
Li tkun taf id-differenza jista 'jgħinek issib kowċ ta' esperjenza li għandu l-fehim u t-taħriġ meħtieġ biex ikun jista 'jappoġġjak fil-vjaġġ tiegħek biex tegħleb waħda minn dawn il-kwistjonijiet.
Imħabba d-dipendenza
Aħseb dwar kwalunkwe tip ta 'vizzju bħala li għandu fokus speċifiku.
Il-vizzju tal-alkoħol huwa fokus fuq il-konsum tal-alkoħol li jagħmel il-ħsara, il-vizzju tad-droga huwa l-użu tad-drogi, u l-vizzju tal-imħabba huwa l-bżonn li tkun imħabba. Hija vizzju għas-sensazzjoni li tħobb, dik is-sensazzjoni ta 'passjoni u rabta qawwija ta' għaqda li tikkonsma li sseħħ fil-bidu ta 'relazzjoni.
Il-vizzju tal-imħabba jistinka biex ikollu l-għoli emozzjonali kontinwament. Huma jridu jħossuhom maħbuba, u spiss jirrispondu għal sieħba mhux xierqa jew foqra bħala mod biex jiksbu dak is-sentiment.
Id-dipendenza fuq l-imħabba mhix dijanjosi speċifika ta 'saħħa mentali f'dan il-ħin.
Madankollu, fir-riċerka reċenti minn Brian D. Earp u oħrajn u ppubblikata fil-Filosofija, il-Psikjatrija u l-Psikoloġija fl-2017, ir-rabta bejn il-bidliet fil-kimiċi tal-moħħ u l-imġieba sussegwenti ta 'dawk fl-imħabba tinstab li hija simili għal dawk li dehru f'oħrajn. tipi ta ’vizzji rikonoxxuti.
Il-vizzju tal-imħabba ħafna drabi jassumi ħafna iktar f'relazzjoni mill-persuna l-oħra. Huma wkoll aktar probabbli li jżommu r-relazzjoni, billi l-biża 'li tkun waħdek jew li ma tħobbx hija reali u trawmatika ħafna.
Sinjali ta 'vizzju tal-imħabba
- Joqogħdu ma 'persuna biex tevita li tkun waħdu
- Kontinwament ikissru u jirritornaw għand l-istess persuna
- Il-ħtieġa li tħoss emozzjonijiet intensi ħafna ma 'sieħeb
- Sentimenti estremi ta 'tgawdija u sodisfazzjon meta terġa' tgħaqqad wara tifrik li malajr jgħib
- Rieda li toqgħod għal sieħeb biex tevita li tkun waħdek
- Fantasiji kostanti dwar ir-relazzjoni perfetta jew is-sieħeb perfett
Kodipendenza
Il-kodependenti jibża 'wkoll li jkun waħdu, imma hemm differenza.
Kodipendenti hija persuna li ma tistax tara lilha nnifisha ħlief bħal f'relazzjoni ma 'xi ħadd, li tagħti kollox lis-sieħeb.
Il-kodependenti għandhom it-tendenza li jiffurmaw relazzjonijiet man-narcissists, li huma aktar minn lesti li jieħdu dak kollu li l-persuna l-oħra qed tagħti.
Il-kodependenza tinkludi li ma jkollok l-ebda konfini u l-ebda abbiltà li ssib l-awto-valur għajr fl-iffissar jew il-pjaċir għal nies oħra, anke jekk mhumiex rikonoxxuti jew saħansitra trattati ħażin ħafna.
Persuna kodependenti tibqa 'f'relazzjoni ta' ħsara emozzjonali u tista 'saħansitra tibqa' f'relazzjoni perikoluża u fiżikament abbużiva.
Sinjali ta 'kodependenza
- Stima baxxa fihom infushom li tinxtered
- Il-ħtieġa li tagħmel affarijiet kontinwament biex togħġob lis-sieħeb, anke jekk mhumiex dak li trid tagħmel
- Il-biża 'li tkun waħdu u li ma tkunx tista' ssib sieħeb ieħor
- Joqogħdu f'relazzjonijiet abbużivi aktar milli jkunu waħedhom
- Iffoka fuq żbalji u żbalji u tistabbilixxi standards impossibbli ta 'perfezzjoni għalik innifsek
- Tiċħad il-bżonnijiet tiegħek stess bħala parti minn mudell ta ’mġieba
- Qatt ma tħoss li qed tagħmel biżżejjed għas-sieħeb
- Jesperjenzaw il-ħtieġa li nirranġaw jew nikkontrollaw in-nies
Huwa importanti li tirrealizza li kulħadd jista 'jindirizza kwistjonijiet ta' vizzju tal-imħabba jew kodependenza, iżda huwa diffiċli ħafna li tagħmel dan waħdek. Fil-prattika ta 'taħriġ tiegħi, naħdem wieħed ma' klijenti, ngħinhom joħolqu triq pożittiva għall-irkupru u jsibu relazzjonijiet b'saħħithom f'ħajjithom.