Kontenut
Rilevanza ta 'parir espert
Id-divorzju huwa wieħed mill-iktar esperjenzi trawmatiċi li wieħed jista ’jsofri.
Kemm jekk qed tikkontempla divorzju jew iddeċidejt li ċċempilha, huwa importanti li tfittex intervent oġġettiv biex jgħinek tgħaddi mill-proċess tad-divorzju jew tirrestawra ż-żwieġ tiegħek, jekk inti lest.
L-esperti jkissru kif il-pariri tal-koppji jistgħu jgħinuk issalva żwieġ maħmuġ, tiddetermina l-kawżi ta 'relazzjoni miksura, u tiddeċiedi liema kors ta' azzjoni għandek tieħu - taqsam jew terġa 'tingħaqad.
L-esperti joffru l-aħjar parir dwar id-divorzju għall-koppji fuq iż-żewġt itruf tal-ispettru.
Għal dawk li qed iħarsu lejn il-grif tal-wiċċ biex jifhmu dak li kkawża l-konflitti matrimonjali u qed iħarsu lejn is-sodisfazzjon tar-relazzjoni ta ’risuxxitazzjoni fiż-żwieġ tagħhom, u għal dawk li jixtiequ jtemmu ż-żwieġ.
Hemm diversi mistoqsijiet importanti li jesploraw kif żwieġ darba kuntent laqat ħofra bla qiegħ. Mistoqsijiet li jgħinuk tifhem jekk hemmx skop għar-restawr ta 'żwieġ kuntent jew le.
L-esperti jiżvelaw ukoll l-aħjar parir dwar id-divorzju biex jgħinuk tħares lejn is-sitwazzjoni oġġettivament, meta tkun qed tħares lejn it-tmiem taż-żwieġ.
Meta jispiċċa żwieġ, huwa importanti li ma tiħux il-bagalja mir-relazzjoni tensjoni eżistenti għar-relazzjoni li jmiss. Huwa essenzjali li ma tkunx spiċċajt f'rasek wara d-divorzju, u titgħallem tieħu pjaċir bil-kura personali.
Daqstant importanti huwa li titgħallem kif issalva lit-tfal mill-ħsara kollaterali ta 'relazzjoni miksura u tkompli t-trobbija b'mod effettiv.
Roundup ta 'esperti - L-aħjar parir dwar id-divorzju
Aqra l-aħjar parir tad-divorzju għal koppji minn esperti biex jifhmu d-dinamika tar-relazzjoni fi żwieġ mhux kuntent, u laħaq ċarezza dwar kif tagħżel li timxi 'l quddiem.
Amanda Patterson
Fittex il-pariri tal-koppja u teżawrixxi l-isforzi kollha tiegħek qabel ma tiddeċiedi li ċċempelha.
Kun miftuħ li tkun taf li l-pariri tal-koppja jistgħu jsewwu anke l-iktar korrimenti ta 'relazzjoni trawmatika, bħal affarijiet, abbandun, u ġlied kostanti. Tweet dan
Sib konsulent dwar iż-żwieġ li jkun imħarreġ fi stil speċifiku ta 'pariri dwar iż-żwieġ.
Archer Black
Relazzjoni bħal kull ħaġa oħra fil-ħajja hija ħila li tista 'titgħallem.
Hemm kawżi u effetti fil-logħob għal kollox.
Jekk qed tikkontempla divorzju, kull ma trid tagħmel hu li teżamina l-kawżi kollha li jwassluk għal riżultati mhux mixtieqa li qed tiffaċċja issa. Tweet dan
Wara dan, għandek biss toħloq kawżi ġodda li jwasslu għal riżultati aħjar li trid.
Imma kif tagħmel dan?
1. Staqsi lilek innifsek "għaliex" 5 darbiet sabiex tasal għall-kawża ewlenija ta 'għaliex int f'din il-pożizzjoni fl-ewwel lok
Ir-raġuni għaliex trid tiġi ripetuta 5 darbiet hija li l-ewwel ftit tweġibiet għal dik il-mistoqsija se jikxfu biss il-problemi tas-saff tal-wiċċ.
Bħala medja, wara li nħaffru iktar fil-fond u nistaqsu għaliex għal kull raġuni sussegwenti li niskopru, nersqu eqreb lejn il-kawża ewlenija.
Peress li ma rridux nittrattaw is-sintomi, it-trattament tal-kawża ewlenija huwa importanti ħafna, minħabba li l-problemi se jibqgħu jerġgħu jidhru b'ħafna modi oħra.
2. Ifhem li żwiġijiet tajbin huma riżultat tal-fehim it-tajjeb tad-dinamika tar-relazzjoni
Wara li skoprejt il-kawżi fundamentali ta 'għaliex is-sitwazzjoni marret daqshekk ħażina, jien nagħti parir biex niktibhom u nibdew nindirizzawhom waħda waħda.
Issa minflok ma twaħħal lil xulxin, it-tnejn li huma jistgħu jaċċettaw ir-responsabbiltà għal dak li qed jiġri.
Int tkun tista 'tara s-sitwazzjoni b'mod aktar oġġettiv. Issa fil-fatt għandek xi ħaġa li tista 'taħdem magħha, sett ta' problemi li jistgħu jiġu ġestiti u solvuti.
Jien ngħid li tista 'anke tkun eċitat dwarha billi dan jista' jsir proġett żgħir li tista 'taħdem fuqu bħala koppja, u dan innifsu jista' jġibek eqreb.
Min-naħa l-oħra, f'dan l-istadju tista 'tirrealizza wkoll li d-divorzju huwa l-mod kif għandek tmur, u dik it-tip ta' ċarezza taqta 'ħafna quddiem u lura.
3. Ibda tgħaqqad pjan li jittratta l-kawżi ewlenin tal-problemi li tiffaċċja
Mela ejja ngħidu li skoprejna l-kawżi ewlenin; issa wasal iż-żmien li nifhmu sewwa - dik tista 'tkun konsultazzjoni, korsijiet dwar ir-relazzjoni, eċċ.
Bħala eżempju - ejja ngħidu li għaddejna minn 5 għaliex u rrealizzajna li m'hemm l-ebda intimità fir-relazzjoni għax koppja bdew jieħdu lil xulxin bħala fatt, u s-sentimenti li darba qasmu spiċċaw.
Wara li jkollok il-fehma t-tajba minn korsijiet dwar kif terġa 'tqajjem ix-xrara f'relazzjoni eċċ. Tista' tibda tgħaqqad pjan li jiffranka ż-żwieġ tiegħek.
Dik tista 'tkun konverżazzjoni onesta dwar x'inhuma d-drawwiet u l-attitudnijiet u s-sagrifiċċji l-ġodda li int lest li tagħmel għal xulxin.
Dawk se jsaħħuk bħala koppja u jistgħu bil-mod iżda b'mod sigur jirranġaw il-kawża ewlenija sottostanti tas-sintomi (jikkontemplaw id-divorzju).
Meta terġa 'lura għall-eżempju ta' l-ebda intimità - tista 'tippjana f'kalendarju pranzu kull nhar ta' Ħadd f'ristorant romantiku. Tista 'litteralment tiskedaha tliet xhur qabel iż-żmien, u l-bqija tidħol fuq it-telefon tiegħek u tiflaħ qed tiffranka ż-żwieġ tiegħek pranzu waħda kull darba.
Wara l-analiżi tiegħek, tista 'tirrealizza wkoll li l-ħaġa problematika hija li wieħed minnkom qiegħed kontinwament fuq it-telefon. Mod proattiv kif tittratta dak hu li sempliċement tissettja regola bla telefon li t-tnejn li huma għandhom iżommu magħhom.
Il-prerekwiżit ta ’dan huwa ovvjament ir-rieda li ż-żewġ persuni jistgħu jħallu l-egos individwali tagħhom imwarrba u jkollhom kura biżżejjed għal xulxin biex jagħmlu l-affarijiet sew jekk jaraw id-dawl fit-tarf tal-mina.
Mingħajr dan, inpoġġi r-relazzjoni sospiża u sempliċement ma narax jew insejjaħ lil xulxin għal ġimgħa sabiex nara kif inħossuna fin-nuqqas tal-konjuġi. Dik tista 'tkun preview tajjeb ta' kif se jħossu d-divorzju fix-xhur li ġejjin.
Dik il-waqfa nnifisha tista 'tkun biżżejjed biex terġa' tqajjem ix-xrara u tara l-imperfezzjoni ta 'xulxin u terġa' tikseb il-perspettiva ta 'dak li hu importanti.
Laura Miolla
Id-divorzju mhu xejn għajr ix-xoljiment legali ta 'kuntratt taż-żwieġ, u madankollu, tant nies jemmnu li huwa inerenti negattiv. Mhuwiex. Allura, l-ewwel ħaġa li nixtieq li jagħmlu l-klijenti tiegħi, meta jikkunsidraw id-divorzju, hija li nidentifikaw u nħallu kwalunkwe stigma jew kunċetti prekonċepiti li jagħtu magħha. Jekk taħseb li se jkun negattiv, ikun. Bil-maqlub, jekk temmen li se toħloq bidla pożittiva għalik u għal uliedek, allura mur iġib l-għarfien. Tgħallem dwar il-proċess tad-divorzju u agħżel kif trid timxi 'l quddiem,
pass pass. L-għarfien jimminimizza l-biża ', u jagħti s-setgħa lilek aktar milli jagħmlek vittma.Tweet dan
Ilene S. Cohen
Id-divorzju huwa ħaġa serja ħafna li tkun qed tikkontempla. Huwa t-tmiem ta 'relazzjoni sinifikanti ħafna u importanti. Tikkomplika wkoll jekk it-tfal ikunu involuti.
Minflok ma tfittex parir minn ħbieb u maħbubin intenzjonati tajjeb, huwa vitali li tistaqsi lilek innifsek xi mistoqsijiet, tħares ġewwa, u toħroġ bit-tweġibiet waħdek. Tweet dan
Hawnhekk hawn lista ta 'xi mistoqsijiet importanti li għandek tikkunsidra qabel ma tiffirma l-karti tad-divorzju:
- X'kienet il-konjuġi tiegħi li wasslitni biex nagħmel impenn tul il-ħajja miegħu / magħha?
- X'nista 'nagħmel b'mod differenti, jekk xejn, biex dan iż-żwieġ jaħdem?
- Għadni rrabjat bħalissa, jew id-divorzju huwa xi ħaġa li rrid verament?
- Kif ikkontribwixxejt għad-divorzju imminenti possibbli?
- X’ippruvajt mhux?
- Jien bla periklu mal-konjuġi attwali tiegħi?
- Ċedejt wisq lil żewġi fuq sitwazzjonijiet li fil-fatt mhumiex negozjabbli għalija?
- Jekk niddeċiedi li niddivorzja, x'nista 'nagħmel biex nipprepara aħjar, speċjalment jekk it-tfal huma involuti?
- Ikkunsidra liema tip ta 'divorzju tixtieq, medjazzjoni, kollaborazzjoni, eċċ.?
- Ikkunsidra li tilħaq professjonist u taf kif tista 'taħdem fuq iż-żwieġ tiegħek?
- Aħseb dwar liema tip ta 'persuna trid tkun f'din is-sitwazzjoni, u x'inhuma l-miri tiegħek fit-tul.
Dr Margaret Rutherford
Ħames affarijiet li għandek tikkonsidra meta tikkontempla d-divorzju
Ivvaluta b'mod oġġettiv kemm tista 'jekk in-nuqqas ta' ferħ tiegħek jinsabx f'xi ħaġa li qatt ma indirizzajt fik innifsek.
Irrikonoxxi jekk stennejtx li ż-żwieġ jiffjorixxi mingħajr ma titma'h.
Tirrealizza li int parti mill-problema, u jekk mhux indirizzat, int se ġġorr dik il-problema fir-relazzjoni li jmiss tiegħek. Tweet dan
Ikseb feedback oġġettiv minn terapista aktar milli sserraħ fuq il-familja u l-ħbieb li x'aktarx għandhom aġenda.
Tkellem ma 'avukat biex tirrikonoxxi l-implikazzjonijiet legali involuti.
Karen Finn
Li nikkontemplaw id-divorzju huwa differenti milli tiddeċiedi li tiddivorzja. Li nikkontemplaw id-divorzju jissuġġerixxi li l-koppja mhijiex ċerta jekk ix-xogħol meħtieġ biex isalvaw iż-żwieġ tagħhom ikunx ta ’siwi. Tweet dan
Biex tgħin issolvi l-inċertezza, il-koppja teħtieġ tesplora żewġ mistoqsijiet:
Huma kburin bl-isforzi tagħhom biex jagħmlu ż-żwieġ jaħdem? Jekk le, allura xogħol ma 'konsulent tal-koppji huwa l-pass li jmiss kbir. Huwa iktar faċli li tkun żgur li d-divorzju hija t-tweġiba t-tajba għax il-koppja ppruvat kollox milli tiddubita ruħha wara d-divorzju.
Kif tibdel ħajjithom jekk jiddivorzjaw?
Id-divorzju mhux faċli. Hija waħda mill-aktar esperjenzi diffiċli li hemm. Biex tgħaddi minnha u toħloq ħajja ġdida tieħu xogħol - ħafna minnha.
M'hemm l-ebda soluzzjoni faċli għal koppji li jikkunsidraw id-divorzju. Madankollu, billi tieħu l-ħin biex tħares lejn l-għażliet li tibqa 'flimkien jew tinqasam minn kemm jista' jkun angoli, kull koppja tista 'toħroġ bl-aħjar soluzzjoni għaż-żwieġ tagħha.
Nando Rodriguez
Li nikkontemplaw id-divorzju mhuwiex suġġett ħafif, u għandu jiġi kkunsidrat mill-angoli kollha fi żmien meta l-ebda parti ma tinbeda.
U f'dan l-istat tal-moħħ "mhux attivat", oħloq konverżazzjoni ġewwa l-isfera tal-kurżità u l-ġenerożità u staqsi ż-żewġ mistoqsijiet li ġejjin (u kun "interessat" fit-tweġibiet akkost ta 'kollox).
X'kont iżżomm
Il-punt ta 'din il-mistoqsija huwa li tikseb aċċess għal kif "tidher" għal din il-persuna. Hemm "mod ta 'kif tkun" fiż-żwieġ li jseħħlek lil żewġek - jista' jkun drammatiku u 'l barra, sabiex ma jgħidulekx ċerti affarijiet minħabba l-biża' li tqabbad wieħed mill-episodji drammatiċi tiegħek.
Allura, naturalment, huma jżommu sentimenti ta 'solitudni, biża', jew problemi ta 'flus. Qatt ħsibt għaliex fiż-żwieġ tiegħek, il-mara tiegħek dejjem tagħmel l-affarijiet waħedha?
Ix-xiri tal-merċa, it-teħid ta 'vjaġġi, jew it-tmexxija tal-kompiti? Jista 'jkun li int "tidher" bħala mhux interessat fihom? Int tidher bħala “Ma jimpurtanix tassew minnek u mill-bżonnijiet tiegħek,” allura tgħallmu jkunu waħedhom fiż-żwieġ. Tweet dan
Tassew tkun "qed tisma '" kif tidher u tkun ma' dak. Mhux daqstant dak li fl-aħħar qed jgħidulek; huwa dak li jfisser dwarek li għandek tagħti kas.
Ma 'dak li m'intix komplut?
Din hija l-opportunità li toħloq (forsi għall-aħħar darba) triq ta ’komunikazzjoni vera biex tifhem kif l-azzjonijiet tiegħek kellhom impatt fuq iż-żwieġ u l-persuna l-oħra.
Għal darb'oħra, mhuwiex żmien li tkun difensiv jew li tiġġustifika azzjonijiet iżda żmien li verament "tisma 'għal" dak li tgħidlek din il-persuna (li darba ħabb li forsi għadu għadu jagħmel) dwar kif ġew milquta mill-affarijiet li għandek jew li kellek m'għamiltx.
Huwa importanti li jkollok din il-konverżazzjoni u tkun komplut b'ħafna kwistjonijiet kemm tista 't-tnejn li huma; inkella, ġġibhom flimkien miegħek fir-relazzjoni li jmiss.
Tippakkjax il-bagalji ta 'din ir-relazzjoni fuq dak li jmiss tiegħek. Jista 'jkun dak li qed jiġri issa?
U min jaf, forsi tiskopri xi ħaġa ġdida dwarek innifsek fil-konversazzjoni li twasslek għal livell ġdid ta 'għarfien dwarek innifsek.
M'hemm l-ebda pjan direzzjonali wieħed x'għandek tieħu meta tkun fit-triq għas-separazzjoni, imma li jkollok konversazzjonijiet reali ġewwa l-kompassjoni u r-responsabbiltà jgħinek f '"kif tkun" meta tieħu l-passi li jmiss jekk id-divorzju hija xi ħaġa li t-tnejn tħoss li hija meħtieġa.
SARA DAVISON
Kif tkun taf jekk id-divorzju hux għalik?
Aħna ngħixu f'kultura li tintrema ħafna f'dawn il-jiem fejn jekk ma nħobbux xi ħaġa, nibdluha.
F'ħafna każijiet, ma naħsbux fit-tul u diffiċli dwarha jew saħansitra nippruvaw nagħmluha taħdem - aħna sempliċement nibdluha għal xi ħaġa oħra, l-aħħar telefon ċellulari, par trejners, jew saħansitra niltaqgħu ma 'Tinder.
Il-ġranet taż-żwieġ huma għall-ħajja ilhom li għaddew, u aħna m'għadniex ġenerazzjoni ta 'twemmin "sakemm il-mewt tifridna". Bir-rati ta 'divorzju fir-Renju Unit għal 42% u fl-Istati Uniti kważi 50%, verament jipprova li ż-żwieġ m'għadux għal ħajjtu, u jekk niddejna, nitilqu.
Jien insibha affaxxinanti kif inqattgħu tant ħin naħsbu dwar il-karrieri tagħna u nippjanaw il-pass li jmiss tagħna u kif nimpressjonaw lill-kap. Iżda meta niġu għal relazzjonijiet hekk kif aħna miżżewġin, noqogħdu bilqiegħda u nistennew biss li taħdem sew mingħajr ebda sforz!
Mhux ta 'b'xejn li r-roti jaqgħu x'imkien' l isfel mil-linja.
Madankollu, li tiddivorzja mhix deċiżjoni faċli li tieħu. Huwa importanti li tifhem x'se jkollok tiffaċċja qabel ma tieħu d-deċiżjoni li tiddivorzja.
Tieħu żmien twil biex tikkommetti ruħha għaż-żwieġ, u għalhekk għandha tieħu konsiderazzjoni bir-reqqa biex titlaq.
Jekk qed titħabat biex tieħu d-deċiżjoni, x'aktarx għax m'għandekx informazzjoni ċara biżżejjed biex tieħu dik id-deċiżjoni u għadek tinġibed f'direzzjonijiet differenti emozzjonalment.
Sentimenti ta ’ħtija u inċertezza jistgħu jċajpar il-ġudizzju tiegħek, allura billi jkollok aktar ċarezza dwar kif jidher il-proċess, int tnaqqas it-tgħaffiġ u l-istress u tgħinek tieħu deċiżjoni aħjar.
Ħloqt teknika sempliċi msejħa "L-ebda dispjaċir", li jagħtik aktar ċarezza dwar jekk id-divorzju huwiex it-triq it-tajba għalik.
F'xenarju ideali, jinvolvi li tpoġġi bilqiegħda ma 'sieħbek biex issib mod kif taħdem flimkien biex nagħmlu l-almu tiegħek biex isalvaw iż-żwieġ għal perjodu ta' tliet xhur.
Madankollu, din taħdem ukoll mingħajr il-kooperazzjoni tas-sieħeb tiegħek u tgħinek tkun tista 'tieħu deċiżjoni aktar infurmata li ma tħallikx b'dispjaċir jew tistaqsik lilek innifsek, "x'jiġri kieku għamilt dan jew dak?"
Pass 1: Oħloq ħin biex tiltaqa 'ma' sieħbek, fejn ma tkunx imfixkel. Jekk qed tagħmel dan waħdu, allura sib ftit ħin kwiet mingħajr interruzzjonijiet.
Pass 2: Ibda billi tikteb dak li tħobb dwar is-sieħeb tiegħek u dak li tixtieq dwar ir-relazzjoni tiegħek.
Huwa importanti li l-ewwel tiffoka fuq in-naħa pożittiva; madankollu, diffiċli forsi jekk ġejt fil-kanċer li tara biss in-negattiv. Iddiskuti dan bil-kalma mas-sieħeb tiegħek jekk huma preżenti u itlobhom jagħmlu l-istess eżerċizzju.
Pass 3: Ikteb lista ta 'oqsma li għandhom bżonn titjib u li m'intix kuntent biha.
Jekk qed taħdem ma 'sieħeb, agħmel l-almu tiegħek biex tfassalhom b'mod mhux konfrontattiv. Naqbel li mhux se tort lil xulxin u tibqa 'ffukat fuq ir-riżultat li huwa li ssib mod kif issalva r-relazzjoni tiegħek.
Pass 4: Issa, ħadem 5 azzjonijiet kull waħda li taqbel li tagħmel li jgħinu biex itejbu l-istat tar-relazzjoni tiegħek.
Jekk qed taħdem flimkien, allura jaqblu li jżommu lil xulxin ġentilment mal-ħames azzjonijiet tiegħek u li jagħmlu l-almu tagħhom biex isegwuhom għat-tliet xhur sħaħ.
Jekk qed taħdem permezz ta 'dan l-eżerċizzju waħdek, trid tkun onest dwar ir-responsabbiltà tiegħek fit-tqassim taż-żwieġ tiegħek u tidħol fiż-żraben tas-sieħeb tiegħek biex tara kif tista' tirranġa l-aħjar kwistjonijiet.
Rajt bosta drabi li sieħeb wieħed beda dan l-eżerċizzju waħdu, u wara ftit, is-sieħeb tagħhom innota bidla pożittiva tant li jibdew jippruvaw aktar ukoll.
L-aħbar it-tajba hija li hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex issalva żwieġ mifrux, anke jekk persuna waħda biss tkun impenjata li tagħmel hekk. Tweet dan
L-aqwa suġġerimenti tiegħi jinkludu:
- Kun ħsieb u agħmel xi ħaġa kuljum biex tgħarraf lis-sieħeb tiegħek li tħobbhom. Atti ta 'qalb tajba, minkejja li żgħar, jistgħu jfissru ħafna u jfakkru lis-sieħeb tiegħek kemm tieħu ħsiebhom.
- Żomm ir-rumanz ħaj. Huwa faċli li taqa 'f'rotta ta' rutina ta 'kuljum, u l-ħajja tfixkel.
Agħmel sforz biex tkun romantic billi tqatta 'ħin ta' kwalità waħdu, mingħajr tfal u mowbajls. Kemm jekk tkun bil-lejl tad-data jew bil-lejl komdu, huwa importanti li tiftakar għaliex inti ħabbejt fl-ewwel lok.
- Kunu l-cheerleader ta 'xulxin u l-akbar fan! Kun ta 'appoġġ għas-sieħeb tiegħek, inkuraġġihom, u kun kburi meta jirnexxu. Ikollhom daharhom u dejjem jappoġġjawhom biex ikunu l-aħjar li jistgħu jkunu.
- Komunika tajjeb. Huwa importanti li nkunu nistgħu nitkellmu fil-miftuħ flimkien u li nħallu l-vuċijiet ta 'xulxin jinstemgħu. Kun miftuħ u għarrafhom kif tħossok.
- Fidu lis-sieħeb tiegħek. Il-fiduċja hija l-pedament għal kull relazzjoni kuntenta u b'saħħitha. Għandek tħossok liberu li tkun int innifsek u tħobb għal min int.
- Tħallix il-problemi jeqirdu. Jekk hemm xi kwistjonijiet, għollihom mas-sieħeb tiegħek u aħdem flimkien biex issolvihom qabel ma ssir xi ħsara irreparabbli.
- Agħmel sforz biex tidher sewwa ma 'sieħbek. Naturalment, huma jarawk l-ewwel ħaġa filgħodu u fil-kumditajiet tiegħek - imma kun żgur li int kburi fid-dehra tiegħek għal dawk iż-żminijiet speċjali u żżomm l-istandards tiegħek għoljin.
- Agħmlu l-affarijiet flimkien. Huwa faċli li titbiegħed u tagħmel ħaġa tiegħek f'relazzjoni, allura kun żgur li ssib affarijiet li tagħmel flimkien bħala koppja. Jekk tista 'ssib attivitajiet ta' pjaċir li t-tnejn li intom tieħu gost tagħmlu fil-ħin liberu tiegħek, dan iżid ftit sparkle. Anke li tagħmel ix-xiri flimkien jew ix-xogħlijiet tgħin biex iżżomm il-konnessjoni tiegħek ħajja.
- Żomm l-intimità ħajja. Ħafna drabi, dan jisparixxi wara snin li nkunu flimkien. Allura ddiskuti kif tista 'żżomm din in-naħa tar-relazzjoni tiegħek tissodisfa għalikom it-tnejn. Ftakar kif kienet qabel u agħmel il-ħin biex toħloq mill-ġdid dawk il-mumenti.
- Kun jilgħab. Il-ħajja kultant tista 'tħossha serja wisq. Żomm il-logħob tal-logħob b'ħajjar ta 'ħbiberija, sorpriżi, u ħafna daħk.
Jekk għandek it-tfal, ikun hemm saħansitra iktar x’tikkunsidra għax ikollok taħseb dwar l-impatt fuqhom ukoll. Jien nemmen ħafna li d-divorzju m'għandux għalfejn jagħmel ħsara lit-tfal, iżda jiddependi fuq il-ġenituri u kif iġibu ruħhom.
Ħafna drabi huma aktar reżiljenti milli taħseb, iżda dan jiddependi fuq l-età tagħhom u l-personalità tagħhom ukoll; l-ebda tifel ma jirreaġixxi bl-istess mod, allura huwa importanti li tagħmel l-almu tiegħek biex tipprepara kif tgħinhom ilaħħqu mat-tifrik ukoll.
Tkunx imqarraq bit-tleqqija ta 'Hollywood ta' "diżakkoppjament konxju" jew li tgħaddi għand is-sieħeb li jmiss tiegħek f'ħabbat il-qalb li ssir single.
Sempliċement ma jiġrix hekk fir-realtà. Il-verità hi li d-divorzju huwa t-tieni avveniment tal-ħajja l-iktar trawmatiku wara l-mewt ta 'xi ħadd maħbub.
Huwa rollercoaster emozzjonali u għandu effett immens fuq il-ħajja tan-nies, li jaffettwa s-saħħa mentali u fiżika, l-istil ta ’ħajja, ir-rutina ta’ kuljum, it-tfal, il-ħajja tax-xogħol, il-ħbieb, u l-familja.
Il-parir tiegħi huwa li dejjem naħdem fuq ir-relazzjoni u ma naqtgħux qalbna. Madankollu, hemm drabi meta trid tkun kuraġġuż u tiffaċċja l-fatt li sempliċement mhux qed jaħdem.
Jekk inti ma 'sieħeb li ma jħobbokx, ikun ta' ħsara għall-kunfidenza u l-istima tiegħek innifsek. Jekk ma jridux ikunu aktar miegħek, allura l-ġegħil tagħhom joqogħdu qatt mhu ser jagħmlek kuntent.
Id-divorzju qatt mhu għażla faċli, tkun kemm tkun irriformata u mibdula l-liġijiet. Għandu jiġi kkunsidrat bir-reqqa, u fl-opinjoni tiegħi, huwa importanti li ma titlaqx b'dispjaċir. Agħmel dak kollu li tista 'biex issalva ż-żwieġ.
Jekk tagħmel dan, allura jekk jasal fi tmiemu, tista 'titlaq bir-ras għolja u tkun taf li għamilt dak kollu li tista' biex issalvah. Jekk taħseb li tista 'tkun intitolat għad-divorzju, l-aqwa suġġerimenti tiegħi dwar kif tibda bl-aħjar mod possibbli huma:
- Ġib it-tim ta 'appoġġ tiegħek f'postu. Huwa faċli li tinħakem mill-proċess tad-divorzju minn perspettiva finanzjarja, legali u emozzjonali, filwaqt li tipprova żżomm ir-rutina ta 'kuljum tiegħek ukoll.
Allura ġib esperti madwarek li jistgħu jgħinu jwieġbu l-mistoqsijiet kollha li għandek u jagħtuk l-aħjar parir. Dan jgħin biex jipproteġi l-aħjar interessi tiegħek u jċekken l-istress tiegħek, billi tkun taf li tista 'tirċievi tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek.
- Ikseb ċarezza dwar dak li tqatta 'kull xahar sabiex tkun tista' tifhem ix-xejriet ta 'nfiq tiegħek.
Oħloq spreadsheet tal-baġit għan-nefqiet ta 'kull ġimgħa u ta' kull xahar tiegħek. Trid tieħu pussess ta 'dan, sabiex tħossok aktar finanzjarjament indipendenti u fil-kontroll.
Aqbel mas-sieħeb tiegħek x'għandek tgħid lit-tfal dwar it-tifrik.
Dejjem huwa tajjeb li tpoġġi bilqiegħda flimkien jekk possibbli u tgħidilhom flimkien. Is-serħan il-moħħ li huma maħbuba u li dan mhux tort tagħhom hija essenzjali.
Ittrattaw lil xulxin b'rispett u qalb tajba. Int marbut li ma taqbilx f'xi punt, u jekk taqbel li tittrattaw lil xulxin tajjeb, tista 'żżommha kemm jista' jkun amikevoli.
Tinsiex li żżomm ftit gost f'ħajtek. Jista 'jkun rollercoaster ta' emozzjonijiet, għalhekk kun żgur li ssib modi kif tidħaq u tikkonnettja ma 'dawk li tħobb.
Tkellimx dwar it-tifrik tiegħek ma 'kulħadd li tiltaqa' miegħu.
Aqsam is-sentimenti tiegħek ma 'ħbieb jew familjari mill-qrib, imma tiġix mirdugħa f'dinja fejn l-unika ħaġa li titkellem dwarha hija l-qasma tiegħek.
Tiekol tajjeb u tagħmel eżerċizzju huwa kruċjali biex iżżomm moħħ b'saħħtu u jippermettilek tieħu deċiżjonijiet aħjar.
Ikteb lista tal-affarijiet kollha li ma kontx kuntent bihom fir-relazzjoni tiegħek waqt li tneħħi n-nuċċalijiet lewn il-ward. Jekk taqta ’qalbek u ssibha diffiċli biex itlaq lill-eks tiegħek, dan huwa eżerċizzju mill-aqwa.
Meta niftakru fl-imsieħba tagħna, huwa faċli li niffokaw fuq il-bits tajbin kollha u nirromantikizzaw dwar l-affarijiet. Iżda dan iżommok imwaħħal fil-passat, u mhux dejjem realtà kif se turi din il-lista.
Staqsi għall-għajnuna. Jekk qed tissielet biex tlaħħaq mal-emozzjonijiet negattivi, allura kun żgur li titlob l-għajnuna. Xi nies isibuha diffiċli biex jilħqu, imma hemm kotba hemmhekk li jistgħu jgħinuk timxi 'l quddiem wara tifrik, kif ukoll esperti li jispeċjalizzaw f'dan il-qasam.
Agħmel xi pjanijiet ta 'rfigħ u poġġihom f'azzjoni. Jekk qed tfittex appoġġ bit-tifrik tiegħek, allura l-ktieb il-ġdid tiegħi, "The Split - 30 day from Breakup to Breakthrough," issa jinsab fuq Amazon.
Dan jagħtik il-Pjan ta '30 Jum tiegħek pass pass biex tlaħħaq mat-tifrik tiegħek u tiżgura li żżomm il-momentum tiegħek miexi' l quddiem.
Id-divorzju m'għandux għalfejn ikun qtugħ aggressiv jekk tieħu azzjoni biex taħseb dwar kif tappoġġja l-aħjar lil kulħadd qabel ma tieħu d-deċiżjoni.
Li tkun ġentili u li tagħmel it-tajjeb se sservik sew fit-tul. Jekk għandek it-tfal u qed tħossok ħati, imbagħad ikkunsidra liema messaġġ qed tgħallimhom billi tibqa 'f'żwieġ mhux kuntent.
Ftakar, int il-mudell tagħhom, u huma se jieħdu t-tmexxija tagħhom mingħandek.
Madankollu, hemm dawl fit-tarf tal-mina, u huwa veru li ngħixu darba biss, allura m'hemm l-ebda sens li nibqgħu f'żwieġ mhux kuntent.
Nemmen bis-sħiħ li d-divorzju jista 'jkun l-aħjar ħaġa li qatt ġralek għax verament jagħtik iċ-ċans li tfassal mill-ġdid ħajtek kif trid li tkun.
Huwa veru li xi kultant, affarijiet tajbin jinqasmu sabiex affarijiet aħjar jistgħu jingħaqdu flimkien.
Bottomline
Kemm jekk tagħżel li tagħti żwieġ tiegħek xi sparatura oħra jew timxi 'l quddiem b'separazzjoni jew divorzju, li tfittex l-appoġġ mill-ħbieb u l-familja tiegħek, flimkien ma' konsulent speċjalizzat fil-qasam tal-pariri tad-divorzju, huwa l-aktar essenzjali għall-benesseri tiegħek.
Huwa importanti li ma titlifx il-vista tal-għan aħħari. Kemm int kif ukoll il-konjuġi mbiegħda tiegħek qed tħarsu lejn il-kuntentizza u r-riżoluzzjoni.
Ladarba d-divorzju tiegħek jew l-imrar fiż-żwieġ ikun warajk, gradwalment tkun tista 'tagħżel il-biċċiet u tibni ħajja kuntenta għal darb'oħra. Flimkien jew individwalment.
M'għandekx tidħol fit-tħeġġeġ ta 'teħid ta' deċiżjonijiet impulsiv, taħseb, u segwi l-avukat u l-passi t-tajba biex il-proċess tad-divorzju jkun aktar maniġġabbli jew terġa 'tqajjem iż-żwieġ, f'każ li tiddeċiedi li tirrikonċilja.
Agħmel is-sejħa tas-sentenza t-tajba.