Kontenut
- 1. Tkabbar il-moral u l-kunfidenza fihom infushom
- 2. Ħajja sesswali mtejba
- 3. Jagħmlek tħossok sigur
- 4. Tnaqqis fl-istress u l-uġigħ
- 5. Komunikazzjoni onesta
- 6. Appoġġ emozzjonali
- 7. Is-saħħa fiżika tjiebet
- 8. Kwalitajiet imtejba
Relazzjoni li m'għandhiex konnessjoni emozzjonali mhi xejn għajr tgħaffiġ li jisparixxi malajr. Min-naħa l-oħra, iktar ma tkun profonda l-konnessjoni emozzjonali tiegħek mas-sieħeb romantic tiegħek, aħjar tkun il-bqija ta 'ħajtek.
Li tkun intimu fuq livell emozzjonali jgħinek tindirizza kwistjonijiet serji fil-futur u żżid ir-relazzjoni tiegħek mill-imsieħba għall-aqwa ħbieb. Mhu l-ebda sigriet li l-ħolqien ta 'rabta b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek twassal għal relazzjoni iktar kuntenta b'mod ġenerali, iżda hemm bosta toroq tal-ħajja li jibbenefikaw minn rabta emozzjonali qawwija mas-sieħeb tiegħek.
Mill-ħajja sesswali tiegħek u l-kuntentizza ġenerali sas-saħħa fiżika tiegħek, hawn fuq 8 benefiċċji ta 'konnessjoni emozzjonali bejn żewġ imsieħba li jħobbu.
1. Tkabbar il-moral u l-kunfidenza fihom infushom
Il-konnessjonijiet emozzjonali jġiegħluk tħossok kuntent u maħbub, u dan iżid il-moral tiegħek. Dan il-burdata tal-burdata jaffettwa kull aspett tal-ħajja tiegħek, mis-saħħa mentali ġenerali tiegħek għall-mod kif tittratta lil ħaddieħor fuq ix-xogħol, fil-ħanut tal-kafè, u dawk direttament f'ħajtek.
Wieħed mill-benefiċċji ta 'konnessjoni emozzjonali bejn żewġ imsieħba li jħobbu huwa żieda fil-kunfidenza fihom infushom. Meta tħossok komdu u maħbub minn sieħbek, il-valur tiegħek innifsu jiżdied. Li jkollok il-kwalitajiet tajbin tiegħek affermati minn xi ħadd li tammira u tirrispetta ssaħħaħ is-sens ta 'stima tiegħek innifsek. Minbarra li tħossok tajjeb fil-ħajja ta ’mħabba tiegħek, din il-moral tinfirex għal aspetti oħra ta’ ħajtek. Ir-riċerka turi li dawk li huma f'relazzjonijiet ta 'mħabba u ta' validazzjoni huma aktar kunfidenti u kapaċi jilħqu għanijiet personali u professjonali.
2. Ħajja sesswali mtejba
Li jkollok konnessjoni emozzjonali mas-sieħeb tiegħek jagħmel sess aħjar. Il-mess huwa lingwa ta ’mħabba naturali li ħafna nies iwieġbu għaliha. Iġiegħlek tħossok kunfidenti, viċin, u kkurat. L-imħabba ġġiegħlek tħossok aktar komdu mas-sieħeb tiegħek, li jippermettilek titlef l-inibizzjonijiet tiegħek fil-kamra tas-sodda. Is-sess bejn imsieħba li jħobbu huwa wkoll aktar probabbli li jipproduċi orga femminili minn sess mingħajr konnessjoni emozzjonali.
Benefiċċju kbir ieħor li jkollok konnessjoni emozzjonali mas-sieħeb tiegħek waqt is-sess huwa r-rilaxx ta 'oxytocin. Dan l-ormon li jgħaqqad jinħeles meta tkun qed tmiss lil xi ħadd li tħobb. Dan l-ormon huwa saħansitra aktar b'saħħtu matul is-sess li jwassal għall-orga u jippermettilek li tħossok aktar vulnerabbli għas-sieħeb tiegħek.
3. Jagħmlek tħossok sigur
Il-bini ta ’konnessjoni emozzjonali mas-sieħeb tiegħek iġiegħlek tħossok sigur fir-relazzjoni tiegħek. Dan mhux biss iwassal għal tnaqqis fl-istress u l-ansjetà fil-ħajja personali tiegħek, iżda wkoll jagħmlek aktar probabbli li tafda lis-sieħeb tiegħek. Tħossok iktar komdu tesprimi n-naħa vulnerabbli tiegħek.
Konnessjonijiet emozzjonali ġeneralment iwasslu għal impenji fit-tul mas-sieħeb tiegħek. Dan iżid ma 'sentimenti ta' protezzjoni u stabbiltà fir-relazzjoni tiegħek. Iż-żewġ imsieħba jafu li għandhom xi ħadd li jista 'joqgħod fuqu li se jgħin biex iġorr piżijiet finanzjarji u emozzjonali.
4. Tnaqqis fl-istress u l-uġigħ
Li jkollok konnessjoni emozzjonali ma 'żewġek jagħmel ġismek kollu jixgħel bl-imħabba. Dan jikkontribwixxi bil-qawwa għall-immaniġġjar tal-istress. Studju wieħed sab li koppji li kienu għaddejjin minn żminijiet ta 'prova setgħu jimmaniġġjaw il-livelli ta' stress tagħhom aħjar meta kellhom appoġġ mis-sieħeb tal-ħajja tagħhom.
Li jkollok sieħeb imħabba ma 'ġenbek jgħinek ukoll fil-kontroll tal-uġigħ. Matul studju wieħed, nisa li kienu esposti għal xokk elettriku wrew rispons imnaqqas tal-moħħ għall-uġigħ meta kienu qed iżommu idejn ir-raġel tagħhom waqt l-esperiment. Dan għaliex il-moral jiżdied u r-rispons għall-istress jitbaxxa meta tkun qed tmiss lil xi ħadd li tħobb.
5. Komunikazzjoni onesta
Wieħed mill-akbar benefiċċji ta 'konnessjoni emozzjonali bejn żewġ imsieħba li jħobbu huwa l-abbiltà li tikkomunika onestament. In-nuqqas ta 'ftehim ikkawżat minn nuqqas ta' komunikazzjoni huwa wieħed mill-ikbar kawżi ta 'taqlib, li jagħmel il-ħtieġa għal diskors miftuħ u onest bejn il-konjuġi integrali għal relazzjoni fit-tul. Koppji li għandhom rabta qawwija huma iktar inklinati li jaqsmu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom rigward il-ħajja, l-imħabba, il-futur tagħhom, l-impjiegi tagħhom, il-familja u dak kollu bejniethom.
6. Appoġġ emozzjonali
Meta jkollok konnessjoni emozzjonali kbira mal-maħbub tiegħek, ikollok ukoll sistema ta 'appoġġ emozzjonali. Li jkollok lil xi ħadd ieħor biex jgħin biex iġġorr il-laxka emozzjonali jġiegħlek tħossok aktar b'saħħtu u aktar kapaċi li timmaniġġa ħajtek. Dan l-appoġġ jagħti spinta lill-istima tiegħu nnifsu, itejjeb il-kapaċitajiet soċjali, u jġiegħlek tħossok sigur u sikur f'ħajtek. Il-benefiċċji għas-saħħa mentali li jkollok sieħeb emozzjonalment ta 'appoġġ huma kważi bla tmiem. Barra minn hekk, studji juru li dawk li huma f'relazzjonijiet ta 'mħabba b'appoġġ emozzjonali huma anqas probabbli li jsofru minn stress u depressjoni klinika.
7. Is-saħħa fiżika tjiebet
Trid tgħix aktar? Ipprova aqbad! Ir-riċerka turi li koppji li għandhom konnessjoni emozzjonali ta 'mħabba jtejbu s-saħħa fiżika.
L-eċitament u l-ossitoċina li jiġu mill-imħabba jgħinu biex itejbu l-fluss tad-demm, li jista ’jagħtik dik‘ id-dija żagħżugħa ’li s-soltu tinstab f’nisa tqal. L-imħabba tista 'tgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-mard. Studju wieħed irriċerka koppji li kienu esposti għal 5 minuti ta 'mħabba u kompassjoni ġenwina u r-riżultati wrew sistema immuni msaħħa. L-immunoglobulina A żdiedet, li hija antikorp essenzjali li jintuża mill-ġisem biex jiġġieled il-mard.
Konnessjoni emozzjonali qawwija tnaqqas ukoll l-ormoni tal-istress, li mhux biss tagħmlek inqas mifni bl-ansjetà, iżda tgħin ukoll biex tipproteġi lill-ġisem minn puplesija, mard tal-qalb, u pressjoni tad-demm għolja.
8. Kwalitajiet imtejba
Relazzjonijiet profondi jissodisfaw ħafna mill-aspetti ta ’ħajtek, iżda dan ma jfissirx li ma jeħtiġux xogħol. Li tgħix ma ’xi ħadd ieħor u tittratta l-bżonnijiet emozzjonali u fiżiċi tagħhom waqt li tipprova żżomm relazzjoni kuntenta tieħu ż-żmien u l-paċenzja biex tipperfezzjona. Wieħed mill-benefiċċji ta 'konnessjoni emozzjonali bejn żewġ imsieħba li jħobbu huwa l-kwalitajiet imtejba li tikseb mill-komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek. Dawk li għandhom relazzjonijiet ta 'suċċess fit-tul b'konnessjonijiet emozzjonali profondi jipprattikaw regolarment il-paċenzja, il-maħfra, il-gratitudni u spirtu ġeneruż. Dawn il-kwalitajiet jagħmluh iktar ferħan u jġiegħlu lill-oħrajn ikunu jridu jkunu madwarek.