Kontenut
Qatt smajt il-kelma, "Mara Kuntenta, Ħajja Kuntenta?" Nisma lill-irġiel jgħidu dan waqt is-sessjonijiet u niddejjaq kull darba. L-idea li tkun lest li ċċedi l-ideat u l-identità tiegħek sabiex sempliċement tevita l-iskumdità ta 'ftit kunflitt? Tajjeb, aħbar ħażina: ma taħdimx. Minħabba li kull darba li tingħad din id-dikjarazzjoni u r-raġel iżomm lura s-sentimenti veri tiegħu, ir-riżultat mhuwiex kunflitt b'saħħtu, huwa splużjoni ta 'emozzjoni aktar tard. Dieta kostanti li ma timlax nofsek tal-kamra kważi dejjem twassal għal din ir-reazzjoni emozzjonali ħafna aktar 'il quddiem.
Għajjat biex jinstema '... U mhux jisma'
Tipikament huma l-irġiel f'relazzjonijiet li qed jippruvaw jevitaw kwalunkwe tip ta 'kunflitt ma' sħabhom. Żid mat-taħlita sieħeb (tipikament il-mara) li qed jipprova jsib kif iġiegħel lir-raġel jidħol u tista 'tara kif dawn iż-żewġ forzi opposti qegħdin fi triq ta' kolliżjoni għal kunflitt eskalat. Hemm ukoll reazzjonijiet emozzjonali konfliġġenti li jibnu fir-raġel; minn naħa waħda qed jibda jħossu mgħobbi żżejjed għax ma qassamx l-opinjoni tiegħu stess billi jaf li jista 'ma jiġix milqugħ tajjeb, iżda, min-naħa l-oħra, għandu sieħeb li jkompli jimbotta għall-ingaġġ. Ħafna drabi dan jirriżulta f'rabja u rabja ġejja minnu, minflok xi ħaġa kostruttiva. Wara dik l-isplużjoni sseħħ l-iktar ħila importanti għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti, is-smigħ, tintilef kompletament. F'dan il-punt dak kollu li jgħodd għat-tnejn in-nies qed ikunu smajt, mhux fil-fatt smigħ.
It-triq għal kunflitt b'saħħtu hija permezz tas-smigħ. Jekk tista 'twarrab il-ħtieġa ta' wliedek li tinstema 'u tkun affermata u tassew tisma' dak li qed jgħid is-sieħeb tiegħek u, iktar importanti minn hekk, qabbad mal-emozzjoni ta 'dak li qed jgħidu, allura għamilt pass enormi mhux biss lejn b'saħħithom kunflitt imma wkoll fehim aħjar tas-sieħeb tiegħek u relazzjoni kuntenta. Mod tajjeb biex taħseb fih: minflok "Isma 'dak li ngħid!" ipprova "Għinni nifhem il-fehma tiegħek u l-emozzjoni konnessa miegħu."
L-imġieba fqira ta 'kunflitt ta' "Isma 'dak li ngħid!" ġeneralment huwa tfal u mhux raġonevoli. Huwa t-tifel ta 'ġewwa li huwa ffokat fuq li jinstema' u li jkun "tajjeb". Il-kunflitt għandu t-tendenza li jaħtaf il-ħila tagħna li nirraġunaw. Nimxu mil-lobu ta 'quddiem tagħna (il-moħħ tar-raġunar tagħna) għall-amigdala tagħna (il-moħħ emozzjonali tagħna) u dan huwa fejn it-tifel ta' ġewwa tagħna jħobb joqgħod.
Ara wkoll: Kif Issib il-Hena fiż-Żwieġ Tiegħek
Il-ħtif
Meta nirrispondu mill-moħħ emozzjonali tagħna, huwa ineffettiv u joħroġ ħażin. Fis-sħana tal-mument ngħidu l-affarijiet waqt li nkunu fuq il-pilota awtomatiku u ħafna drabi dawn huma affarijiet li tgħallimna f'età żgħira. Pereżempju, immaġina li int tifel ta '12-il sena u int imdawwar b'kunflitt. Forsi huma l-ġenituri tiegħek jiġġieldu, forsi huwa min jieħu ħsieb ieħor. Irrispettivament mill-persuna, dak il-kunflitt u kif tarah huwa dak li jeħel miegħek. Dan huwa allura dak li jħalli impatt fuq il-verżjoni adulta ta 'dak it-tifel ta' 12-il sena għax meta tidħol f'kunflitt, dak it-tifel ta 'ġewwa joħroġ u dawk il-metodi kollha ta' ġlied mgħallma jidħlu fis-seħħ. Peress li smajtha fl-età ta '12-il sena, qed targumenta b'mod li tgħallimt meta kont dik l-età. Huwa għalhekk li mhux komuni li tisma 'xi ħaġa bħal, "Tinstema' li għandek 12-il sena!" f’nofs argument. Dak qed jinħataf mit-tifel ta 'ġewwa tiegħek.
Meta tibda ssir iktar konxju tar-rispons fqir tiegħek stess għal dak li intilef bħala żgħir minn min qed ikellmek u jitlob għal ċarezza kontra l-irbit, għadek kemm bdejt fit-triq ta 'kunflitt b'saħħtu. Fl-aħħar, ma jfissirx li mara kuntenta mhix parti mir-riżultat aħħari ta ’ħajja kuntenta. Iżda, dik mhux se tkun ħajja tassew kuntenta. Ħajja tassew kuntenta hija meta ż-żewġ persuni jħossuhom mismugħa, rispettati, u maħbuba. Jew, dejjem tista 'taħseb dwarha kif jagħmel Terry Real (terapista tal-familja rikonoxxut internazzjonalment, kelliem u awtur), "Tista' jkollok raġun jew tista 'tkun miżżewweġ."