Kontenut
- Is-sigrieti biex tinżamm ħajja sesswali b'saħħitha hija xewqa
- Kif ikollok sess aħjar fiż-żwieġ
- Sigrieti għal ħajja sesswali kuntenta u b'saħħitha
- Igawdu sesswalità b'saħħitha
X'għandek bżonn verament biex ikollok ħajja sesswali b'saħħitha? Passjoni? Pjaċir? Xewqa? Kieku kellek tagħżel waħda, liema tkun? Passjoni? Persuna tista 'tħossok passjonat dwar sieħeb imma ma ssibx lil sieħbu jew iqajjem sesswalment.
Pjaċir? Mingħajr pjaċir, x'inhu l-iskop li tagħmel l-imħabba? Madankollu, ħafna nies għandhom ħajja sesswali attiva għal raġunijiet oħra - qawwa, solitudni, u dwejjaq fosthom. Xewqa? Ix-xewqa għandha t-tendenza li tbaxxi u toħroġ fir-relazzjonijiet, allura jista 'jingħad li tista' ssostni ħajja sesswali b'saħħitha matul iż-żmien? Assolutament!
Hawn sigriet dwar ix-xewqa. L-intimità sesswali mhux dejjem tibda bix-xewqa. Int għajjien. Huwa għajjien. M'intix fil-burdata. Hija wisq okkupata. Tajjeb! Ix-xewqa tista 'tiġi kkultivata.
Is-sigrieti biex tinżamm ħajja sesswali b'saħħitha hija xewqa
Xi jfisser li "tikkultiva x-xewqa"? Ix-xewqa kif tikkontribwixxi għal ħajja sesswali b'saħħitha?
Il-ħolqien u ż-żamma tax-xewqa f'relazzjoni fit-tul jista 'jidher paradossali. Wara kollox, ħafna minna qed infittxu stabbiltà u prevedibbiltà meta nfittxu sieħeb fil-ħajja. Dan jista 'jidher inkompatibbli mal-ispontanjetà, il-misteru u l-intensità tal-erotiżmu.
Iċ-ċavetta għal ħajja sesswali b'saħħitha hija li tħoss li ħaqqek u trid tesperjenza x-xewqa f'relazzjoni mas-sieħeb tiegħek. Mhix għaliha li ssir mixtieqa għalik, hija r-responsabbiltà tiegħek li tiddetermina dak li jdawrek, kemm jekk qed jintmess, viżwalizzazzjoni, rwol, fantasija jew xi ħaġa oħra. Jekk tassew trid ħajja sesswali b'saħħitha, taqsam din mas-sieħeb tiegħek, sabiex kull wieħed minnkom isib modi biex iqanqal u jistimula x-xewqa fik innifsek u f'xulxin.
Qari Relatat: Ir-Rwol tas-Sess fir-Relazzjonijiet
Kif ikollok sess aħjar fiż-żwieġ
Agħmilha prattika.
Iktar ma tidħol fl-antiċipazzjoni, il-pjaċir u l-memorja tal-intimità sesswali, iktar ikun mixtieq li jsir. Meta xi ħaġa tħossha tajba, naturalment irridu iktar minnha. Biex tkun trid ħajja sesswali vitali teħtieġ li tagħmel il-ħin għaliha u li jkollok fiduċja li anke jekk m'intix tħossok mixgħul fil-mument, int u s-sieħeb tiegħek tista 'tabbanduna r-rutina temporanjament u tilgħab flimkien bħala "tim sesswali intimu" (Metz, M. , Epstein, N., & McCarthy B. (2017).
Żomm f'moħħok li bħala medja, il-koppji jesperjenzaw sodisfazzjon sesswali madwar 80% tal-ħin. Allura, jekk is-sess tal-lejla mhuwiex l-aħjar, erġa 'pprova għada. Ħajja sesswali b'saħħitha mhijiex daqshekk elużiva, l-oppost fil-fatt.
M'hemm l-ebda raġuni biex tkun skoraġġut jew twaħħal f'laqgħa li ntemmet b'mod differenti minn dak antiċipat. Barra minn hekk, jista 'jkun hemm żminijiet meta l-intimità sesswali ma tfissirx orga jew pjaċir reċiproku. Jista 'jkun li persuna waħda fil-koppja tkun sodisfatta llum, filwaqt li s-sieħeb tagħhom jesperjenza divertiment f'opportunità oħra.
Ladarba int u s-sieħeb tiegħek jitgħallmu kif iqanqlu x-xewqa, żommha ttektek u tgawdi ħajja sesswali b'saħħitha fit-tul.
Sigrieti għal ħajja sesswali kuntenta u b'saħħitha
Agħtu lil xulxin mess jilgħab u affettiv matul il-ġurnata, jew għidu (jew juru viżwalment) xi ħaġa li żżid l-aptit tas-sieħeb tiegħek għall-intimità sesswali.
Jekk hemm inkapaċità persistenti biex tinżamm ix-xewqa, fatturi oħra jista 'jkollhom bżonn jiġu indirizzati; pereżempju, kundizzjoni medika jew tħassib dwar is-saħħa mentali. Devjazzjoni sesswali, jew affari, tinterferixxi wkoll max-xewqa. Jekk ix-xewqa reċiproka hija nieqsa b'mod konsistenti fir-relazzjoni tiegħek minkejja l-isforzi biex taqbadha, tkellem mas-sieħeb tiegħek dwarha u ddetermina liema tip ta 'speċjalista jkun ta' għajnuna.
Igawdu sesswalità b'saħħitha
Wieħed mill-pariri biex ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek huwa li żżomm saħħa sesswali tajba.
Is-sigrieti ewlenin għal saħħa sesswali tajba huma ikel tajjeb għas-saħħa, speċjalment biex jiġu evitati oġġetti tal-ikel li fihom ħafna sodju. Ikel bħal dan ħafna drabi huwa assoċjat ma 'pressjoni għolja u disfunzjoni erettili. Evita t-tipjip, illimita l-konsum alkoħoliku tiegħek u ibni komunikazzjoni sesswali b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek.
Li tersaq lejn il-kwistjoni ta 'ħajja sesswali b'saħħitha flimkien huwa att ta' intimità fih innifsu.
Ftakar, ħajja sesswali b'saħħitha mhix mogħtija. Il-passjoni u l-pjaċir jistgħu jkunu xprunati bijoloġikament, iżda x-xewqa hija mentalità li kulħadd jista 'jikkultiva u jgawdi ħajja sesswali b'saħħitha.