Kontenut
- Jifhmu d-dipressjoni fost l-adolexxenti
- Irrikonoxxi s-sintomi
- Kif għandhom il-ġenituri jaġixxu fuq id-depressjoni taż-żgħażagħ
- Appoġġ lit-tifel / tifla tiegħek permezz tal-proċess tal-fejqan
- Qatt tinjora t-tibdil fil-burdata tagħhom
- Fittex l-għajnuna ta 'terapista
- Qatta 'ħin iddedikat mat-tifel / tifla tiegħek
- Iffoka fuq l-ikel tagħhom
Meta l-ġenituri jinnotaw li t-tfal adolexxenti tagħhom qed isiru aktar irritabbli, kuntenti u mhux komunikattivi mis-soltu, huma jwaħħlu l-problema b '"adolexxenza", u jiċħdu l-probabbiltà li l-problemi tagħhom ikunu depressjoni fost l-adolexxenti.
Huwa veru; is-snin ta 'adolexxenza huma ta' sfida. Kull tip ta 'bidla sseħħ fil-ħajja ta' wliedek. Il-ġisem tagħhom għaddej minn kaos ormonali, allura t-tibdil fil-burdata m'hu xejn mhux tas-soltu.
Madankollu, jekk tinnota li s-sentiment ta 'kuntentizza jdum wisq fit-tfal tiegħek, jew kwalunkwe sintomi oħra ta' depressjoni fost l-adolexxenti, għandhom bżonn l-għajnuna tiegħek biex jegħlbuha.
Id-depressjoni mhix xi ħaġa "riservata" għall-adulti. In-nies ilhom jiġġielduha għal ħajjithom kollha. Hija kundizzjoni terribbli li ġġiegħel li wieħed iħossu siwi u bla tama.
Ħadd ma jrid lil binhom jew lil binthom f'dak l-istat, allura ejja nitgħallmu kif nirrikonoxxu s-sinjali ta 'depressjoni fost l-adolexxenti u kif noħorġu mid-depressjoni fost l-adolexxenti.
Jifhmu d-dipressjoni fost l-adolexxenti
Id-depressjoni hija l-iktar marda mentali komuni. L-akbar problema hija li n-nies madwar il-persuna depressa ma jirrealizzawx li għaddejjin minn żmien iebes.
Skond l-informazzjoni fuq suicide.org, aktar minn nofs l-Amerikani ma jemmnux li d-depressjoni hija problema ta 'saħħa. Ħafna nies jemmnu li persuna tista '"toħroġ" mis-sitwazzjoni jekk sempliċement "ippruvat iktar."
Jekk jindunaw li xi ħadd huwa dipress għal kollox, jgħidulhom biex jaraw cartoon, jaqraw ktieb, jagħmlu tlugħ fin-natura, jew iqattgħu aktar ħin ma 'sħabhom. Tkunx dak it-tip ta 'ġenitur.
Tippruvax tagħmel lill-adoloxxenti tiegħek ferħan billi ġġibilhom kelb jew karozza. Tista 'tagħmel dawk l-affarijiet kollha. Iżda, huwa importanti li tqatta 'iktar ħin magħhom u tipprova tagħmel l-affarijiet aktar faċli.
X'inhu l-iktar importanti huwa li tifhem x'jikkawża d-dipressjoni fost l-adolexxenti, u kif iħossuhom dwarha, u tappoġġjahom permezz tal-proċess ta 'fejqan.
Trid tifhem li d-depressjoni hija problema serja u ma tistax iġġiegħel lit-tifel / tifla tiegħek barra minnha. Tikkontribwixxix għall-istigma soċjali u għinhom jiksbu l-għajnuna professjonali li għandhom bżonn ħafna f'dan il-każ.
Ħadd ma jrid ikun imdejjaq. Ħadd ma jbati minn dipressjoni apposta. Hija marda mentali li teħtieġ trattament eżatt bħal marda fiżika.
Huwa diffiċli ħafna li tkun madwar persuna depressa. Bħala ġenitur, għandek bżonn ħafna paċenzja.
Issa huwa ż-żmien li turi dik l-imħabba u l-appoġġ inkondizzjonat li ħlejt li tagħti lil uliedek meta twieldu.
Irrikonoxxi s-sintomi
Qabel ma tasal, kif tittratta d-depressjoni fl-adolexxenti, għandek bżonn titgħallem tidentifika s-sinjali u s-sintomi evidenti tad-depressjoni fl-adolexxenza.
Id-depressjoni ħafna drabi hija ttikkettjata bħala "dwejjaq biss" minn sempliċi osservaturi. Min-naħa l-oħra, in-nies li qatt ma esperjenzaw il-fond u d-disperazzjoni tad-depressjoni għandhom it-tendenza li jgħidu "inħossni depress" meta jkunu għadhom qed ikollhom ġurnata iebsa.
Id-depressjoni għandha ftit sintomi speċifiċi li għandhom jallarmaw lil kull ġenitur.
Meta tinnota xi ħadd minnhom, int int li trid toħroġ mill-bużżieqa żgħira u tirrikonoxxi li hemm problema li trid tindirizza.
Dawn huma s-sinjali u s-sintomi komuni tad-depressjoni fl-adolexxenti:
- It-tifel / tifla tiegħek huwa inqas attiv mis-soltu. Ma jħossux li jeżerċitaw u jaqbżu l-prattika li kienu jħobbu.
- Huma għandhom self-esteem baxx. Ma jħobbux jilbsu ħwejjeġ li jiġbdu l-attenzjoni.
- Tinnota li ż-żagħżugħ tiegħek mhuwiex kunfidenti biżżejjed biex jagħmel ħbieb ġodda jew jersaq lejn il-persuna li jħobbu.
- Ħafna drabi jidhru imdejjaq u bla tama.
- Tinnota li ż-żagħżugħ tiegħek għandu problemi biex jiffoka meta jistudja. Anki jekk marru tajjeb fuq suġġett partikolari, isibuha diffiċli issa.
- Iż-żagħżugħ tiegħek ma juri l-ebda interess li jagħmel affarijiet li darba kien iħobb (jaqra, jimxi, jew jimxi l-kelb).
- Huma jqattgħu ħafna ħin waħedhom fil-kamra tagħhom.
- Tħoss li ż-żagħżugħ tiegħek qed jixrob, jew ipejjep il-ħaxix ħażin. L-abbuż ta 'sustanzi huwa "ħarba" komuni għal adolexxenti depressi.
Ara wkoll:
Kif għandhom il-ġenituri jaġixxu fuq id-depressjoni taż-żgħażagħ
L-għażliet ta 'trattament tas-soltu għad-depressjoni jinkludu psikoterapija, medikazzjoni preskritta minn terapista (għal depressjoni moderata sa severa), u aġġustamenti importanti fl-istil tal-ħajja.
Appoġġ lit-tifel / tifla tiegħek permezz tal-proċess tal-fejqan
Bħala ġenitur, għandek ir-responsabbiltà li tappoġġja lit-tifel / tifla tiegħek permezz tal-proċess tal-fejqan.
Ladarba tagħraf is-sintomi, l-ewwel pass huwa li tikseb għajnuna professjonali. M'hemm xejn ħażin li jkollok terapija.
Mingħajr gwida xierqa, dan l-istat jaffettwa profondament il-ħajja kollha ta 'persuna. Se jkollha effett fit-tul fuq il-konnessjonijiet soċjali tagħhom, il-prestazzjoni tal-iskola, ir-relazzjonijiet romantic, u l-konnessjonijiet mal-familja.
Qatt tinjora t-tibdil fil-burdata tagħhom
Qatt tinjora l-bidliet fil-burdata, tkun kemm tkun konvint li huma temporanji.
Jekk tinnota li t-tifel / tifla tiegħek huwa kajman u mhux immotivat għal aktar minn ġimgħatejn, wasal iż-żmien li tieħu azzjoni. Kellimhom.
Staqsihom kif iħossuhom u għaliex iħossuhom hekk. Għidilhom li int qiegħed hemm biex tappoġġjahom il-ħin kollu, irrispettivament minn dak li qed jiffaċċjaw bħalissa. Tħobbhom mingħajr kundizzjonijiet.
Fittex l-għajnuna ta 'terapista
Spjega li jekk iħossuhom bla tama, l-aħjar jara terapista għal taħdita ta ’ħbiberija.
Dak kollu li jgħidu se jkun f'kunfidenza sħiħa, u int tkun hemm hemm fil-kamra ta 'stennija. Għidilhom li qed tara wkoll terapista meta tħossok ħażin, u jgħinu ħafna.
Bħala ġenitur, ikollok bżonn titkellem mat-terapista wkoll. Jekk iddijanjostikaw depressjoni ta ’adolexxenti u t-trattament preskritt, jgħidulek kif tista’ ssostni lit-tifel / tifla tiegħek.
Qatta 'ħin iddedikat mat-tifel / tifla tiegħek
Din is-sitwazzjoni hija prijorità. Int ser ikollok issib il-ħin biex tkellem lit-tifel / tifla tiegħek kuljum. Għinhom jistudjaw, ikellmuhom dwar il-ħbieb, u jippruvaw iġibuhom f’sitwazzjonijiet soċjali.
Ingħaqad ma 'klabb tal-fitness flimkien, agħmel ftit yoga, jew tlugħ flimkien. L-attività fiżika tista 'tħaffef il-proċess tal-fejqan.
Iffoka fuq l-ikel tagħhom
Sajjar ikliet nutrittivi. Agħmel l-ikel pjaċevoli u interessanti, sabiex tkun tista 'ġġib nifs ta' arja friska fil-ħin li tqatta 'flimkien bħala familja.
Għidilhom li jistgħu jistiednu lill-ħbieb kull meta jridu. Int ser tipprepara anke l-isnacks għal-lejl taċ-ċinema.
M'għandekx tistenna li dan ikun proċess faċli. Ma jimpurtax kemm trid li t-tifel / tifla tiegħek jinqata 'mid-depressjoni ta' l-adolexxenti, trid tkun ippreparat għal proċess bil-mod li huwa tqil fuq is-saħħa emozzjonali tiegħek stess.
Kun ippreparat u ibqa 'b'saħħtu!
Int l-aħjar appoġġ li ż-żagħżugħ tiegħek għandu matul dawn il-mumenti.