Kontenut
- Meta tobgħod lill-eks tiegħek għax għamlu ħażin ħafna, ħafna
- Ddejjaqni lill-eks tiegħek meta għadek tħobbhom
- Ddejjaqni lill-eks tiegħek bħala kutra tas-sigurtà
- Meta tkompli, dan huwa dak li jiġri
Huwa rari li koppja tinqasam u ma tismax: “Ddejjaqni lill-eks tiegħi”. Huwa normali li tkun mgħarraq b'kull xorta ta 'sentimenti meta relazzjoni tkun spiċċat, speċjalment jekk tkun għamilt ħażin, jew is-sieħeb tiegħek huwa dak li ddeċieda li jsejħilha.
L-iktar komuni, wara x-xokk inizjali, in-nies jesperjenzaw valanga ta 'rabja, riżentiment, frustrazzjoni, u, iva, mibegħda. Kultant din hija biss fażi, emozzjoni li tgħaddi.
Madankollu, f'xi każijiet, din il-mibegħda ssir patoloġika u tista 'tipprevjeni li timxi' l quddiem f'ħajtek.
Meta tobgħod lill-eks tiegħek għax għamlu ħażin ħafna, ħafna
Ir-raġuni ovvja għala nistgħu nobogħdu lill-eks tagħna hija li jweġġgħuna tassew ħażin. Kif tara, hemm iktar xi ħaġa li tobgħod lill-eks tiegħek minbarra din l-għażla, imma ejja nesplorawha l-ewwel. Sfortunatament, ħafna mir-relazzjonijiet u ż-żwiġijiet ma jispiċċawx fuq nota ta 'ħbiberija.
Id-dwejjaq u l-monotonija kultant iġibu fi tmiem iż-żwieġ. Madankollu, f'ħafna każijiet, hija xi tip ta 'trasgressjoni enormi jew ġlied kostanti li teqredha.
Hemm tliet no-nos kbar li għandhom il-potenzjal li jkissru kwalunkwe relazzjoni. Dawn huma aggressjoni, vizzji, uaffarijiet.
Għalkemm iż-żwieġ jista 'jegħleb dawn it-trasgressjonijiet u saħansitra jissaħħaħ bħala riżultat, f'ħafna każijiet, wieħed jew aktar minn dawn huwa biżżejjed biex jeqirduh għall-ġid.
U meta jiġri dan, huwa ferm mistenni li l-parti inġurjata tħoss ħafna rabja lejn dak li ħassar dak kollu li kien qasmu. Il-mibegħda hawn ġejja minn angoli differenti.
Wieħed huwa l-ego imweġġa 'u s-sens tagħna ta' stima personali. Oħra hija, naturalment, tradiment. Imbagħad, hemm ukoll il-fatt li billi wettaq dawn l-għemil ħażin li ma jinħafirx, is-sieħeb li għamilhom bażikament serqilhom il-futur tagħhom lil sieħebhom.
Ddejjaqni lill-eks tiegħek meta għadek tħobbhom
Għażla oħra inqas intuwittiva hija li tobgħod lill-eks tiegħek waqt li tkun għadek qed tittama li l-affarijiet jerġgħu lura fejn kienu. Fi kliem ieħor, xorta tista 'tħobb lill-eks tiegħek, anke meta tobgħodhom. U xorta tista 'tkun trid il-ħajja qadima tiegħek lura. Tista 'tobgħodhom talli ħadu l-imħabba tagħhom' il bogħod minnek. Imma dan ma jfissirx li m'għadekx tħobbhom.
L-imħabba u l-mibegħda spiss jitqiesu bħala emozzjonijiet opposti, imma verament mhumiex opposti, huma biss differenti. Essenzjalment, tista 'tobgħod xi affarijiet dwar l-eks tiegħek, filwaqt li tħobb ukoll lil oħrajn.
Il-fokus tal-ħsibijiet tiegħek jiddetermina liema emozzjoni tkun qed tħoss f'mument partikolari.
Ir-raġuni għaliex tista 'tkun qed iżżomm mal-mibegħda meta għadek tħobb lill-eks tiegħek hija doppja. L-ewwelnett, il-mibegħda spiss tkun aktar faċli biex tittrattaha minn imħabba mhux reċiprokata (għalkemm fil-fatt ugwalment jew aktar devastanti).
It-tieni, il-mibegħda u l-imħabba jaqsmu l-intensità tal-emozzjoni u l-qrubija li jagħtuna bl-oġġett tas-sentiment. Allura, meta tobgħod lill-ex tiegħek li int għadek tħobb, tkun qed iżżomm xi tip ta 'qrubija magħhom, jew illużjoni tagħha.
Ddejjaqni lill-eks tiegħek bħala kutra tas-sigurtà
Ddejjaqni lill-eks tiegħek bħala kutra tas-sigurtà
Fil-prattika ta 'psikoterapista, l-iktar li tara din it-tielet raġuni għaliex wieħed ikollu r-raqda anke għexieren ta' snin wara s-separazzjoni. In-nies kultant iżommu l-mibegħda tagħhom bħalma jagħmlu għal kutra tas-sigurtà antika u kerha ħafna. Huma jużaw il-mibegħda tagħhom bħala mezz biex iżommu status quo f'ħajjithom, mhux biss fil-ħajja romantika tagħhom iżda apparentement f'dik iż-żona.
Essenzjalment, meta żżomm ma 'dak li mhux tassew adattat, possibilment qed tagħmel dan biex tevita bidliet f'ħajtek.
U l-mibegħda hija kollox ħlief mod b'saħħtu kif tħossok, għalkemm tista 'tinftiehem perfettament f'ħafna każijiet.
Madankollu, għandek tesplora n-natura tas-sentimenti tiegħek għall-eks tiegħek u tara jekk tkunx qed tipprova tibqa 'fiż-żona sigura billi taqbad fuq il-ġabra ta' mibegħda ġewwa fik.
Meta tkompli, dan huwa dak li jiġri
Meta titlaq il-mibegħda, kif ukoll dak kollu li hu assoċjat magħha, id-dinja l-ġdida tal-possibbiltajiet tinfetaħ quddiem għajnejk. Huwa post tal-biża 'fejn tkun, żgur. Minkejja dan, huwa wkoll l-isbaħ wieħed. Meta titgħallem taħfer (mhux neċessarjament tinsa u lanqas teħles lill-ex tiegħek mit-trasgressjonijiet tagħhom), teħles lilek innifsek.
U b’din il-libertà li nkisbet mill-ġdid, tista ’tibda ssir taf lilek innifsek. Tista 'tesplora l-potenzjal tiegħek li tħobb.
Tista 'tħaffer fit-talenti tiegħek u tagħmel dak kollu li jista' jkun li xtaqt imma ma għamilniex għax l-ewwel kont iżżomm iż-żwieġ tiegħek, u mbagħad il-mibegħda tiegħek (kważi l-istess ħaġa). Dalwaqt tirrealizza li suppost imxejt ħafna xhur jew snin ilu, allura toqgħodx lura, u agħmilha dritt issa!