Kontenut
- 1. Kun kuraġġuż
- 2. Intimità fil-kamra tas-sodda: Kun onest, kun speċifiku
- 3. Qabbad billi skonnettja
- 4. Żomm in-newroni tiegħek vibranti, u taqsam dak li qed titgħallem
- 5. Intimità fiżika mhux sesswali
- 6. Intimità sagri u spiritwali
Ġieli tħoss li tħobb tqawwi l-fattur tal-intimità fiż-żwieġ tiegħek? Int taf li tħobb lil xulxin profondament, imma tistaqsi x'jħoss li tkun super konness ma 'sieħbek, kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament? Hawn huma xi suġġerimenti biex tipprova li huma garantiti li jġibu aktar intimità fir-relazzjoni tiegħek.
1. Kun kuraġġuż
Hija sitwazzjoni komuni: ilek miżżewweġ ċertu numru ta 'snin u int u l-konjuġi tiegħek issetiljaw f'żona sabiħa u komda flimkien. Ħadd ma qed jilmenta: l-affarijiet huma tajbin jekk ftit rutina. Billi tinjetta doża ta 'kuraġġ fir-relazzjoni tiegħek, inti tħawwad l-affarijiet daqsxejn b'riżultat pożittiv. Xi rridu nfissru meta ngħidu, "Kun Bold"?
Il-qalb tista 'tieħu diversi forom: tista' tissuġġerixxi li tipprattika sport li joħroġlek 'il barra miż-żona ta' kumdità tiegħek u jisfidak: minflok il-jog ta 'tmiem il-ġimgħa tiegħek, ipprova klassi Crossfit. Jew xi ngħidu dwar l-ippjanar ta 'vaganza li tinkludi xogħol umanitarju f'pajjiż li qatt ma kont fih? Din hija opportunità kbira biex tistiraw lilkom infuskom u tipprovdi servizz lil dawk fil-bżonn. Xi ngħidu dwar kull wieħed minnkom li jagħmel lista tal-aqwa 10 biżgħat tiegħek u mbagħad joħroġ bi strateġiji kuraġġużi biex jamministra dawn?
Li tkun kuraġġuż flimkien kif tippromwovi l-intimità fiż-żwieġ tiegħek? Sempliċement għax meta t-tnejn li huma jiltaqgħu ma 'sfida, iżidu s-sens ta' konnettività tiegħek ma 'xulxin. Huwa simili għar-rabta qawwija li tiżviluppa bejn is-suldati fil-ġlieda flimkien (għalkemm ferm inqas perikoluża, b'xorti tajba). Ipprova kun kuraġġuż u ara x'jiġri. Int tħobb ir-riżultati.
2. Intimità fil-kamra tas-sodda: Kun onest, kun speċifiku
Jekk qed tfittex li żżid l-intimità fiżika tiegħek, ikkomunika mas-sieħeb tiegħek b'onestà miftuħa u uża speċifiċitajiet. Tant jista 'jinkiseb permezz ta' konverżazzjoni tajba u awtentika, aktar milli tikkomunika permezz ta 'daqqa ta' nifs jew saħansitra tgawdi pjaċevoli meta tkun fis-sodda flimkien. Ftakar, l-ebda wieħed minnkom ma jaqra l-moħħ, allura jekk trid tibni intimità addizzjonali biex ittejjeb l-imħabba tiegħek, int tkun trid taqsam bi kliem dak li verament idawrek. Il-konversazzjoni tista 'sseħħ fil-kamra tas-sodda jew barra minnha, sakemm issir minn post ta' mħabba u mhux akkuża. Allura xi ħaġa bħal, "Togħġobni ħafna meta tuża soft touch hemm, u teħodha bil-mod", jew "Tista 'tqatta' ftit iktar ħin tagħmel dan?". U għaliex ma taqsamx xi fantasiji? Is-sessjonijiet tal-imħabba tiegħek jistgħu jieħdu dimensjoni ġdida għal kollox meta tinkludi xi fantasiji erotiċi li t-tnejn li intom komdi bihom.
3. Qabbad billi skonnettja
Hemm mod sempliċi ħafna u faċli biex tagħmel biex iżżid l-intimità emozzjonali tiegħek: Skonnettja l-apparat elettroniku tiegħek għal 10 minuti kuljum. Kemm hu faċli? Iddedika mill-inqas 10 minuti kuljum biex tagħlaq it-telefon, it-tablet, il-pc u kwalunkwe apparat elettroniku ieħor li jtelliflek milli tirfina lil żewġek. U tqatta 'dawk l-10 minuti f'konversazzjoni. Joqogħdu flimkien. Dawwar lejn xulxin waqt li titkellmu. Ħarsu lil xulxin fl-għajnejn waqt li tisma 'lil xulxin. Ara naqra. Int għadek għamilt depożitu kbir fil-kont bankarju tal-intimità emozzjonali taż-żwieġ tiegħek.
4. Żomm in-newroni tiegħek vibranti, u taqsam dak li qed titgħallem
Il-koppji jistgħu jittraskuraw l-aspett intellettwali tar-relazzjoni tagħhom. Imma xejn m'hu iktar sesswali minn skambju tajjeb u intelliġenti ma 'żewġek. Żomm iċ-ċelloli tal-moħħ attivi billi taqra kotba, gazzetti u sorsi oħra ta 'informazzjoni li jespandu l-orizzonti tiegħek u jżidu mal-għarfien kulturali u intellettwali tiegħek. Aqsam dak li tkun qed titgħallem ma ’żewġek sabiex tkun tista’ ssir diskussjoni vivaċi. Tiskanta kif dan jikkontribwixxi għall-intimità fiż-żwieġ tiegħek, u kemm tista 'tkun konversazzjoni pjaċevoli li ma tiffokax fuq il-bżonnijiet tat-tfal jew il-problemi fuq il-post tax-xogħol tiegħek.
5. Intimità fiżika mhux sesswali
Żid l-intimità tiegħek fil-livell taż-żwieġ billi tipprattika mess mhux sesswali. Dan huwa t-tip ta 'kuntatt fiżiku li mhuwiex maħsub biex jeċita jew iqanqal tqanqil fis-sieħeb tiegħek (imma jekk jiġri hekk, aħjar!) Dan huwa speċjalment importanti għal nisa li spiss ikollhom is-sentiment li huma biss meta r-raġel tagħhom imisshom. huwa waqt is-sess. Agħti dożi kbar ta ’tgħanniq — fil-kċina, fil-kuritur, kull fejn tkun. Żomm idejk meta barra u madwar. Dawwar wiċċ is-sieħeb tiegħek lejn tiegħek u qiegħed smack kbir fuq xofftejhom. L-għan huwa li tgħaqqad fiżikament fil-mumenti kollha tal-ġurnata, u mhux biss meta tkun fis-sodda flimkien.
6. Intimità sagri u spiritwali
Jekk int u żewġek għandhom twemmin reliġjuż, l-intimità tiegħek tista 'tissaħħaħ billi tipparteċipa b'mod attiv fis-servizzi u l-prattiki tad-dar ta' qima tiegħek. Itolbu flimkien. Aqraw l-iskrittura flimkien. Tkellem dwar xi tfisser għalik ir-reliġjon tiegħek. Iddedika ftit ħin biex taqdi fid-dar tal-qima tiegħek. Billi tappoġġa nies oħra fil-komunità spiritwali tiegħek, int issaħħaħ ir-rabta ta 'intimità tiegħek stess.
Jekk m'għandekx reliġjon formali, ipprattika s-sagrità b'modi oħra. M'għandekx bżonn tabbona għal duttrina reliġjuża formali biex tibqa 'tħoss sagruzza intima fiż-żwieġ tiegħek. Kwalunkwe ħaġa li toħroġ minn intom stess tista 'tgħin fl-intimità tiegħek. Għaddi ftit ħin kuljum fil-meditazzjoni, waqt li tkun kwiet ġenb ma 'ġenb. Jew ibda kull filgħodu bi ftit poġġi tal-yoga, għal darb'oħra tkun kwiet u jirrifletti flimkien. L-intimità mhix dejjem titkellem; l-intimità tista 'tiżviluppa wkoll fi żminijiet ta' kwiet fejn tintefa 'l-buzz urban. Uħud mill-aqwa mumenti ta 'tħossok konnessi ma' żewġek huma dawk li jqattgħu f'silenzju riflessiv u introspezzjoni, sakemm tkun qed tagħmlu flimkien.