Kontenut
- Il-bnedmin għandhom ħtieġa intrinsika għal intimità u konnessjoni
- L-intimità, anke iktar mis-sess, hija l-akbar ħtieġa emozzjonali tagħna
- Trid issaħħaħ l-intimità emozzjonali tiegħek mas-sieħeb tiegħek?
- 1. Agħmel iċ-check-ins ta 'kuljum bħala parti minn dak li int
- 2. Kunu l-aqwa cheerleader ta 'xulxin
- 3. Dejjem kunu kenn sigur għal xulxin
- 4. Lista ta 'kontroll tal-bżonnijiet emozzjonali
Koppji miżżewġa b’ferħ jħobbu jgħidu li l-aqwa żewġ affarijiet ta ’fuq li jkunu fi żwieġ tajjeb huma sess kbir u r-rabta emozzjonali mill-qrib li għandhom ma’ żewġhom. Esperti taż-żwieġ jikkonfermaw: dawn iż-żewġ elementi jmorru id u id; huwa diffiċli li jkollok waħda mingħajr l-oħra.
Il-bnedmin għandhom ħtieġa intrinsika għal intimità u konnessjoni
Aħna bnedmin soċjali u ma nirnexxux iżolati. Aħna nħobbu nħossuna nklużi, apprezzati, naraw u nisimgħu. Aħna nħobbu nħossuna li aħna importanti għal ħaddieħor. Allura huwa naturali għalina li nistinkaw għall-intimità mas-sieħeb tagħna; huwa iebes fil-moħħ tagħna.
L-intimità, anke iktar mis-sess, hija l-akbar ħtieġa emozzjonali tagħna
L-intimità emozzjonali f'relazzjoni mhix lineari. Tbaxxi u tiċċirkola, skont iċ-ċirkostanzi tal-ħajja. Tradizzjonalment, l-intimità emozzjonali hija pjuttost għolja meta l-koppji jiddeċiedu li jiżżewġu; wara kollox, min se jiżżewweġ lil xi ħadd li ma jħossx konnessjoni emozzjonali profonda magħha? Is-snin qabel ma jkollhom it-tfal, meta l-miżżewġin ġodda għadhom jiskopru lil xulxin, huma wkoll snin sinjuri b’intimità emozzjonali. Bil-wasla tat-tfal, l-intimità emozzjonali tonqos kemmxejn, għal raġunijiet li l-ġenituri kollha jistgħu jaħsbu: l-attenzjoni hija ffokata fuq it-tfal, u l-ġenituri huma mħaddma wisq biex jinvestu ħafna fil-kont bankarju tal-intimità tagħhom stess. Dawn huma s-snin fejn huwa importanti li jkollok tendenza għar-rabta emozzjonali li torbot lill-koppja, anke bl-enerġija li jeħtieġu t-tfal, u l-ġlied inevitabbli li għandhom il-koppji kollha, biex tkun żgur li ma tinsiex il-bżonnijiet ta 'xulxin, kemm sesswali u emozzjonali. Nuqqas li tagħmel hekk jista 'jpoġġi r-relazzjoni f'riskju.
Trid issaħħaħ l-intimità emozzjonali tiegħek mas-sieħeb tiegħek?
Meta kont qed tiltaqa 'għall-ewwel darba, intom konxjament użajt tekniki biex tibni intimità emozzjonali mas-sieħeb tiegħek. Tiftakar l-ewwel darba li rajthom? U tbissimt, bit-tama li dik it-tbissima tiġi rritornata? Dik hija l-ewwel briks fil-pedament tal-intimità emozzjonali. Minn hemm, probabbilment skambjajt ftit mistoqsijiet, mistoqsijiet li l-għanijiet tagħhom kienu li jitgħallmu aktar dwar din il-persuna li ġibdek. Dak hu briks ieħor fit-tqegħid tal-pedament tal-intimità emozzjonali. Hekk kif ir-relazzjoni tiegħek telgħet, ġew introdotti aktar briks: l-ewwel mess, l-ewwel bewsa, l-ewwel "Inħobbok". Dawn huma kollha espressjonijiet tax-xewqa li jgħaqqdu.
Fil-jiem ta ’mħabba bikrija u ta’ ras, li tissodisfa din il-ħtieġa ta ’intimità emozzjonali tidher bla xkiel u faċli. Iżda l-mareat jinbidlu hekk kif ir-relazzjoni tiegħek tixjieħ, u ħafna koppji jispiċċaw jitilfu s-sens ta 'konnessjoni tagħhom. Din hija tal-mistħija għax jekk tibqa 'f'kuntatt ma' din il-ħtieġa li tgħaqqad fiżikament u mentalment, tista 'tibqa' ssostni l-partijiet vitali tar-relazzjoni tiegħek.
Hawn huma xi modi kif toħloqha, ġġedded u żżomm intimità emozzjonali għalik-
1. Agħmel iċ-check-ins ta 'kuljum bħala parti minn dak li int
Anki jekk m'għandekx ħin għal skambju twil u sinifikanti mas-sieħeb tiegħek, ħu mument biex tħareshom f'għajnejk u staqsihom kif sejra l-ġurnata tagħhom. Poġġi mistoqsija speċifika relatata ma 'xi ħaġa li għaddejja f'ħajjithom: "Smajt lura mingħand il-kap tiegħek dwar il-proġett li għamilt il-ġimgħa li għaddiet?" jurihom li int involut f'ħajjithom ħafna iktar minn sempliċi "Kif inhuma l-affarijiet jaħdmu?" Naturalment l-iskedar ta 'ħin itwal ta' kwalità flimkien huwa importanti, imma meta ma tistax tidħol f'dak, dawn il-mini-mumenti ta 'intimità ta' kuljum ifakkru lis-sieħeb tiegħek li huma importanti għalik.
2. Kunu l-aqwa cheerleader ta 'xulxin
Wieħed mill-benefiċċji li tkun emozzjonalment konness huwa li meta wieħed minnkom qed iħossu baxx, (ġeneralment) tista 'sserraħ fuq is-sieħeb tiegħek biex tkun is-sounding board tiegħek u terġa' tħossok pożittiv. U meta r-rwoli jaqilbu, tista 'tagħmel dan għalihom. Biex terġa 'tqajjem il-konnessjoni emozzjonali tiegħek, kun il-cheerleader tas-sieħeb tiegħek il-ħin li jmiss li tħoss li qed iħossuhom' l isfel. Ċara s-serata tiegħek biex toqgħod magħhom u ħallihom jisparaw. Isma, toffri l-ebda soluzzjoni sakemm ma jitolbukomx. Meta xieraq, staqsi lis-sieħeb tiegħek x'tista 'tagħmel biex tgħin fis-sitwazzjoni. U fakkarhom kemm huma kapaċi u b'talent, billi tressaq eżempji speċifiċi ta 'dak li rajthom jagħmlu f'sitwazzjonijiet preċedenti. Din l-għoti ta 'kura hija kollha parti biex tissodisfa l-bżonnijiet emozzjonali tal-ieħor, u xi ħaġa msieħba tassew intimi jistgħu joffru lil xulxin.
3. Dejjem kunu kenn sigur għal xulxin
Biex iżżomm l-intimità emozzjonali tiegħek, ftakar li tagħti lis-sieħeb tiegħek sens ta 'sigurtà, li tħoss li int "id-dar" għalihom. Mingħajr dan, il-ħtieġa għal intimità emozzjonali ma tibqax mimlija. Li tħossok sigur mill-forzi esterni tal-ħajja huwa parti mir-riċetta għal żwieġ kuntent. Int taf dak is-sentiment li jkollok meta turi lil żewġek parti minnek li segretament ma togħġbokx. U l-mara tiegħek tgħidlek li kollox hu tajjeb. Dak huwa benefiċċju ieħor tal-intimità emozzjonali: l-ispazju biex tikxef il-vulnerabbiltajiet kollha tiegħek mingħajr ma dawn jiġu ġġudikati.
4. Lista ta 'kontroll tal-bżonnijiet emozzjonali
Trid tara kif int u l-mara tiegħek sejrin biex jissodisfaw il-bżonnijiet emozzjonali ta 'xulxin? Hawnhekk hawn lista li tista 'tkun trid tuża biex tqajjem il-konversazzjoni:
- Kif inhu l-kuntatt mal-għajnejn tiegħek? Żomm għajnejk waħda fuq it-TV / il-mowbajl tiegħek / l-iskrin tal-kompjuter tiegħek waqt li titkellem ma 'żewġek?
- Kif turi lil martek li smajt dak li qed jgħidu?
- Kif turik lil żewġek tifhem dak li qed jgħidu?
- Kif turi lil żewġek li taċċettahom 100%?
- X'inhuma xi modi kif turi lil żewġek huma dejjem siguri miegħek?
- X'inhuma l-kliem li tuża biex tħeġġeġ lil żewġek meta jkunu qed iħossuhom baxxi?
- X'inhuma xi modi kif tista 'turi lil martek li tapprezzahom / tħobbhom / tixtieqhom?
- X'inhuma xi modi mhux sesswali kif tista 'turi lil żewġek issibhom sexy?
Li taħdem biex tissodisfa l-ħtieġa ta 'intimità emozzjonali huwa proċess kontinwu f'relazzjoni. Imma mhuwiex verament "xogħol". Għal dawk li huma impenjati li jżommu l-intimità emozzjonali għolja, il-vjaġġ huwa wieħed pjaċevoli u arrikkenti. Hekk kif nagħtu, nirċievu, u l-kuntentizza fiż-żwieġ tiżdied bil-kbir.