Kontenut
- Il-vojt ġewwa qalbek
- Tista 'tħoss li l-mara tiegħek ma tagħtix kas tiegħek
- Targumenta dwar affarijiet iblah li huma stand-ins għal kwistjonijiet aktar profondi
- X'għandek tagħmel sabiex tevita din is-sitwazzjoni?
- 1. Ħu l-inizjattiva
- 2. Oħloq esperjenzi kondiviżi
- 3. Ipprattika li tieħu l-perspettiva tagħhom
Iż-żwieġ huwa impenn tul il-ħajja, għall-aħjar li żewġ persuni jistgħu jsibu u joħorġu f’xulxin. Joffri opportunitajiet għat-tkabbir li l-ebda relazzjoni umana oħra ma tista 'tkun ugwali; kumpanija li hija mwiegħda għal ħajjitha kollha.
Fiċ-ċirku tal-imħabba tiegħu, iż-żwieġ jagħlaq ir-relazzjonijiet l-aktar importanti tal-ħajja. Mara u raġel huma l-aqwa ħabib, kunfidenti, maħbub, għalliem, semmiegħ, u sostenitur ta 'xulxin.
Il-vojt ġewwa qalbek
Is-solitudni tbiddel kif naraw nies oħra u tagħmilna nvalutaw ir-relazzjonijiet tagħna.
Aħna nqisu lil ħaddieħor bħala inqas attent u inqas impenjat milli fil-fatt huma. Aħna nassumu li r-relazzjonijiet tagħna huma aktar dgħajfa u inqas sodisfaċenti milli jistgħu jkunu verament.
Ħafna nies jiddiskutu sensazzjoni ta 'solitudni fiż-żwiġijiet tagħhom. Ħafna drabi l-imsieħba tagħhom iħarsu lejhom b’konfużjoni jew disprezz. Normalment jistaqsu kif huwa possibbli li tħossok waħdek meta jkunu fl-istess dar jew saħansitra fl-istess kamra ħafna mill-ħin.
Meta tħossok solitarju fiż-żwieġ tiegħek, tħossok imħolli barra, qisek m'intix parti minn xejn. Tħossok waħdek, u ġeneralment “aħna” insiru biss int u l-mara tiegħek bħala entitajiet kompletament separati.
Int tirrealizza li int u l-mara tiegħek huma dinjiet apparti fuq xi valuri bażiċi, li jbeżżgħek u jġiegħlek tistaqsi għaliex iżżewwiġthom xejn. Il-konjuġi tiegħek jidher li għandu opinjoni differenti minnek ħafna drabi u tistaqsi jekk dan kienx dejjem il-każ u kont żgħir wisq, stupidu jew imdejjaq biex tinnotah.
Tista 'tħoss li l-mara tiegħek ma tagħtix kas tiegħek
Tħoss li kieku l-mara tiegħek ma tkunx kapaċi twieġeb mistoqsijiet bażiċi dwar dak li hu importanti għalik jew x'inhi l-opinjoni tiegħek dwar l-affarijiet ġeneralment. Int innifsek ftit li xejn għandek idea ta 'x'jaħseb hu jew hi dwar il-ġurnata kollha.
Tista 'tipprova tikkomunika imma l-konversazzjonijiet jidhru li ma jmorru mkien. Is-sieħeb tiegħek jista 'jħossu konfuż u mdejjaq, jistaqsi dak li trid.
Targumenta dwar affarijiet iblah li huma stand-ins għal kwistjonijiet aktar profondi
Kultant targumenta għax huwa l-uniku mod kif tfittex l-attenzjoni minn żewġek.
Int tipprova tpoġġi lilek innifsek emozzjonalment hemmhekk, imma l-mara tiegħek tkompli tagħmel rimarki sarkastiċi, ħżiena jew kesħin, li fl-aħħar mill-aħħar tagħmlek aktar u aktar kawt meta tieħu riskji emozzjonali. Bil-mod int toqgħod lura milli titkellem dwarek innifsek, u l-maġġoranza tal-konversazzjonijiet tiegħek isiru dwar it-tfal, ix-xogħol, jew id-dar.
Meta jkun hemm din is-sentiment ta 'solitudni ġewwa fik - għandek it-tendenza li tieħu ħafna interessi barra, tokkupa ruħek bix-xogħol, jew tagħmel ħafna ħbieb sabiex turi lilek innifsek li l-ħajja tista' tkompli faċilment mingħajr ma tkun viċin ta 'żewġek.
Int tirnexxi f'dawn l-ambjenti kollha, imma tikber aktar fid-dar. L-iktar li jweġġa 'huwa li kultant ikollok is-sentiment li s-sieħeb tiegħek jista' jħoss l-istess mod bħalek.
X'għandek tagħmel sabiex tevita din is-sitwazzjoni?
Jekk tħossok b'dan il-mod allura għandek tipprova ssib terapista tal-koppji, u tesplora diversi modi kif taħdem fuq ir-relazzjoni tiegħek. Ħafna koppji li jħossuhom skonnettjati, kultant isibu triqthom lura lejn xulxin bi pariri effettivi, anke jekk tmur persuna waħda biss.
Hawn huma xi modi effettivi oħra biex terġa 'tqajjem ir-rabta tiegħek ma' żewġek:
1. Ħu l-inizjattiva
Jekk int solitarju, huwa probabbli ħafna li s-sieħeb tiegħek hu wkoll. Iżda huma wkoll maqbuda f'ċiklu ta 'stakkament emozzjonali u jħossuhom bla sahha biex ikissruh. L-aħjar ħaġa li għandek tagħmel hi li tipprova tibda konversazzjonijiet li mhumiex dwar dettalji transazzjonali.
Staqsihom għall-opinjoni tagħhom dwar xi ħaġa li jieħdu interess fiha u kun żgur li turi li qed tisma 'u involut. M'għandekx tistenna li jirreċiprokaw mill-ewwel, għax tieħu ż-żmien biex tbiddel id-drawwiet, imma wara ftit ġesti ta 'qalb tajba, x'aktarx li jirritornaw il-favur.
2. Oħloq esperjenzi kondiviżi
Ipprova toħloq u taqsam mumenti fejn it-tnejn tista 'tikkonnettja.
Tista 'tissuġġerixxi li tieħu sehem f'ċerti attivitajiet li jeħtieġu ftit sforz bħal tisjir ikla flimkien, tieħu mixja fil-park, tara l-vidjow tat-tieġ tiegħek jew il-filmati tat-tfal tiegħek biex ifakkru lilhom infushom f'ħinijiet aktar konnessi jew imorru album tar-ritratti flimkien.
3. Ipprattika li tieħu l-perspettiva tagħhom
Iktar ma nkunu miżżewġin, ġeneralment għandna t-tendenza li nassumu li nafu x'qed taħseb il-persuna l-oħra. Iżda r-riċerka tindika b'mod ċar mod ieħor.
Li tkun taf il-perspettiva ta 'persuna oħra mhix biċċa xogħol faċli peress li mhux dejjem tidher għalik bl-azzjonijiet jew l-espressjonijiet tagħhom. Li tikseb fehim aktar profond tal-ħsibijiet u s-sentimenti tas-sieħeb tiegħek jippermettilek twassal aktar simpatija u fehim lejhom, li eventwalment isaħħaħ ir-rabta tiegħek.