Kontenut
- Sib l-aspettattivi moħbija fir-relazzjoni tiegħek
- 1. Ħalli l-istennija tiegħek li għandhom ikunu perfetti
- 2. Ħalli l-istennija tiegħek li huma qarrejja tal-moħħ
- 3. Ħalli l-istennija tiegħek li int dejjem taqbel
- 4. Ħalli l-istennija tiegħek li int dejjem se jkollok raġun
- 5. Ħalli l-istennija tiegħek li r-relazzjoni tiegħek tkun faċli
Aħna lkoll għandna aspettattivi ta 'relazzjoni; hija ħaġa naturali u b'saħħitha li tagħmel. Jgħin lir-relazzjoni timxi 'l quddiem lejn id-direzzjoni li tixtieq għar-relazzjoni tiegħek.
Imma int trid tkun fuq l-istess paġna ma 'dawk l-aspettattivi.
Sib l-aspettattivi moħbija fir-relazzjoni tiegħek
Sfortunatament, għalkemm, ħafna nies għandhom l-aspettattivi tar-relazzjoni intrinsika tagħhom stess jew saħansitra ħolm li ma jaqsmux mas-sieħeb jew mara tagħhom. Minflok, huma biss jipproġettawhom u bla ma jintebħu jistennew li s-sieħeb jew il-konjuġi tagħhom jaqgħu fil-linja.
Dan meta l-aspettattivi tar-relazzjoni jistgħu jsiru ħżiena għas-saħħa. Jista 'jkun li għamilt stennija u mbagħad assumiet li s-sieħeb jew is-sieħba tiegħek għandhom l-istess stennija imma qatt ma ddiskutewha. Is-sieħeb jew il-mara tiegħek, min-naħa l-oħra, jistgħu jopponu dik l-aspettattiva.
Il-problema hi li ħadd minnkom ma ddiskuta li hemm aspettattiva li teżisti. Li jfisser li f'xi punt fil-futur il-konjuġi li ma għamilx l-istennija u li jopponiha se jħalli lis-sieħeb tagħhom.
U ma jkollhom l-ebda idea għaliex jew x'ġara u x'jiġri jekk waħda minn dawk l-aspettattivi hija xi ħaġa sinifikanti bħal ġurnata waħda tmur tgħix f'pajjiżek Ommok, jew li jkollok ħames itfal.
Dan huwa kif noħolqu aspettattivi li jistgħu jikkawżaw ħsara lir-relazzjoni tagħna.
Allura biex jgħinuk issib l-aspettattivi moħbija fiż-żwieġ jew ir-relazzjoni tiegħek hawn huma wħud mill-aspettattivi tar-relazzjoni li jista 'jkollok u li għandhom jitilqu jekk trid li r-relazzjoni tiegħek tiffjorixxi (jew għallinqas tkun qed tiddiskutihom mas-sieħeb jew mara tiegħek ).
1. Ħalli l-istennija tiegħek li għandhom ikunu perfetti
Ejja nibdew din il-lista b'xi ħaġa li aħna lkoll ħatja tagħha - nistennew li s-sieħba tagħna jkunu perfetti.
Il-bidu tal-ewwel relazzjoni tiegħi kien li jbaħħar bla xkiel.
Inħobbok f'nofs wara nofsinhar. Dati ta 'ikla ta' sorpriża. It-testi ta ’l-għodwa t-tajba u tal-lejl it-tajjeb. Ikliet ta 'kull ġimgħa. It-tnejn konna ħelwin ma 'xulxin. Konna tant perfetti. Għalija, kien perfett.
Sakemm iddeċidejna li mmorru flimkien. Il-persuna perfetta li darba kien f'daqqa waħda saret normali.
Id-dati tal-ikla ta ’sorpriża u‘ Inħobbok ’saru inqas frekwenti. Biżżejjed ngħid, kont frustrat għax bqajt nistaqsi lili nnifsi, u anke lilu xi drabi, x'inbidel?
Indunajt li għamilt l-iżball li stennejt li jkun perfett il-ħin kollu u għalhekk il-frustrazzjoni tiegħi.
Li tistenna li n-nies ikunu perfetti f'kull ħin ipoġġi fuqhom il-piż ta 'dik l-aspettattiva.
Bħala bnedmin, irridu niftakru li s-sieħba tagħna hija umana daqsna aħna. Xi drabi jfallu. Xi drabi se jidhru imperfetti, u dan biss għax huma umani, bħalek.
2. Ħalli l-istennija tiegħek li huma qarrejja tal-moħħ
"Żewġ affarijiet jistgħu jeqirdu kwalunkwe relazzjoni: Aspettattivi mhux realistiċi u komunikazzjoni ħażina" - Anonimu
Jien trabbejt f'familja fejn ommi tkun taf x'inhu jiġri f'moħħi. Fil-familja tiegħi, tant konna sinkronizzati li dejjem kienu jafu l-bżonnijiet tiegħi anke jekk ma tlissnix kelma waħda. Sibt li ma taħdimx f'relazzjonijiet romantic.
Li titgħallem l-arti li tikkomunika l-bżonnijiet tiegħek lis-sieħeb tiegħek teħles lilkom it-tnejn minn ħafna nuqqas ta 'ftehim li jista' jiġi evitat u jiffrankalek minn ħafna argumenti ta 'qsim il-qalb.
3. Ħalli l-istennija tiegħek li int dejjem taqbel
Jekk qed tistenna li s-sieħeb tiegħek ikun immaġni mera tiegħek innifsek fil-modi kollha, ir-relazzjoni tiegħek hija fil-periklu.
Meta nkunu żgħar u għadna naive, l-aspettattiva li int dejjem taqbel spiss hija aspettattiva ta 'relazzjoni fundamentali li normalment ikollna. Jista 'jkun li qisna li r-relazzjonijiet għandhom ikunu ħielsa minn kwalunkwe nuqqas ta' qbil għax int tant imħabba ma 'xulxin.
Maż-żmien, nitgħallmu kemm hi żbaljata din l-aspettattiva għax int żewġ persuni differenti u mhux dejjem taqbel.
Madankollu, naħseb li aspettattiva aħjar tkun li tistenna nuqqas ta 'qbil.
Li jkollok nuqqas ta 'qbil huwa tfakkira li hemm xi ħaġa li ta' min tiġġieled għaliha fir-relazzjoni tiegħek; li s-sistema tal-komunikazzjoni tiegħek qed taħdem.
4. Ħalli l-istennija tiegħek li int dejjem se jkollok raġun
Waħda mill-ewwel affarijiet li għandek tħalli barra mill-bieb qabel ma tidħol f'relazzjoni hija l-ego tiegħek u flimkien miegħu, l-aspettattiva tiegħek li int dejjem se jkollok raġun.
Li tkun f'relazzjoni jieħu ħafna xogħol, u parti mix-xogħol li jeħtieġ isir qed jaħdem fuqna nfusna.
Li tistenna li int dejjem se jkollok raġun huwa egoist u narcissistic ħafna. Tinsa li qiegħed f'relazzjoni ma 'persuna?
Mhux dejjem se jkollok raġun, u dak hu tajjeb. Li tkun f'relazzjoni huwa proċess ta 'tagħlim u skoperta tiegħu nnifsu.
5. Ħalli l-istennija tiegħek li r-relazzjoni tiegħek tkun faċli
Qed nagħlaq din il-lista b'tifkira li r-relazzjonijiet mhux se jkunu faċli.
Wisq minna ninsew li r-relazzjonijiet jeħtieġu xogħol iebes. Wisq minna ninsew li r-relazzjonijiet jeħtieġu ħafna rendiment.
Wisq minna ninsew li r-relazzjonijiet jeħtieġu ħafna kompromessi. Wisq minna jistennew li r-relazzjonijiet ikunu faċli, imma fir-realtà, mhumiex.
Dak li jagħmel relazzjoni taħdem mhuwiex f'kemm ħadt gost f'dan ix-xahar u lanqas f'kemm iddejt u lanqas f'kemm ġojjellerija tana; huwa fl-ammont ta 'sforz li t-tnejn li huma għamlu biex ir-relazzjoni tiegħek taħdem.
Il-ħajja mhix faċli, u r-relazzjonijiet lanqas faċli. Li jkollok lil xi ħadd biex jissaporti l-inkwiet tal-ħajja miegħu, hija xi ħaġa li nirringrazzjawha.