Kontenut
- 1. Ipprijoritizza l-logħob darba fil-ġimgħa
- 2. Skeda l-ħin għall-intimità kemm-il darba tista '
- 3. Għid dawk it-tliet kelmiet maġiċi kemm-il darba tħossha
- 4. Agħmel detox diġitali darba fil-ġimgħa
Jum San Valentinu qed joqrob bil-ħeffa u miegħu jiġu l-istess fjorituri annwali qodma ta 'affezzjoni għas-sieħeb tiegħek - ikliet dekadenti, bukketti li jiffjorixxu, kaxxi lussużi ta' ċikkulata u kollox.
Ħadd ma jista 'jiċħad li l-14 ta' Frar huwa żmien sabiħ biex tidħol fir-relazzjoni tiegħek u tħalliha tieħu l-palk taċ-ċentru.
L-unika problema? Hekk kif tispiċċa l-ġurnata, dik l-affezzjoni u dak l-isforz ħafna drabi jieqfu, il-ħajja tieħu f'idejha u r-relazzjoni tiegħek tieħu post ta 'wara sakemm il-Jum ta' San Valentinu li jmiss jinqaleb.
Iżda m'għandux għalfejn ikun hekk. Din is-sena, għaliex ma timpenjax ruħek li tieħu Jum San Valentinu tiegħek għal-livell li jmiss? Valentine joffri opportunità kbira biex tieħu kont tar-relazzjoni tiegħek u biex tagħmel bidliet li jistgħu jtejbu r-relazzjoni tiegħek fit-tul.
Ir-relazzjonijiet jieħdu x-xogħol.
Anki l-aħjar relazzjonijiet jiffaċċjaw quċċati, provi u tribulazzjonijiet. Kemm jekk tkun għadek tgħum fil-glorja maħbuba ta 'l-istadju tal-qamar il-għasel jew tivvjaġġa permezz tal-mundanità ta' waħda fit-tul, hawn huma erba 'riżoluzzjonijiet biex tagħmel dan il-Jum San Valentinu wieħed li jtejjeb ir-relazzjoni tiegħek u jgħinek iżżomm dak l-imħabba li tħossok kollox sena twila.
1. Ipprijoritizza l-logħob darba fil-ġimgħa
Kemm-il darba int u s-sieħba tiegħek tħalluk xagħrek, jiddevertu flimkien u tilgħabu? Għal ħafna minna f'żwiġijiet fit-tul, il-logħob jista 'jieħu post ta' wara.
Il-ħajja titlobna nkunu serji u hekk ukoll ir-relazzjonijiet tagħna.
Iżda jirriżulta li hemm ħafna iktar mill-espressjoni "koppji li jilagħbu flimkien, jibqgħu flimkien". Studji xjentifiċi juru li l-logħob flimkien jgħin lill-koppji biex itejbu s-sens ta ’intimità, kuntentizza, u t-tgawdija ġenerali tar-relazzjoni tagħhom, filwaqt li ħafna nies f’żwiġijiet ta’ suċċess fit-tul isostnu li d-daħk u l-gost huma ċ-ċwievet għall-lonġevità tagħhom.
Ħafna iktar minn indulġenza tat-tfal, il-logħob jgħin biex ittaffi l-istress, inaqqas it-tensjoni u jħeġġek biex tassew tgawdi r-relazzjoni tiegħek.
Allura iddeċiedi li tagħti prijorità lill-ħin biex tilgħab darba fil-ġimgħa - kemm jekk hi logħba ta 'scrabble ma' tazza jew tnejn inbid wara ġurnata twila fuq ix-xogħol jew extravaganza tal-ħami ta 'tmiem il-ġimgħa - sib xi ħaġa li teħodok it-tnejn mill-mundanità ta' l- itħan kuljum u jippermettilek tieħu pjaċir flimkien.
2. Skeda l-ħin għall-intimità kemm-il darba tista '
Tiftakar kif kienet ir-relazzjoni tiegħek fil-bidu? Kif kull ħarsa u mess għamlu l-irkopptejn tiegħek dgħajfa u qalbek tħawwad?
Dik il-konnessjoni sesswali kienet bla dubju raġuni kbira li int u s-sieħeb tiegħek inġibdu flimkien fl-ewwel lok.
Iżda sfortunatament għal ħafna minna, dik il-passjoni inizjali u x-xewqa insatjabbli għas-sieħeb tagħna bil-mod iċedu l-letarġija sesswali. Fejn darba ma kontx tista 'żżomm idejk' il bogħod minn xulxin, issa tmur għal ġranet, ġimgħat, u anke xhur mingħajr ma tidħol intima ma 'sieħbek.
Bħala riżultat, bdejt tħossok skonnettjat u bla kuntatt magħhom.
Il-konnessjoni sesswali hija integrali għal relazzjonijiet ta 'suċċess
Kun żgur li tagħmel ħin għaliha regolarment. Bl-iskeda impenjattiva tiegħek, is-sess spontanju jista 'jkun pipedream, imma m'hemm xejn ħażin fl-iskedar tal-ħin għall-intimità. Issettja data, stabbilixxi ħin u timpenja ruħha għaliha.
Għaliex ma tieħux ukoll ir-relazzjoni tiegħek għal-livell li jmiss billi toħroġ b'modi ġodda u eċċitanti ta 'kif togħġob il-konnessjoni senswali tiegħek u terġa' tqajjem ix-xewqa sesswali tiegħek.
Massaġġi senswali ta 'koppji huma għażla eċċellenti għal koppji li qed ifittxu li jerġgħu jingħaqdu sesswalment. Iddisinjat biex jistimula ż-żoni eroġeni tiegħek, jgħin biex terġa 'tqajjem l-enerġija sesswali tiegħek waqt li ddaħħal xi novità fil-ħajja ta' l-imħabba tiegħek.
Kont taf li meta nippruvaw xi ħaġa ġdida u intima ma 'sieħeb jew sieħba, moħħna mgħarraq b'serotonin li jħossok tajjeb - l-istess kimika li tinħeles mit-tagħbija tal-barmil meta l-ewwel inħobbok?
Jirriżulta li tista 'tqarraq lil moħħok biex iħoss il-flutters ta' l-imħabba ma 'sieħbek mill-ġdid.
3. Għid dawk it-tliet kelmiet maġiċi kemm-il darba tħossha
Jista 'jkun li għadda ftit żmien minn meta int u s-sieħeb tiegħek skambjaw l-ewwel dawk it-tliet kelmiet maġiċi, "Inħobbok". Imma m'hemmx dubju li tiftakar x'mument sinifikanti kien fir-relazzjoni tiegħek u kif ġiegħel lil qalbek tkanta meta tismagħhom.
Tista 'taħseb li snin ta' impenn huma biżżejjed biex juru lis-sieħeb tiegħek li huma maħbuba, imma għandek tesprimi l-imħabba għalihom kull ċans li jkollok.
Sottovalutat, "Inħobbok" jippakkja punch meta niġu biex inħossuna konnessi ma 'sħabna. Studji juru li mhux biss jirċievu u jesprimu affezzjoni jtejbu r-relazzjonijiet tagħna ma 'sħab, iżda jgħinu wkoll biex isaħħu s-sens ta' valur tagħna u r-relazzjoni tagħna magħna nfusna.
Allura ma żżommx lura. Kemm jekk int megħlub bl-affezzjoni meta tkun barra mix-xiri tal-merċa jew jekk tqiegħed lit-tfal fis-sodda, għidha, tgħidha, u tħossha.
Meta tiġi biex tgħid lis-sieħeb tiegħek li jimpurtak, m'hemm l-ebda ħin bħall-preżent.
4. Agħmel detox diġitali darba fil-ġimgħa
Qatt fetħet lis-sieħeb tiegħek biss biex tiskoprihom iscroll fuq it-telefon tagħhom? Kif ħassu dak?
It-teknoloġija bidlet drastikament ħajjitna u r-relazzjonijiet tagħna b'modi tajbin u ħżiena, u b'hekk inħossuna kemm konnessi kif ukoll skonnettjati fl-istess ħin.
Filwaqt li ċertament hemm ħin u post biex tivverifika l-emails, tikkonnettja ma 'ħbieb fuq il-midja soċjali, u tfittex għar-riċetti, huwa essenzjali li żżomm l-użu diġitali tiegħek taħt kontroll.
Studji juru li anke l-preżenza ta 'telefon jista' jkollha impatt negattiv drastiku fuq it-tgawdija tagħna ta 'laqgħat wiċċ imb'wiċċ.
Meta xi ħadd ikun fuq it-telefon jew il-laptop tiegħu, ma nħossux bħall-prijorità tagħhom, u niddubitaw jekk humiex impenjati b'dak li qed ngħidu. Biex ma nsemmux, it-toqba tal-fenek perikoluża li nistgħu naqgħu meta l-abbiltà li nsegwu lill-ex ta 'sieħeb fuq il-midja soċjali jew nidħlu fil-fond f'ritratt apparentement innoċenti fuq l-għalf tagħhom hija biss buttuna-bogħod.
Allura, iddeċiedi li tagħmel detox diġitali mill-inqas darba fil-ġimgħa. Poġġi t-tagħmir tiegħek 'il bogħod għal perjodu miftiehem, u uri lil sieħbek li int 100% hemm u impenjat ruħek għall-mumenti li għandek flimkien. Jekk int tipikament inkollat mat-telefon tiegħek, ħu passi tat-tarbija.
Tletin minuta kuljum ta 'ħin mingħajr diġitali dalwaqt se jsiru riħ, u maż-żmien ma taħseb xejn dwar weekend sħiħ mingħajr distrazzjonijiet diġitali.