Kontenut
- 10 Affarijiet li għandek tikkunsidra wara li sieħbek jikkommetti adulterju
- 1. Tieħux deċiżjonijiet immedjati dwar iż-żwieġ tiegħek
- 2. Esperjenza s-sentimenti tiegħek u poġġi bil-valuri tiegħek
- 3. Kellem lil dawk li tafda fihom
- 4. Ibda programm ta 'kura personali
- 5. Ibqa 'kommess għal oqsma oħra ta' ħajtek
- 6. Iffronta lil żewġek
- 7. Teduka lilek innifsek
- 8. Ikseb pariri u terapija
- 9. Ikkonsulta avukat
- 10. Aħna ngħidu lil uliedna?
- Takeaway
Skoprejt jew qallek li s-sieħeb tiegħek kellu relazzjoni.
Int ġejt milqut minn tunnellata ta 'briks maħkuma minn tsunami ta' emozzjonijiet li jvarjaw minn rabja, riżentiment, li trid tfittex vendetta għal dwejjaq, disperazzjoni, u djufija. Waħda mill-ftit mistoqsijiet li jistgħu jinqalgħu huma “Għandi nibqa 'jew għandi mmur? Kif tiffranka żwieġ wara l-infedeltà u l-gideb? "
Filwaqt li t-tweġiba qiegħda hemm u hija differenti għal kulħadd, jista 'jkun li ma jkollokx tweġiba immedjata, jew inekwivokament ikollok it-tweġiba u diġà qiegħed fl-eqqel tal-pjan ta' azzjoni tiegħek.
10 Affarijiet li għandek tikkunsidra wara li sieħbek jikkommetti adulterju
Għandi nibqa ', jew għandi mmur wara l-affari? Meta taqta ’qalbek miż-żwieġ wara l-infedeltà?
Kemm jekk ma tafx it-tweġiba u kemm jekk qed tippjana overdrive kull dettall tal-pjan ta 'azzjoni tiegħek, ħallini nissuġġerixxi li tolqot il-buttuna pawża u tikkunsidra dawn il-passi.
1. Tieħux deċiżjonijiet immedjati dwar iż-żwieġ tiegħek
Meta tkun qed tittratta l-infedeltà, tkun qed tesperjenza wieħed mill-aktar avvenimenti devastanti u trawmatiċi tal-ħajja, li jegħrquk b'intensità emozzjonali li tieħu ġudizzju u raġunament prevalenti.
Jekk qed tiddeċiedi li tiddivorzja wara l-infedeltà, li taġixxi issa jista 'jinvolvi dispjaċir aktar tard.
Ftakar ir-relazzjoni tiegħek ma 'żewġek u l-familja żviluppat maż-żmien. Iż-żwieġ u t-tfal tiegħek huma wieħed mill-akbar investimenti tal-ħajja tiegħek li jiġġustifikaw iż-żmien biex tiddetermina l-iktar deċiżjoni importanti u l-impatt tagħha tul il-ħajja.
2. Esperjenza s-sentimenti tiegħek u poġġi bil-valuri tiegħek
Esperjenza s-sentimenti tiegħek hekk kif jinqalgħu.
Jekk issib ruħek tistaqsi spiss, "Għandi nibqa 'jew għandi mmur wara l-affari?" - ħu nota ta' kif it-trobbija tiegħek, il-valuri, u t-twemmin reliġjuż possibbli jista 'jkollhom rwol biex tidher x'għandek tagħmel. Aqbad ġurnal u iktibha kollha.
3. Kellem lil dawk li tafda fihom
Int tkun trid tikseb appoġġ mingħand ħaddieħor. Agħżel ftit nies li tassew tafda fihom.
Li tgħid lil kulħadd jista 'jkun ta' ħsara kbira billi toħloq aktar konfużjoni u kaos. Biex ma nsemmux, jekk int u l-mara tiegħek tiddeċiedu li tibqgħu flimkien, xi familja u ħbieb jistgħu ma jkunux kapaċi jirkupraw u jintegraw mill-ġdid fil-familja tiegħek.
4. Ibda programm ta 'kura personali
Li tieħu ħsieb tiegħek innifsek huwa vitali għall-benesseri tiegħek matul dan iż-żmien.
Intunazzjoni fil-punti bażiċi, bħal irqad adegwat, tiekol dieta sana u bilanċjata, u eżerċizzju. Jista 'jkun li trid tibdel l-attenzjoni tiegħek billi tieħu passatemp jew tirreġistra fi klassi divertenti.
5. Ibqa 'kommess għal oqsma oħra ta' ħajtek
Bħala l-mistoqsija, "Għandi nibqa 'jew għandi mmur wara l-affari?" ħnieżer int, tħallihiex tieħu kontroll ta 'ħajtek. Ibqa kalm. Int tipproċessa l-affarijiet bil-mod.
Kompli kun preżenti billi tiffoka fuq uliedek, tmur taħdem, u tieħu ħsieb id-dar tiegħek.
6. Iffronta lil żewġek
Sib il-ħin u l-ambjent adattati biex tistaqsi lil żewġek mistoqsijiet ġenerali dwar l-affari.Irid li titlaq? Staqsihom, "Għandi nibqa 'jew għandi mmur?" Dan jagħtik ċarezza dwar il-passi li jmiss.
M'għandekx tidħol f '' pain shopping 'billi titlob dettalji nitty-mrammla li jkunu biss aktar trawmatiċi.
Iċċekkja dan il-video dwar kif tiffaċċja konjuġi qerq mingħajr ma taġixxi frantically u titlef il-kredibilità tiegħek
7. Teduka lilek innifsek
Iktar ma titgħallem dwar l-infedeltà, iktar tifhem il-qalba tar-relazzjonijiet. Staqsi lin-nies madwarhom jew ħu l-għajnuna tal-kotba. Hemm diversi aspetti tar-relazzjoni li ma nafux bihom.
Aqra xi kotba dwar l-infedeltà u ibda tifhem id-diversi fatturi li jikkontribwixxu li jistgħu jwasslu għall-infedeltà.
8. Ikseb pariri u terapija
Kemm jekk qed tippjana li tibqa 'miżżewweġ wara l-infedeltà jew titlaq wara l-affari, iltaqa' ma 'terapista individwali għal gwida u appoġġ matul dan iż-żmien speċjalment minħabba r-riskju tiegħek ta' depressjoni u ansjetà.
It-tiftix ta 'terapija tal-koppji jkun importanti jekk l-għanijiet huma li tesplora u tifhem il-fatturi li jikkontribwixxu għall-infedeltà; biex isewwi, ifejjaq u jibni mill-ġdid iż-żwieġ; jew għal tranżizzjoni għal separazzjoni u divorzju.
9. Ikkonsulta avukat
Jista 'jkun li trid tikseb informazzjoni ġenerali dwar id-drittijiet tiegħek u l-proċess.
Tista 'toqgħod ma' cheater? Jekk inti żgur li ma tistax, għarraf lill-avukat tiegħek l-intenzjonijiet tiegħek u staqsi dwar il-passi meħtieġa biex toħroġ miż-żwieġ.
10. Aħna ngħidu lil uliedna?
L-infedeltà taffettwa lit-tfal. M'hemm l-ebda risposta iebsa u veloċi għal din il-mistoqsija.
Jiddependi fuq diversi fatturi. Xi wħud jinkludu t-tip ta 'infedeltà, kemm jekk it-tfal jafu jew huma f'riskju li jiskopru, l-età tat-tfal, u kemm jekk il-ġenituri jibqgħu flimkien jew jiddivorzjaw.
Terapista jista 'jiggwida lill-ġenituri dwar x'għandhom u x'għandhomx jaqsmu abbażi ta' dawn il-fatturi.
Takeaway
Li tesperjenza l-infedeltà fiż-żwieġ hija waħda mill-aktar esperjenzi ta ’tgħaffiġ li persuna tista’ tgħaddi minnhom.
Jekk tistaqsi, "Għandi nibqa 'jew għandi mmur wara l-affari?" l-involviment f'dawn il-passi jgħinek tgħaddi minnha l-aħjar mod possibbli b'integrità, tikseb għarfien akbar u għarfien dwar iż-żwieġ tiegħek, x'aktarx issewwi żwieġ wara affari jew jgħinek tiddetermina t-tweġiba u l-aħjar kors ta 'azzjoni għalik u għal tiegħek familja.