Kontenut
- Għandek tibqa 'anki f'żwieġ bħal dan?
- 1. Iddiskuti l-kwistjonijiet tagħhom u pprova tgħin
- 2. Idħol għal għajnuna professjonali
- 3. Iddiskuti l-futur tar-relazzjoni tiegħek
- Konsegwenzi fit-tul ta 'mġieba abbużiva
Hemm verament mod kif jittrattaw bil-moħqrija? Meta tiżżewweġ, naturalment tistenna li martek tkun imħabba u tieħu ħsiebek. Imma x'jiġri jekk dan qatt ma jiġri? Li titlef il-fizz inizjali fir-rumanz tiegħek jista 'jkun tajjeb. Fil-fatt, dak jiġri mal-koppji kollha, f'xi punt. Imma x'jiġri jekk il-persuna li ħabbt tibda ġġib ruħha kompletament differenti lejk? X'jiġri jekk dik l-imħabba li qabel kienet issa hija sostitwita bi krudeltà, arroganza u anke mibegħda? X'jista 'jsir?
Għandek tibqa 'anki f'żwieġ bħal dan?
L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li tipprova tifhem ir-raġuni wara din il-bidla fl-imġieba.
Jista 'jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan. Jista 'jkun li s-sieħeb tiegħek qed jiffaċċja problemi fuq ix-xogħol, għaddej minn problemi finanzjarji jew xi ħaġa oħra. Kultant anke l-abbuż ta 'sustanzi jista' jkun ir-raġuni. Kont taf li aktar minn 20 persuna fil-minuta huma abbużati fiżikament mis-sieħba tagħhom? Jekk il-vjolenza fiżika hija komuni, xi ngħidu għal tipi oħra ta 'abbuż? In-numri huma ħafna akbar hemmhekk.
Madankollu, jekk xorta jkollok fidi fir-relazzjoni u tħoss li l-affarijiet jistgħu jaħdmu bejnek u bejn il-mara tiegħek jew li l-affarijiet għadhom jistgħu jissewwew, allura hawn huma xi ideat għalik. Briks bil-briks, ipprova ibni r-relazzjoni tiegħek magħhom u ibda mill-bidu nett. Ħafna nies għaddew minn tħassib bħal dan qabel; mela emmen li l-affarijiet jistgħu jiġu rimedjati bi ftit sforz.
Hawn huma xi soluzzjonijiet li tista 'tikkunsidra:
1. Iddiskuti l-kwistjonijiet tagħhom u pprova tgħin
Raġel emozzjonalment abbużiv ħafna drabi juża lingwaġġ li jmexxi u jmexxi, u jittrattak bħala subordinat tiegħu. Hija idea tajba li tidentifika d-dikjarazzjonijiet ħorox użati waqt li tkellimt miegħu. Tħallihomx jabbużawk emozzjonalment. Min-naħa l-oħra, nisa emozzjonalment abbużivi jużaw lingwa “qadima” waqt li jikkomunikaw ma ’żwieġhom. Sentenzi imperjużi u qosra huma komuni. Ir-restrizzjonijiet huma l-aktar dominanti.
Ipprova jiddiskuti magħhom dan it-tħassib b'mod mhux vjolenti, loġiku u kostruttiv. Ukoll, jekk hemm problema sottostanti imġieba bħal din, għandek tiddiskuti dik ukoll. Tipikament, jista 'jkun hemm żewġ tipi ta' problemi:
- Dawk li jinvolvu lilek u lill-familja tiegħek
- Dawk li le
Jekk huwa tal-aħħar, għandek tesplora bir-reqqa l-affarijiet kollha li qed idejquhom. Offri li tgħin kemm tista 'bi skambju għal imħabba u rispett reċiproku. Jekk huwa l-ewwel wieħed, għandek tfittex għajnuna professjonali.
2. Idħol għal għajnuna professjonali
Ħafna koppji jemmnu li li titlob għajnuna professjonali tfisser li tiddiskuti l-privatezza tiegħek ma 'xi ħadd ġdid. Madankollu, hemm ħafna terapisti professjonali li rnexxielhom jgħinu mijiet ta 'koppji.
Jista 'jkun diffiċli li tkellem lil żewġek dwar dan. Spjegalhom li huwa għall-aħjar. Wara kollox, li tkun krudili u abbużiv għandu t-tendenza li jaffettwa liż-żewġ imsieħba wara xi żmien. It-terapisti joffru pariri professjonali kif ukoll xi xenarji tassew interessanti. Int se tgħaddi minn sensiela ta 'sitwazzjonijiet immaġinarji u drammi ta' rwoli. Dan jagħmlek terġa 'tikkunsidra l-imħabba tiegħek u tibda tħares lejn ir-relazzjoni tiegħek minn perspettiva differenti.
Terapista jista 'wkoll jiżgura li hemm linja ċara stabbilita bejn ġlieda reċiproka u kwalunkwe tip ta' mġieba abbużiva. Meta tinġibed il-linja, huma jiddeterminaw ukoll il-livell ta '"differenza ta' poter" li teżisti fiż-żwieġ.
Jekk issib li terapista ma jistax jgħin, wasal iż-żmien li tgħaddi għal wieħed ġdid. Mhux normali li jiġri dan. Forsi l-metodi tagħhom ma kinux adattati biżżejjed għalik imma professjonali ieħor żgur jista 'jgħin.
3. Iddiskuti l-futur tar-relazzjoni tiegħek
Jekk tħoss li l-isforzi tiegħek xorta ma ġabu l-ebda bidla fl-attitudnijiet u t-tendenzi krudili tagħhom, allura wasal iż-żmien li taħseb serjament biex twaqqaf ir-relazzjoni. Is-separazzjoni, speċjalment wara ħafna snin ta ’żwieġ, hija diffiċli. Tkun kemm tkun krudili l-mara tiegħek, jista 'jkun hemm ukoll sentimenti ta' dispjaċir. L-emozzjonijiet tiegħek jistgħu jgħidulek li forsi mhix ħaġa tajba. Madankollu, bħala vittma tal-moħqrija tagħhom, għandek kull dritt li tħallihom. Ftakar li ħaqqek tkun f'relazzjoni ta 'mħabba, impenjata u kuntenta. Imxi 'l quddiem biex tagħmel din il-possibbiltà għalik fil-futur.
Konsegwenzi fit-tul ta 'mġieba abbużiva
Il-moħqrija tista 'ssir vjolenza u l-vjolenza tista' twassal għal konsegwenzi orribbli. Is-sieħeb krudili jista 'eventwalment jidħol f'abbuż fiżiku u jġiegħlek tgħaddi minn trawmi psikoloġiċi orribbli. Huwa għalhekk li kwalunkwe forma ta 'rikonċiljazzjoni hija barra mill-kwistjoni.
Huwa importanti li tkun taf li m'intix waħdek f'dan. Waħda minn kull tliet nisa u raġel minn kull erba 'sfaw vittmi ta' abbuż mis-sieħba krudili tagħhom. Ladarba jintemm kollox, huwa importanti li tara x'jista 'jsir iż-żwieġ tiegħek kieku baqgħet flimkien.
Fil-qosor, meta jkollok konjuġi krudili huwa importanti li tkun dak li ma jitlifx in-nerv. Fittex għajnuna professjonali kemm jista 'jkun malajr. Jekk kollox ifalli, l-uniku pass loġiku huwa li tiddivorzja.