Kontenut
- 1. M'għandhomx ħin għalik
- 2. Ir-rumanz huwa barra mit-tieqa
- 3. Ma jagħmlukx prijorità
- 4. Ma jridux jargumentaw
- 5. Jiddejqu faċilment
- 6. Huma jippruvaw idejquk
- 7. Juruh disprezz
Xi relazzjonijiet itiru minn xulxin f’daqqa ta ’rabja, argumenti u emozzjoni. F'każijiet oħra, il-bidliet huma aktar sottili, b'distanza gradwali li tifforma bejn l-imsieħba sakemm, f'daqqa waħda, issir kbira wisq biex taqsam.
Kultant, persuna waħda tħoss li tifforma l-qasma. Drabi oħra, jidher mill-blu u kull ma jistgħu jagħmlu hu li jaraw ir-relazzjoni tfarrak madwarhom u jistaqsu x’seta ’għamlu b’mod differenti.
X'inhuma xi wħud sinjali sieħbek qed jitlef l-interess u x'għandek tagħmel jekk taħseb li s-sieħeb tiegħek qed jitlef l-interess fir-relazzjoni tiegħek? Hawn huma xi sinjali ta 'twissija li s-sieħeb tiegħek jista' jkun qed jitlef l-interess.
1. M'għandhomx ħin għalik
Jekk iħoss bħal tiegħek sieħeb qed jevita lilek jew jekk dejjem qed jonfoħ il-pjanijiet għal xi raġuni jew oħra, jista 'jkun hemm lok għal tħassib. Il-koppji għandhom jixtiequ jqattgħu ħin flimkien u jekk kontinwament jmorru lura mill-ħin ta' kwalità, dik hija bandiera ħamra definita.
Carrie Krawiec, terapista liċenzjata fiż-żwieġ u l-familja fil-Birmingham Maple Clinic fi Troy, Michigan, tgħid li l-koppji għandhom jaħdmu biex tiddefinixxi x'jikkostitwixxi ħin ta 'kwalità lil xulxin u tagħmlu prijorità.
"Hemm kontinwu ta 'ġenb ma' ġenb għal wiċċ imb'wiċċ u nies differenti huma sodisfatti bi gradi differenti," tgħid. "In-nies għandhom jiksbu għarfien tal-preferenza tagħhom, kif ukoll tas-sieħeb tagħhom u jirrikonoxxu 'ħin ta' kwalità 'għandu jinkludi ftit minn dak li jissodisfa lil kull wieħed minnkom."
2. Ir-rumanz huwa barra mit-tieqa
Anke jekk int tqatta 'ħin mas-sieħeb tiegħek, dan ma jfissirx li x-xrara ma spiċċatx.
Is-sieħeb tiegħek jista 'jieqaf iżomm idejk jew ikun affettiv, ma jimpurtahx milli jappella għalik, u jippreferi jħalli d-dehra tiegħu tmur, u s-sess jista' jkun memorja mbiegħda u mċajpra. Dawn kollha jistgħu jkunu sinjali li tiegħek relazzjoni tista 'tkun qed titlef il-fwar.
Krawiec jgħid li jiffoka inqas fuq il-ġesti l-kbar u żero fuq affarijiet żgħar li jerġgħu jqajmu passjonijiet li jisparaw.
"Il-ġesti li jżommu x-xrar ħajjin mhumiex vaganzi kbar jew ħwejjeġ ta 'taħt tal-lazzar," tgħid. “Ħafna drabi, huma miljun mument ċkejken. Testi żgħar, mess ġentili, jew li jiżvelaw likes u dislikes żgħar jew biżgħat, tamiet u ħolm jistgħu jżommuna nħossuna elettrifikati lejn xulxin. "
3. Ma jagħmlukx prijorità
Int trid tiġi l-ewwel fir-relazzjoni. Naturalment, dejjem ikun hemm żminijiet fejn it-tfal jieħdu prijorità, iżda n-numru wieħed fi kwalunkwe relazzjoni għandu jkun wieħed ieħor.
Jekk is-sieħeb tiegħek huwa iktar interessat li jkun mal-ħbieb u li jidħol għal passatempi oħra, allura mhumiex tieħu r-relazzjoni bis-serjetà. Biex tasal għall-għerq ta 'dan, Krawiec jgħid li huwa importanti li tifhem dak li qed iwassal lill-konjuġi biex jieħu attivitajiet oħra.
Qegħdin jaħdmu wisq għax jobogħdu li jkunu d-dar jew għax qed jippruvaw jipprovdu għall-familja tagħhom? U dak li sawwar l-attitudnijiet tiegħek stess dwar kif il-ġenituri tiegħek kellhom x’jaqsmu ma ’xulxin?
"Pereżempju," tgħid hi, "persuna li rat ġenitur wieħed sfurzat fl-attivitajiet ta 'ħaddieħor tista' tivvaluta li tħalli lil kull persuna tagħżel u tista 'tara dan bħala sinjal ta' 'saħħa.' Dak li jaħdem fi kwalunkwe relazzjoni partikolari huwa dak li jaħdem għal dawk iż-żewġ persuni mhux ibbażat fuq xi ftehim universali dwar 'Il-koppji kollha għandhom jixtiequ jqattgħu ħin flimkien.' ”
4. Ma jridux jargumentaw
Taħseb li l-oppost ikun minnu - li l-argumentazzjoni tkun sinjal li l- iż-żwieġ jinsab fl-inkwiet.
Imma l-fatt hu, in-nuqqas ta 'qbil iseħħ il-ħin kollu f'relazzjoni u jekk is-sieħeb tiegħek jippreferi jibqa' kwiet minflok jitkellem dwar kwistjoni, huwa sinjal ta 'nkwiet. Jista 'jfisser li m'għadhomx interessati li jirranġaw problemi fir-relazzjoni.
Krawiec jgħid: "Il-ġebla, jew l-għeluq, hija waħda mill-erba 'rikkieba ta' John Gottman ta 'l-apokalissi."
“It-tlaqqigħ, it-trattament siekta, jew id-diżinteress huma kollha eżempji. Għalkemm il-konversazzjonijiet jistgħu jkunu kunflittwali, iddur lejn is-sieħeb tiegħek minflok ma timbotta 'l bogħod waqt żminijiet ta' stress huwa fil-fatt b'saħħtu. Meta l-koppji jistgħu jikxfu, jaqsmu, jikkonsolaw lil xulxin huma jirrilaxxaw ormoni ta 'l-istress li huma tajbin kemm għal min jagħtihom kif ukoll għar-riċevitur. "
5. Jiddejqu faċilment
Jekk tiegħek sieħeb jibda jitlef l-interess, kull ħaġa żgħira, mill-mod kif tomgħod l-ikel tiegħek għall-ħoss tan-nifs tiegħek, tista 'tpaċihom, iqanqal ġlied u nuqqas ta' qbil dwar l-iktar affarijiet trivjali. Dan jista 'jkun sinjal ta' riżentiment u taqlib taħt il-wiċċ tar-relazzjoni.
"Id-darba li jmiss tiġġieled fuq xi xogħol iblah jew xi ħaġa oħra, staqsihom x'inhu dak li verament joħnoqhom," tgħid Celia Schweyer, esperta fir-relazzjoni f'Datingscout.com. "Huwa aħjar li jkollok konverżazzjoni sinċiera minflok tħalli r-riżentiment u d-dwejjaq sottostanti tgħalli u tbaqbaq."
6. Huma jippruvaw idejquk
Meta persuna waħda jkollha mitluf interess fir-relazzjoni, jistgħu jagħmlu affarijiet bħal ġlieda kontra l-ġlieda biex idejquk u jbegħduk.
"Meta fl-aħħar taqta 'qalbek," jgħid Schweyer, "huma se jħallu t-tort fuqek u jgħidulek li ma kontx paċenzjuż biżżejjed jew ma tħobbhomx biżżejjed biex iżżomm ir-relazzjoni." Jekk jiġri dan, ikkonfrontah minn quddiem, jirrakkomanda Schweyer.
Staqsi x'inhu s-sors ta 'l-imġieba tagħhom u x'inhu dak li attwalment jolqothom. Jekk verament iridu li r-relazzjoni taħdem, isibu mod kif jaħdmuha u ma jaqgħux lura fuq imġieba irritanti.
7. Juruh disprezz
Dan huwa probabbilment l-iktar sinjal sfaċċat u wieħed li ma jkollokx ħafna problemi biex tidentifika. Iżda, jekk tinħoloq fir-relazzjoni tiegħek, jeħtieġ li tiġi indirizzata immedjatament.
Id-disprezz huwa l-qattiel tar-relazzjoni aħħari, li jagħmel persuna tħossha bla siwi u bħallikieku l-opinjonijiet tagħhom ma jimpurtawx.
"Id-disprezz huwa dislike ġenerali għas-sieħeb tiegħek," tgħid Krawiec. “Huwa kkaratterizzat minn ismijiet ta 'l-ismijiet, tidwir ta' l-għajnejn, ġurament, sarkasmu, tgergir. Jekk hemm disprezz fir-relazzjoni tiegħek, huwa sinjal li hemm sentimenti mweġġgħin, bżonnijiet li ma nstemgħux, u tnaqqis tar-riżorsi. "