Kontenut
- Strateġiji ta 'kif tlaħħaq
- Biża ’u tiċrit
- Tnaqqas id-drama
- Intimità senswali
- Fejqan sesswali
- Sempliċi u qawwija
Jekk il-mara tiegħek kienet vittma ta 'abbuż sesswali fit-tfulija jew fl-adolexxenti, tista' tkun mingħajr ma tkun taf iġġib uħud mill-effetti ta 'wara tal-abbuż tagħha fis-sodda taż-żwieġ. Jista 'jkun ta' konfużjoni u frustranti għalikom it-tnejn, billi twaħħlu lilek infushom jew lil xulxin għal nuqqas ta 'konnessjoni u intimità li ma tistax tispjega. Madankollu, hemm modi li bihom tista 'tappoġġjaha tħossha sigura u maħbuba sabiex tkun tista' tiftaħ għal esperjenzi aktar profondi u aktar sinjuri ta 'intimità sesswali.
Strateġiji ta 'kif tlaħħaq
Meta t-tfal jiġu mhedda bi kwalunkwe tip ta 'mġieba mhux xierqa, kemm jekk it-theddida hi vera kemm jekk le, huma jitgħallmu jipproteġu lilhom infushom. Jista 'jkun li jħawwdu ġisimhom, isibu modi biex ikunu "inviżibbli", jew jaġixxu b'modi ribelli. Ħafna drabi, dawn l-imġieba jsiru mdaħħla fil-psyche u jinġarru bla ma jintebħu fil-ħajja adulta. Jieħu ż-żmien, il-kuraġġ u l-paċenzja biex tinħall l-imġieba protettiva, iżda huwa possibbli li titfa 'b'suċċess u tkun liberu li tesperjenza ħajja sesswali ferrieħa.
Biża ’u tiċrit
Tkun kemm tħobbok u trid ħajja sesswali sabiħa miegħek, il-bżonn mitluf minn sensih li jipproteġi lilu nnifsu jista 'jqanqal biżgħat, tiċrit u konfini li jħawwdu meta tersaq lejha għas-sess. L-eżuberanza maskili naturali tiegħek tista 'tħossha bħal pressjoni jekk tkun għalqet ir-rispons innat tagħha stess. Ir-riżultat jista 'jkun li jew timbuttak jew tgħid iva meta verament tfisser le.
Tnaqqas id-drama
L-ewwel mod kif tista 'tappoġġjaha huwa li titkellem dwarha. Iftaħ il-linji ta ’komunikazzjoni u fehim, billi tgħarrafha li trid tappoġġjaha u lesti li tkun preżenti ma’ dak kollu li jiġri. Jekk jinqalgħu emozzjonijiet li ma jagħmlu l-ebda sens, sempliċement kun preżenti magħha u ħeġġiġha tħoss dak li tkun qed tħoss. Iktar probabbli, mhuwiex dwarek, allura teħodhiex personalment. Ħafna drabi hemm tendenza li trid tagħmel l-emozzjoni tfisser xi ħaġa, iżda tista 'tkun kompletament mhux relatata maċ-ċirkostanzi preżenti. M'hemmx bżonn li tassenja storja jew drama. Stedinha tħoss biss aktar milli timla l-emozzjoni lura, u dan jagħtih iċ-ċans li jirrilaxxa u jiċċara.
Intimità senswali
It-tieni mod kif tista 'tappoġġjaha huwa li toħloq ħinijiet għall-qrubija u s-senswalità li m'għandhomx għan ta' sess. Agħtiha l-ħin biex tisħon u ħalliha tħares bil-mess, bews, u titgħawweġ mingħajr aġenda. Issettja dawn iż-żminijiet bil-ftehim verbali li mhumiex dwar is-sess, iżda dwar il-bini tal-intimità. Hekk kif tibni l-intimità flimkien, qed toħloq ukoll sigurtà u fiduċja, li huma pedamenti sodi ta 'relazzjoni sesswali kuntenta.
Fejqan sesswali
It-tielet mod kif tista 'tappoġġjaha huwa li tistedinha fi spazju ta' fejqan ġentili li huwa ffokat fuqha. F'din is-sitwazzjoni, hija tkun f'pożizzjoni riċettiva, parzjalment mimduda. Int toqgħod tiffaċċjaha b'saqajha mdawra fuq tiegħek, jew fuq mejda tal-massaġġi, sodda, jew art ikkuttunata. Kun żgur li hija mirfuda biżżejjed biex iżżomm kuntatt tal-għajnejn miegħek mingħajr tensjoni. Għidilha li dan iż-żmien huwa għaliha li sempliċement tirċievi l-imħabba u l-enerġija tal-fejqan tiegħek. Kun preżenti magħha u ħares f’għajnejha.
Staqsi permess biex tpoġġi idejk fuq ġisimha, u jekk taqbel, poġġi id waħda bil-mod fuq iċ-ċentru tal-qalb tagħha (bejn sidirha) u l-oħra fuq iż-żaqq t'isfel tagħha u sserraħhom hemm fil-kwiet. Hekk kif tirrilassa meta tirċievi, staqsi jekk tistax tpoġġi id fuq iż-żona tal-pelvi tagħha, u jekk tgħidx iva, iċċaqlaq l-id minn żaqqha u poġġiha bil-mod fuq il-muntun tal-pelvi tagħha. L-idea mhix li tistimula ż-żona, iżda li ġġib preżenza u enerġija għall-fejqan.
B’id waħda fuq iċ-ċentru tal-qalb tagħha u l-oħra fuq iċ-ċentru sesswali tagħha, ħu n-nifs u stedinha tieħu n-nifs ukoll. Ibqa 'preżenti ma' dak kollu li jiġri, anke jekk iħoss li m'hu qed jiġri xejn. Jekk jinqalgħu l-emozzjonijiet, stedinha tħosshom kompletament u ħallihom jiċċaqalqu. Staqsiha jekk tixtieqx li idejk tkun imkien ieħor fuq ġisimha u segwi d-direzzjoni tagħha. Ibqa 'magħha sakemm tħossha kompluta.
Sempliċi u qawwija
Dan il-fejqan sempliċi ħafna u qawwi jista 'jġib sentimenti u memorji li setgħu ilhom midfuna. Filwaqt li jista 'jidher inkonvenjenti li tħawwad l-affarijiet mill-passat, fil-fatt huwa ta' benefiċċju pjuttost fit-tul. Jista 'jkollha bżonn appoġġ professjonali addizzjonali biex tgħinha ssolvi dak kollu li joħroġ. Hekk kif joħroġ, jista 'jiġi rilaxxat u fieq, u tkun fi triqitha tajba biex tkun miftuħa u disponibbli għal relazzjoni sesswali ta' mħabba, ferħ, u konnessa.