Kontenut
- 1. Ikteb dawk l-affarijiet kollha li tibża 'li titlef
- 2. Ikseb il-biżgħat tiegħek quddiem u ċ-ċentru
- 3. Tagħmilx ko-ġenitur waħdu
Meta tikkunsidra kif ħajtek se tinbidel ladarba l-wasla l-ġdida, sew, tasal, liema tibdiliet huma l-iktar imħassba dwarhom? Forsi tibża 'li aspetti importanti tar-relazzjoni tiegħek se jisparixxu. Għaliex ma tkunx inkwetat dwar dan? Jiġifieri, in-nies iħobbu jgħidulna dak
“Kollox bidliet! "," Għid addiju għas-sess! " u “Qatt ma terġa 'torqod. Qatt! ”
Hemm it-tnejn / u tweġiba għal dawn l-aspettattivi negattivi. Hemm modi kif tagħti prijorità lit-tifel / tifla tiegħek waqt li tagħti prijorità wkoll lir-relazzjoni tiegħek.
Alternattivi Jeskludu - tagħlaq il-bieb għal xi ħaġa oħra
'Alternatives Exclude' hija kwotazzjoni minn ta 'John Gardner Grendel li l-psikoterapista Irvin Yalom spiss jikkwota.
Ħsibt li kien xieraq meta nħares lejn il-biża 'li tista' tinqala 'meta l-koppji jagħmlu l-għażla li jkollhom tarbija. Huwa kapitolu ġdid eċċitanti, imma hemm affarijiet li jintilfu. Dak li jżomm ħafna nies paralizzati u li ma jitwettqux hija l-idea li kull meta tagħmel għażla fil-ħajja tkun qed tagħlaq ukoll bieb għal xi ħaġa oħra.
Relatati: Parir tal-Ġenituri: Ġdid għall-Parenting? Ġbarna Xi Ħjiel Utli!
Huwa bħal meta toqgħod f'ħanut tal-kotba u ma tagħżilx ktieb biex taqra għax tiddeċiedi li taqra Gwerra u Paċi ifisser ukoll li qed tiddeċiedi li ma taqrax Maħbub, jew Il-Gatsby il-Kbir, jew Il-Ħajja Qosra ta ’Oscar Wao. U tispiċċa ma taqra xejn.
Int għamilt għażla. Int u s-sieħeb tiegħek qed iġibu tifel fil-familja tiegħek. Il-familja tiegħek ta ’żewġ persuni bin-negozjati, il-bidliet fil-ħajja, u l-integrazzjoni ta’ familja u ħbieb ġodda li kellek takkomoda meta mort minn ‘single’ għal ‘f’relazzjoni’ issa trid takkomoda lil xi ħadd ieħor. U din il-ħajja alternattiva ta 'koppja mat-tfal li għażilt se teskludi xi aspetti tal-ħajja jien u int kontra d-dinja li jista' jkollok.
Qed tinnota xi ansjetà li qed tiżdied hekk kif taħseb dwar dan? Hawn x'għandek tagħmel wara:
1. Ikteb dawk l-affarijiet kollha li tibża 'li titlef
Agħmilha dettaljata kemm tista ', imma ġibha kollha minn rasek u fuq xi karta (jew app ta' noti jew xi ħaġa diġitali. Jien flessibbli. Ħadd mhu se jkun qed jiġbor dan. Jogħġobni l-konkretezza li tagħmel lista bħal din minħabba li wħud mill-agħar ansjetà fid-dinja huma meta jkun hemm biss biża 'formali li fil-fatt ma tkun konnessa ma' xejn. Ansjetà b'wiċċ l-ilma liberu lesta biex tinżel u tagħtih daqqa ta 'sieq fl-imsaren, u tħallik stordut.
2. Ikseb il-biżgħat tiegħek quddiem u ċ-ċentru
Bħalissa tista 'tibża' biss il-bidla mingħajr ma tifhem verament x'inhu eżattament inkwetat dwar in-nuqqas. Ejja nġibu dawk il-biżgħat quddiem u fiċ-ċentru. Dawn jistgħu jkunu ġenerali daqs ‘Ħdud għażżien fis-sodda flimkien mal-karta’ jew speċifiċi daqs ‘jaraw il-lejl tal-ftuħ ta’ l-aħħar film ta ’Star Wars - li int tkun dejjem ara flimkien! '
Poġġiha kollha. Jekk għandek inqas minn għaxar affarijiet allura m'intix lest. Kellek ftit tal-ħin fejn kien biss it-tnejn minnkom, għalhekk ħalli lilek innifsek tissetilja fil-mumenti privati kollha li tinkwieta li se jintilfu. Probabbilment it-tema l-kbira ġenerali u l-biża 'għall- relazzjoni niġi għal: Se nitlef is-sħubija li bnejna? Qatt ma nħossuna aktar bħala "koppja" mill-ġdid?
Relatati: Tiddiskuti u Tfassal Disinn ta 'Pjan ta' Parenting
Ftakar, iżda, li meta bdejt ir-relazzjoni tiegħek forsi kont qed tistaqsi: “Se nitlef jien stess? ” Nisperaw, permezz tax-xogħol, it-tnejn li huma poġġejt fir-relazzjoni li stajt toħloq sħubija li ma tfissirx li int, bħala individwu, intilef. U dik l-idea hija aħbar tajba. Int għamilt dan qabel. Int għaddejt minn kriżi waħda taċ-ċiklu tal-ħajja u tfaċċajt.
Allura x'għandek tagħmel bil-lista tiegħek issa?
3. Tagħmilx ko-ġenitur waħdu
Hawn il-parti diffiċli peress li jista 'jkun muskolu ġdid li għandek bżonn tiżviluppa: Ibgħat it-test lil sieħbek u agħmel data biex tgħaddi mill-lista tiegħek.
Dan huwa importanti għax jista 'jkun diffiċli li tagħmel it-transizzjoni minn "Jiena l-kaptan tal-vapur tiegħi u l-kaptan ta' ruħi" biex ikolli niċċekkja ma 'xi ħadd ieħor biex tiżgura li t-tarbija tittieħed ħsiebha jekk ikollok bżonn tibqa' tard ix-xoghol.
F'familja b'saħħitha, ikun hemm interdipendenza vera li tidħol fis-seħħ u li tista 'tkun tal-biża' u skumdità jekk dejjem kont kburi bl-indipendenza tiegħek. Imma ma tistax tagħmel dawn il-pjanijiet jew tiffaċċja dawn il-biżgħat waħedhom u tittama li jkollok suċċess. I mean, tista ', imma int mhux se tasal' il bogħod ħafna u tispiċċa tkun pjuttost frustranti għat-tnejn li intom.
Relatati: Jaqtgħu l-Frustrazzjoni Mill-Ko-Parenting f'4 Passi Sempliċi
Allura agħmel data biex ipoġġu bilqiegħda u tkellmu dwar it-tħassib, il-biżgħat u l-inkwiet ta 'xulxin - u għaqqad dan ma' dak li tħobb dwar xulxin li ma tridx titlef. Fehim, u għinhom jifhmu li dawn il-biżgħat huma verament dwar kif tassigura li t-tnejn li intom tista 'tibqa' ż-żewġ persuni dinamiċi, interessanti, speċjali li sirt it-tnejn li intom.
Iddeċiedu flimkien — qabel ma tasal it-tarbija — kif se tinnegozja kwistjonijiet hekk kif joħorġu. Iva, il-pjanijiet l-aħjar stabbiliti jistgħu kollha jinqasmu ladarba t-tarbija tkun hawn, iżda porzjon kbir ta 'parenting qed jitgħallem jadatta - heck, parti kbira ta' għajxien hija dik ukoll!
Li tagħmel il-pjanijiet qabel iż-żmien ifisser li mill-inqas qed tissettja xi intenzjonijiet. Tista 'tfakkar lil xulxin fi żminijiet ta' tensjoni kemm huma importanti ċerti aspetti tar-relazzjoni tiegħek u tinnegozja mill-ġdid kif tasal hemm. Il-ko-parenting jeħtieġ aktar kooperazzjoni, kompromess u komunikazzjoni. Eċitament, dan ifisser li jekk tagħmel dan tajjeb, int se tispiċċa tapprofondixxi r-relazzjoni tiegħek.
Nimxu il-quddiem
Li jkollok tarbija tibdel ir-relazzjoni tiegħek, imma m'għandekx titlef l-aspetti tagħha li tħobb. Kun kuraġġuż u miftuħ mas-sieħeb tiegħek dwar dak li tħobb dwarhom, dak li tibża 'li titlef, u sib serħan il-moħħ f'xulxin billi tkun taf li int se tiffaċċja din il-parti l-ġdida tal-vjaġġ tiegħek flimkien.