Kontenut
- Il-5 Lingwi tal-Imħabba
- Kif il-lingwi tal-imħabba jistgħu jaħdmu kontra r-relazzjoni tiegħek
- Il-mod b’saħħtu biex tuża l-Lingwi tal-Imħabba
Kelli mument aha kbir meta l-ewwel qrajt il-ktieb ‘The 5 Love Languages’ ta ’Gary Chapman. Ma 'żewġi, jien spiss ngħidlu kemm ħsibt li hu sabiħ u nagħtih ħafna tifħir.
Hu kien iħobbha, u aħna nidħku li xi darba ma jkunx kapaċi joħroġ rasu mill-bieb għax l-ego tiegħu jkun daqshekk kbir.
Min-naħa l-oħra, innutajt ukoll li parti minni ħassejtni ftit imdejjaq għax ma jidhirx li se nirċievi l-istess tip ta ’adorazzjoni mingħandu.
Il-5 Lingwi tal-Imħabba
Il-ktieb huwa bbażat fuq l-idea li għandna t-tendenza li nħobbu lis-sieħeb tagħna fil-mod kif irridu nirċievuh. Fi studju li sar fuq il-mudell ta 'Chapman's Love Language, instab li koppji ta' tendenza li għandhom ftehim ta 'lingwi ta' l-imħabba kienu inqas probabbli li jirrappurtaw dwejjaq.
Madankollu, jistgħu jinqalgħu problemi minħabba li l-mod kif irridu nirċievu l-imħabba mhux dejjem il-lingwa tal-imħabba primarja tas-sieħeb tagħna, għalhekk għaliex kultant inħossuna mweġġgħin jew miċħuda.
"Il-5 Lingwi ta 'l-Imħabba" ikkonfermawli li kont qed nuża l-lingwa ta' l-imħabba primarja tiegħi ma 'żewġi, u din kienet "Kliem ta' Affermazzjoni."
X'inhuma l-5 lingwi differenti ta 'l-imħabba:
- Kliem ta 'Affermazzjoni
- Touch Fiżiku
- Atti ta 'Servizz
- Ħin ta 'kwalita
- Rigali
Normalment, għandna t-tendenza li jkollna żewġ modi differenti biex nesprimu l-imħabba li nippreferu nużaw u li jiġu fina naturalment.
Jekk m'intix ċert liema mil-lingwi ta 'l-imħabba ta' hawn fuq hija waħda dominanti tiegħek, tista 'tieħu aktar sens ta' dan billi tirrifletti fuq iż-żewġ mistoqsijiet li ġejjin:
- X'inhu l-mod ewlieni li għandek it-tendenza li tagħti l-imħabba lil sieħbek?
- B'liema mod tixtieq tirċievi aktar imħabba mis-sieħeb tiegħek (li forsi ma jkollokx kemm tixtieq)?
Malajr sar ċajta bejn ruħi u r-raġel tiegħi. Kull darba li kont inħallas kumpliment lil żewġi, sar spunt għalih li jgħid xi ħaġa sabiħa lura.
Ftit maħluq forsi, imma għallinqas kienet opportunità tajba għalih biex jidra jitkellem fil-lingwa tiegħi.
Kultant xorta kien jinsa għax ma kienx jiġi għalih b'mod naturali, allura jien nagħtih nudge & wink bħallikieku ngħid, 'issa jmiss lilek!'
Ċajta apparti, dan għen biex inaqqas il-‘bżonn ’tiegħi li hu jgħidli affarijiet sbieħ u b’hekk ħeġġiġni biex nieqaf inħares lejh biex‘ isalvani ’jew jagħtini l-imħabba eżattament meta u kif ridtha.
Meta nagħmlu dan fir-relazzjonijiet tagħna, tista 'tkun riċetta għal diżappunt kostanti u taqbida.
Kif il-lingwi tal-imħabba jistgħu jaħdmu kontra r-relazzjoni tiegħek
Anki jekk studjajt il-lingwi u s-sieħeb tiegħek huwa kompletament konxju ta ’kif tħobb tirċievi l-imħabba, x’jiġri meta jonqsu milli jagħtuk l-imħabba bil-mod kif‘ teħtieġha ’?
Jekk ma noqogħdux attenti, inkunu nistgħu ngħaddu għat-tort u l-kritika għax is-sieħeb tagħna naqas milli jlaħħaq mal-aspettattiva li għandhom ikunu kapaċi jissodisfaw il-bżonnijiet tagħna sempliċement għax għandhom l-għarfien.
Li nagħmlu lis-sieħeb tagħna responsabbli għall-benesseri emozzjonali tagħna hija logħba perikoluża biex tilgħab. Meta nagħmlu dan, aħna anqas probabbli li nieħdu r-responsabbiltà sħiħa għas-sentimenti tagħna jew li nħobbu lilna nfusna.
Imbagħad nistgħu nibqgħu mwaħħlin f'ċiklu perpetwu ta 'tfittxija għall-imħabba barra minna nfusna, li tista' tkun eżistenza solitarja u ta 'uġigħ ħafna.
Il-mod b’saħħtu biex tuża l-Lingwi tal-Imħabba
Dan ma jfissirx li l-lingwi mhumiex għodda utli. Huwa biss importanti li tużahom b'kuxjenza. Jekk nistgħu nagħmlu dan, jistgħu jintużaw biex jgħinu konnessjoni aktar profonda u biex jgħinuna nesprimu lilna nfusna b'aktar onestà u trasparenza.
Il-libertà vera fir-relazzjoni tagħna hija fejn żewġ individwi jistgħu jħossuhom maħbuba u aċċettati għal min huma permezz ta 'miftuħa, komunikazzjoni b'saħħitha.
Allura, kif nistgħu nużaw il-lingwi biex naħdmu għar-relazzjoni tagħna aktar milli kontriha?
- Esprimi ruħek bl-onestà u ħu r-responsabbiltà sħiħa għal dak li trid
Li tfakkar lis-sieħeb tiegħek bil-lingwa tal-imħabba tiegħek mhix xi ħaġa ħażina. Huwa faċli għall-ħajja li tieħu f'idejha, u jekk mhuwiex il-mod default tas-sieħeb tiegħek biex jirrispondi għalik, jistgħu faċilment jinsew jew jintilfu fid-dinja tagħhom.
Nirrakkomanda li tiddikjara b'mod ċar u sempliċi x'inhu dak li tixtieq. Pereżempju, jekk il-lingwa tal-imħabba tiegħek hija mess fiżiku u qed tħoss ix-xewqa li s-sieħeb tiegħek ikun aktar fiżiku miegħek, tista 'tgħid, "Inħobbha jekk tista' togħrok saqajja jew tagħti tgħanniqa."
Mingħajr ma jkollok tiġġustifika lilek innifsek jew tindika n-nuqqasijiet tagħhom; imbagħad tista 'ssegwi b'xi ħaġa bħal "Inħobbha meta tagħmel dan tagħmilni nħossni iktar konness u maħbub, x'taħseb?"
Dejjem ħallihom ikollhom vuċi għax irid ikollhom iċ-ċans jikkunsidraw jekk jistgħux ikunu tassew disponibbli għalik f'mument partikolari.
B'dan il-mod, tista 'tirranġa ħin u post, minflok ma jħossu li f'daqqa waħda jkollhom iwaqqgħu kollox fi żmien meta jistgħu jkunu diġà qed iħossuhom taħt pressjoni.
- Agħti l-Lingwa tal-Imħabba tiegħek lilek innifsek!
Matul dawk iż-żminijiet, meta ninnutaw lilna nfusna li nħossuna mweġġgħin jew miċħuda minħabba li s-sieħeb tagħna mhuwiex disponibbli, la emozzjonalment u lanqas mentalment, huwa importanti li nitgħallmu nagħtu lilna nfusna l-imħabba li qed inħarsu għaliha.
Din hija opportunità biex titkellem il-Lingwa tal-Imħabba tiegħek stess u toffriha lilek innifsek: tkellem lilek innifsek billi tuża kliem ta 'affermazzjoni (kliem ta' affermazzjoni) jew ħu ftit ħin biex tirrilassa u tgawdi xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok imħawwad (atti ta 'servizz jew ħin ta' kwalità).
B'dan il-mod, aħna ngħallmu lilna nfusna biex intaffu lilna nfusna u nħobbu lilna nfusna mingħajr kundizzjonijiet, mingħajr ma niddependu fuq sorsi esterni biex inħossuna maħbubin.
- Ħu lura l-projezzjonijiet tiegħek
Jekk issib ruħek tikkritika lis-sieħeb tiegħek internament jew esternament għax ma jagħtikx imħabba skont il-lingwa tal-imħabba tiegħek, kun af li meta tagħmel dan, tkun qed tipproġetta l-bżonnijiet mhux issodisfati tiegħek stess fuq is-sieħeb tiegħek.
Filwaqt li jista 'jkun hemm verità fil-projezzjoni jiġifieri, is-sieħeb tiegħek jista' jkun li mhux qed jikkunsidrak kemm jista 'jkun; huwa importanti ħafna li tistaqsi lilek innifsek il-mistoqsija: 'fejn ma nkunx meqjus la ma' sieħbi u lanqas lili nnifsi? '
Dan l-eżerċizzju li nieħdu l-projezzjoni tagħna lura jista 'jgħinna nżidu l-għarfien tagħna dwar kemm aħna mhux qed nissodisfaw il-bżonnijiet tagħna stess. Jippermettilna wkoll nipproċessaw u nfejqu l-uġigħ emozzjonali tagħna, li ħafna drabi jirriżulta minn weġgħat tal-passat u ftit li xejn għandu x'jaqsam ma 'l-imġieba tas-sieħeb tagħna.
Il-Lingwi tal-Imħabba bla dubju jistgħu jkunu għodda kbira biex napprofondixxu l-imħabba u l-konnessjoni fir-relazzjonijiet romantic tagħna.
Madankollu, dejjem hija idea tajba li niftakru li jekk nużawhom biex inqabblu u b'hekk niksbu punti kontra s-sieħeb tagħna, aħna għandna t-tendenza li dejjem naraw id-dgħufijiet tagħhom aktar milli ntuhom spazju biex jidhru bil-mod ta 'mħabba uniku tagħhom.
Fl-esperjenza tiegħi, iktar ma nistgħu nħallu s-sieħeb tagħna jkun perfett, iktar inħoloq libertà fir-relazzjoni tagħna, u għalhekk iktar hemm lok għal tkabbir, aċċettazzjoni, u imħabba vera għal kull individwu.