Kontenut
- L-abbużatur jiżvela n-naħa inqas flattering tagħhom ħafna aktar tard
- Il-jiem ta 'abbuż huma dejjem segwiti minn perjodu ta' kalma
- Huwa diffiċli għall-vittma li titlaq
- Aħna suxxettibbli li nfittxu relazzjonijiet bħal dawn?
- Kif tkisser iċ-ċiklu ta 'relazzjoni emozzjonalment abbużiva?
- Issettja l-limiti lilek innifsek u erġa 'ħu kontroll fuqek innifsek
Relazzjonijiet emozzjonalment abbużivi jistgħu jew ma jistgħux jidhru bħala tali minn barra. L-abbuż emozzjonali kultant huwa tant sottili li ħadd, mhux il-vittma, mhux l-abbużant, u mhux l-ambjent, ma jagħrafx li qed iseħħ. Madankollu, anke f'każijiet bħal dawn, għandu effetti detrimentali fuq kulħadd involut u jeħtieġ li jiġi indirizzat b'mod b'saħħtu sabiex l-imsieħba jkunu jistgħu jikbru u jirnexxu.
Ir-raġunijiet kollha għaliex huwa diffiċli li titlaq
L-abbuż emozzjonali ġeneralment jibda mill-bidu nett tar-relazzjoni, għalkemm għandu t-tendenza li gradwalment isir aktar sever maż-żmien. F'xi każijiet, huwa preludju għal abbuż fiżiku jew sesswali.
Minkejja dan, abbużur emozzjonali kważi dejjem jippreżenta lilu nnifsu bħala persuna maġika u affaxxinanti fil-bidu tar-relazzjoni. Huma ġentili, affaxxinanti, li jieħdu ħsiebhom, jifhmu, u jħobbu.
L-abbużatur jiżvela n-naħa inqas flattering tagħhom ħafna aktar tard
L-istorja mbagħad normalment tiżviluppa pjuttost qarsa. Huwa kważi dejjem hekk, li min jabbuża jiżvela n-naħa inqas flatteranti tagħhom fi kwistjoni ta 'ġranet jew ġimgħat, eżatt wara li l-vittma tkun imqabbda. Mhux talli ma kien hemm l-ebda sinjal ta 'dan, iżda jinħbew fil-perjodu tal-ewwel qorti u jsiru jafu lil xulxin.
Ladarba l-vittma tkun imħabba, l-abbuż jista 'jibda jdur.
Il-vittma, min-naħa l-oħra, tiftakar f’dawn il-jiem tal-qalb tajba u l-kalma ta ’min jabbuża. Ladarba esposta għall-abbuż, għall-moħqrija u l-moħqrija psikoloġika, il-vittma tfittex ir-raġuni għal dik il-bidla fihom infushom.
U min jabbuża ma jħallihomx qosra minn "żbalji" biex jikkunsidraw bħala r-raġuni għal bidla f'daqqa bħal din.
Il-jiem ta 'abbuż huma dejjem segwiti minn perjodu ta' kalma
Ix-xewqa tal-ġranet ta 'l-adurazzjoni minn min jabbuża huwa aspett wieħed biss li jagħmilha diffiċli biex tħalli lil min jabbuża emozzjonalment. L-ieħor huwa pjuttost simili. Il-ġranet ta ’abbuż huma dejjem segwiti minn perjodu ta’ kalma, jew iktar u iktar, minn perjodu ta ’qamar il-għasel li fih l-abbużant jixbah il-persuna li l-vittma kienet tħobb għaliha.
U dan huwa stat tal-moħħ vizzju li jevoka tama bla tmiem li dan issa jibqa 'għaddej. Għalkemm qatt ma tagħmel.
Barra minn hekk, il-vittma ta 'abbuż emozzjonali gradwalment tinsterqilhom l-istima tagħhom infushom. Huma jħossuhom denji ta ’mħabba u rispett, iħossuhom stupidi u inkompetenti, iħossuhom matt u bla interess. Huwa impossibbli li terġa tibda mill-ġdid, għax iħossu li ma jistgħu jiġu maħbuba minn ħadd. U, ħafna drabi, iħossuhom daqslikieku ma jkunux kapaċi jħobbu lil ħaddieħor.
Qari Relatat: Effetti ta 'Abbuż Emozzjonali tal-Konjuġi f'Żwieġ
Huwa diffiċli għall-vittma li titlaq
Iċ-ċiklu tal-kontroll f'relazzjoni abbużiva huwa tali li jagħmilha kważi impossibbli għall-vittma li titlaq. M'hemm l-ebda abbuż fiżiku involut biex tkun kompletament ċert li s-sieħeb huwa abbużur. L-iskużi jistgħu jsiru faċilment.
U bit-tnaqqis tal-kunfidenza fih innifsu, il-vittma tibda temmen li dak li qed jgħid l-abbużatur huwa l-unika realtà li hemm. Meta, fil-kwistjoni tal-fatt, hija dejjem xbieha mxaqilba ħafna tal-vittma u r-relazzjoni, waħda li tagħmilha impossibbli għall-vittma li sempliċement tħalli lil min jabbuża.
Aħna suxxettibbli li nfittxu relazzjonijiet bħal dawn?
Il-verità hi, aħna mhux. Iżda, il-verità hija wkoll li tgħallimna nkunu f'relazzjonijiet emozzjonalment abbużivi kmieni fit-tfulija tagħna u aħna suxxettibbli li nfittxuhom.
Anke meta jġegħelna nħossuna orribbli u jfixkel l-iżvilupp tagħna, ladarba tgħallimna nassoċjaw l-affezzjoni ma 'l-abbuż emozzjonali, inkunu konxji nfittxu sħab li jkunu emozzjonalment abbużivi.
Allura, tqum il-mistoqsija, għaliex in-nies jibqgħu f'relazzjonijiet abbużivi?
Dak li ġeneralment jiġri huwa li rajna xejra simili ta 'mġieba fil-familji primarji tagħna. Jew il-ġenituri tagħna kienu emozzjonalment abbużivi lejna.
Bħala tfal, sibna li l-imħabba f'relazzjoni emozzjonalment abbużiva tiġi flimkien ma 'insulti u umiljazzjoni, u jekk nistennewha u nieħdu l-hits, se nieħdu l-perijodu tal-qamar il-għasel mill-isbaħ li fih inkunu konvinti li l-ġenituri tagħna ħabbuna.
Tweġiba oħra għalfejn in-nies jibqgħu f'relazzjonijiet emozzjonalment abbużivi hija li s-sieħeb abbużat jibda jiġġustifika l-affarijiet orribbli kollha li qed jagħmel is-sieħeb abbużiv tagħhom. L-abbużat isir l-ostaġġ emozzjonali f'relazzjoni.
Madankollu, li tibqa 'f'relazzjoni emozzjonalment abbużiva tħalli lis-sieħeb emozzjonalment abbużat bħala individwu bla saħħa, b'fiduċja baxxa u konfuż imwaħħal f'relazzjoni tossika.
Aħna ma twelidniex suxxettibbli għal relazzjonijiet emozzjonalment abbużivi, iżda ladarba dħalna fiċ-ċiklu, jista 'jdum ħajjithom kollha - jekk ma nagħmlux xi ħaġa dwar it-tkissir taċ-ċiklu vizzjuż ta' relazzjoni emozzjonalment abbużiva.
Qari Relatat: Modi kif Twaqqaf l-Abbuż Emozzjonali fiż-Żwieġ
Kif tkisser iċ-ċiklu ta 'relazzjoni emozzjonalment abbużiva?
It-tweġiba faċli hija - ħalli r-relazzjoni emozzjonalment abbużiva. U din hija, fl-istess ħin, din hija l-iktar ħaġa diffiċli biex tagħmel. Imma, kif tħalli relazzjoni emozzjonalment abbużiva? Huwa importanti li tiddeċiedi li toħroġ minn post ta 'poter, ma titlaqx minn post ta' biża '.
Trid tgħaddilha lis-sieħeb tiegħek b'mod espliċitu li ma tista 'tidħol f'ebda konversazzjoni li tattakka d-dinjità tiegħek. Trid tieqaf tagħmel l-affarijiet biex iżżomm il-paċi fir-relazzjoni.
Ma tistax issalva relazzjoni jekk it-tħassib jew it-talbiet ta 'sieħeb ma jikkonformawx mal-integrità tiegħek. Il-benesseri personali tiegħek għandu jkun l-ogħla prijorità tiegħek u sieħeb emozzjonalment abbużiv li jnaqqaslek għandu jkun kompletament barra mill-mejda fl-iskema tiegħek ta 'l-affarijiet.
Kultant, min jabbuża jista 'jinbidel, b'xi għajnuna professjonali, jekk juri intenzjoni vera li jagħmel hekk. Allura, li tħalli relazzjoni emozzjonalment abbużiva mhux bilfors tkun l-unika ħaġa li tista 'tipprova. Jew, mhux neċessarjament jeħtieġ li tkun l-unika ħaġa li tipprova.
Issettja l-limiti lilek innifsek u erġa 'ħu kontroll fuqek innifsek
Huwa importanti li terġa 'tieħu kontroll fuqek innifsek, fuq kif tara lilek innifsek u kif taħseb fik innifsek.
Staqsi lilek innifsek, "Jien f'relazzjoni emozzjonalment abbużiva?" Issettja l-limiti int stess. Iddetermina liema linja ma taqsamx għas-sieħeb tiegħek. Kun onest u taċċetta lejk innifsek, u mbagħad kun dirett mas-sieħeb tiegħek dwar l-għarfien u d-deċiżjonijiet tiegħek. U, fl-aħħar, dawwar lilek innifsek b’nies u esperjenzi li jirrispettaw u jonoraw min int.