Kontenut
- Xi jfisser "tħossok miksub" u għaliex huwa importanti fir-relazzjonijiet?
- L-iktar post solitarju fid-dinja huwa li tkun fi żwieġ solitarju
- Is-solitudni fiż-żwieġ hija wkoll tbassir għall-infedeltà
- 1. Ibda billi terġa 'tiskopri lilek innifsek
- 3. Aħdem biex issib modi aħjar biex tibda djalogu sinifikanti
Matul is-separazzjoni tiegħu minn martu Katie, Ben, kif kellha Bruce Willis fil-film tal-1999 The Story of Us, ifakkar fl-esperjenza ta '"tħossok miksub" minnha fil-qorti bikrija tagħhom.
Waqt li jikser ir- "raba 'ħajt, huwa jiddikjara lill-udjenza li meta niġu għar-relazzjonijiet, m'hemmx sensazzjoni aħjar fid-dinja minn" tħossok miksub. "
Xi jfisser "tħossok miksub" u għaliex huwa importanti fir-relazzjonijiet?
Tħossok gotten huwa aspett ewlieni ta 'rbit b'suċċess.
Meta tħossok "miksub" mill-ieħor sinifikanti tiegħek, tħossok magħruf, stmat, sinifikanti u ħaj.
Meta l-koppji jħobbu, jonfqu ħafna enerġija billi jpoġġu l-aħjar marda tagħhom 'il quddiem biex jikkomunikaw l-interessi, l-istorja u n-nifs tagħhom lis-sieħeb il-ġdid tagħhom. Dan joħloq rabta qawwija meta jiġi reċiprokat. "Tħossok miksub" iwassal għal sens qawwi ta 'konnessjoni.
Sfortunatament, maż-żmien koppji impenjati spiss jitilfu dan is-sens ta 'konnessjoni mill-qrib. Pjuttost milli "jħossuhom miksuba", issa jħossuhom "minsija." Ħafna drabi nisma 'lmenti fit-terapija tal-koppja bħal: "Il-konjuġi tiegħi huwa okkupat wisq max-xogħol jew it-tfal biex iqattgħu ħin miegħi." "Sieħbi jidher imħasseb u mhux preżenti." "L-ieħor sinifikanti tiegħi jqatta 'l-ħin kollu tagħhom fuq Facebook jew E-mail u jittraskura lili."
F'kull każ, is-sieħeb iħoss mhux importanti, "inqas minn" u "minsija."
Hekk kif m'hemmx tħossok aħjar fid-dinja minn "tħossok miksub", m'hemm l-ebda tħossok agħar fid-dinja minn "tħossok minsi."
L-iktar post solitarju fid-dinja huwa li tkun fi żwieġ solitarju
Kif kienet tgħidli ommi, l-iktar post solitarju fid-dinja huwa li tkun fi żwieġ solitarju. Ix-xjenza soċjali tappoġġja din l-idea. Is-solitudni għandha ħafna riżultati fiżiċi u emozzjonali negattivi. Huwa preċiż li tgħid, fil-fatt, li "s-solitudni toqtol."
Is-solitudni fiż-żwieġ hija wkoll tbassir għall-infedeltà
Ix-xewqa għall-konnessjoni hija tant qawwija li l-individwi jfittxu konnessjoni minn oġġett ġdid ta ’mħabba jekk ma jkunux qed iħossuhom konnessi d-dar.
Allura, x'jistgħu jagħmlu l-koppji biex iħossuhom aktar "miksuba" u inqas "minsija" fiż-żwiġijiet tagħhom? Hawn xi suġġerimenti.
1. Ibda billi terġa 'tiskopri lilek innifsek
Żomm ġurnal dwar is-sentimenti.
Irreġistra l-ħolm tiegħek. Issegwi l-passjonijiet tiegħek. Kabbar in-netwerk soċjali tiegħek. Qabel ma tkun tista 'tħossok inqas solitarju fis-sħubija tiegħek, tista' tkun trid tibda miegħek innifsek biex iżżid il-livell tiegħek ta 'konnessjoni tiegħek innifsek.
2. Agħżel żmien tajjeb biex titkellem mas-sieħeb tiegħek u tikkomunika s-sentimenti tiegħek ta 'solitudni u aljenazzjoni.
L-użu ta 'dikjarazzjonijiet "I" minflok dikjarazzjonijiet "Inti" se jmorru' l bogħod biex ikollok konverżazzjoni produttiva. Żomm ma 'sentimenti aktar milli akkużi. "Meta tkun fuq it-telefon tiegħek bil-lejl, inħossni mhux importanti u solitarju" x'aktarx jaħdem aħjar minn "Int dejjem fuq it-telefon tiegħek u jġegħelni nħoss li ma tħobbnix."
Staqsi għal dak li trid aktar milli tilmenta dwar dak li ma tridx. "Nixtieq li nqattgħu ftit ħin ta 'kwalità nitkellmu" x'aktarx jaħdem aħjar minn "Għandi bżonn li tieqaf tinjora lili."
3. Aħdem biex issib modi aħjar biex tibda djalogu sinifikanti
Komunikazzjoni tajba ħafna drabi tinvolvi l-użu tal-mistoqsijiet it-tajba biex tiffaċilita l-konversazzjoni. Dan il-proċess huwa simili għas-sejba taċ-ċavetta t-tajba biex tiftaħ serratura.
L-agħar mistoqsijiet biex tiffaċilita djalogu sinifikanti huma dawk bħal "Kif kienet il-ġurnata tiegħek fuq ix-xogħol" jew "Kellek ġurnata tajba fl-iskola."
Dawn il-mistoqsijiet huma sempliċement wesgħin wisq u ġeneralment iqajmu tweġiba qasira ("multa") minflok xi ħaġa iktar sinifikanti. Minflok, nissuġġerixxi li tesperimenta b'mistoqsijiet bħal: "X'inhi l-firxa ta 'emozzjonijiet li ħassejt illum?", "X'inhi l-ikbar inkwiet tiegħek?", "Xi ħadd għinek illum?" jew "X'inhu l-akbar dispjaċir tiegħek?".
Filwaqt li “tħossok miksub” jista 'jkun pass essenzjali fil-proċess ta' tgħammir, huwa faċli li titlef dak is-sentiment maż-żmien minħabba l-pressjonijiet multipli li jiffaċċjaw il-koppji fid-dinja impenjattiva tal-lum. Nisperaw, is-suġġerimenti li offrejt jippermettulek u lil sieħbek li tħossok inqas "minsi" u aktar "miksub" fis-sħubija tiegħek minkejja dawn il-ħafna pressjonijiet tal-ħajja moderna.