Kontenut
- Xi jfisser li tkun indipendenti fir-relazzjoni tiegħek?
- Tista 'wisq indipendenza tagħmel ħsara lir-relazzjoni tiegħek?
- A. Jaffettwa l-komunikazzjoni
- B. Jista 'jaffettwa l-istima tiegħu nnifsu tas-sieħeb tiegħek
- 6 Passi biex tinkiseb interdipendenza
- 1. Ibda billi tieħu s-sjieda
- 2. Traċċaha sal-għeruq tagħha u ittrattaha
- 3. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek
- 4. Iftaħ moħħok għall-possibbiltà li dak li tfittex jista 'jinkiseb
- 5. Iddeċiedi dwar x'inhu aċċettabbli fir-relazzjoni
- 6. Ifakkar kontinwament lilek innifsek li huwa tajjeb li tiddependi fuq is-sieħeb tiegħek
- Konklużjoni
Fil-biċċa l-kbira, kulħadd iħobb sieħeb indipendenti; it-tip immexxi u motivat għandu moħħu u jista 'jieħu deċiżjonijiet għalihom infushom, u dak li jista' jidħol għalihom meta ma jkunux disponibbli faċilment.
Għalkemm nippreferu jkollna dan it-tip ta 'sieħeb, iħalli mistoqsija sinifikanti f'moħħ il-biċċa l-kbira tan-nies. "Jista 'nkun wisq indipendenti fir-relazzjoni tiegħi biex issir problema għalija?"
Hawn il-ħaġa. Li twieġeb din il-mistoqsija jista 'ma jkunx faċli, għax hemm diversi naħat f'din l-ekwazzjoni. Madankollu, nagħmlu l-almu tagħna biex neżaminaw dan f'dan l-artikolu bir-reqqa.
Sa l-aħħar, int tifhem xi tfisser verament li tkun indipendenti f'relazzjoni, u tkun taf jekk int (jew is-sieħeb / sieħba tiegħek) humiex indipendenti wisq għal relazzjoni.
Aħna neżaminaw ukoll il-kunċett ta 'interdipendenza fir-relazzjonijiet u kif nagħmlu dan jaħdem għalik.
Xi jfisser li tkun indipendenti fir-relazzjoni tiegħek?
Li tkun indipendenti fir-relazzjoni tiegħek hija sitwazzjoni li fiha tgħallimt u kkontrollajt kif tkun il-persuna tiegħek stess (tiffunzjona bħala entità separata li kapaċi tirrazzjonalizza), anke jekk int f'relazzjoni ma 'xi ħadd.
Hija l-ħila tiegħek li taħseb il-ħsibijiet tiegħek, tieħu d-deċiżjonijiet tiegħek, u saħansitra żżomm il-personalità tiegħek mingħajr ma tħalli lil dawn ixekklu l-involviment romantiku tiegħek mas-sieħeb tiegħek.
Tista 'wisq indipendenza tagħmel ħsara lir-relazzjoni tiegħek?
Hawn fatt!
Xi livell ta 'indipendenza huwa meħtieġ jekk trid li jkollok relazzjoni b'saħħitha. Madankollu, li tkun wisq indipendenti jista 'jweġġa' r-relazzjoni tiegħek.
Allura, din hija t-tweġiba sempliċi għall-mistoqsija.
“Iva. Għalkemm l-indipendenza (sa ċertu punt) hija importanti għal kwalunkwe relazzjoni b'saħħitha, li tkun wisq indipendenti jista 'jweġġa' r-relazzjoni tiegħek. "
Hawn huma ftit modi li permezz tagħhom dan jista 'jiġri.
A. Jaffettwa l-komunikazzjoni
Il-komunikazzjoni hija vitali f'kull relazzjoni u biex dan ix-xogħol jaħdem, hemm livell ta 'vulnerabbiltà li huwa meħtieġ mill-imsieħba kollha. Komunikazzjoni effettiva teħtieġ li twaqqa 'ftit mill-ħitan tiegħek u tħalli lis-sieħeb tiegħek jidħol.
Madankollu, li tkun wisq indipendenti jista 'jaffettwa ħafna dan għaliex meta tkun wisq indipendenti, tista' tagħlaq lil sieħbek emozzjonalment.
B. Jista 'jaffettwa l-istima tiegħu nnifsu tas-sieħeb tiegħek
Meta tkun dipendenti wisq fuqek innifsek, hemm kull possibbiltà li tista 'tkun eċċessivament sod fid-deċiżjonijiet tiegħek u tista' tirrifjuta xi għajnuna li tiġi mis-sieħeb tiegħek.
Meta, fuq ammont sinifikanti ta ’ħin, tieħu deċiżjonijiet indipendenti (speċjalment fuq kwistjonijiet li jaffettwaw kemm lilek innifsek kif ukoll lis-sieħeb tiegħek), u ssibha diffiċli biex taċċetta l-kura u l-attenzjoni tagħhom, huma jistgħu jinterpretaw il-messaġġ b’mod ħażin. Dan jista 'jpoġġi pass fuq ir-relazzjoni tiegħek.
Issa sibna kif li tkun indipendenti wisq tista 'taffettwa r-relazzjoni tiegħek, x'tista' tagħmel biex timmaniġġjaha?
6 Passi biex tinkiseb interdipendenza
L-interdipendenza (magħrufa wkoll bħala dipendenza reċiproka) hija s-soluzzjoni għal indipendenza eċċessiva f'relazzjoni. Huwa meqjus bħala bażi sikura bejn wisq indipendenza u dipendenza eċċessiva / irbit f'relazzjoni.
L-interdipendenza sseħħ meta jkun hemm bilanċ bejn innifsu u s-sieħeb tagħhom f'relazzjoni. Relazzjoni interdipendenti hija waħda li fiha żewġ individwi b'saħħithom u indipendenti huma involuti b'mod romantiku, iżda ma jissagrifikawx ruħhom fil-proċess jew jitilfu l-individwalità tagħhom.
F'relazzjoni interdipendenti, l-imsieħba kollha jemmnu fihom infushom u l-kapaċitajiet tagħhom, iżda jafu wkoll fejn u kif għandhom jiġbdu l-linja.
Iċċekkja dan il-video li jispjega l-vjaġġ mill-indipendenza għall-interdipendenza:
Biex tikseb interdipendenza, hawn huma s-6 passi li għandek issegwi.
1. Ibda billi tieħu s-sjieda
Dan jista 'jfisser li tieħu pussess fuq l-emozzjonijiet tiegħek, l-azzjonijiet tiegħek, u l-mod kif tirreaġixxi għas-sieħeb tiegħek. F'dan l-istadju tal-vjaġġ ta 'interdipendenza, tkun meħtieġa valutazzjoni personali.
2. Traċċaha sal-għeruq tagħha u ittrattaha
L-isfida li jista 'jkollok tkun indipendenti wisq tista' tkun direttament relatata ma 'xi ħaġa fil-passat tiegħek.
Meta tkun għamilt dan, jista 'jkollok teżerċita xi pressjoni fuqek innifsek (emozzjonalment u mentalment) u tgħallem lilek innifsek li mhux ħażin li taċċetta ftit kura u attenzjoni mis-sieħeb tiegħek. Ukoll, li tismagħhom mhuwiex sinjal ta ’dgħjufija, imma ta’ saħħa.
3. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek
Il-vjaġġ minn meta tkun indipendenti għal interdipendenza fir-relazzjoni tiegħek jista 'jkun wieħed diffiċli, speċjalment jekk is-sieħeb tiegħek ma jkunx konxju ta' dak li tista 'tkun għaddej minnu.
Taħt dawn il-kundizzjonijiet, waħda mill-aqwa affarijiet li tista 'tagħmel hija li tiftaħ għalihom u tħallihom jidħlu fil-ġlidiet li jista' jkun li jkollok.
Dan mhux biss jgħinhom jifhmuk u jaqtgħulek ftit laxka, iżda jista 'wkoll iżid l-istima tagħhom infushom ħafna.
4. Iftaħ moħħok għall-possibbiltà li dak li tfittex jista 'jinkiseb
Peress li l-pjan tiegħek hu li jkollok relazzjoni interdipendenti u b'saħħitha, il-kundizzjonament ta 'moħħok biex taċċetta dan bħala realtà huwa vitali. Mod wieħed kif tagħmel dan huwa l-prattika li tidher lilek innifsek bħala li tkun fit-tip ideali ta 'relazzjoni li trid. L-immaġinazzjoni tiegħek se jkollha parti kbira f'dan il-pass.
5. Iddeċiedi dwar x'inhu aċċettabbli fir-relazzjoni
Dan għandu jsir mas-sieħeb tiegħek.
Li jkollok fehim ċar ta ’x’inhu aċċettabbli għalikom it-tnejn fir-relazzjoni jgħinek iżżomm l-għarfien li hemm konfini li huma rispettati mill-partijiet kollha, anke waqt li taħdem biex tinqata’ milli tkun indipendenti wisq fir-relazzjoni tiegħek.
Barra minn hekk, jista 'jkun li jkollok timpenja ruħek li ma tieħux deċiżjonijiet kruċjali waħedhom. Jekk hija deċiżjoni dwar xi ħaġa vitali, il-partijiet kollha għandhom ikunu involuti fil-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet.
6. Ifakkar kontinwament lilek innifsek li huwa tajjeb li tiddependi fuq is-sieħeb tiegħek
Kemm tista 'ma tridx tammetti dan, għandek bżonn tfakkira kostanti li huwa tajjeb li tiddependi fuq is-sieħeb tiegħek għal numru ta' affarijiet. Tajjeb li tieħu ħsieb is-sieħeb tiegħek, li tkun fit-tarf li jirċievi l-imħabba u l-attenzjoni tagħhom, u li tkun vulnerabbli magħhom mhux sinjal ta 'dgħjufija.
Kuljum, fakkar lilek innifsek f’dawn u ara lilek innifsek isir inqas imwerwer bl-idea li żżomm l-interdipendenza fir-relazzjoni tiegħek.
Konklużjoni
Filwaqt li tgħix ħajtek bħala persuna waħda, huwa faċli li tasal sa punt fejn issir super indipendenti u ambizzjuż wisq għal relazzjoni. Dan jista 'jkun minħabba bosta raġunijiet, inklużi pressjonijiet tas-soċjetà u kondizzjonament ambjentali.
Madankollu, meta tidħol f'relazzjoni, huwa meħtieġ li titgħallem kif taħdem mas-sieħeb tiegħek biex tibni relazzjoni interdipendenti.
Li tkun wisq indipendenti jista 'jweġġa' r-relazzjoni tiegħek. Madankollu, jekk issegwi l-passi li ddiskutejna f'dan l-artikolu, issib mod kif issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek billi tħalli lis-sieħeb tiegħek jidħol.