Kontenut
- 1. Huwa inqas dwar il-kwantità u aktar dwar il-kwalità
- 2. Ġlied b'saħħtu huwa ġlied ġust
- 3. Koppji b'saħħithom iżommu kontijiet qosra
- 4. Ġlied b'saħħtu huwa ġlied lest
- 5. Ġlied b'saħħtu qatt ma huwa vjolenti
Ma jimpurtax kemm int u s-sieħeb tiegħek iħobbu lil xulxin, huwa impossibbli li jkollok relazzjoni fit-tul mingħajr ma jkollok nuqqas ta 'qbil mill-inqas darba kull tant.
Xi koppji jidhru li jargumentaw jew jiġġieldu ħafna, filwaqt li oħrajn jidhru li kważi qatt ma jagħmlu.
Jekk trabbejt f’dar fejn il-ġenituri tiegħek ġġieldu ħafna, jista ’jkun skomdu għalik li tkun f’relazzjoni li tkun f’kunflitt baxx.
Min-naħa l-oħra, dawk li kibru fi djar b'kunflitt baxx jistgħu jsibu diffikultà jekk ikunu f'relazzjoni fejn il-kunflitt huwa aktar frekwenti.
Żid l-istili differenti kollha tal-kunflitt u l-immaniġġjar tal-kunflitti li aħna lkoll nesprimu, u jista 'jkun diffiċli li tkun taf kemm il-ġlied huwa b'saħħtu f'relazzjoni u meta għandek tinkwieta - jew titlaq. Filwaqt li m'hemm l-ebda numru maġiku li huwa l-ammont "it-tajjeb" ta 'ġlied f'relazzjoni, hemm xi affarijiet li għandek tikkunsidra.
Hawnhekk hawn 5 affarijiet li għandek tfittex biex tgħid jekk l-ammont ta 'ġlied fir-relazzjoni tiegħek huwiex b'saħħtu jew le.
1. Huwa inqas dwar il-kwantità u aktar dwar il-kwalità
M'hemm l-ebda numru ideali ta 'ġlied jew frekwenza ta' argumenti li jikkwalifikaw relazzjoni bħala "b'saħħitha."
Anzi hija l-kwalità tal-ġlied tiegħek li tagħtik ħjiel dwar is-saħħa tar-relazzjoni tiegħek.
Koppji b’saħħithom mhumiex neċessarjament koppji li ma jiġġildux - anzi, huma koppji li l-ġlied tagħhom huwa produttiv, ġust u lest.
Dan ifisser li jiġġieldu fuq kwistjoni waħda kull darba, ifittxu soluzzjonijiet, jiġġieldu ġustament, u jispiċċaw il-ġlieda b'soluzzjoni jew ftehim biex jerġgħu jżuruha.
2. Ġlied b'saħħtu huwa ġlied ġust
Il-ġlieda ġusta tista 'tkun iebsa meta nkunu mweġġgħin, irrabjati, jew inkella rrabjati. Iżda biex il-ġlieda fil-fatt tikkontribwixxi għal relazzjoni ġenerali b'saħħitha, trid tkun ġusta.
X'inhi ġlieda ġusta?
Ġlieda ġusta hija waħda li fiha t-tnejn tiffokaw fuq il-kwistjoni inkwistjoni, aktar milli tqajmu dak kollu li ġiegħlek tirrabja matul ir-relazzjoni.
Ġlieda ġusta hija wkoll waħda li tevita l-ismijiet, l-attakki personali, l-armar tal-biżgħat tas-sieħeb tiegħek jew trawmi tal-passat, jew inkella “tolqot taħt iċ-ċinturin.”
3. Koppji b'saħħithom iżommu kontijiet qosra
Parti mit-tagħlim biex tiġġieled it-tagħlim ġust biex iżommu kontijiet qosra ma 'xulxin. Dan ifisser li jew tressaq xi ħaġa sewwa meta tiġri (jew ftit wara) jekk tħajrek, jew tħalliha tmur.
Ma żżommx lista ta 'dak kollu li tagħmel is-sieħeb tiegħek li tiggravak u mbagħad tħalliha kollha maħlula f'argument sitt xhur' l isfel.
Li żżomm kontijiet qosra jfisser ukoll li ma tressaqx kwistjonijiet tal-passat li ġew solvuti f'argumenti aktar tard bħala munizzjon. Jista 'jkun diffiċli li titlaq ir-riżentimenti u l-imdejjaq tal-passat, imma sabiex tiġġieled ġusta u żżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha, huwa importanti li taħdem fuqha.
4. Ġlied b'saħħtu huwa ġlied lest
Mod ewlieni biex tibqa 'tiġġieled fir-relazzjoni tiegħek b'saħħtu huwa li tiżgura li tispiċċa ġlieda meta jiġri. Dan ifisser li taħdem il-kwistjoni sa soluzzjoni sabiex tkun tista 'terġa' tistabbilixxi l-armonija.
(Jekk qed tiġġieled regolarment fuq l-istess kwistjoni li ma tistax tissolva, dik hija bandiera ħamra - jew m'intix verament tiġġieled fuq dik il-kwistjoni u teħtieġ tħaffer sal-qalba, jew għandek differenza fundamentali li tista 'ma tkun rikonċiljabbli.)
Wara li jkun intlaħaq il-ftehim, il-kompromess, jew soluzzjoni oħra, iċ-ċavetta hija li terġa 'tistabbilixxi l-armonija billi terġa' tafferma r-relazzjoni, tagħmel attentati ta 'tiswija meħtieġa, u taqbel li din il-kwistjoni ma titqajjimx fi ġlied futur dwar kwistjonijiet mhux relatati.
5. Ġlied b'saħħtu qatt ma huwa vjolenti
In-nies ivarjaw jekk jgħajfux jew jgħollu leħinhom fil-ġlied, u m'hemm l-ebda mudell b'saħħtu singular hawn.
Iżda ġlied b'saħħtu humaqatt vjolenti jew mimli bit-theddida tal-vjolenza.
Li tħoss li int mhedded jew fiżikament perikoluż fi ġlieda jfisser li xi ħaġa mhix tajba ħafna.
Anke jekk il-persuna li kienet vjolenti tiskuża ruħha wara u twiegħed li qatt ma terġa 'ġġib ruħha b'dak il-mod, ladarba ġlieda tkun saret vjolenti hija tbiddel fundamentalment ir-relazzjoni.
Tħoss varjetà ta 'emozzjonijiet fi ġlieda, imma qatt m'għandek tħossok mhedded jew bħallikieku tixtieq thedded jew tagħmel ħsara lis-sieħeb tiegħek.
Allura filwaqt li jista 'jkun diffiċli li jiġi ddeterminat ċensiment ġenerali biex tingħata risposta għall-mistoqsija' kemm il-koppji jiġġieldu ', huwa ħafna iktar faċli li jiġi ddeterminat x'inhi ġlieda b'saħħitha kontra ġlieda tossika.
U jekk il-ġlied tiegħek huwa aktar regolari iżda b'saħħtu minn koppja li tissielet inqas ta 'spiss - iżda l-ġlied tagħhom huwa tossiku, forsi wasal iż-żmien li tirrikonoxxi d-dinamika b'saħħitha u passjonata fir-relazzjoni tiegħek aktar milli tikkonċerna lilek innifsek dwar jekk tiġġieledx spiss wisq?