Kontenut
- 1. Mur torqod flimkien kull filgħaxija
- 2. Erġa 'lura biex tagħmel l-affarijiet flimkien
- 3. Faħħar lil żewġek
- 4. Tibżax mill-konversazzjonijiet iebsa
Kif tibni l-intimità mar-raġel tiegħek? Qabel ma timxi 'l quddiem miegħu, pass lura u rrifletti fuq xi tfisser "intimità" fiż-żwieġ tiegħek? L-ewwel ħsieb li jista 'jiġi f'moħħu huwa "sess", hux? U dik hija tabilħaqq forma importanti ta 'intimità u waħda li tagħti fond u pjaċir kbir lir-relazzjoni matrimonjali tiegħek. Imma ejja mmorru ftit iktar 'il quddiem bl-idea tal-intimità, billi neżaminaw it-tieni forma: l-intimità emozzjonali.
Probabbilment ikollok ammont kbir ta 'dan fiż-żwieġ tiegħek diġà - is-sentiment ta' fiduċja, imħabba, sigurtà u qrubija li jiżviluppa meta żewġ persuni jintrabtu miż-żwieġ. Iżda hekk kif tista 'taħdem biex iżżid l-intimità sesswali tiegħek u l-pjaċir li jiġi magħha, tista' wkoll taħdem biex iżżid il-livell ta 'intimità emozzjonali tiegħek ma' raġel tiegħek. U l-aħjar ħaġa dwar dan? Mhuwiex verament "xogħol", iżda se jħallas f'benefiċċji kbar li jagħtu fond u saħħa akbar lir-relazzjoni tiegħek. Ejja nħarsu lejn erba 'modi kif tista' tibni l-intimità ma 'żewġek.
1. Mur torqod flimkien kull filgħaxija
It-tnejn li huma għandhom ħajjiet impenjattivi, u l-lejliet tiegħek huma mgħaġġlin daqs il-ġranet li qattajt fl-uffiċċju. Li jkollok il-pranzu fuq il-mejda, tgħin lit-tfal fix-xogħol tad-dar tagħhom, il-banjijiet tagħhom u r-ritwali ta 'l-irqad tagħhom stess jista' jħallik bil-ħeġġa li sempliċement tkessaħ quddiem il-pc tiegħek jew it-televiżjoni ladarba dawk l-obbligi li mhumiex miżżewġin isiru. Aktar u aktar, issib ruħek tgħid "il-lejl it-tajjeb" lil żewġek waqt li jkun sejjer lejn is-sodda, imbagħad imur lura għall-qari onlajn tiegħek jew jara s-serje tiegħek, jingħaqad mar-raġel tiegħek biss ladarba għajnejk ma jistgħux jibqgħu jiffokaw fuq l-iskrin. Dan ma jgħinx biex tinbena intimità ma 'raġel tiegħek.
Ipprova tmur torqod fl-istess ħin mar-raġel tiegħek. Impenja ruħek li tagħmel dan għal xahar u ara x'jiffjorixxi fir-relazzjoni tiegħek. M'għandekx għalfejn tmur torqod miegħu bl-intenzjoni li tagħmel sess (għalkemm jekk jiġri hekk, aħjar!) Imma sempliċement biex tkun f'kuntatt fiżiku ma 'xulxin fl-aħħar tal-lejla. Tant maġija tista 'sseħħ meta tiddedika lilek innifsek għal ħin ta' rqad komuni: il-komunikazzjoni tiegħek se tgħaddi hekk kif it-tnejn tirrilassaw fl-imħaded, il-kuntentizza tiegħek tiżdied hekk kif ikollok kuntatt bejn il-ġilda u l-ġilda, u tiftaħ għal iktar sess għax intom it-tnejn hemm, preżenti u marbuta. Ma jkollokx dan jekk wieħed minnkom ikun imqiegħed għal-lejla u l-ieħor bilqiegħda fuq is-siġġu tagħhom ilaħħaq ma 'l-imejl jew jiskrollja l-għalf ta' Facebook tagħhom.
2. Erġa 'lura biex tagħmel l-affarijiet flimkien
Tiftakar meta kont qed tiltaqa 'għall-ewwel darba u organizzajt is-serati u t-tmiem il-ġimgħa tiegħek biex tkun ma' raġel tiegħek? Hekk kif ħabbejt, fittixt attivitajiet li jippermettulek li tqatta 'ħin ma' xulxin: mixi, żfin, xogħol barra, tieħu klassi tat-tisjir. Imbagħad ġara ż-żwieġ, u minħabba li issa kont tgħix taħt l-istess saqaf, ma kienx jidher iktar importanti li tippjana attivitajiet dedikati ta 'kuljum jew ta' kull ġimgħa li intom it-tnejn tagħmlu flimkien.
Biex tibni l-intimità mar-raġel tiegħek, erġa 'lura għal dik il-mentalità ta' "dating" u involva ruħek f'xi ħaġa li t-tnejn li huma tista 'tagħmel flimkien kemm kuljum kif ukoll fi tmiem il-ġimgħa. Volontarju biex tkun dik il-koppja li torganizza l-party block tal-lokal kull sena. Offri li tkun il-ġenituri chaperones fiż-żfin tal-iskola ta 'wliedek.
Id-dati ta 'kuljum jistgħu jiltaqgħu kull filgħaxija fil-gym biex jaħdmu flimkien, jew jieħdu għawma flimkien. Ideat għall-ħin ta 'kull ġimgħa flimkien jistgħu jinkludu r-reġistrazzjoni fi klassi taż-żfin Salsa, jew klassi ta' lingwa barranija, jew klassi tal-għaġina Franċiża. Ara l-livell ta 'intimità tiegħek jikber hekk kif it-tnejn titgħallmu ħila ġdida u tkellmu dwar dak li qed twettqu flimkien.
3. Faħħar lil żewġek
Ħafna drabi ninsew li nuru l-gratitudni tagħna lejn il-konjuġi tagħna meta konna ilna s-snin flimkien. Ix-xogħol li jwettaq madwar id-dar, jew kif jikkontribwixxi fit-trobbija tat-tfal. Dawn l-atti jsiru normali u ninsew li nirrikonoxxuh. Agħmilha punt li tifħir lil żewġek mill-inqas darba kuljum. Billi tagħmel dan, mhux biss se jħossu validat u mgħarraq bi pjaċir u kburija, imma int tkun qed tfakkar lilek innifsek dwar dak raġel kbir miżżewweġ tiegħek. U dan se jżid il-livell ta 'intimità tiegħek hekk kif tagħmel pass lura u tgħid "Iva, dan ir-raġel huwa verament l-aħjar nofs tiegħi!"
4. Tibżax mill-konversazzjonijiet iebsa
Jidher li mhuwiex intuwittiv li taħseb li jekk ikollok konversazzjoni iebsa ma 'żewġek iżżid is-sentimenti ta' intimità lejh, imma huwa veru. Li ma tindirizzax xi ħaġa, iżżommha bbottiljata ġewwa fik, tibni biss ir-riżentiment — u r-riżentiment huwa l-oppost tal-intimità.
Allura tiftaħ lilek innifsek biex titkellem dwar l-affarijiet iebsa - kemm jekk tkun dwar il-familja, is-sess, il-bżonnijiet emozzjonali - ikun x'ikun, sib ħin tajjeb biex ipoġġu bilqiegħda u tibda l-konversazzjoni. Se tara li hekk kif taqbad it-triq tiegħek permezz tal-affarijiet iebsa, it-tnejn tħossu livell ta 'qrubija għax għamiltu lilkom infuskom vulnerabbli u miftuħa għas-sentimenti l-aktar veri ta' xulxin.
L-imħabba hija verb ta ’azzjoni
L-intimità fiż-żwieġ tagħna mhijiex ibbażata fuq xi vaganza grandjuża li nieħdu jew data bil-lejl għalja li għandna. L-intimità hija mibnija fuq l-għażliet li nagħmlu kull jum. Mela ipprova xi wħud minn dawn il-pariri u ara x'tip ta 'intimità tista' toħloq ma 'żewġek.