Jista 'jkun xi ftit diffiċli biex tgħaddi l-BDSM u l-kliem tas-saħta kollha meta niġu Ħamsin sfumatura ta ’griż. Ladarba tkun lestejt bit-tgergir "oh tiegħi!" jew tgergir dwar kemm dan il-ktieb u dan il-film huma koroh għall-umanità, fil-fatt hemm ftit lezzjonijiet tajbin li wieħed jista 'jitgħallem li jistgħu jgħinu ż-żwieġ tiegħek.
Qabel ma tasal għal dawn il-lezzjonijiet, ta 'min jenfasizza li dan mhux dwar il-ħolqien ta' dungeon kinky fil-closet tiegħek jew xi ħaġa f'dan is-sens. Huwa dwar li tiftaħ għajnejk għal xi lezzjonijiet minn Ħamsin sfumatura ta ’griż li jagħmel iż-żwieġ tiegħek jitlaq 'il ġewwa u' l barra mill-kamra tas-sodda.
1. Iffoka fuq Xulxin
Filwaqt li l-imġieba ta 'Christian tista' xi drabi tkun waqgħet fuq in-naħa ta 'l-ispettru ta' l-ispettru, hemm xi tgħid dwar kif tiffoka l-attenzjoni tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek. M'għandekx għalfejn tikkontrolla l-ħarsa intensa, imma meta tkun flimkien, l-attenzjoni kollha tiegħek għandha tkun fuq xulxin u tgħaqqad f'dak il-mument. Tħarsux lejn it-telefon tiegħek, ninsewx id-distrazzjonijiet ta 'madwarek, u jagħmlu l-isforz biex tħarsu lejn għajnejn xulxin u verament jgħaqqdu. Joħloq intimità li tista 'tkun ta' benefiċċju għaż-żwieġ tiegħek
2. Tħallix
Il-ħolqien ta ’relazzjoni mingħajr ġudizzju huwa importanti fl-aspetti kollha taż-żwieġ. Christian u Ana ovvjament kellhom preferenzi u veduti differenti ħafna meta ltaqgħu, imma l-ebda waħda minnhom ma ġġudikat lill-oħra. L-ebda minnkom m’għandu qatt iħossu eżitanti dwar il-qsim tas-sentimenti tiegħek għax jibżgħu li jiġu ġġudikati. Aċċettaw u ħobbu lil xulxin għal min intom.
3. Żomm moħħ miftuħ fil-kamra tas-sodda
Dan qiegħed hemm 'il fuq billi ma niġġudikawx lil xulxin. Fejn tidħol l-intimità, trid iżżomm l-affarijiet miftuħa kemm jista ’jkun sabiex it-tnejn li intom tħossuhom komdi li taqsmu x-xewqat u l-bżonnijiet tiegħek. Il-fantasiji tiegħek jistgħu ma jinqabżux kompletament, iżda dan m'għandux iwaqqafek milli tkun miftuħ biex titgħallem dwar dak li jridu u tikkunsidra kompromess. Komunikazzjoni miftuħa fejn tidħol l-intimità hija essenzjali għal żwieġ li jissodisfa lil xulxin. Barra minn hekk, li tipprova affarijiet ġodda jista 'jkun ta' pjaċir għat-tnejn li intom!
4. Kun af l-Importanza tal-Imħabba u l-Affezzjoni
Żgur, it-triloġija kienet akkużata sesswalment, iżda ma kinitx biss dwar is-sess bejn Christian u Ana, kien hemm ukoll affezzjoni vera. Irġiel u nisa huma ħatja li jħallu l-ġesti ta ’mħabba u l-affezzjoni jiżżerżqu wara ż-żwieġ. Kulħadd irid iħossu maħbub u adorat. Meta tieħu l-ħin biex iżżommu u tikkarezzaw lil xulxin, tikkumplimentaw lil xulxin, u tkunu affettwanti tagħmel dan. Tbissax u titkissirx biss meta wasal iż-żmien għas-sess u minflok tagħmel l-isforz biex turi mħabba u affezzjoni bosta drabi kuljum, kemm jekk b'bewsa fuq il-forehead jew b'qoxra ta 'faraġ wara ġurnata iebsa.
5. Agħmel l-Intimità Prijorità
L-intimità m'għandhiex għalfejn tkun kollox, iżda m'għandhiex tieħu l-backburner bħal ma jiġri ta 'spiss fiż-żwieġ. Agħmel l-intimità prijorità fir-relazzjoni tiegħek tkun kemm tkun okkupata l-ħajja. Għandek bżonn xi inċentiv għajr saħħa emozzjonali u mentali aħjar? L-intimità hija l-pedament ta 'żwiġijiet b'saħħithom, allura sib mod kif taħdem f'idejk, tkun kemm tkun għajjien fl-aħħar tal-ġurnata.